ReTreat
ReTreat to podcast o jodze i duchowości. Czasem na poważnie, a czasem w wersji pop i anegdotycznie. Dla poszukujących, ale też tych nieco sceptycznych. Prowadzi Kasia Broniarek, nauczycielka i pasjonatka jogi. Instagram kasiab_yoga
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness
O buddyzmie zen
2022-08-02 10:58:24
Buddyzm zen to odłam liczącej ponad 2500 lat religii, w którym szczególną rolę odgrywa medytacja. Zen powstał w Chinach, skąd następnie przedostał się m.in do Japonii i Korei. Obecnie jest też najpopularniejszym odłamem religii na Zachodzie. O praktykę Zen, medytację i jej transformacyjną rolę pytam Joannę Jurgę, uznaną projektankę, wykłądowczynię, autorkę książek, nauczycielkę medytacji i od wielu już lat buddystkę. #medytacja #zen #buddyzm #buddyzmzen #joannajurga #jurga
Buddyzm zen to odłam liczącej ponad 2500 lat religii, w którym szczególną rolę odgrywa medytacja. Zen powstał w Chinach, skąd następnie przedostał się m.in do Japonii i Korei. Obecnie jest też najpopularniejszym odłamem religii na Zachodzie. O praktykę Zen, medytację i jej transformacyjną rolę pytam Joannę Jurgę, uznaną projektankę, wykłądowczynię, autorkę książek, nauczycielkę medytacji i od wielu już lat buddystkę. #medytacja #zen #buddyzm #buddyzmzen #joannajurga #jurga
Malina Michalska, matka polskiej jogi
2022-07-16 13:38:38
Malina Michalska była uznaną tancerką, aktorką i akrobatką. W 1960 r. poważnie zachorowała i zainteresowała się jogą. Zaczęłą sama ją praktykować, a wkrótce też uczyć. Prowadziła pierwszą w Polsce szkolę jogi, a w 1972 r. wydało niezwykle popularny podręcznik hatha jogi. Szkoła Maliny uzyskała certyfikację Bihar School of Yoga w Indiach, a sama nauczycielka była w latach 60. i 70. prawdziwą celebrytką. Kim była? Czemu tak mało o niej wiemy? Czy była prawdziwą „matką polskiej jogi”? O to i o wiele więcej pytam Martę Malikowską, aktorkę, twórczynię spektaklu „Malina”. #joga #yoga #jogawpolsce #joginka #historiajogi
Malina Michalska była uznaną tancerką, aktorką i akrobatką. W 1960 r. poważnie zachorowała i zainteresowała się jogą. Zaczęłą sama ją praktykować, a wkrótce też uczyć. Prowadziła pierwszą w Polsce szkolę jogi, a w 1972 r. wydało niezwykle popularny podręcznik hatha jogi. Szkoła Maliny uzyskała certyfikację Bihar School of Yoga w Indiach, a sama nauczycielka była w latach 60. i 70. prawdziwą celebrytką. Kim była? Czemu tak mało o niej wiemy? Czy była prawdziwą „matką polskiej jogi”? O to i o wiele więcej pytam Martę Malikowską, aktorkę, twórczynię spektaklu „Malina”. #joga #yoga #jogawpolsce #joginka #historiajogi
With Eddie Stern on his latest book and attitude towards ashtanga yoga
2022-06-30 12:15:52
A conversation with Eddie Stern about his own practice, latest book, perspective on sexual abuse allegations made against Pattabi Jois, importance of pranayama, magic of practicing in a temple, teaching celebrities and much more. #eddiestern #yoga #ashtanga #ashtangayoga #pattabijois #pranayama #meditation
A conversation with Eddie Stern about his own practice, latest book, perspective on sexual abuse allegations made against Pattabi Jois, importance of pranayama, magic of practicing in a temple, teaching celebrities and much more. #eddiestern #yoga #ashtanga #ashtangayoga #pattabijois #pranayama #meditation
With John & Julia Scott on tradition and working as a couple
2022-05-23 17:37:00
A conversation with John & Julia about importance of tradition in yoga, healing power of sound, working together, relationships, love, use of psychedelics in personal development and enquiry, plans for the near future and so much more. #yoga #joga #ashtangayoga #ashtanga #johnscott #meditation #mantra #pranayama #parampara
A conversation with John & Julia about importance of tradition in yoga, healing power of sound, working together, relationships, love, use of psychedelics in personal development and enquiry, plans for the near future and so much more. #yoga #joga #ashtangayoga #ashtanga #johnscott #meditation #mantra #pranayama #parampara
Czy czakry nas uratują?
2022-05-16 00:00:33
Czakry, opisywane jako wiry energetyczne lub dyski, pierwszy raz zostały opisane w indyjskich vedach ok. 1700 lat p.n.e. Każda czakra ma przypisane miejsce w ciele, obszary życia, za które odpowiada, ale też konkretny kolor czy też dźwięk. Teoria czakr zakłada, że gdy wszystkie pracują w harmonii, takie też jest nasze życie, harmonijne i szczęśliwe. Na ile te wierzenia się sprawdzają i czy warto sprawdzić teorie czakr na własnej skórze opowiada Agnieszka Passendorfer - nauczycielka jogi, joginka, dziennikarka, autorka czterech książek o jodze, w tym ostatniej o czakrach. #joga #yoga #medytacja #czakry
Czakry, opisywane jako wiry energetyczne lub dyski, pierwszy raz zostały opisane w indyjskich vedach ok. 1700 lat p.n.e. Każda czakra ma przypisane miejsce w ciele, obszary życia, za które odpowiada, ale też konkretny kolor czy też dźwięk. Teoria czakr zakłada, że gdy wszystkie pracują w harmonii, takie też jest nasze życie, harmonijne i szczęśliwe. Na ile te wierzenia się sprawdzają i czy warto sprawdzić teorie czakr na własnej skórze opowiada Agnieszka Passendorfer - nauczycielka jogi, joginka, dziennikarka, autorka czterech książek o jodze, w tym ostatniej o czakrach. #joga #yoga #medytacja #czakry
Ile lat maja asany, pozycje jogi?
2022-05-02 20:55:15
Joga najczęściej kojarzy nam sie z asanami, czyli pozycjami jogi właśnie. Ale co my właściwie o nich wiemy? Skąd pochodzą? Czy naprawdę mają setki lat? Czy praktykując jogę możemy poczuć się częścią pradawnej tradycji?
Na te i wiele innych pytań odpowie dr Nina Budziszewska, naukowczyni od lat zgłębiająca zagadnienia związane z jogą. Nina kieruje Studiami Podyplomowymi Jogi Klasycznej na Uniwersytecie Wrocławskim, jest też autorką książek, m.in. świetnego reportażu, dokumentującego jej podróż w Himalaje w poszukiwaniu joginów i korzeni jogi.
Lista lektur (pozycje wymienione w podcaście):
- Yoga Sutras of Patanjali
- Hatha Yoga Pradipika
- Yoga Body: the origins of modern posture practice - Mark Singleton
- Światło jogi - B.K.S. Iyengar
- 2 100 Asanas: the complete yoga poses - Daniel Lacerda
- strona Hatha Yoga Project
montaż odcinka - Filip Szulik-Szarecki
oprawa graficzna - Velga Vovk #joga #yoga #historiajogi #asany #pozycjejogi #Indie
Joga najczęściej kojarzy nam sie z asanami, czyli pozycjami jogi właśnie. Ale co my właściwie o nich wiemy? Skąd pochodzą? Czy naprawdę mają setki lat? Czy praktykując jogę możemy poczuć się częścią pradawnej tradycji?
Na te i wiele innych pytań odpowie dr Nina Budziszewska, naukowczyni od lat zgłębiająca zagadnienia związane z jogą. Nina kieruje Studiami Podyplomowymi Jogi Klasycznej na Uniwersytecie Wrocławskim, jest też autorką książek, m.in. świetnego reportażu, dokumentującego jej podróż w Himalaje w poszukiwaniu joginów i korzeni jogi.
Lista lektur (pozycje wymienione w podcaście):
- Yoga Sutras of Patanjali
- Hatha Yoga Pradipika
- Yoga Body: the origins of modern posture practice - Mark Singleton
- Światło jogi - B.K.S. Iyengar
- 2 100 Asanas: the complete yoga poses - Daniel Lacerda
- strona Hatha Yoga Project
montaż odcinka - Filip Szulik-Szarecki
oprawa graficzna - Velga Vovk #joga #yoga #historiajogi #asany #pozycjejogi #Indie