PODCAST u KUBY

Projekt stworzony, by pokazać zdrowy styl życia od innej strony. Rozmowy z najpopularniejszymi i najbardziej ciekawymi ludźmi w branży 'FIT'. Najmłodszy podcaster w Polsce? Czemu nie? ODWIEDZ MNIE: INSTAGRAM https://www.instagram.com/akycfitness/?hl=pl YouTube https://www.youtube.com/c/KubaCyka

Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Odcinki od najnowszych:

Pierwszy raz jako GOŚĆ | fizjo.majk |
2020-06-10 14:35:01

Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCiAw...  25 odcinek podcastu, który jest co najmniej inny... Po raz pierwszy (mój pierwszy raz hehe

Największe BŁĘDY KOBIETY na SIŁOWNI | SANDROWATA |
2020-06-01 16:42:45

Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCiAw...  24 odcinek podcastu, a w nim znów Sandra! Tym razem porozmawialiśmy na temat - Jakie błędy treningowe popełniają kobiety? Luźna rozmowa, troszkę śmieszkowania, ale na pewno wyniesiesz z niej kilka ważnych elementów   Zapraszam do słuchania! Serduszko mi się uraduje, jak docenisz moją pracę i poświęcony przez Sandrę czas na zostawienie symbolicznej ocenki

SYLWETKA MARZEŃ | radomski_dzik_miejski |
2020-05-29 05:00:00

Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCiAwSGktXl4AJWgzrsqV7Ew  W tym odcinku moim gościem był największy Dzik w Radomiu, czyli Norbert Piątek. Zainspirowany jego niedawnym postem nt. dążenia do wymarzonej sylwetki, zaproponowałem mu rozmowę na ten temat. Jak się okazało poruszyliśmy temat bardzoobszernie. Zawarliśmy tu elementy zarówno dietetyczne, treningowe, jak i mentalne. Zapraszam Cię na te 40 minut rozmowy i daj znać jak wrażenia w komentarzu!  Miłego słuchania!   Social media: RDM: (IG) - https://www.instagram.com/radomski_dzik_miejski/?hl=pl  Kuba: (IG) - https://www.instagram.com/akycfitness/?hl=pl  Dla ciekawskich. Norbert miał być już w 6odcinku podcastu, ale niestety mój sprzęt... Zawiódł...  Ale 2x3=6 więc prawie to samo hahaha. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kubacyka/message

Jak WRÓCIĆ do TRENINGU? | inzynieria.masy |
2020-05-26 09:00:00

Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCiAw... W 22 odcinku podcastu dowiesz się o tym, jak wrócić do trenigów po przerwie! Razem z Krystianem (@inzynieria.masy) wyjaśniliśmy jakie adaptacje zaszły przez okres kwarantanny oraz jak potencjalnie będzie wyglądać najbardziej optymalny plan treningowy. (czyli WYKONALNY, a nie IDEALNY). Zapraszam do słuchania! Porozmawialiśmy m.in. o: 1) Mobilnośc i adaptacjach 3:00 - 14:00 2) Jak rozłożyć sobie plan treningowy 14:10 - 18:00 3) To, co w planie POWINNO się znaleźć 18:05 - 30:00 Także bardzo serdecznie zapraszaMY przede wszystkim do słuchania! A także będę wdzięczny, za konstruktywny komentarz i szczerą ocenę materiału :D LINKI: Mobilizacja na biodro "Agile A" - https://www.youtube.com/watch?v=3B-3Khbht5s&feature=youtu.be Skala SFTR - https://fizjoterapeuty.pl/fizjoterapia/kinezyterapia/sftr.html Social media: Krystian: (YT) - https://www.youtube.com/channel/UCgTBvfeIKi1yCZ-QQ_zqJPw IG (@inzynieria.masy) - https://www.instagram.com/inzynieria.masy/?hl=pl Kuba: (IG) - https://www.instagram.com/akycfitness... --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kubacyka/message

Jak UŁOŻYĆ PLAN na siłownie? ||
2020-05-19 20:15:31

Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCiAwSGktXl4AJWgzrsqV7Ew  W tym odcinku podcastu wypowiadałem się sam. Dawno tego nie robiłem, ale uważam, iż nie poszło mi, aż tak źle, jak się spodziewałem. Niemniej, dowiesz się o tym, jak ZACZĄĆ układać plan treningowy Powiedziałem m.in. o: ✔ dlaczego, tak to ma wyglądać ✔ przynależności ✔ tzw. piramidce  Także bardzo serdecznie zapraszam przede wszystkim do słuchania! A także będę wdzięczny, za konstruktywny komentarz i szczerą ocenę materiału :D    Social media: Kuba: (IG) - https://www.instagram.com/akycfitness/?hl=pl --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kubacyka/message

Jakie MARZENIA ma SZMEXY? | PIOTR TOMASZEWSKI |
2020-05-13 15:00:00

Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCiAwSGktXl4AJWgzrsqV7Ew  W 20 odcinku podcastu spełniło się moje jedno z większych marzeń, czyli rozmowa z idolem(?), autorytetem(?), na pewno człowiekiem, który mnie osobiście inspiruje na ten moment, najbardziej.  Porozmawialiśmy m.in. o: ✔ tym jak wyglądała przeszłość Piotrka ✔ co poleciłby każdej młodej osobie ✔ i dlaczego warto nie zamykać się na innych.  Rzecz jasna nie mogło zapomnieć słowa o fitnesie, a także padły pytania od Was!   Także bardzo serdecznie zapraszam przede wszystkim do słuchania! A także będę wdzięczny, za konstruktywny komentarz i szczerą ocenę materiału :D    Social media: Piotrek: (YT) - https://www.youtube.com/user/JizzzInMyPants drugi kanał "Z Mojej Perspektywy" - https://www.youtube.com/channel/UCxMN5XtWRjQrCJMRGLtJSPg trzeci kanał "Zapytaj Szmexa" - https://www.youtube.com/channel/UC7YH545wgTr4TWmc2nbEfag  IG - https://www.instagram.com/szmexy/?hl=pl  strona -  https://ebooki.szmexy.pl/   Marka odzieżowa - https://improvedwear.pl/  Koszulki #teamszmexy - https://szmexy.koszulker.pl/    Kuba: (IG) - https://www.instagram.com/akycfitness/?hl=pl        Twin Musicom: Hip Hop Christmas – na licencji Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Wykonawca: http://www.twinmusicom.org/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kubacyka/message

Jak wygląda PROWADZENIE kobiet? | SANDROWATA |
2020-05-07 11:00:00

Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCiAw...  Wiele kobiet bardzo boi się wspolpracy z trenerem. Obawiają sie tego, ze nie beda w stanie spelniac zalozem, boja sie pokazania swojej sylwetki, a takze samej masy. Dlatego wlasnie moim gosciem byla Sandra, ktora wydaje mi sie na ten moment najlepszym dowodem na to, ze prowadzenie online, przez mezczyzne nie jest takie straszne. W tym odcinku usłyszysz o: ✔TYM JAK PODCHODZIC DO TRENERA ✔JAK PRZESTAC MIEC OBAWY PRZED POKAZANIEM SIEBIE ✔DLACZEGO WARTO KORZYSTAC Z POMOCY INNYCH OSOB   To w nowym, odcinku PODCASTU u KUBY! Moim gościem była Sandra, Studentka oraz czlonek teamszmexy! Znajdziesz ja na Instagramie pod nickiem @sandrowata IG:   https://www.instagram.com/sandrowata/?hl=pl  Moj profil: https://www.instagram.com/akycfitness/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kubacyka/message

Jak rozpoznać ZABURZENIA ODŻYWIANIA | SOKALFITNESS |
2020-05-05 00:00:00

Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCiAw...  Mój podcast osiągnął pełnoletniość!  To 18 odcinek podcastu!   W naszych ukochanych i co raz bardziej popularnych mediach społecznościowych, co raz częściej poruszany jest temat zaburzeń odżywiania.   Czy dobrze? No nie do końca, ale o tym w odcinku.   Znajdziesz tu również odpowiedź na to:  Jak rozpoznać zaburzenia odżywiania?  Jak poradzić sobie z zaburzeniami odżywiania?  Jak pomóc osobie, która zmaga się z zaburzeniami?  Jakie szkody mogą wyrządzić zaburzenia?   Moim gościem był Dawid Sokalski.  Trener i, co najważniejsze, świetny człowiek.   Znajdziesz go na Instagramie pod nickiem @sokalfitness  IG:   https://www.instagram.com/sokalfitness/?hl=pl   Moj profil: https://www.instagram.com/akycfitness/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/kubacyka/message

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie