Podcast u Kuby
Rozmowy z Ludźmi ze świata Trójboju Siłowego.
Chcesz dużo Dźwigać i się rozwijać? Ten podcast ci w tym pomoże.
YouTube
https://www.youtube.com/c/KubaCyka
Prosta Metoda na Pobijanie Rekordów. (Podświadomość) | Rafał Ziewiecki - Brzyt
2022-04-07 15:00:00
Poradnik Doboru Ćwiczeń - https://kubacyka.pl/
Rafał Ziewiecki, czyli założyciel podsztanga.pl . "Ojciec" dla wielu trójboistów. Trener, zawodnik i szkoleniowiec. Osoba, która pcha całą otoczkę trójboju w Polsce do przodu. Lecz przede wszystkim, to człowiek wykazujący się żelazną dyscypliną.
00:00-03:03 Wstęp
03:04-08:43 Trojbojowe igrzyska.
08:44-14:03 Brzyt i jego sportowa przygoda.
14:04-18:15 Poczatki z silownia
18:16-21:49 Konferencje sportowe
21:50-30:00 Obecne Treningi Rafała i jego podejscie do podopiecznych.
30:01-36:00 Żelazna dyscyplina.
36:01-40:39 Programowanie Podświadomości.
40:40-50:11 Zakończenie.
Instagram Brzyta: https://www.instagram.com/brzyt/?hl=pl
Podsztanga.pl : https://www.facebook.com/podsztanga
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
Poradnik Doboru Ćwiczeń - https://kubacyka.pl/
Rafał Ziewiecki, czyli założyciel podsztanga.pl . "Ojciec" dla wielu trójboistów. Trener, zawodnik i szkoleniowiec. Osoba, która pcha całą otoczkę trójboju w Polsce do przodu. Lecz przede wszystkim, to człowiek wykazujący się żelazną dyscypliną.
00:00-03:03 Wstęp
03:04-08:43 Trojbojowe igrzyska.
08:44-14:03 Brzyt i jego sportowa przygoda.
14:04-18:15 Poczatki z silownia
18:16-21:49 Konferencje sportowe
21:50-30:00 Obecne Treningi Rafała i jego podejscie do podopiecznych.
30:01-36:00 Żelazna dyscyplina.
36:01-40:39 Programowanie Podświadomości.
40:40-50:11 Zakończenie.
Instagram Brzyta: https://www.instagram.com/brzyt/?hl=pl
Podsztanga.pl : https://www.facebook.com/podsztanga
Jak rozwijać swoją Pasję? I dlaczego książki, są NAJLEPSZE | Czytam, bo ćwiczę!
2022-03-24 15:00:00
Poradnik Doboru Ćwiczeń - https://kubacyka.pl/
00:00-02:03 Wstęp
02:04-08:43 Dlaczego Kamil czyta? Dezinformacja.
08:44-13:33 Skąd zainteresowanie siłownia?
13:34-15:15 Jak trenuje Kamil?
15:16-26:09 Najlepsza książka i czym jest "Syndrom Poniedziałku"?
26:10-35:00 Praktyka.
35:01-39:00 Inna Literatura
39:01-44:39 Co zrobić kiedy nie ma czasu na czytanie?
44:40-46:40 Kierunek rozwoju "Czytam, bo cwicze".
46:41-54:31 Fetysz każdego, czyli kupowanie książek. (Zakończenie)
Czytam, bo Ćwiczę na Instagramie: https://www.instagram.com/czytam_bo_cwicze/?hl=pl
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCbZ0B65-i6dbTFr-twktPLA?app=desktop
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
Poradnik Doboru Ćwiczeń - https://kubacyka.pl/
00:00-02:03 Wstęp
02:04-08:43 Dlaczego Kamil czyta? Dezinformacja.
08:44-13:33 Skąd zainteresowanie siłownia?
13:34-15:15 Jak trenuje Kamil?
15:16-26:09 Najlepsza książka i czym jest "Syndrom Poniedziałku"?
26:10-35:00 Praktyka.
35:01-39:00 Inna Literatura
39:01-44:39 Co zrobić kiedy nie ma czasu na czytanie?
44:40-46:40 Kierunek rozwoju "Czytam, bo cwicze".
46:41-54:31 Fetysz każdego, czyli kupowanie książek. (Zakończenie)
Czytam, bo Ćwiczę na Instagramie: https://www.instagram.com/czytam_bo_cwicze/?hl=pl
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCbZ0B65-i6dbTFr-twktPLA?app=desktop
Jak Kontrolować Postępy w Treningu? | Krystian Cieślak — inzynieria.masy
2022-03-17 14:00:00
Poradnik Doboru Ćwiczeń - https://kubacyka.pl/
00:00-08:43 Wstęp i gierki
08:44-15:23 Sprawy Treningowe i Redukcja
15:24-36:33 #Progres
36:34-47:09 Doświadczenie + konsekwencja.
Krystian na Instagramie: https://www.instagram.com/inzynieria.masy/?hl=pl
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
Poradnik Doboru Ćwiczeń - https://kubacyka.pl/
00:00-08:43 Wstęp i gierki
08:44-15:23 Sprawy Treningowe i Redukcja
15:24-36:33 #Progres
36:34-47:09 Doświadczenie + konsekwencja.
Krystian na Instagramie: https://www.instagram.com/inzynieria.masy/?hl=pl
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
Czy asymetrie są groźne? O poczuciu niewiedzy słów kilka. | Ignacy Urbańczyk
2022-03-14 15:00:00
Poradnik Doboru Ćwiczeń - https://kubacyka.pl/
00:00-00:53 Wstęp
00:54-08:03 Porównywanie się. Niewiedza.
08:04-17:03 Kontrowersje i skrajności.
17:04-20:35 Medycyna Siłowa
20:36-38:12 Asymetrie w ruchu
38:13-48:59 Kim Ignacy się inspiruje?
49:00-55:03 Matura.
55:04-58:46 Zakończenie.
Ignacy na Instagramie: https://www.instagram.com/medycyna.silowa/?hl=pl
Artykuły na testosterone.pl: https://testosterone.pl/wiedza/autor/ignacy-urbanczyk/
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
Poradnik Doboru Ćwiczeń - https://kubacyka.pl/
00:00-00:53 Wstęp
00:54-08:03 Porównywanie się. Niewiedza.
08:04-17:03 Kontrowersje i skrajności.
17:04-20:35 Medycyna Siłowa
20:36-38:12 Asymetrie w ruchu
38:13-48:59 Kim Ignacy się inspiruje?
49:00-55:03 Matura.
55:04-58:46 Zakończenie.
Ignacy na Instagramie: https://www.instagram.com/medycyna.silowa/?hl=pl
Artykuły na testosterone.pl: https://testosterone.pl/wiedza/autor/ignacy-urbanczyk/
Popularność dobra i zła się Sprzedaje. | Dawid Czechowicz - Dejwikk
2022-03-03 14:00:00
Poradnik Doboru Ćwiczeń - https://kubacyka.pl/
00:00-2:40 Wstęp.
02:41-13:35 Zarabianie na YT, popularność.
13:36-26:00 Podejście do problemów, błędów, narzekania.
26:01-37:00 Zdrowa Obsesja, czyli dlaczego? silownia.
37:01-49:30 Kulturystyka to trenowanie mięśnia, a nie ruchu!
49:31-52:58 Zakończenie
Dawid na Instagramie: https://www.instagram.com/dejwikkk/
Kanał YouTube Dawida - https://www.youtube.com/c/DawidCzechowiczbodybuilding
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
Poradnik Doboru Ćwiczeń - https://kubacyka.pl/
00:00-2:40 Wstęp.
02:41-13:35 Zarabianie na YT, popularność.
13:36-26:00 Podejście do problemów, błędów, narzekania.
26:01-37:00 Zdrowa Obsesja, czyli dlaczego? silownia.
37:01-49:30 Kulturystyka to trenowanie mięśnia, a nie ruchu!
49:31-52:58 Zakończenie
Dawid na Instagramie: https://www.instagram.com/dejwikkk/
Kanał YouTube Dawida - https://www.youtube.com/c/DawidCzechowiczbodybuilding
Jak poprawić Przysiad z Przodu? Wykresy EMG | mlekoks — Squats & Milk
2022-02-17 14:00:00
Poradnik Doboru Ćwiczeń - https://kubacyka.pl/
00:00-02:30 Wstęp
02:31-13:40 Techniczna strona szkolenia
13:41-30:00 Plan Treningowy Mateusza i patent na Fronty.
30:01-43:30 Schematy Treningowe, Patenty i śledzenie postępów
43:31-56:30 Badania EMG i co nas w nich irytuje
56:31-1:01:06 Zakończenie
Pierwszy Podcast z 'Mlekiem': https://youtu.be/JzF7n97o_EoProfil
Mateusza na Instagramie: https://www.instagram.com/mlekoks/
Sklep Mateusza ze szkoleniami i e-bookami: https://mlekoks.pl/
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
Poradnik Doboru Ćwiczeń - https://kubacyka.pl/
00:00-02:30 Wstęp
02:31-13:40 Techniczna strona szkolenia
13:41-30:00 Plan Treningowy Mateusza i patent na Fronty.
30:01-43:30 Schematy Treningowe, Patenty i śledzenie postępów
43:31-56:30 Badania EMG i co nas w nich irytuje
56:31-1:01:06 Zakończenie
Pierwszy Podcast z 'Mlekiem': https://youtu.be/JzF7n97o_EoProfil
Mateusza na Instagramie: https://www.instagram.com/mlekoks/
Sklep Mateusza ze szkoleniami i e-bookami: https://mlekoks.pl/
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
Przeciętny zawodnik, ale Genialny Trener! | jurand_podsztanga - Paweł Jurczyński
2022-02-10 15:00:00
Odbierz Swój Darmowy Poradnik Doboru Ćwiczeń! - https://kubacyka.pl/
00:00-05:10 Wstęp
05:11-12:40 Początki Juranda z treningiem
12:41-16:00 Kariera trenerska
16:01-19:30 Spisek aka Podsztanga
19:31-24:10 Czy Paweł chciał być kulturystą?
24:11-29:50 Błędy treningowe
29:51-35:10 Ambicje jako zawodnika
35:11-46:55 (NOWE)Projekty Podsztangi
46:56-56:30 Rytuał pracy Juranda jako trenera
56:31-57:37 Zakończenie
Profil Juranda na Instagramie: https://www.instagram.com/jurand_podsztanga/
Profil Podsztangi: https://www.instagram.com/podsztanga.pl/
Szkolenia i Kursy z Trójboju: https://podsztanga.pl/sklep/
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
Odbierz Swój Darmowy Poradnik Doboru Ćwiczeń! - https://kubacyka.pl/
00:00-05:10 Wstęp
05:11-12:40 Początki Juranda z treningiem
12:41-16:00 Kariera trenerska
16:01-19:30 Spisek aka Podsztanga
19:31-24:10 Czy Paweł chciał być kulturystą?
24:11-29:50 Błędy treningowe
29:51-35:10 Ambicje jako zawodnika
35:11-46:55 (NOWE)Projekty Podsztangi
46:56-56:30 Rytuał pracy Juranda jako trenera
56:31-57:37 Zakończenie
Profil Juranda na Instagramie: https://www.instagram.com/jurand_podsztanga/
Profil Podsztangi: https://www.instagram.com/podsztanga.pl/
Szkolenia i Kursy z Trójboju: https://podsztanga.pl/sklep/
Nauka jest najbliżej prawdy — Musimy być na bieżąco. | Karol Skotniczny
2022-01-20 14:00:00
W tym odcinku moim gościem jest Karol Skotniczny. Twórca projektu, który uważam za przyszłość, w jaki sposób zdobywamy swoją treningową wiedzę — PJSR
Link do projektu : https://pjsr.pl/
Z kodem FAKT15 dołączysz do PJSR taniej!
Profil Karola: https://www.instagram.com/karol.skotniczny/?hl=pl
Nauka jest najbliżej prawdy — Musimy być na bieżąco. | Karol Skotniczny
W tym odcinku moim gościem jest Karol Skotniczny. Twórca projektu, który uważam za przyszłość, w jaki sposób zdobywamy swoją treningową wiedzę — PJSR
Link do projektu: https://pjsr.pl/
Z kodem FAKT15 dołączysz do PJSR taniej!
Profil Karola: https://www.instagram.com/karol.skotniczny/?hl=pl
Nauka jest najbliżej prawdy — Musimy być na bieżąco. | Karol Skotniczny
Co dalej z Podcastem? Co się dzieje? | Kuba Cyka |
2021-10-07 15:00:00
SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/c/KubaCyka
Co dalej z Podcastem? Co się dzieje? | Kuba Cyka |
SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/c/KubaCyka
Co dalej z Podcastem? Co się dzieje? | Kuba Cyka |