Pierwszy Stopień

Gośćmi Piotra są osoby realizujące swoje pasje, podążające własną drogą, nie zawsze w błyskach fleszy i reflektorów, niekoniecznie w celach zarobkowych.
Posłuchasz tutaj rozmów ze sportowcami, podróżnikami, pisarzami, twórcami, artystami, ekologami, działaczami społecznymi i każdym kogo kręci to co robi.
Audycja dla ludzi ciekawych świata oraz otwartych na innych, szukających inspiracji, chcących poznać wyjątkowe osobowości i historie.


Odcinki od najnowszych:

Witold Szwedkowski: o ekologii, działalności społecznej i partyzanckiej oraz poezji część 2
2023-02-13 14:30:42

Odcinek #20 to kontynuacja rozmowy z poprzedniego odcinka, którego gościem jest Witold Szwedkowski działacz społeczny, kulturalny, ekolog, poeta, autor, opiekun roślin niechcianych i Miejski Partyzant Ogrodniczy.  Nasza rozmowa, ze względu na swą długość, została podzielona na dwa odcinki tematyczne, w pierwszym rozmawiamy o przedsięwzięciach z zakresu ekologicznej działalności Witolda, zarówno tej zawodowej, jak i prywatnej czysto społecznej- rozmawiamy o jego działaniach w ramach Miejskiej Partyzantki Ogrodniczej, Schroniska Dla Niechcianych Roślin, działalności Ogrodów Społecznych, oraz wszystkich pozostałych form aktywności proekologicznej w której bierze, bądź brał udział mój gość.   Druga część rozmowy (odcinek #20) poruszamy tematy związane z kulturalnymi i artystycznymi zamiłowaniami mojego gościa. Będzie o działalności grupy poetyckiej Bellerofon, nurtach poetyckich takich jak poezja konkretna, neolingwistyczna czy haptyczna których reprezentantem jest Witold, posłuchacie o książce "Świadkowie Historii", a także o tym czy da się przenieść kopalnianą wieżę wyciągową ze Śląska do Łodzi. Jeżeli chcielibyście dołączyć do którejś z zaprezentowanych inicjatyw, lub po prostu bliżej zapoznać się z moim gościem, poniżej podaję kilka użytecznych linków:  https://www.facebook.com/Szwedkowski  https://www.facebook.com/MiejskaPartyzantkaOgrodnicza  https://www.facebook.com/SchroniskoRoslin  https://twitter.com/WSzwedkowski  https://pl.wikipedia.org/wiki/Witold_Szwedkowski  Audycja dostępna na takich platformach jak Spotify, ApplePodcast, youtube, anchor.fm .   Zachęcam również do ocenienia mojej pracy na platformach streamingowych, oraz subskrypcji mojej audycji. Zapraszam do odsłuchu!

Odcinek #20 to kontynuacja rozmowy z poprzedniego odcinka, którego gościem jest Witold Szwedkowski działacz społeczny, kulturalny, ekolog, poeta, autor, opiekun roślin niechcianych i Miejski Partyzant Ogrodniczy.  Nasza rozmowa, ze względu na swą długość, została podzielona na dwa odcinki tematyczne, w pierwszym rozmawiamy o przedsięwzięciach z zakresu ekologicznej działalności Witolda, zarówno tej zawodowej, jak i prywatnej czysto społecznej- rozmawiamy o jego działaniach w ramach Miejskiej Partyzantki Ogrodniczej, Schroniska Dla Niechcianych Roślin, działalności Ogrodów Społecznych, oraz wszystkich pozostałych form aktywności proekologicznej w której bierze, bądź brał udział mój gość.  

Druga część rozmowy (odcinek #20) poruszamy tematy związane z kulturalnymi i artystycznymi zamiłowaniami mojego gościa. Będzie o działalności grupy poetyckiej Bellerofon, nurtach poetyckich takich jak poezja konkretna, neolingwistyczna czy haptyczna których reprezentantem jest Witold, posłuchacie o książce "Świadkowie Historii", a także o tym czy da się przenieść kopalnianą wieżę wyciągową ze Śląska do Łodzi. Jeżeli chcielibyście dołączyć do którejś z zaprezentowanych inicjatyw, lub po prostu bliżej zapoznać się z moim gościem, poniżej podaję kilka użytecznych linków: 

https://www.facebook.com/Szwedkowski 

https://www.facebook.com/MiejskaPartyzantkaOgrodnicza 

https://www.facebook.com/SchroniskoRoslin 

https://twitter.com/WSzwedkowski 

https://pl.wikipedia.org/wiki/Witold_Szwedkowski 

Audycja dostępna na takich platformach jak Spotify, ApplePodcast, youtube, anchor.fm .  

Zachęcam również do ocenienia mojej pracy na platformach streamingowych, oraz subskrypcji mojej audycji. Zapraszam do odsłuchu!

Witold Szwedkowski: o ekologii, działalności społecznej i partyzanckiej oraz poezji część 1
2023-02-13 13:59:13

Odcinek #19 którego gościem jest Witold Szwedkowski działacz społeczny, kulturalny, ekolog, poeta, autor, opiekun roślin niechcianych i Miejski Partyzant Ogrodniczy.  Nasza rozmowa, ze względu na swą długość, została podzielona na dwa odcinki tematyczne, w pierwszym rozmawiamy o przedsięwzięciach z zakresu ekologicznej działalności Witolda, zarówno tej zawodowej, jak i prywatnej czysto społecznej- rozmawiamy o jego działaniach w ramach Miejskiej Partyzantki Ogrodniczej, Schroniska Dla Niechcianych Roślin, działalności Ogrodów Społecznych, oraz wszystkich pozostałych form aktywności proekologicznej w której bierze, bądź brał udział mój gość.  Druga część rozmowy (odcinek #20) poruszamy tematy związane z kulturalnymi i artystycznymi zamiłowaniami mojego gościa. Będzie o działalności grupy poetyckiej Bellerofon, nurtach poetyckich takich jak poezja konkretna, neolingwistyczna czy haptyczna których reprezentantem jest Witold, posłuchacie o książce "Świadkowie Historii", a także o tym czy da się przenieść kopalnianą wieżę wyciągową ze Śląska do Łodzi. Jeżeli chcielibyście dołączyć do którejś z zaprezentowanych inicjatyw, lub po prostu bliżej zapoznać się z moim gościem, poniżej podaję kilka użytecznych linków: https://www.facebook.com/Szwedkowski https://www.facebook.com/MiejskaPartyzantkaOgrodnicza https://www.facebook.com/SchroniskoRoslin https://twitter.com/WSzwedkowski https://pl.wikipedia.org/wiki/Witold_Szwedkowski Audycja dostępna na takich platformach jak Spotify, ApplePodcast, youtube, anchor.fm .  Zachęcam również do ocenienia mojej pracy na platformach streamingowych, oraz subskrypcji mojej audycji. Zapraszam do odsłuchu!

Odcinek #19 którego gościem jest Witold Szwedkowski działacz społeczny, kulturalny, ekolog, poeta, autor, opiekun roślin niechcianych i Miejski Partyzant Ogrodniczy. 

Nasza rozmowa, ze względu na swą długość, została podzielona na dwa odcinki tematyczne, w pierwszym rozmawiamy o przedsięwzięciach z zakresu ekologicznej działalności Witolda, zarówno tej zawodowej, jak i prywatnej czysto społecznej- rozmawiamy o jego działaniach w ramach Miejskiej Partyzantki Ogrodniczej, Schroniska Dla Niechcianych Roślin, działalności Ogrodów Społecznych, oraz wszystkich pozostałych form aktywności proekologicznej w której bierze, bądź brał udział mój gość. 

Druga część rozmowy (odcinek #20) poruszamy tematy związane z kulturalnymi i artystycznymi zamiłowaniami mojego gościa. Będzie o działalności grupy poetyckiej Bellerofon, nurtach poetyckich takich jak poezja konkretna, neolingwistyczna czy haptyczna których reprezentantem jest Witold, posłuchacie o książce "Świadkowie Historii", a także o tym czy da się przenieść kopalnianą wieżę wyciągową ze Śląska do Łodzi.

Jeżeli chcielibyście dołączyć do którejś z zaprezentowanych inicjatyw, lub po prostu bliżej zapoznać się z moim gościem, poniżej podaję kilka użytecznych linków:

https://www.facebook.com/Szwedkowski

https://www.facebook.com/MiejskaPartyzantkaOgrodnicza

https://www.facebook.com/SchroniskoRoslin

https://twitter.com/WSzwedkowski

https://pl.wikipedia.org/wiki/Witold_Szwedkowski

Audycja dostępna na takich platformach jak Spotify, ApplePodcast, youtube, anchor.fm . 

Zachęcam również do ocenienia mojej pracy na platformach streamingowych, oraz subskrypcji mojej audycji. Zapraszam do odsłuchu!

Artur Malin Malinowski: o tatuażu i nie tylko
2023-01-27 08:00:48

Odcinek #18 którego gościem jest Artur "Malin" Malinowski- tatuator i właściciel studia Kings Of Punk w Bielsku Białej. Z Arturem rozmawiamy o jego przygodach z tatuażem, prowadzeniu studia, wyjazdach na konwencje, o tym jak zmienia się tatuaż i podejście do tej formy sztuki i wytatuowanych ludzi z biegiem lat, oraz samym procesie tworzenia tatuażu.  Poza tatuażem Artur jest również pomysłodawcą, autorem i wykonawcą lightboardów które nadają niepowtarzalny klimat jego stanowiskom podczas konwencji, jak również doskonale prezentują się na ścianach w rękach prywatnych odbiorców- Malin wykonał dla mnie lightboard który widzicie nad stołem podczas moich rozmów. Prace Artura znajdziecie na Instagram:  @malintattoos @kings.of.punk.tattoo @lightboards.art i https://lightboards-art.com/  Audycja dostępna na takich platformach jak Spotify, ApplePodcast, Youtube, anchor.fm .  Zachęcam również do ocenienia mojej pracy na platformach streamingowych, oraz subskrypcji mojej audycji. Zapraszam do odsłuchu! 

Odcinek #18 którego gościem jest Artur "Malin" Malinowski- tatuator i właściciel studia Kings Of Punk w Bielsku Białej. Z Arturem rozmawiamy o jego przygodach z tatuażem, prowadzeniu studia, wyjazdach na konwencje, o tym jak zmienia się tatuaż i podejście do tej formy sztuki i wytatuowanych ludzi z biegiem lat, oraz samym procesie tworzenia tatuażu. 

Poza tatuażem Artur jest również pomysłodawcą, autorem i wykonawcą lightboardów które nadają niepowtarzalny klimat jego stanowiskom podczas konwencji, jak również doskonale prezentują się na ścianach w rękach prywatnych odbiorców- Malin wykonał dla mnie lightboard który widzicie nad stołem podczas moich rozmów.

Prace Artura znajdziecie na Instagram: 

@malintattoos

@kings.of.punk.tattoo

@lightboards.art

i
https://lightboards-art.com/

 Audycja dostępna na takich platformach jak Spotify, ApplePodcast, Youtube, anchor.fm . 

Zachęcam również do ocenienia mojej pracy na platformach streamingowych, oraz subskrypcji mojej audycji. Zapraszam do odsłuchu! 

Agnieszka Stańczyk: o fizjoterapii i holistycznym podejściu do leczenia
2023-01-18 14:30:34

Odcinek #17 którego gościem jest Agnieszka Stańczyk Fizjoterapeutka, właścicielka studia terapeutycznego Healthy Moment www.emstrening.pl . Agnieszka zajmuje się szeroko pojętą fizjoterapią od masaży, przez pinoterapię, elektrostymulację czy akupunkturę do treningów EMS włącznie. W swojej pracy spotyka się zarówno z osobami wysoce aktywnymi fizycznie jak np. sportowcy wyczynowi, oraz z ludźmi, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z ruchem, bądź do niego wracają.  Podczas naszej rozmowy poruszamy tematy związane zarówno z samą charakterystyką pracy fizjoterapeuty, metodami diagnostyki urazów, ich przyczynami - nie tylko fizycznymi, co było dla mnie sporym zaskoczeniem - oraz metodami radzenia sobie z ograniczeniami ruchowymi czy bólem. Audycja dostępna na takich platformach jak Spotify, ApplePodcast, Youtube, Anchor.fm .  Zachęcam również do ocenienia mojej pracy na platformach streamingowych, oraz subskrybcji mojej audycji. Dziękuję i zapraszam do odsłuchu! 

Odcinek #17 którego gościem jest Agnieszka Stańczyk Fizjoterapeutka, właścicielka studia terapeutycznego Healthy Moment www.emstrening.pl .

Agnieszka zajmuje się szeroko pojętą fizjoterapią od masaży, przez pinoterapię, elektrostymulację czy akupunkturę do treningów EMS włącznie.

W swojej pracy spotyka się zarówno z osobami wysoce aktywnymi fizycznie jak np. sportowcy wyczynowi, oraz z ludźmi, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z ruchem, bądź do niego wracają. 

Podczas naszej rozmowy poruszamy tematy związane zarówno z samą charakterystyką pracy fizjoterapeuty, metodami diagnostyki urazów, ich przyczynami - nie tylko fizycznymi, co było dla mnie sporym zaskoczeniem - oraz metodami radzenia sobie z ograniczeniami ruchowymi czy bólem. Audycja dostępna na takich platformach jak Spotify, ApplePodcast, Youtube, Anchor.fm . 

Zachęcam również do ocenienia mojej pracy na platformach streamingowych, oraz subskrybcji mojej audycji. Dziękuję i zapraszam do odsłuchu! 


Jacek Bednorz: o walkach w oktagonie, pracy, sporcie i byciu ojcem
2022-12-14 14:43:52

Odcinek #16 którego gościem jest Jacek Bednorz, pochodzący z Zabrza zawodnik MMA walczący dla takich federacji jak Armia Fight Night a obecnie również Fight Exclusive Night. Z moim gościem rozmawiamy o tym jak pogodzić pracę na etacie i bycie ojcem z przygotowaniami do walk, treningami personalnymi i codziennymi obowiązkami.  Historia której możecie posłuchać to opowieść o niełatwym dorastaniu na Śląsku, sportowej pasji, uporze i ciężkiej pracy. Więcej o Jacku możecie znaleźć między innymi na Instagram @dad_in_a_cage 

Odcinek #16 którego gościem jest Jacek Bednorz, pochodzący z Zabrza zawodnik MMA walczący dla takich federacji jak Armia Fight Night a obecnie również Fight Exclusive Night.
Z moim gościem rozmawiamy o tym jak pogodzić pracę na etacie i bycie ojcem z przygotowaniami do walk, treningami personalnymi i codziennymi obowiązkami. 

Historia której możecie posłuchać to opowieść o niełatwym dorastaniu na Śląsku, sportowej pasji, uporze i ciężkiej pracy.

Więcej o Jacku możecie znaleźć między innymi na Instagram @dad_in_a_cage 

Krzysztof Kordeusz: o pizzy, nie tylko włoskiej kuchni i gotowaniu dla gwiazd ekranu i estrady
2022-11-28 14:52:24

Gościem odc. #15 jest Krzysztof Kordeusz- kucharz, pizzaiolo dorastający i wyszkolony we Włoszech. Z Krzyśkiem rozmawiamy o pracy kucharza zarówno w Polsce jak i we Włoszech, o włoskiej historii i tradycji tej kulinarnej ale nie tylko. Poruszamy tematy pracy i organizacji zaplecza kuchennego, pracy przy festiwalach muzycznych jak i dużych imprezach rządowych- Krzysztof miał okazję serwować dania między innymi dla samego... a sami posłuchajcie dla kogo. Zapraszam do odwiedzenia profilu Krzysztofa na Instagram @sedutiatavolaragazzi Informacje na temat podcastu znajdziecie na Instagram @pierwszy_stopien . Zapraszam do odsłuchu!  

Gościem odc. #15 jest Krzysztof Kordeusz- kucharz, pizzaiolo dorastający i wyszkolony we Włoszech.

Z Krzyśkiem rozmawiamy o pracy kucharza zarówno w Polsce jak i we Włoszech, o włoskiej historii i tradycji tej kulinarnej ale nie tylko. Poruszamy tematy pracy i organizacji zaplecza kuchennego, pracy przy festiwalach muzycznych jak i dużych imprezach rządowych- Krzysztof miał okazję serwować dania między innymi dla samego... a sami posłuchajcie dla kogo.
Zapraszam do odwiedzenia profilu Krzysztofa na Instagram @sedutiatavolaragazzi
Informacje na temat podcastu znajdziecie na Instagram @pierwszy_stopien .
Zapraszam do odsłuchu!

 

Tomasz Liboska: o fotografii z perspektywy roweru
2022-11-10 11:46:16

Gościem odcinka #14 jest Tomasz Liboska fotograf, którego prace można podziwiać na wystawach na całym świecie, jego zdjęcia były publikowane w takich magazynach jak New York Magazine, GEO, Newsweek, Polityka, Duży Format, La Republica, VICE i wielu innych. Tym razem czas na naszą rozmowę był ograniczony, przez co odczuwam, że nie wyczerpaliśmy tematu i jeszcze się spotkamy. Obecny cykl fotografii powstaje w wyniku połączenia pasji Tomka jaką jest jazda na rowerze i robienie zdjęć - i tak już od 6 lat. Prace Tomasza znajdziecie między innymi na: www.tomaszliboska.com Instagram: tomekliboska  Zapraszam do odsłuchu! 

Gościem odcinka #14 jest Tomasz Liboska fotograf, którego prace można podziwiać na wystawach na całym świecie, jego zdjęcia były publikowane w takich magazynach jak New York Magazine, GEO, Newsweek, Polityka, Duży Format, La Republica, VICE i wielu innych. Tym razem czas na naszą rozmowę był ograniczony, przez co odczuwam, że nie wyczerpaliśmy tematu i jeszcze się spotkamy.

Obecny cykl fotografii powstaje w wyniku połączenia pasji Tomka jaką jest jazda na rowerze i robienie zdjęć - i tak już od 6 lat.

Prace Tomasza znajdziecie między innymi na:

www.tomaszliboska.com

Instagram: tomekliboska 

Zapraszam do odsłuchu! 

Jamajka: o magicznych grzybach, kultywacji grzybni, psylocybinie, psychodelikach i tym co wolno i nie wolno w obrębie tematu
2022-10-20 11:26:32

Odcinek #13 którego gościem jest Jamajka! Jamajka zajmuje się kultywowaniem grzybni w firmie shroom.it która handluje growkitami. Jest to nieźle pokręcony odcinek, ale czego można się spodziewać gdy na tapet bierze się temat związany z substancjami psychoaktywnymi. Z moim gościem rozmawiamy o tym co wolno, a czego nie należy robić, zarówno ze względów prawnych jak i zdrowotnych. Nasza rozmowa stanowi przedstawienie naszych własnych poglądów w temacie zażywania, używania, sprzedawania, posiadania substancji psychoaktywnych, z naciskiem na substancje psychodeliczne. Jednocześnie stanowczo odradzamy stosowania tych substancji!!! Na pewno nie udało nam się wyczerpać tematu, naszą rozmowę można potraktować jako dość chaotyczny wstęp, jeżeli tylko pojawi się pomysł na rozwinięcie i uporządkowanie tematu, z chęcią to dla Was i dla siebie zrobię.   Zgodnie z obietnicą poniżej podaję odnośniki do stron i literatury specjalistycznej, opracowywanych przez ekspertów i użytkowników o których wspominamy w czasie naszej rozmowy. ----------------------------------- SIN - Społeczna Inicjatywa Narkopolityki sin.org.pl   Polskie Towarzysto Psychodeliczne - psychodeliki.org  Ben Sessa- Renesans Psychodeliczny wyd. Okultura Julian Vayne- Ceremonie Psychodeliczne wyd. Okultura Ralph Metzner - TEONANACATL Święte Grzyby wyd. Okultura Brian C. Muraresku - The Immortality Key: The Secret History of the Religion Tom O'Neill - Manson: CIA Narkotyki Mroczne Tajemnice Hollywood Prace takich autorów jak Terence i Dennis McKenna, Tymothy Leary. Pamiętaj, że znajdziesz mnie również na www.instagram.com/pierwszy_stopien/

Odcinek #13 którego gościem jest Jamajka! Jamajka zajmuje się kultywowaniem grzybni w firmie shroom.it która handluje growkitami.

Jest to nieźle pokręcony odcinek, ale czego można się spodziewać gdy na tapet bierze się temat związany z substancjami psychoaktywnymi.

Z moim gościem rozmawiamy o tym co wolno, a czego nie należy robić, zarówno ze względów prawnych jak i zdrowotnych.

Nasza rozmowa stanowi przedstawienie naszych własnych poglądów w temacie zażywania, używania, sprzedawania, posiadania substancji psychoaktywnych, z naciskiem na substancje psychodeliczne. Jednocześnie stanowczo odradzamy stosowania tych substancji!!!

Na pewno nie udało nam się wyczerpać tematu, naszą rozmowę można potraktować jako dość chaotyczny wstęp, jeżeli tylko pojawi się pomysł na rozwinięcie i uporządkowanie tematu, z chęcią to dla Was i dla siebie zrobię.  

Zgodnie z obietnicą poniżej podaję odnośniki do stron i literatury specjalistycznej, opracowywanych przez ekspertów i użytkowników o których wspominamy w czasie naszej rozmowy.

-----------------------------------

SIN - Społeczna Inicjatywa Narkopolityki sin.org.pl  

Polskie Towarzysto Psychodeliczne - psychodeliki.org 

Ben Sessa- Renesans Psychodeliczny wyd. Okultura

Julian Vayne- Ceremonie Psychodeliczne wyd. Okultura

Ralph Metzner - TEONANACATL Święte Grzyby wyd. Okultura

Brian C. Muraresku - The Immortality Key: The Secret History of the Religion

Tom O'Neill - Manson: CIA Narkotyki Mroczne Tajemnice Hollywood

Prace takich autorów jak Terence i Dennis McKenna, Tymothy Leary.

Pamiętaj, że znajdziesz mnie również na www.instagram.com/pierwszy_stopien/



Maja Jezierska-Górniak i Agata Marszałek: o wolnej szkole i edukacji demokratycznej
2022-09-22 11:58:05

Odcinek #12 w którym goszczę Maję Jezierską-Górniak oraz Agatę Marszałek. Rozmawiamy o edukacji demokratycznej, możliwościach samokształcenia dzieci i młodzieży na różnych etapach edukacji, o tym w jaki sposób wygląda system nauki w domach i jak pogodzić to wszystko z wymaganiami egzaminacyjnymi. Warto posłuchać o misji której podjęła się Agata i Maja, o ich sposobach na dotarcie do podopiecznych oraz o tym co dla nich, w tym systemie nauki jest najważniejsze. Cała wioska, jak mówią inicjatorki, to ludzie, którzy tworzą to miejsce. Dzieci, które chodzą do wolnej szkoły "Cała wioska" i ich rodzice, mentorki Marzena Bareła i Mariola Kwiatkowska, grupa założycielska, która jest od początku inicjatywy (Marzena Bareła, Monika Kołodziej, Ania Kruczek Sylwia Lada, ) i założycielki Maja Jezierska-Górniak, Agata Marszałek.  Odcinek realizowany był wyjazdowo, poza studiem w którym normalnie spotykam się z moimi gośćmi. Zdjęcia, odnośniki i ciekawostki na temat odcinków znajdziecie również na moim profilu Instagram @pierwszy_stopien .  

Odcinek #12 w którym goszczę Maję Jezierską-Górniak oraz Agatę Marszałek.

Rozmawiamy o edukacji demokratycznej, możliwościach samokształcenia dzieci i młodzieży na różnych etapach edukacji, o tym

w jaki sposób wygląda system nauki w domach i jak pogodzić to wszystko z wymaganiami egzaminacyjnymi.

Warto posłuchać o misji której podjęła się Agata i Maja, o ich sposobach na dotarcie do podopiecznych oraz o tym co dla nich, w tym systemie nauki jest najważniejsze.

Cała wioska, jak mówią inicjatorki, to ludzie, którzy tworzą to miejsce. Dzieci, które chodzą do wolnej szkoły "Cała wioska" i ich rodzice, mentorki Marzena Bareła i Mariola Kwiatkowska, grupa założycielska, która jest od początku inicjatywy (Marzena Bareła, Monika Kołodziej, Ania Kruczek Sylwia Lada, ) i założycielki Maja Jezierska-Górniak, Agata Marszałek. 

Odcinek realizowany był wyjazdowo, poza studiem w którym normalnie spotykam się z moimi gośćmi.

Zdjęcia, odnośniki i ciekawostki na temat odcinków znajdziecie również na moim profilu Instagram @pierwszy_stopien .  

Kamil Skóra: o ruchu naturalnym, ćwiczeniach fizycznych i poznawaniu siebie
2022-08-16 12:12:21

Odcinek #11 którego gościem jest Kamil Skóra. Kamil zajmuje się wszelkiego typu ćwiczeniami ruchowymi, od pracy z własnym ciężarem, przez ćwiczenia rozciągające i izometryczne aż do  parkour- w skrócie, jest to eksploracja ciała w miejskiej infrastrukturze.   Z naszej rozmowy dowiecie się o tym co jest inspiracją dla mojego gościa, gdzie i w jaki sposób trenuje oraz do kogo skierowane  są jego metody treningowe.  Będziecie trochę o ego, medytacji i Vipassanie oraz o muzycznym projekcie Kamila- Skórysyn. Już niedługo, odcinek będzie dostępny również w formie video. Zapraszam do odsłuchu!

Odcinek #11 którego gościem jest Kamil Skóra.

Kamil zajmuje się wszelkiego typu ćwiczeniami ruchowymi, od pracy z własnym ciężarem, przez ćwiczenia rozciągające i izometryczne aż do 

parkour- w skrócie, jest to eksploracja ciała w miejskiej infrastrukturze.  

Z naszej rozmowy dowiecie się o tym co jest inspiracją dla mojego gościa, gdzie i w jaki sposób trenuje oraz do kogo skierowane 

są jego metody treningowe. 

Będziecie trochę o ego, medytacji i Vipassanie oraz o muzycznym projekcie Kamila- Skórysyn.
Już niedługo, odcinek będzie dostępny również w formie video.
Zapraszam do odsłuchu!


Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie