W związku z życiem
W związku z życiem to autentyczne rozmowy idealne dla osób, które interesują się psychologią, rozwojem osobistym i czytają dobre książki. W podcaście jest czas i miejsce na swobodne, szczere rozmowy z psycholożkami, terapeutkami i osobami twórczymi. Znajdziesz tu trochę psychoedukacji, zawsze ze sprawdzonych źródeł oraz dużo inspirujących historii zaczerpniętych z życia, a nie pierwszych stron social mediów.
KLUB KSIĄŻKOWY - ZAPISZ SIĘ TU: https://wzwiazkuzzyciem.pl/klubksiazkowy/.
INSTAGRAM https://www.instagram.com/agnieszka___piekarska/
WWW https://wzwiazkuzzyciem.pl
Kategorie:
Edukacja
Edukacja
Odc. 83. JOGA dla zdrowia psychicznego. CZ. 1.
2021-01-13 08:00:07
Zapraszam Cię na odcinek o wpływie JOGI na ciało i psychikę.
Rozmawiam z Caroliną Const, która praktykuje nieznaną dotąd w Polsce jogę świadomą traumy, stworzoną przez amerykańskie Center for Trauma and Embodiment. Carolina opowiada w jaki sposób powstała ta metoda, na czym polega i jak wspomaga terapię traumy.
Bardzo zachęcam Cię do wysłuchania tej rozmowy nie tylko jeśli czujesz, że temat traumy jest Ci bliski.
Mówimy w nim też o sporcie i o jego wpływie na nasze zdrowie. Co z treningami ma wspólnego nasz styl życia? Czy każda aktywność pomaga w zdrowy sposób się odstresować? Czy zawsze warto wybrać trening? Carolina ma doświadczenie nie tylko jako joginka. Wiele lat była zafascynowana innymi treningami, jest także trenerką personalną. Przy okazji wyjaśnia też czy każdy rodzaj jogi działa w podobny sposób i jak możemy się odnaleźć w gąszczu możliwość?
Na koniec poruszamy ważny temat zaufania do własnego ciała. Jak nauczyć się rozumieć sygnały płynące z ciała, gdy przez lata ignorowało się te komunikaty?
To bardzo szczery, ale także pełen ciekawych informacji odcinek.
Zachęcam Cię bardzo gorąco do wysłuchania i podzielenia się tą rozmową dalej. Koniecznie też napisz, który wątek rozmowy był dla Ciebie najważniejszy?
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/w_zwiazku_z_zyciem_podcast/
WESPRZYJ podcast na PATRONITE: https://patronite.pl/AgnieszkaPiekarska
ZAPISZ SIĘ, aby otrzymać informację o SPOTKANIACH, nowych odcinkach oraz inne niespodzianki: www.eepurl.com/cRC6cT
NOTATKI i TRANSKRYPCJA: http://wzwiazkuzzyciem.pl/odcinek83/
KONTAKT: http://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/
Muzyka: Move me by Snake Oil Salesmen
Zapraszam Cię na odcinek o wpływie JOGI na ciało i psychikę.
Rozmawiam z Caroliną Const, która praktykuje nieznaną dotąd w Polsce jogę świadomą traumy, stworzoną przez amerykańskie Center for Trauma and Embodiment. Carolina opowiada w jaki sposób powstała ta metoda, na czym polega i jak wspomaga terapię traumy.
Bardzo zachęcam Cię do wysłuchania tej rozmowy nie tylko jeśli czujesz, że temat traumy jest Ci bliski.
Mówimy w nim też o sporcie i o jego wpływie na nasze zdrowie. Co z treningami ma wspólnego nasz styl życia? Czy każda aktywność pomaga w zdrowy sposób się odstresować? Czy zawsze warto wybrać trening? Carolina ma doświadczenie nie tylko jako joginka. Wiele lat była zafascynowana innymi treningami, jest także trenerką personalną. Przy okazji wyjaśnia też czy każdy rodzaj jogi działa w podobny sposób i jak możemy się odnaleźć w gąszczu możliwość?
Na koniec poruszamy ważny temat zaufania do własnego ciała. Jak nauczyć się rozumieć sygnały płynące z ciała, gdy przez lata ignorowało się te komunikaty?
To bardzo szczery, ale także pełen ciekawych informacji odcinek.
Zachęcam Cię bardzo gorąco do wysłuchania i podzielenia się tą rozmową dalej. Koniecznie też napisz, który wątek rozmowy był dla Ciebie najważniejszy?
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/w_zwiazku_z_zyciem_podcast/
WESPRZYJ podcast na PATRONITE: https://patronite.pl/AgnieszkaPiekarska
ZAPISZ SIĘ, aby otrzymać informację o SPOTKANIACH, nowych odcinkach oraz inne niespodzianki: www.eepurl.com/cRC6cT
NOTATKI i TRANSKRYPCJA: http://wzwiazkuzzyciem.pl/odcinek83/
KONTAKT: http://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/
Muzyka: Move me by Snake Oil Salesmen
Odc. 82. Czego uczył (mnie) 2020 rok?
2020-12-30 08:00:04
W tym odcinku szczerze dzielę się z Tobą tym, czego ten 2020 rok próbował mnie nauczyć.
Dla mnie 2020 rok to rok kryzysu. I osobistego i globalnego. Mam świadomość, że 1 stycznia 2021 roku nic samo z siebie nie zmieni się na lepsze, a kryzys nie odejdzie jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki. Jednak 2020 pozostanie dla mnie symbolem pewnego kryzysu. Nie jest to mój pierwszy kryzys, więc dobrze wiem, że każdy przynosi poza wielkim zamieszaniem i sporą dozą mało przyjemnych emocji zawsze coś nowego. Pomaga też wypracować pewne cechy lub spojrzeć na swoje życie w inny sposób. Doświadczyłam tego nie raz, dlatego gdy już pierwszy, a nawet drugi „kurz” tegorocznego kryzysu opadł mogę przyjrzeć się uważniej pięknym lekcjom, które przybyły do mnie w brzydkim opakowaniu.
Opowiadam także o kilku książkach, które towarzyszyły mi w tym roku. Wyjaśniam dlaczego w 2020 pojawiło się mniej odcinków podcastu niż w poprzednich latach, opowiadam o ogromnej zmianie która zaszła dla podcastu, a także dzielę się planami na przyszłość.
Jestem bardzo ciekawa, czego Ciebie uczył ten rok i czy w ogóle był to dla Ciebie kryzysowy czas? Posłuchaj i daj znać w komentarzu.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/w_zwiazku_z_zyciem_podcast/
WESPRZYJ podcast na PATRONITE: https://patronite.pl/AgnieszkaPiekarska
ZAPISZ SIĘ, aby otrzymać informację o SPOTKANIACH, nowych odcinkach oraz inne niespodzianki: www.eepurl.com/cRC6cT
NOTATKI i TRANSKRYPCJA: http://wzwiazkuzzyciem.pl/odcinek82/
KONTAKT: http://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/
Muzyka: Move me by Snake Oil Salesmen
W tym odcinku szczerze dzielę się z Tobą tym, czego ten 2020 rok próbował mnie nauczyć.
Dla mnie 2020 rok to rok kryzysu. I osobistego i globalnego. Mam świadomość, że 1 stycznia 2021 roku nic samo z siebie nie zmieni się na lepsze, a kryzys nie odejdzie jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki. Jednak 2020 pozostanie dla mnie symbolem pewnego kryzysu. Nie jest to mój pierwszy kryzys, więc dobrze wiem, że każdy przynosi poza wielkim zamieszaniem i sporą dozą mało przyjemnych emocji zawsze coś nowego. Pomaga też wypracować pewne cechy lub spojrzeć na swoje życie w inny sposób. Doświadczyłam tego nie raz, dlatego gdy już pierwszy, a nawet drugi „kurz” tegorocznego kryzysu opadł mogę przyjrzeć się uważniej pięknym lekcjom, które przybyły do mnie w brzydkim opakowaniu.
Opowiadam także o kilku książkach, które towarzyszyły mi w tym roku. Wyjaśniam dlaczego w 2020 pojawiło się mniej odcinków podcastu niż w poprzednich latach, opowiadam o ogromnej zmianie która zaszła dla podcastu, a także dzielę się planami na przyszłość.
Jestem bardzo ciekawa, czego Ciebie uczył ten rok i czy w ogóle był to dla Ciebie kryzysowy czas? Posłuchaj i daj znać w komentarzu.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/w_zwiazku_z_zyciem_podcast/
WESPRZYJ podcast na PATRONITE: https://patronite.pl/AgnieszkaPiekarska
ZAPISZ SIĘ, aby otrzymać informację o SPOTKANIACH, nowych odcinkach oraz inne niespodzianki: www.eepurl.com/cRC6cT
NOTATKI i TRANSKRYPCJA: http://wzwiazkuzzyciem.pl/odcinek82/
KONTAKT: http://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/
Muzyka: Move me by Snake Oil Salesmen
odc. 81. JEDZENIE INTUICYJNE w praktyce.
2020-12-16 08:00:00
Zapraszam Cię serdecznie na nowy odcinek podcastu, w którym z Kasią Warpas rozmawiam o JEDZENIU INTUICYJNYM.
Nie wiem, czy wiesz co to takiego jedzenie intuicyjne? Jeśli nigdy o tym nie słyszałaś, w dzisiejszej rozmowie poznasz jak sprawdza się w praktyce. Opowiadamy przy okazji o głównych zasadach jedzenia intuicyjnego. Kasia od 9 lat praktykuje, ja bliżej poznałam tę metodę 1,5 roku temu. Obie uważamy, że jest to skuteczna alternatywa dla ciągłych diet wprowadzająca wolność w tę niezwykle ważną sferę naszego życia.
W tej bardzo luźnej rozmowie zastanawiamy się między innymi:
- czy nasze babcie wyśmiałyby ideę jedzenia intuicyjnego,
- co ma wspólnego perfekcjonizm i potrzeba sprawowania kontroli z jedzeniem,
- jak możemy się uczyć zaufania do własnych ciał;
- jak jedzenie intuicyjne sprawdza się w życiu społecznym;
- jaką funkcję może sprawować ruch i co mówimy do siebie zmuszając się do ruchu;
- jak na nowo zrozumieć i polubić głód;
- oraz czy można jeść czekoladę i schudnąć.
Głównym hasłem tej rozmowy mogłoby być zdanie: perfekcjonizm wyrzucamy za okno. :) Posłuchaj i dać znać, czy temat jest Ci znany?
WESPRZYJ podcast na PATRONITE: https://patronite.pl/AgnieszkaPiekarska
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/w_zwiazku_z_zyciem_podcast/
ZAPISZ SIĘ, aby otrzymać informację o SPOTKANIACH, nowych odcinkach oraz inne niespodzianki: www.eepurl.com/cRC6cT
NOTATKI i TRANSKRYPCJA: http://wzwiazkuzzyciem.pl/odcinek81/
KONTAKT: http://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/
Muzyka: Move me by Snake Oil Salesmen
Zapraszam Cię serdecznie na nowy odcinek podcastu, w którym z Kasią Warpas rozmawiam o JEDZENIU INTUICYJNYM.
Nie wiem, czy wiesz co to takiego jedzenie intuicyjne? Jeśli nigdy o tym nie słyszałaś, w dzisiejszej rozmowie poznasz jak sprawdza się w praktyce. Opowiadamy przy okazji o głównych zasadach jedzenia intuicyjnego. Kasia od 9 lat praktykuje, ja bliżej poznałam tę metodę 1,5 roku temu. Obie uważamy, że jest to skuteczna alternatywa dla ciągłych diet wprowadzająca wolność w tę niezwykle ważną sferę naszego życia.
W tej bardzo luźnej rozmowie zastanawiamy się między innymi:
- czy nasze babcie wyśmiałyby ideę jedzenia intuicyjnego,
- co ma wspólnego perfekcjonizm i potrzeba sprawowania kontroli z jedzeniem,
- jak możemy się uczyć zaufania do własnych ciał;
- jak jedzenie intuicyjne sprawdza się w życiu społecznym;
- jaką funkcję może sprawować ruch i co mówimy do siebie zmuszając się do ruchu;
- jak na nowo zrozumieć i polubić głód;
- oraz czy można jeść czekoladę i schudnąć.
Głównym hasłem tej rozmowy mogłoby być zdanie: perfekcjonizm wyrzucamy za okno. :) Posłuchaj i dać znać, czy temat jest Ci znany?
WESPRZYJ podcast na PATRONITE: https://patronite.pl/AgnieszkaPiekarska
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/w_zwiazku_z_zyciem_podcast/
ZAPISZ SIĘ, aby otrzymać informację o SPOTKANIACH, nowych odcinkach oraz inne niespodzianki: www.eepurl.com/cRC6cT
NOTATKI i TRANSKRYPCJA: http://wzwiazkuzzyciem.pl/odcinek81/
KONTAKT: http://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/
Muzyka: Move me by Snake Oil Salesmen
odc. 80. Bajkowy świat (naszego) dzieciństwa?
2020-12-02 08:00:15
Zapraszam Cię serdecznie na nowy odcinek podcastu, w którym z Kasią Warpas rozmawiamy o książkach dla dzieci oraz o książkach naszego dzieciństwa.
Miałyśmy ochotę na temat lekki, łatwy i przyjemny, który wprowadzi nas w bajkową krainę wspomnień i nostalgii. Już na początku rozmowy odkryłyśmy, że to temat rzeka i może być rozumiany na wiele różnych sposobów.
Wspólnie zastanawiamy się na ile książki czytane i oglądane w dzieciństwie nas ukształtowały?
Czy dzisiejsze książki dla dzieci są inne? Mamy porównanie, bo obie jesteśmy mamami małych dziewczynek.
Czy mając dzieci wracamy do własnego dzieciństwa?
Jaki świat pokazywały bajki i baśnie 30 lat temu, a jaki dziś?
Jakie emocje w nas zasiały, a z jakimi pomagały nam się oswoić?
To tylko niektóre tematy, które pojawiają się przy okazji tej rozmowy.
Musisz też wiedzieć, że Kasia jest ilustratorką, więc zna ten temat od podszewki, nie mówiąc już o tym, że książki ilustrowane to jej prawdziwa pasja. Dlatego z ciekawością słuchałam o jej ulubionych książkach, bo nie od dziś czerpię od niej inspirację w tym temacie. Na koniec dzielimy się z Wam ulubionymi tytułami.
Jesteśmy ciekawe co Ty pamiętasz z dzieciństwa? Co wspominasz? Co odkrywasz być może czytając już własnym dzieciom? Jeśli masz ochotę podziel się z nami w komentarzu lub na Instagramie.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/w_zwiazku_z_zyciem_podcast/
WESPRZYJ podcast na PATRONITE: https://patronite.pl/AgnieszkaPiekarska
ZAPISZ SIĘ, aby otrzymać informację o nowych odcinkach i inne niespodzianki: www.eepurl.com/cRC6cT
NOTATKI i TRANSKRYPCJA: http://wzwiazkuzzyciem.pl/odcinek80/
KONTAKT: http://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/
Muzyka: Move me by Snake Oil Salesmen
Zapraszam Cię serdecznie na nowy odcinek podcastu, w którym z Kasią Warpas rozmawiamy o książkach dla dzieci oraz o książkach naszego dzieciństwa.
Miałyśmy ochotę na temat lekki, łatwy i przyjemny, który wprowadzi nas w bajkową krainę wspomnień i nostalgii. Już na początku rozmowy odkryłyśmy, że to temat rzeka i może być rozumiany na wiele różnych sposobów.
Wspólnie zastanawiamy się na ile książki czytane i oglądane w dzieciństwie nas ukształtowały?
Czy dzisiejsze książki dla dzieci są inne? Mamy porównanie, bo obie jesteśmy mamami małych dziewczynek.
Czy mając dzieci wracamy do własnego dzieciństwa?
Jaki świat pokazywały bajki i baśnie 30 lat temu, a jaki dziś?
Jakie emocje w nas zasiały, a z jakimi pomagały nam się oswoić?
To tylko niektóre tematy, które pojawiają się przy okazji tej rozmowy.
Musisz też wiedzieć, że Kasia jest ilustratorką, więc zna ten temat od podszewki, nie mówiąc już o tym, że książki ilustrowane to jej prawdziwa pasja. Dlatego z ciekawością słuchałam o jej ulubionych książkach, bo nie od dziś czerpię od niej inspirację w tym temacie. Na koniec dzielimy się z Wam ulubionymi tytułami.
Jesteśmy ciekawe co Ty pamiętasz z dzieciństwa? Co wspominasz? Co odkrywasz być może czytając już własnym dzieciom? Jeśli masz ochotę podziel się z nami w komentarzu lub na Instagramie.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/w_zwiazku_z_zyciem_podcast/
WESPRZYJ podcast na PATRONITE: https://patronite.pl/AgnieszkaPiekarska
ZAPISZ SIĘ, aby otrzymać informację o nowych odcinkach i inne niespodzianki: www.eepurl.com/cRC6cT
NOTATKI i TRANSKRYPCJA: http://wzwiazkuzzyciem.pl/odcinek80/
KONTAKT: http://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/
Muzyka: Move me by Snake Oil Salesmen
Odc. 79. Jak i gdzie poznawać PRZYJACIÓŁ w dorosłym życiu?
2020-11-18 08:00:11
Jak i gdzie poznać przyjaciół w dorosłym życiu? Pytanie może wydawać się trywialne, bo teoretycznie każda z nas nie raz zawiązywała przyjaźnie naturalnie. Jednak, jeśli kiedykolwiek potrzebowałaś od nowa zbudować życie towarzyskie, ze względu na emigrację do nowego miasta, czy zmianę życiowych celów albo wartości, to wiesz, że to realny problem.
Sprawa „komplikuje się” jeszcze bardziej, gdy w nowym miejscu nie masz nikogo, kto mógłby Cię komuś innemu przedstawić, nie chodzisz już do szkoły, ani innego miejsca, gdzie naturalnie zawiązuje się znajomości, które z czasem mają szansę przerodzić się w przyjaźnie.
Jeśli na dodatek jesteś introwertyczką lub (i) osobą wysoko wrażliwą, to temat może stać się dodatkowo problematyczny. Nie tylko dlatego, że small talki nie należą do Twoich ulubionych zadań, ale również dlatego, że nie szukasz jakiegokolwiek kontaktu z ludźmi, ale pragniesz poznać bratnie dusze. Z jednej strony bez przyjaciół da się żyć, a z drugiej nic nie wzbogaca życia tak bardzo jak głębokie, przyjacielskie relacje.
Nagrałam dzisiejszy odcinek, ponieważ sama kilka lat temu stanęłam przed takim problemem. Opowiadam o tym, co pomogło mi go oswoić i pokonać. Jak i gdzie spotkałam nowych przyjaciół? I co stało mi na drodze, do tego, aby był to proces lekki łatwy i przyjemny (bo od razu zdradzę - to nie była dla mnie bułka z masłem..,).
Przy okazji opowiadam też o znanej i lubianej książce Dale’a Carnegie „Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi”, która wbrew pozorom nie jest poradnikiem na temat znajdywania bratnich dusz. Szczerze i z lekkim przymróżeniem oka dzielę się z Tobą moją historią, mając z tyłu głowy, że temat przyjaźni nie jest standardowym tematem na poradniki. Jednak wiem, jak wielka jest to potrzeba, dlatego postanowiłam nagrać ten odcinek.
Posłuchaj sama i daj koniecznie znać, czy ten odcinek był dla Ciebie ciekawy i pomógł Ci spojrzeć na temat z nowej perspektywy?
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/agnieszka___piekarska/
WESPRZYJ podcast na PATRONITE: https://patronite.pl/AgnieszkaPiekarska
SPOTKANIA: http://wzwiazkuzzyciem.pl/spotkania/
ZAPISZ SIĘ, aby otrzymać informację o nowych odcinkach i inne niespodzianki: www.eepurl.com/cRC6cT
NOTATKI i TRANSKRYPCJA: http://wzwiazkuzzyciem.pl/odcinek79/
KONTAKT: http://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/
Muzyka: Move me by Snake Oil Salesmen
Jak i gdzie poznać przyjaciół w dorosłym życiu? Pytanie może wydawać się trywialne, bo teoretycznie każda z nas nie raz zawiązywała przyjaźnie naturalnie. Jednak, jeśli kiedykolwiek potrzebowałaś od nowa zbudować życie towarzyskie, ze względu na emigrację do nowego miasta, czy zmianę życiowych celów albo wartości, to wiesz, że to realny problem.
Sprawa „komplikuje się” jeszcze bardziej, gdy w nowym miejscu nie masz nikogo, kto mógłby Cię komuś innemu przedstawić, nie chodzisz już do szkoły, ani innego miejsca, gdzie naturalnie zawiązuje się znajomości, które z czasem mają szansę przerodzić się w przyjaźnie.
Jeśli na dodatek jesteś introwertyczką lub (i) osobą wysoko wrażliwą, to temat może stać się dodatkowo problematyczny. Nie tylko dlatego, że small talki nie należą do Twoich ulubionych zadań, ale również dlatego, że nie szukasz jakiegokolwiek kontaktu z ludźmi, ale pragniesz poznać bratnie dusze. Z jednej strony bez przyjaciół da się żyć, a z drugiej nic nie wzbogaca życia tak bardzo jak głębokie, przyjacielskie relacje.
Nagrałam dzisiejszy odcinek, ponieważ sama kilka lat temu stanęłam przed takim problemem. Opowiadam o tym, co pomogło mi go oswoić i pokonać. Jak i gdzie spotkałam nowych przyjaciół? I co stało mi na drodze, do tego, aby był to proces lekki łatwy i przyjemny (bo od razu zdradzę - to nie była dla mnie bułka z masłem..,).
Przy okazji opowiadam też o znanej i lubianej książce Dale’a Carnegie „Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi”, która wbrew pozorom nie jest poradnikiem na temat znajdywania bratnich dusz. Szczerze i z lekkim przymróżeniem oka dzielę się z Tobą moją historią, mając z tyłu głowy, że temat przyjaźni nie jest standardowym tematem na poradniki. Jednak wiem, jak wielka jest to potrzeba, dlatego postanowiłam nagrać ten odcinek.
Posłuchaj sama i daj koniecznie znać, czy ten odcinek był dla Ciebie ciekawy i pomógł Ci spojrzeć na temat z nowej perspektywy?
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/agnieszka___piekarska/
WESPRZYJ podcast na PATRONITE: https://patronite.pl/AgnieszkaPiekarska
SPOTKANIA: http://wzwiazkuzzyciem.pl/spotkania/
ZAPISZ SIĘ, aby otrzymać informację o nowych odcinkach i inne niespodzianki: www.eepurl.com/cRC6cT
NOTATKI i TRANSKRYPCJA: http://wzwiazkuzzyciem.pl/odcinek79/
KONTAKT: http://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/
Muzyka: Move me by Snake Oil Salesmen
Odc. 78. Czy chcę mieć (kolejne) dziecko?
2020-11-04 08:00:04
Decyzja o (kolejnym) dziecku czasem zapada w mgnieniu oka, intuicyjnie, a czasem trwa nawet kilka lat. Jedno jest pewne, że każda kobieta, świadomie czy nie ją w swoim życiu podejmuje.
W dzisiejszym odcinku postanowiłyśmy porozmawiać o tej decyzji.
Co na nią wpływa?
Jak ją podejmujemy?
Czy nasza wysoka wrażliwość wpływa na tę decyzję?
Jakie argumenty są za, a jakie przeciw?
Jaką rolę odgrywają w tym nasze potrzeby i możliwości, a jaką nasze wyobrażenia o „modelu” rodziny?
I jakie miejsce ma w tym kultura, w której żyjemy?
Ten temat wypłynął od nas bardzo intuicyjnie.
Nagrywałyśmy odcinek na początku października w pełnej nieświadomości tego, co wydarzy się w Polsce pod koniec miesiąca. Dlatego w odcinku zupełnie nie poruszamy kwestii, które w tym momencie mogą realnie wpływać na decyzje o kolejnym dziecku. Mamy też głęboką nadzieję, że jak najszybciej wszystkie kobiety w Polsce będą mogły podejmować własne decyzje zgodnie ze sobą i swoim dobrem.
Zapraszamy Cię serdecznie do wysłuchania dzisiejszej rozmowy i dołączenia do niej. Zostaw komentarz na stronie, albo na Instagramie. Możesz też pisać do nas bezpośrednio.
Tu nie ma dobrych i złych odpowiedzi, są tylko te nasze. Jesteśmy ciekawe nie tylko Waszych decyzji ale i wątpliwości, bo chciałybyśmy temu przyjrzeć z różnych stron. Zróbmy to wspólnie. Zapraszamy.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/w_zwiazku_z_zyciem_podcast/
WESPRZYJ podcast na PATRONITE: https://patronite.pl/AgnieszkaPiekarska
SPOTKANIA: http://wzwiazkuzzyciem.pl/spotkania/
ZAPISZ SIĘ, aby otrzymać informację o nowych odcinkach: www.eepurl.com/cRC6cT
NOTATKI i TRANSKRYPCJA: http://wzwiazkuzzyciem.pl/odcinek78/
KONTAKT: http://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/
Muzyka: Move me by Snake Oil Salesmen
Decyzja o (kolejnym) dziecku czasem zapada w mgnieniu oka, intuicyjnie, a czasem trwa nawet kilka lat. Jedno jest pewne, że każda kobieta, świadomie czy nie ją w swoim życiu podejmuje.
W dzisiejszym odcinku postanowiłyśmy porozmawiać o tej decyzji.
Co na nią wpływa?
Jak ją podejmujemy?
Czy nasza wysoka wrażliwość wpływa na tę decyzję?
Jakie argumenty są za, a jakie przeciw?
Jaką rolę odgrywają w tym nasze potrzeby i możliwości, a jaką nasze wyobrażenia o „modelu” rodziny?
I jakie miejsce ma w tym kultura, w której żyjemy?
Ten temat wypłynął od nas bardzo intuicyjnie.
Nagrywałyśmy odcinek na początku października w pełnej nieświadomości tego, co wydarzy się w Polsce pod koniec miesiąca. Dlatego w odcinku zupełnie nie poruszamy kwestii, które w tym momencie mogą realnie wpływać na decyzje o kolejnym dziecku. Mamy też głęboką nadzieję, że jak najszybciej wszystkie kobiety w Polsce będą mogły podejmować własne decyzje zgodnie ze sobą i swoim dobrem.
Zapraszamy Cię serdecznie do wysłuchania dzisiejszej rozmowy i dołączenia do niej. Zostaw komentarz na stronie, albo na Instagramie. Możesz też pisać do nas bezpośrednio.
Tu nie ma dobrych i złych odpowiedzi, są tylko te nasze. Jesteśmy ciekawe nie tylko Waszych decyzji ale i wątpliwości, bo chciałybyśmy temu przyjrzeć z różnych stron. Zróbmy to wspólnie. Zapraszamy.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/w_zwiazku_z_zyciem_podcast/
WESPRZYJ podcast na PATRONITE: https://patronite.pl/AgnieszkaPiekarska
SPOTKANIA: http://wzwiazkuzzyciem.pl/spotkania/
ZAPISZ SIĘ, aby otrzymać informację o nowych odcinkach: www.eepurl.com/cRC6cT
NOTATKI i TRANSKRYPCJA: http://wzwiazkuzzyciem.pl/odcinek78/
KONTAKT: http://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/
Muzyka: Move me by Snake Oil Salesmen
Odc. 77. Życie ZERO WASTE cz. 3.
2020-10-21 08:00:06
W dzisiejszej rozmowie poruszamy temat ZERO WASTE. Choć tak naprawdę, zgodnie z definicją „zero śmieci w domu” bliżej nam do tematu less waste. Traktujemy tę ideę luźno i życiowo zastanawiając się nad różnymi pomysłami na zero waste w praktyce.
Jeśli zastanawiasz się jak zacząć żyć bardziej zero waste to zachęcam Cię do wysłuchania tej rozmowy. Sama zbliżam się od jakiegoś czasu do tej idei. Dlatego cieszę się, że Gosia, która praktykuje wiele rozwiązań zero waste zarówno w swojej działalności w Odnawialni jak i we własnym domu podzieliła się ze mną doświadczeniem oraz spojrzeniem na ten temat.
Osobiście nie wiem, czy życie bez śmieci jest możliwe. Ale bardzo chciałam, aby ta rozmowa wzmacniała przekonanie, że każda z nas ma wpływ na to ile śmieci produkuje i absolutnie każda zmiana na lepsze ma znaczenie.
W tej rozmowie przyglądamy się różnym obszarom życia od produkcji śmieci i ich przetwarzania, poprzez myślenie o zakupach, ubraniach, a także podróżach. W każdym z nich możemy dokonywać zmian, wprowadzać bardziej świadome wybory i uczyć się umiaru. Bo jak się okazuje umiar to dobra podstawa dla życia zero waste.
Na końcu rozmowy wracamy jeszcze do wątku, od którego rozpoczęłyśmy pierwszą część rozmowy czyli zmiana pracy. Pytam Gosię o dalsze plany na rozwój Odnawialni. Przy tej okazji rozmawiamy o przekonaniach dotyczących zmiany zawodu.
Dla mnie ta historia to także szersza metafora życia zero waste. Życia, w którym również nasze zawodowe doświadczenie nigdy się nie marnuje. Jednocześnie dzięki własnej kreatywności nie musimy być jego niewolnikami. Możemy wykorzystać je na wiele różnych sposobów i dzięki temu żyć pełniej.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/w_zwiazku_z_zyciem_podcast/
WESPRZYJ podcast na PATRONITE: https://patronite.pl/AgnieszkaPiekarska
SPOTKANIA: http://wzwiazkuzzyciem.pl/spotkania/
ZAPISZ SIĘ, aby otrzymać informację o nowych odcinkach: www.eepurl.com/cRC6cT
NOTATKI i TRANSKRYPCJA: http://wzwiazkuzzyciem.pl/odcinek77/
KONTAKT: http://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/
Muzyka: Move me by Snake Oil Salesmen
W dzisiejszej rozmowie poruszamy temat ZERO WASTE. Choć tak naprawdę, zgodnie z definicją „zero śmieci w domu” bliżej nam do tematu less waste. Traktujemy tę ideę luźno i życiowo zastanawiając się nad różnymi pomysłami na zero waste w praktyce.
Jeśli zastanawiasz się jak zacząć żyć bardziej zero waste to zachęcam Cię do wysłuchania tej rozmowy. Sama zbliżam się od jakiegoś czasu do tej idei. Dlatego cieszę się, że Gosia, która praktykuje wiele rozwiązań zero waste zarówno w swojej działalności w Odnawialni jak i we własnym domu podzieliła się ze mną doświadczeniem oraz spojrzeniem na ten temat.
Osobiście nie wiem, czy życie bez śmieci jest możliwe. Ale bardzo chciałam, aby ta rozmowa wzmacniała przekonanie, że każda z nas ma wpływ na to ile śmieci produkuje i absolutnie każda zmiana na lepsze ma znaczenie.
W tej rozmowie przyglądamy się różnym obszarom życia od produkcji śmieci i ich przetwarzania, poprzez myślenie o zakupach, ubraniach, a także podróżach. W każdym z nich możemy dokonywać zmian, wprowadzać bardziej świadome wybory i uczyć się umiaru. Bo jak się okazuje umiar to dobra podstawa dla życia zero waste.
Na końcu rozmowy wracamy jeszcze do wątku, od którego rozpoczęłyśmy pierwszą część rozmowy czyli zmiana pracy. Pytam Gosię o dalsze plany na rozwój Odnawialni. Przy tej okazji rozmawiamy o przekonaniach dotyczących zmiany zawodu.
Dla mnie ta historia to także szersza metafora życia zero waste. Życia, w którym również nasze zawodowe doświadczenie nigdy się nie marnuje. Jednocześnie dzięki własnej kreatywności nie musimy być jego niewolnikami. Możemy wykorzystać je na wiele różnych sposobów i dzięki temu żyć pełniej.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/w_zwiazku_z_zyciem_podcast/
WESPRZYJ podcast na PATRONITE: https://patronite.pl/AgnieszkaPiekarska
SPOTKANIA: http://wzwiazkuzzyciem.pl/spotkania/
ZAPISZ SIĘ, aby otrzymać informację o nowych odcinkach: www.eepurl.com/cRC6cT
NOTATKI i TRANSKRYPCJA: http://wzwiazkuzzyciem.pl/odcinek77/
KONTAKT: http://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/
Muzyka: Move me by Snake Oil Salesmen
odc. 76. Życie zero waste. Cz. 2. Odnawianie mebli, które odświeża głowę.
2020-10-07 08:00:17
Zapraszam Cię na 2. część rozmowy z Małgosią Budzich, która stworzyła Odnawialnę - blog, który jest miejscem wymiany doświadczeń i inspiracji, jak sprytnie zabrać się do renowacji starych mebli w domowych warunkach i jest autorką książki pt. „Meble od nowa. Domowe renowacje”.
W dzisiejszym odcinku Małgosia opowiada o tym, jak wyglądają warsztaty odnawiania mebli, które prowadzi. Przy okazji dzieli się bardzo ciekawymi historiami. Rozmawiamy też o tym, co daje takie kreatywne hobby. Dlaczego kobiety, które na co dzień mają poważną, odpowiedzialną pracę decydują się w weekendy sięgnąć po narzędzia i wykonywać często ciężką pracę fizyczną. Przy okazji mówimy też trochę o nauce pokory i cierpliwości. A na koniec Małgosia dzieli się tym, skąd czerpie inspiracje do kreatywnych pomysłów, które później realizuje odnawiając czy malując meble.
Mam nadzieję, że nawet jeśli temat odnawiania mebli nie do końca Cię interesuje to i tak z ciekawością odsłuchasz tej rozmowy. Powiem szczerze, że ja jeszcze rok temu nie posądzałabym się o to, że ten temat tak bardzo mnie zafascynuje. Dziś jestem na etapie odmalowywania starych mebli na własnym balkonie, o czym też trochę usłyszysz. Przy okazji ciekawiło mnie bardzo co innych skłania do tego, aby się tym zająć. A okazuje się, że jesteśmy do siebie w tych motywach bardziej podobne niż przynajmniej mi się wydawało.
Oczywiście nie namawiam Cię do sięgnięcia po pędzel czy cyklinę, ale być może przysłuchując się naszej rozmowie odkryjesz jakieś niezaspokojone potrzeby, albo z uśmiechem rozpoznasz jak inne czynności, które już praktykujesz, tego typu potrzeby w podobny sposób zaspokajają.
Zajrzyj na INSTAGRAM: https://www.instagram.com/w_zwiazku_z_zyciem_podcast/
WESPRZYJ podcast na PATRONITE: https://patronite.pl/AgnieszkaPiekarska
SPOTKANIA: http://wzwiazkuzzyciem.pl/spotkania/
ZOBACZ NOTATKI i POBIERZ TRANSKRYPCJĘ:: http://wzwiazkuzzyciem.pl/odcinek76/
ZAPISZ SIĘ na listę, aby otrzymać informację o nowych odcinkach: www.eepurl.com/cRC6cT
Napisz do mnie http://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/
Muzyka: Move me by Snake Oil Salesmen
Zapraszam Cię na 2. część rozmowy z Małgosią Budzich, która stworzyła Odnawialnę - blog, który jest miejscem wymiany doświadczeń i inspiracji, jak sprytnie zabrać się do renowacji starych mebli w domowych warunkach i jest autorką książki pt. „Meble od nowa. Domowe renowacje”.
W dzisiejszym odcinku Małgosia opowiada o tym, jak wyglądają warsztaty odnawiania mebli, które prowadzi. Przy okazji dzieli się bardzo ciekawymi historiami. Rozmawiamy też o tym, co daje takie kreatywne hobby. Dlaczego kobiety, które na co dzień mają poważną, odpowiedzialną pracę decydują się w weekendy sięgnąć po narzędzia i wykonywać często ciężką pracę fizyczną. Przy okazji mówimy też trochę o nauce pokory i cierpliwości. A na koniec Małgosia dzieli się tym, skąd czerpie inspiracje do kreatywnych pomysłów, które później realizuje odnawiając czy malując meble.
Mam nadzieję, że nawet jeśli temat odnawiania mebli nie do końca Cię interesuje to i tak z ciekawością odsłuchasz tej rozmowy. Powiem szczerze, że ja jeszcze rok temu nie posądzałabym się o to, że ten temat tak bardzo mnie zafascynuje. Dziś jestem na etapie odmalowywania starych mebli na własnym balkonie, o czym też trochę usłyszysz. Przy okazji ciekawiło mnie bardzo co innych skłania do tego, aby się tym zająć. A okazuje się, że jesteśmy do siebie w tych motywach bardziej podobne niż przynajmniej mi się wydawało.
Oczywiście nie namawiam Cię do sięgnięcia po pędzel czy cyklinę, ale być może przysłuchując się naszej rozmowie odkryjesz jakieś niezaspokojone potrzeby, albo z uśmiechem rozpoznasz jak inne czynności, które już praktykujesz, tego typu potrzeby w podobny sposób zaspokajają.
Zajrzyj na INSTAGRAM: https://www.instagram.com/w_zwiazku_z_zyciem_podcast/
WESPRZYJ podcast na PATRONITE: https://patronite.pl/AgnieszkaPiekarska
SPOTKANIA: http://wzwiazkuzzyciem.pl/spotkania/
ZOBACZ NOTATKI i POBIERZ TRANSKRYPCJĘ:: http://wzwiazkuzzyciem.pl/odcinek76/
ZAPISZ SIĘ na listę, aby otrzymać informację o nowych odcinkach: www.eepurl.com/cRC6cT
Napisz do mnie http://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/
Muzyka: Move me by Snake Oil Salesmen
WSTĘP: podcast W związku z życiem
2020-10-06 13:25:00
Jeśli interesujesz się psychologią, rozwojem osobistym, kochasz czytać dobre książki, nawet jeśli aktualnie nie masz na to za dużo czasu i lubisz słuchać ludzi, którzy poza ogromną pasją mają też odrobinę dystansu do siebie i poczucie humoru to jesteś w dobrym miejscu.
ZAPISZ SIĘ do KLUBU KSIĄŻKOWEGO: http://eepurl.com/icCdAr
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/agnieszka___piekarska/
Wejdź na stronę: http://wzwiazkuzzyciem.pl/
Napisz do mnie http://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/
Muzyka:
Jeśli interesujesz się psychologią, rozwojem osobistym, kochasz czytać dobre książki, nawet jeśli aktualnie nie masz na to za dużo czasu i lubisz słuchać ludzi, którzy poza ogromną pasją mają też odrobinę dystansu do siebie i poczucie humoru to jesteś w dobrym miejscu.
ZAPISZ SIĘ do KLUBU KSIĄŻKOWEGO: http://eepurl.com/icCdAr
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/agnieszka___piekarska/
Wejdź na stronę: http://wzwiazkuzzyciem.pl/
Napisz do mnie http://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/
Muzyka:
Odc. 75. ŻYCIE ZERO WASTE cz. 1. Decyzja o odejściu z etatu i życiu z pasji.
2020-09-16 07:00:18
Tytuł dzisiejszego odcinka mógłby brzmieć: Jak rzucić etat i przejść na swoje? Było to nawet trochę kuszące i to nie tylko dlatego, że w tym odcinku faktycznie o tym rozmawiamy, ale także dlatego, że takie tytuły dobrze się „klikają” ;) . Jednak uznałam, że ten tytuł brzmiałby trochę sensacyjnie i zbyt dosłownie, a nasza rozmowa nie ma w sobie cienia sensacji. Nie znajdziesz tu sprawdzonego przepisu na to jak odejść z etatu, bo umówmy się szczerze, taki przepis nie istnieje… I właśnie dlatego tak bardzo chciałam porozmawiać o tym z Małgosią Budzich, która stworzyła Odnawialnię, blog który uczy i inspiruje jak odnawiać stare meble. Jest też autorką książki "Meble od nowa. Domowe renowacje".
Małgosia przeszła długą drogę od momentu, gdy całkiem przypadkiem odkryła swoje kreatywne hobby do momentu, w którym zdecydowała się dla niego porzucić stabilną pracę na kierowniczym stanowisku. W dzisiejszej rozmowie poznasz historię nie tylko tego co się wydarzyło po drodze, ale także pracy mentalnej, którą Małgosia wykonała, aby dojrzeć do decyzji o zmianie.
Temat decyzji o odejściu z pracy na etacie jest wątkiem głównym dzisiejszej rozmowy. W międzyczasie pojawiają się też wątki poboczne, w których rozmawiamy między innymi o odnawianiu mebli, które stanowi głową pasję Małgosi. Ja przy okazji dzielę się swoimi wrażeniami z nowo poznanej pasji, oraz opowiadam trochę w jaki sposób wygląda rynek wynajmu mieszkań w Irlandii i Niemczech w kontekście umeblowania. Dodatkowo rozmawiamy też o samej potrzebie wyrażania swojej kreatywności, trochę o książkach, a na koniec także o wysokiej wrażliwości.
Bardzo dobrze bawiłyśmy się przy tej rozmowie i mam ogromną nadzieję, że ta pełna ciepła i humoru atmosfera udzieli się również Tobie podczas słuchania.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/w_zwiazku_z_zyciem_podcast/
WESPRZYJ podcast na PATRONITE: https://patronite.pl/AgnieszkaPiekarska
SPOTKANIA: http://wzwiazkuzzyciem.pl/spotkania/
ZOBACZ NOTATKI i POBIERZ TRANSKRYPCJĘ: http://wzwiazkuzzyciem.pl/odcinek75/
ZAPISZ SIĘ na listę, aby otrzymać informację o nowych odcinkach: www.eepurl.com/cRC6cT
Napisz do mnie http://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/
Muzyka: Move me by Snake Oil Salesmen
Tytuł dzisiejszego odcinka mógłby brzmieć: Jak rzucić etat i przejść na swoje? Było to nawet trochę kuszące i to nie tylko dlatego, że w tym odcinku faktycznie o tym rozmawiamy, ale także dlatego, że takie tytuły dobrze się „klikają” ;) . Jednak uznałam, że ten tytuł brzmiałby trochę sensacyjnie i zbyt dosłownie, a nasza rozmowa nie ma w sobie cienia sensacji. Nie znajdziesz tu sprawdzonego przepisu na to jak odejść z etatu, bo umówmy się szczerze, taki przepis nie istnieje… I właśnie dlatego tak bardzo chciałam porozmawiać o tym z Małgosią Budzich, która stworzyła Odnawialnię, blog który uczy i inspiruje jak odnawiać stare meble. Jest też autorką książki "Meble od nowa. Domowe renowacje".
Małgosia przeszła długą drogę od momentu, gdy całkiem przypadkiem odkryła swoje kreatywne hobby do momentu, w którym zdecydowała się dla niego porzucić stabilną pracę na kierowniczym stanowisku. W dzisiejszej rozmowie poznasz historię nie tylko tego co się wydarzyło po drodze, ale także pracy mentalnej, którą Małgosia wykonała, aby dojrzeć do decyzji o zmianie.
Temat decyzji o odejściu z pracy na etacie jest wątkiem głównym dzisiejszej rozmowy. W międzyczasie pojawiają się też wątki poboczne, w których rozmawiamy między innymi o odnawianiu mebli, które stanowi głową pasję Małgosi. Ja przy okazji dzielę się swoimi wrażeniami z nowo poznanej pasji, oraz opowiadam trochę w jaki sposób wygląda rynek wynajmu mieszkań w Irlandii i Niemczech w kontekście umeblowania. Dodatkowo rozmawiamy też o samej potrzebie wyrażania swojej kreatywności, trochę o książkach, a na koniec także o wysokiej wrażliwości.
Bardzo dobrze bawiłyśmy się przy tej rozmowie i mam ogromną nadzieję, że ta pełna ciepła i humoru atmosfera udzieli się również Tobie podczas słuchania.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/w_zwiazku_z_zyciem_podcast/
WESPRZYJ podcast na PATRONITE: https://patronite.pl/AgnieszkaPiekarska
SPOTKANIA: http://wzwiazkuzzyciem.pl/spotkania/
ZOBACZ NOTATKI i POBIERZ TRANSKRYPCJĘ: http://wzwiazkuzzyciem.pl/odcinek75/
ZAPISZ SIĘ na listę, aby otrzymać informację o nowych odcinkach: www.eepurl.com/cRC6cT
Napisz do mnie http://wzwiazkuzzyciem.pl/kontakt/
Muzyka: Move me by Snake Oil Salesmen