75Hard Podcast
Podcast poświęcony wyzwaniu 75Hard od Andiego Friselli.
Wyzwaniu stworzonym by pomóc rozwijać sferę mentalną ludzi oraz zmienić ich życie.
Dziennik mojej drogi przez 75 dni pracy nad rozwojem. Dziennik walki z trudnościami oraz dziennik postępów.
Jesteś ciekawy czym jest to wyzwanie, jakie może przynieść efekty i jak mi idzie?
Jak mawia legendarny Dan Peña - jeśli znajomi i rodzina nie uważają Cię za świra, nie jesteś na właściwej drodze.
Zapraszam!
75 Hard - Dzień 12: Po co to komu?
2022-11-12 21:13:36
Witam Cię w podcaście poświęconym wyzwaniu 75Hard.
Dziś opowiem Ci jak minął dzień dwunasty.
Co znowu próbowało wykoleić całe wyzwanie? Po co to komu?
Zaczynamy!
Kontakt: grzegorzdobrominski@gmail.com
Witam Cię w podcaście poświęconym wyzwaniu 75Hard.
Dziś opowiem Ci jak minął dzień dwunasty.
Co znowu próbowało wykoleić całe wyzwanie? Po co to komu?
Zaczynamy!
Kontakt: grzegorzdobrominski@gmail.com
75Hard - Dzień 11: Dieta 2
2022-11-11 21:57:18
Witam Cię w podcaście poświęconym wyzwaniu 75Hard.
Dziś opowiem Ci jak minął dzień jedenasty.
Na co można pozwolić sobie w ramach diety i co może być najważniejszym punktem power listy?
Zaczynamy!
Kontakt: grzegorzdobrominski@gmail.com
Link do Inner War Saga: https://open.spotify.com/show/1BWDTZwQjGLiNXodAENnrL?si=4ecb7122d43044fb
Witam Cię w podcaście poświęconym wyzwaniu 75Hard.
Dziś opowiem Ci jak minął dzień jedenasty.
Na co można pozwolić sobie w ramach diety i co może być najważniejszym punktem power listy?
Zaczynamy!
Kontakt: grzegorzdobrominski@gmail.com
Link do Inner War Saga: https://open.spotify.com/show/1BWDTZwQjGLiNXodAENnrL?si=4ecb7122d43044fb
75Hard - Dzień 10: Energia
2022-11-10 22:08:18
Witam Cię w podcaście poświęconym wyzwaniu 75Hard.
Dziś opowiem Ci jak minął dzień dziesiąty.
Co dziś w power liście? Co pozwala skutecznie czytać emocje ludzi?
Zaczynamy!
Kontakt: grzegorzdobrominski@gmail.com
Link do wywiadu: https://open.spotify.com/episode/1BkTtiyHriFfVhQXQeccT2?si=452322d8df3e4c74
Witam Cię w podcaście poświęconym wyzwaniu 75Hard.
Dziś opowiem Ci jak minął dzień dziesiąty.
Co dziś w power liście? Co pozwala skutecznie czytać emocje ludzi?
Zaczynamy!
Kontakt: grzegorzdobrominski@gmail.com
Link do wywiadu: https://open.spotify.com/episode/1BkTtiyHriFfVhQXQeccT2?si=452322d8df3e4c74
75Hard - Dzień 9: Czynniki zewnętrzne
2022-11-09 22:10:08
Witam Cię w podcaście poświęconym wyzwaniu 75Hard.
Dziś opowiem Ci jak minął dzień dziewiąty.
Jaki nowy wróg pojawił się na horyzoncie?
Zaczynamy!
Kontakt: grzegorzdobrominski@gmail.com
Witam Cię w podcaście poświęconym wyzwaniu 75Hard.
Dziś opowiem Ci jak minął dzień dziewiąty.
Jaki nowy wróg pojawił się na horyzoncie?
Zaczynamy!
Kontakt: grzegorzdobrominski@gmail.com
75Hard - Dzień 8: Sen
2022-11-08 22:26:42
Witam Cię w podcaście poświęconym wyzwaniu 75Hard.
Dziś opowiem Ci jak minął dzień ósmy. Co polecę Ci, jeśli szukasz jednego, skutecznego sposobu na poprawę swojej wydajności?
Zaczynamy!
Kontakt: grzegorzdobrominski@gmail.com
Witam Cię w podcaście poświęconym wyzwaniu 75Hard.
Dziś opowiem Ci jak minął dzień ósmy. Co polecę Ci, jeśli szukasz jednego, skutecznego sposobu na poprawę swojej wydajności?
Zaczynamy!
Kontakt: grzegorzdobrominski@gmail.com
75Hard - Dzień 7: Rutyna
2022-11-07 22:03:41
Witam Cię w podcaście poświęconym wyzwaniu 75Hard.
Dziś opowiem Ci jak minął dzień siódmy. Dlaczego to rutyna, jest świętym gralem?
Zaczynamy!
Kontakt: grzegorzdobrominski@gmail.com
Intu: https://intuyourself.com
Tools of titans, Tim Ferris: https://www.ceneo.pl/53099480
Zen Jaskiniowca: https://zenjaskiniowca.pl/
Witam Cię w podcaście poświęconym wyzwaniu 75Hard.
Dziś opowiem Ci jak minął dzień siódmy. Dlaczego to rutyna, jest świętym gralem?
Zaczynamy!
Kontakt: grzegorzdobrominski@gmail.com
Intu: https://intuyourself.com
Tools of titans, Tim Ferris: https://www.ceneo.pl/53099480
Zen Jaskiniowca: https://zenjaskiniowca.pl/
75Hard - Dzień 6: Dyscyplina
2022-11-06 21:30:55
Witam Cię w podcaście poświęconym wyzwaniu 75Hard.
Dziś opowiem Ci jak minął dzień szósty. Dlaczego to dopiero dzisiaj zaczyna się prawdziwe wyzwanie? Jak dyscyplina uratowała ten dzień?
Zaczynamy!
Kontakt: grzegorzdobrominski@gmail.com
Witam Cię w podcaście poświęconym wyzwaniu 75Hard.
Dziś opowiem Ci jak minął dzień szósty. Dlaczego to dopiero dzisiaj zaczyna się prawdziwe wyzwanie? Jak dyscyplina uratowała ten dzień?
Zaczynamy!
Kontakt: grzegorzdobrominski@gmail.com
75Hard - Dzień 5: Elastyczność
2022-11-05 12:51:14
Witam Cię w podcaście poświęconym wyzwaniu 75Hard.
Dziś opowiem Ci jak minął dzień piąty. Jak elastyczność w podejściu do wyzwania pozwala na jego realizację zgodnie założeniami?
Zaczynamy!
Kontakt: grzegorzdobrominski@gmail.com
Trening domowy: https://youtu.be/0AVAQdln2LU
Andy Frisella Power list: https://youtu.be/QnjmT2OahWc
Witam Cię w podcaście poświęconym wyzwaniu 75Hard.
Dziś opowiem Ci jak minął dzień piąty. Jak elastyczność w podejściu do wyzwania pozwala na jego realizację zgodnie założeniami?
Zaczynamy!
Kontakt: grzegorzdobrominski@gmail.com
Trening domowy: https://youtu.be/0AVAQdln2LU
Andy Frisella Power list: https://youtu.be/QnjmT2OahWc
75Hard - Dzień 4: Dieta
2022-11-04 11:31:14
Witam Cię w podcaście poświęconym wyzwaniu 75Hard.
Dziś opowiem Ci jak minął dzień czwarty. Jak wygląda moja dieta w trakcie wyzwania? Co jeszcze suplementuję aby spać szybciej? Dlaczego w ogóle 75Hard?
Zaczynamy!
Witam Cię w podcaście poświęconym wyzwaniu 75Hard.
Dziś opowiem Ci jak minął dzień czwarty. Jak wygląda moja dieta w trakcie wyzwania? Co jeszcze suplementuję aby spać szybciej? Dlaczego w ogóle 75Hard?
Zaczynamy!
75Hard - Dzień 3: Alkohol
2022-11-03 22:04:39
Witam Cię w podcaście poświęconym wyzwaniu 75Hard.
Dziś opowiem Ci jak minął dzień trzeci. Co obniża moc człowieka, co biorę z suplementów aby ją podwyższyć oraz... jak trenuję w trakcie wyzwania.
Zaczynamy!
Witam Cię w podcaście poświęconym wyzwaniu 75Hard.
Dziś opowiem Ci jak minął dzień trzeci. Co obniża moc człowieka, co biorę z suplementów aby ją podwyższyć oraz... jak trenuję w trakcie wyzwania.
Zaczynamy!