Slow Sisters Talk
Slow Sisters Talk to rozmowy z inspirującymi kobietami o uważnym życiu. W naszych rozmowach poruszamy różne aspekty życia w rytmie slow. Dzielimy się swoimi doświadczeniami i pokazujemy, że warto się zatrzymać, żyć wolniej, ale pełniej. W tym pędzącym świecie tworzymy przestrzeń, gdzie możesz odpocząć, zainspirować się, złapać dystans. Zapraszam Cię serdecznie do mojego podcastu! Zaparz sobie filiżankę dobrej kawy lub herbaty usiądź wygodnie i spotkaj się z nami :)
#19 Rozmowa z Gabrielą Klarą o treningu możliwości i kobiecym gniewie
2021-10-11 00:00:04
W tym odcinku rozmawiam z Gabrielą Klarą. Jest ona Przewodniczką w Transformacji, Trenerką Możliwości w nurcie Possibility Management. Gabriela uczy kobiety, jak czuć i wyrażać swoje emocje, rozpoznawać je i korzystać z tego, co nam dają. Pokazuje, czym jest gniew i strach i o czym nas informują. Prowadzi też warsztaty dla kobiet o tym, jak świadomie przeżywać gniew. W czasie naszej rozmowy usłyszycie między innymi: po co nam są emocje, co nam daje strach i gniew, jak można je wykorzystać, czym są warsztaty Miłość i Moc i skąd się wziął pomysł na nie. Przygotuj więc sobie coś do picia. Usiądź wygodnie i zapraszam serdecznie do wysłuchania podcastu. Dowiedz się, po co Ci emocje i jak świadomie przeżywać gniew. Niech Cię zainspiruje.
W tym odcinku rozmawiam z Gabrielą Klarą. Jest ona Przewodniczką w Transformacji, Trenerką Możliwości w nurcie Possibility Management.
Gabriela uczy kobiety, jak czuć i wyrażać swoje emocje, rozpoznawać je i korzystać z tego, co nam dają. Pokazuje, czym jest gniew i strach i o czym nas informują. Prowadzi też warsztaty dla kobiet o tym, jak świadomie przeżywać gniew.
W czasie naszej rozmowy usłyszycie między innymi: po co nam są emocje, co nam daje strach i gniew, jak można je wykorzystać, czym są warsztaty Miłość i Moc i skąd się wziął pomysł na nie.
Przygotuj więc sobie coś do picia. Usiądź wygodnie i zapraszam serdecznie do wysłuchania podcastu. Dowiedz się, po co Ci emocje i jak świadomie przeżywać gniew. Niech Cię zainspiruje.
Gabriela uczy kobiety, jak czuć i wyrażać swoje emocje, rozpoznawać je i korzystać z tego, co nam dają. Pokazuje, czym jest gniew i strach i o czym nas informują. Prowadzi też warsztaty dla kobiet o tym, jak świadomie przeżywać gniew.
W czasie naszej rozmowy usłyszycie między innymi: po co nam są emocje, co nam daje strach i gniew, jak można je wykorzystać, czym są warsztaty Miłość i Moc i skąd się wziął pomysł na nie.
Przygotuj więc sobie coś do picia. Usiądź wygodnie i zapraszam serdecznie do wysłuchania podcastu. Dowiedz się, po co Ci emocje i jak świadomie przeżywać gniew. Niech Cię zainspiruje.
#18 Rozmowa z Magdą Ciach-Baklarz o jej miłości do Włoch i włoskim slow life
2021-09-18 00:00:11
Dziś rozmawiam z Magdą Ciach-Baklarz. Z miłości do Italii, trochę terapeutycznie 8 lat temu zaczęła tworzyć blog Italia poza szlakiem. Jest też autorką 6 książek podróżniczych poświęconych Italii. Magda Inspiruje do podróżowania swoimi opowieściami i fotografią, podpowiada jak wpleść włoski styl życia, gdziekolwiek jesteś. Pomaga też zaplanować podróż do Włoch. Z naszej rozmowy dowiecie się, jak rozpoczęła się jej przygoda z podróżą po Italii, dlaczego zaczęła pisać bloga, co lubi we Włoskim stylu życiu i co przeniosła do swojego codziennego życia i co znaczy dla niej slow life. Przygotuj więc sobie coś do picia. Usiądź wygodnie i zapraszam serdecznie do wysłuchania podcastu, dowiedz się, jak możesz celebrować chwilę po Włosku. Niech Cię zainspiruje.
Dziś rozmawiam z Magdą Ciach-Baklarz. Z miłości do Italii, trochę terapeutycznie 8 lat temu zaczęła tworzyć blog Italia poza szlakiem. Jest też autorką 6 książek podróżniczych poświęconych Italii.
Magda Inspiruje do podróżowania swoimi opowieściami i fotografią, podpowiada jak wpleść włoski styl życia, gdziekolwiek jesteś. Pomaga też zaplanować podróż do Włoch.
Z naszej rozmowy dowiecie się, jak rozpoczęła się jej przygoda z podróżą po Italii, dlaczego zaczęła pisać bloga, co lubi we Włoskim stylu życiu i co przeniosła do swojego codziennego życia i co znaczy dla niej slow life. Przygotuj więc sobie coś do picia. Usiądź wygodnie i zapraszam serdecznie do wysłuchania podcastu, dowiedz się, jak możesz celebrować chwilę po Włosku. Niech Cię zainspiruje.
Magda Inspiruje do podróżowania swoimi opowieściami i fotografią, podpowiada jak wpleść włoski styl życia, gdziekolwiek jesteś. Pomaga też zaplanować podróż do Włoch.
Z naszej rozmowy dowiecie się, jak rozpoczęła się jej przygoda z podróżą po Italii, dlaczego zaczęła pisać bloga, co lubi we Włoskim stylu życiu i co przeniosła do swojego codziennego życia i co znaczy dla niej slow life. Przygotuj więc sobie coś do picia. Usiądź wygodnie i zapraszam serdecznie do wysłuchania podcastu, dowiedz się, jak możesz celebrować chwilę po Włosku. Niech Cię zainspiruje.
#17 Rozmowa z Agatą Dutkowską z Latającej Szkoły o sisterhood i prowadzeniu biznesu
2021-09-10 00:00:07
W tym odcinku rozmawiam z Agatą Dutkowską, założycielka Latającej Szkoły, która pomaga właścicielom małych biznesów rozwijać skrzydła. Agata od 10+ lat bada zagadnienie „jak prowadzić niszowy biznes i nie zwariować”. Latająca Szkoła oferuje bezpłatny kurs o Instagramie dla "instasceptycznych i instanieśmiałych" i 90-dniowy LAB, czyli laboratorium dla osób, które chcą wnieść swój biznes na wyższy poziom. W czasie naszej rozmowy usłyszycie między innymi, czym jest Lab biznesowy, jaka jest specyfika pracy w kręgu, jak działa Latająca Szkoła i co jest jej zaletą oraz co to jest ośmiornica biznesowa. Przygotuj więc sobie coś do picia. Usiądź wygodnie i zapraszam serdecznie do wysłuchania podcastu, dowiedz się, jak rozwijać i promować kobiecy biznes. Niech Cię zainspiruje.
W tym odcinku rozmawiam z Agatą Dutkowską, założycielka Latającej Szkoły, która pomaga właścicielom małych biznesów rozwijać skrzydła. Agata od 10+ lat bada zagadnienie „jak prowadzić niszowy biznes i nie zwariować”.
Latająca Szkoła oferuje bezpłatny kurs o Instagramie dla "instasceptycznych i instanieśmiałych" i 90-dniowy LAB, czyli laboratorium dla osób, które chcą wnieść swój biznes na wyższy poziom.
W czasie naszej rozmowy usłyszycie między innymi, czym jest Lab biznesowy, jaka jest specyfika pracy w kręgu, jak działa Latająca Szkoła i co jest jej zaletą oraz co to jest ośmiornica biznesowa.
Przygotuj więc sobie coś do picia. Usiądź wygodnie i zapraszam serdecznie do wysłuchania podcastu, dowiedz się, jak rozwijać i promować kobiecy biznes. Niech Cię zainspiruje.
Latająca Szkoła oferuje bezpłatny kurs o Instagramie dla "instasceptycznych i instanieśmiałych" i 90-dniowy LAB, czyli laboratorium dla osób, które chcą wnieść swój biznes na wyższy poziom.
W czasie naszej rozmowy usłyszycie między innymi, czym jest Lab biznesowy, jaka jest specyfika pracy w kręgu, jak działa Latająca Szkoła i co jest jej zaletą oraz co to jest ośmiornica biznesowa.
Przygotuj więc sobie coś do picia. Usiądź wygodnie i zapraszam serdecznie do wysłuchania podcastu, dowiedz się, jak rozwijać i promować kobiecy biznes. Niech Cię zainspiruje.
#16 Rozmowa z Katarzyną Rybicką o o rozwoju osobistym, zawodowym, zmianie
2021-08-23 00:00:14
Moim gościem jest dziś Katarzyna Rybicka, która pomaga odnaleźć sens i szerszą perspektywę. Pracuje z osobami wrażliwymi. Dąży do szybkich i skutecznych rozwiązań. Chętnie dzieli się słowami z tymi którzy chcą ubrać w słowa to, co robią... chcą uporządkować swoje myśli, priorytety i wartości... chcą sobie przypomnieć o tym, co ważne... chcą chwili spokoju. Rozmawiamy o pracy za pomocą bajek i metafor, byciu dla siebie dobrą, szukaniu swojej drogi, życiu w zgodzie ze sobą. Przygotuj sobie coś do picia, usiądź wygodnie i zapraszam serdecznie do wysłuchania podcastu. Niech Cię zainspiruje!
Moim gościem jest dziś Katarzyna Rybicka, która pomaga odnaleźć sens i szerszą perspektywę. Pracuje z osobami wrażliwymi. Dąży do szybkich i skutecznych rozwiązań.
Chętnie dzieli się słowami z tymi którzy chcą ubrać w słowa to, co robią... chcą uporządkować swoje myśli, priorytety i wartości... chcą sobie przypomnieć o tym, co ważne... chcą chwili spokoju.
Rozmawiamy o pracy za pomocą bajek i metafor, byciu dla siebie dobrą, szukaniu swojej drogi, życiu w zgodzie ze sobą.
Przygotuj sobie coś do picia, usiądź wygodnie i zapraszam serdecznie do wysłuchania podcastu. Niech Cię zainspiruje!
Chętnie dzieli się słowami z tymi którzy chcą ubrać w słowa to, co robią... chcą uporządkować swoje myśli, priorytety i wartości... chcą sobie przypomnieć o tym, co ważne... chcą chwili spokoju.
Rozmawiamy o pracy za pomocą bajek i metafor, byciu dla siebie dobrą, szukaniu swojej drogi, życiu w zgodzie ze sobą.
Przygotuj sobie coś do picia, usiądź wygodnie i zapraszam serdecznie do wysłuchania podcastu. Niech Cię zainspiruje!
#15 Rozmowa z Grażyną Pawtel-Lorente o slow biznesie i biznesie online
2021-08-09 00:00:09
Grażyna prowadzi Akademię Slow Biznes Online, w której uczy kobiety, jak zarabiać na kursach online i pokazuje jak to robić w zgodzie ze sobą. Jest mistrzem upraszczania i rezygnowania z tego, co nie jest konieczne. Organizuje też cykliczną konferencję online o slow biznesie. W naszej rozmowie mówimy między innymi o tym: * czym jest slow biznes online, * co doprowadziło Grażynę do takiego modelu biznesu, * o mindsecie, który wpływa na nas i na to jak prowadzimy nasz biznes; Przygotuj sobie coś do picia, usiądź wygodnie i zapraszam serdecznie do wysłuchania podcastu. Niech Cię zainspiruje!
Grażyna prowadzi Akademię Slow Biznes Online, w której uczy kobiety, jak zarabiać na kursach online i pokazuje jak to robić w zgodzie ze sobą. Jest mistrzem upraszczania i rezygnowania z tego, co nie jest konieczne. Organizuje też cykliczną konferencję online o slow biznesie.
W naszej rozmowie mówimy między innymi o tym:
* czym jest slow biznes online,
* co doprowadziło Grażynę do takiego modelu biznesu,
* o mindsecie, który wpływa na nas i na to jak prowadzimy nasz biznes;
Przygotuj sobie coś do picia, usiądź wygodnie i zapraszam serdecznie do wysłuchania podcastu. Niech Cię zainspiruje!
W naszej rozmowie mówimy między innymi o tym:
* czym jest slow biznes online,
* co doprowadziło Grażynę do takiego modelu biznesu,
* o mindsecie, który wpływa na nas i na to jak prowadzimy nasz biznes;
Przygotuj sobie coś do picia, usiądź wygodnie i zapraszam serdecznie do wysłuchania podcastu. Niech Cię zainspiruje!
# 14 Rozmowa z Marią Zakrzewską o wysokiej wrażliwości
2021-07-26 08:00:16
Dziś moim gościem jest Maria Zakrzewska z Plemienia Wrażliwych. Z zawodu jest psycholożką i psychoterapeutką w nurcie systemowym. Jest osobą wysoko wrażliwą w związku z WWO i ma dwoje wysoko wrażliwych dzieci. Na co dzień pracuje z rodzinami dzieci wysoko wrażliwych i pomaga im ułatwiać codzienność. Rozmawiamy między innymi o tym, czym jest wysoka wrażliwość, jak rozpoznać ją u siebie, gdzie szukać wsparcia, jakie są mocne strony WWO, jak wykorzystać wrażliwość jako swoją supermoc.
Dziś moim gościem jest Maria Zakrzewska z Plemienia Wrażliwych. Z zawodu jest psycholożką i psychoterapeutką w nurcie systemowym.
Jest osobą wysoko wrażliwą w związku z WWO i ma dwoje wysoko wrażliwych dzieci. Na co dzień pracuje z rodzinami dzieci wysoko wrażliwych i pomaga im ułatwiać codzienność.
Rozmawiamy między innymi o tym, czym jest wysoka wrażliwość, jak rozpoznać ją u siebie, gdzie szukać wsparcia, jakie są mocne strony WWO, jak wykorzystać wrażliwość jako swoją supermoc.
Jest osobą wysoko wrażliwą w związku z WWO i ma dwoje wysoko wrażliwych dzieci. Na co dzień pracuje z rodzinami dzieci wysoko wrażliwych i pomaga im ułatwiać codzienność.
Rozmawiamy między innymi o tym, czym jest wysoka wrażliwość, jak rozpoznać ją u siebie, gdzie szukać wsparcia, jakie są mocne strony WWO, jak wykorzystać wrażliwość jako swoją supermoc.
#13 Rozmowa z Agatą Malczewską o ayurwedzie równowadze i nie tylko
2021-07-11 23:55:03
W dzisiejszym odcinku możecie wysłuchać mojej rozmowy z Agatą Malczewską z Agata Wholistic Touch. Jest ona akredytowaną masażystką ayurwedyjską. Dodatkowo poszerza swoją wiedzę w zakresie terapii ayurwedyjskiej. Agata zajmuje się też kąpielą dźwiękową. Pomaga znaleźć balans między duszą i ciałem i tworzy przestrzeń relaksu. Rozmawiamy o wypaleniu zawodowym, drodze ku zmianie zawodowej od pracy w korporacji do pracy jako masażystka ayurvedyjska, o dbaniu o siebie według ayurvedy, masażu ayurvedyjskim, kąpielach dźwiękowych z misami kryształowymi oraz o mitach dotyczących slow life. Zapraszam - przygotuj sobie coś do picia i posłuchaj naszej rozmowy. Mam nadzieję, że zainspiruje Cię ona do własnych przemyśleń i znalezienia własnego balansu.
W dzisiejszym odcinku możecie wysłuchać mojej rozmowy z Agatą Malczewską z Agata Wholistic Touch.
Jest ona akredytowaną masażystką ayurwedyjską. Dodatkowo poszerza swoją wiedzę w zakresie terapii ayurwedyjskiej.
Agata zajmuje się też kąpielą dźwiękową. Pomaga znaleźć balans między duszą i ciałem i tworzy przestrzeń relaksu.
Rozmawiamy o wypaleniu zawodowym, drodze ku zmianie zawodowej od pracy w korporacji do pracy jako masażystka ayurvedyjska, o dbaniu o siebie według ayurvedy, masażu ayurvedyjskim, kąpielach dźwiękowych z misami kryształowymi oraz o mitach dotyczących slow life.
Zapraszam - przygotuj sobie coś do picia i posłuchaj naszej rozmowy. Mam nadzieję, że zainspiruje Cię ona do własnych przemyśleń i znalezienia własnego balansu.
Jest ona akredytowaną masażystką ayurwedyjską. Dodatkowo poszerza swoją wiedzę w zakresie terapii ayurwedyjskiej.
Agata zajmuje się też kąpielą dźwiękową. Pomaga znaleźć balans między duszą i ciałem i tworzy przestrzeń relaksu.
Rozmawiamy o wypaleniu zawodowym, drodze ku zmianie zawodowej od pracy w korporacji do pracy jako masażystka ayurvedyjska, o dbaniu o siebie według ayurvedy, masażu ayurvedyjskim, kąpielach dźwiękowych z misami kryształowymi oraz o mitach dotyczących slow life.
Zapraszam - przygotuj sobie coś do picia i posłuchaj naszej rozmowy. Mam nadzieję, że zainspiruje Cię ona do własnych przemyśleń i znalezienia własnego balansu.
#12 Rozmowa z Anią Orlik o tym, jak dbać o siebie zgodnie z ayurvedą
2021-06-24 23:35:26
W dzisiejszym odcinku rozmawiałam z Anią Orlik terapeutką Ajurwedy (certyfikowaną przez Instytut Jiva Ayurveda, konsultantką Ajurwedy II stopnia). Prowadzi ona bloga https://dobrostany.pl na którym opowiada o o Ajurwedzie i przełożeniu tej wiedzy na codzienne, współczesne życie. Ma również konsultacje z klientami odnośnie typu konstytucyjnego. W czasie naszego spotkania mówimy między innymi o tym, czym jest dobrostan psycho-fizyczny, jak dbać o siebie zgodnie z zaleceniami ayurvedy, o masażu ayurvedyjskim. Przygotuj sobie coś do picia, usiądź wygodnie i zapraszam serdecznie do wysłuchania podcastu. Niech Cię zainspiruje
W dzisiejszym odcinku rozmawiałam z Anią Orlik terapeutką Ajurwedy (certyfikowaną przez Instytut Jiva Ayurveda, konsultantką Ajurwedy II stopnia). Prowadzi ona bloga https://dobrostany.pl na którym opowiada o o Ajurwedzie i przełożeniu tej wiedzy na codzienne, współczesne życie. Ma również konsultacje z klientami odnośnie typu konstytucyjnego.
W czasie naszego spotkania mówimy między innymi o tym, czym jest dobrostan psycho-fizyczny, jak dbać o siebie zgodnie z zaleceniami ayurvedy, o masażu ayurvedyjskim.
Przygotuj sobie coś do picia, usiądź wygodnie i zapraszam serdecznie do wysłuchania podcastu. Niech Cię zainspiruje
W czasie naszego spotkania mówimy między innymi o tym, czym jest dobrostan psycho-fizyczny, jak dbać o siebie zgodnie z zaleceniami ayurvedy, o masażu ayurvedyjskim.
Przygotuj sobie coś do picia, usiądź wygodnie i zapraszam serdecznie do wysłuchania podcastu. Niech Cię zainspiruje
#11 Rozmowa z Gosią Gabryś o prowadzeniu biznesu w rytmie slow
2021-05-13 21:51:00
Rozmowa z Gosią Gabryś o prowadzeniu biznesu w rytmie slow. Gosia jest autorką podcastu 'Biznes bez spiny', jest coachem. Rozmawiamy o tym, co znaczy dla nas slowbiznes, jak prowadzić biznes w zgodzie ze sobą. Dlaczego warto dbać o siebie i nauczyć się odpuszczać i jak pomaga nam w tym uważność? Zapraszam - przygotuj sobie coś do picia i posłuchaj naszej rozmowy. Mam nadzieję, że zainspiruje Cię ona do własnych przemyśleń i znalezienia własnego balansu w życiu.
Rozmowa z Gosią Gabryś o prowadzeniu biznesu w rytmie slow. Gosia jest autorką podcastu 'Biznes bez spiny', jest coachem. Rozmawiamy o tym, co znaczy dla nas slowbiznes, jak prowadzić biznes w zgodzie ze sobą. Dlaczego warto dbać o siebie i nauczyć się odpuszczać i jak pomaga nam w tym uważność?
Zapraszam - przygotuj sobie coś do picia i posłuchaj naszej rozmowy. Mam nadzieję, że zainspiruje Cię ona do własnych przemyśleń i znalezienia własnego balansu w życiu.
Zapraszam - przygotuj sobie coś do picia i posłuchaj naszej rozmowy. Mam nadzieję, że zainspiruje Cię ona do własnych przemyśleń i znalezienia własnego balansu w życiu.
#10 Rozmowa z Olą Babską o slow travel i nie tylko
2021-04-02 13:33:00
Zapraszam serdecznie do kolejnego wywiadu tym razem moim gosciem jest Ola Babska założycielka Osady Bieszcisze, którą lubi nazywać przestrzenią dzikiego resetu. Zakochana w prostocie i dzikości Bieszczadów, stworzyła miejsce, w którym urlop jest wypełniony zapachem ziół bieszczadzkiej łąki a wieczorny prysznic zmienia się w rytuał w towarzystwie miliona gwiazd. Wiecej o Bieszciszu mozecie znalezc tutaj: http://bieszcisze.pl/ https://www.facebook.com/bieszcisze https://www.instagram.com/bieszcisze/
Zapraszam serdecznie do kolejnego wywiadu tym razem moim gosciem jest Ola Babska założycielka Osady Bieszcisze, którą lubi nazywać przestrzenią dzikiego resetu. Zakochana w prostocie i dzikości Bieszczadów, stworzyła miejsce, w którym urlop jest wypełniony zapachem ziół bieszczadzkiej łąki a wieczorny prysznic zmienia się w rytuał w towarzystwie miliona gwiazd. Wiecej o Bieszciszu mozecie znalezc tutaj: http://bieszcisze.pl/
https://www.facebook.com/bieszcisze
https://www.instagram.com/bieszcisze/
https://www.facebook.com/bieszcisze
https://www.instagram.com/bieszcisze/