75Hard Podcast
Podcast poświęcony wyzwaniu 75Hard od Andiego Friselli.
Wyzwaniu stworzonym by pomóc rozwijać sferę mentalną ludzi oraz zmienić ich życie.
Dziennik mojej drogi przez 75 dni pracy nad rozwojem. Dziennik walki z trudnościami oraz dziennik postępów.
Jesteś ciekawy czym jest to wyzwanie, jakie może przynieść efekty i jak mi idzie?
Jak mawia legendarny Dan Peña - jeśli znajomi i rodzina nie uważają Cię za świra, nie jesteś na właściwej drodze.
Zapraszam!
75Hard - Dzień 2: Joga
2022-11-02 21:55:47
Witam Cię w podcaście poświęconym wyzwaniu 75Hard.
Dziś opowiem Ci jak minął dzień drugi, jak wyglądała pierwsza poważna próba oraz trening w jesiennej, halloweenowej odsłonie. Będzie też słowo o medytacji i yodze.
Zaczynamy!
Witam Cię w podcaście poświęconym wyzwaniu 75Hard.
Dziś opowiem Ci jak minął dzień drugi, jak wyglądała pierwsza poważna próba oraz trening w jesiennej, halloweenowej odsłonie. Będzie też słowo o medytacji i yodze.
Zaczynamy!
75Hard - Dzień 1: Setup
2022-11-01 19:23:42
Witam Cię w podcaście poświęconym wyzwaniu 75Hard.
W dzisiejszym odcinku dowiesz się, jak poradziłem sobie z pierwszym dniem wyzwania oraz jakimi apkami wspieram się w jego realizacji.
Co sprawiło najwięcej trudności a co było zaskoczeniem.
Zaczynamy!
Witam Cię w podcaście poświęconym wyzwaniu 75Hard.
W dzisiejszym odcinku dowiesz się, jak poradziłem sobie z pierwszym dniem wyzwania oraz jakimi apkami wspieram się w jego realizacji.
Co sprawiło najwięcej trudności a co było zaskoczeniem.
Zaczynamy!
75Hard - Dzień 0: Start
2022-11-01 05:14:02
Witam Cię w podcaście poświęconym wyzwaniu 75Hard.
W dzisiejszym odcinku, opowiem Ci czym jest wyzwanie 75Hard, jakich efektów można się spodziewać oraz na czym polega jego prawdziwa trudność.
Zaczynamy!
Witam Cię w podcaście poświęconym wyzwaniu 75Hard.
W dzisiejszym odcinku, opowiem Ci czym jest wyzwanie 75Hard, jakich efektów można się spodziewać oraz na czym polega jego prawdziwa trudność.
Zaczynamy!