Podcast u Kuby
Rozmowy z Ludźmi ze świata Trójboju Siłowego.
Chcesz dużo Dźwigać i się rozwijać? Ten podcast ci w tym pomoże.
YouTube
https://www.youtube.com/c/KubaCyka
Pierwszy raz jako GOŚĆ | fizjo.majk |
2020-06-10 14:35:01
Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCiAw... 25 odcinek podcastu, który jest co najmniej inny... Po raz pierwszy (mój pierwszy raz hehe
Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCiAw... 25 odcinek podcastu, który jest co najmniej inny... Po raz pierwszy (mój pierwszy raz hehe
Największe BŁĘDY KOBIETY na SIŁOWNI | SANDROWATA |
2020-06-01 16:42:45
Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCiAw... 24 odcinek podcastu, a w nim znów Sandra! Tym razem porozmawialiśmy na temat - Jakie błędy treningowe popełniają kobiety? Luźna rozmowa, troszkę śmieszkowania, ale na pewno wyniesiesz z niej kilka ważnych elementów
Zapraszam do słuchania! Serduszko mi się uraduje, jak docenisz moją pracę i poświęcony przez Sandrę czas na zostawienie symbolicznej ocenki
Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCiAw... 24 odcinek podcastu, a w nim znów Sandra! Tym razem porozmawialiśmy na temat - Jakie błędy treningowe popełniają kobiety? Luźna rozmowa, troszkę śmieszkowania, ale na pewno wyniesiesz z niej kilka ważnych elementów
Zapraszam do słuchania! Serduszko mi się uraduje, jak docenisz moją pracę i poświęcony przez Sandrę czas na zostawienie symbolicznej ocenki
SYLWETKA MARZEŃ | radomski_dzik_miejski |
2020-05-29 05:00:00
Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCiAwSGktXl4AJWgzrsqV7Ew W tym odcinku moim gościem był największy Dzik w Radomiu, czyli Norbert Piątek. Zainspirowany jego niedawnym postem nt. dążenia do wymarzonej sylwetki, zaproponowałem mu rozmowę na ten temat. Jak się okazało poruszyliśmy temat bardzoobszernie. Zawarliśmy tu elementy zarówno dietetyczne, treningowe, jak i mentalne. Zapraszam Cię na te 40 minut rozmowy i daj znać jak wrażenia w komentarzu! Miłego słuchania! Social media: RDM: (IG) - https://www.instagram.com/radomski_dzik_miejski/?hl=pl Kuba: (IG) - https://www.instagram.com/akycfitness/?hl=pl Dla ciekawskich. Norbert miał być już w 6odcinku podcastu, ale niestety mój sprzęt... Zawiódł... Ale 2x3=6 więc prawie to samo hahaha.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCiAwSGktXl4AJWgzrsqV7Ew W tym odcinku moim gościem był największy Dzik w Radomiu, czyli Norbert Piątek. Zainspirowany jego niedawnym postem nt. dążenia do wymarzonej sylwetki, zaproponowałem mu rozmowę na ten temat. Jak się okazało poruszyliśmy temat bardzoobszernie. Zawarliśmy tu elementy zarówno dietetyczne, treningowe, jak i mentalne. Zapraszam Cię na te 40 minut rozmowy i daj znać jak wrażenia w komentarzu! Miłego słuchania! Social media: RDM: (IG) - https://www.instagram.com/radomski_dzik_miejski/?hl=pl Kuba: (IG) - https://www.instagram.com/akycfitness/?hl=pl Dla ciekawskich. Norbert miał być już w 6odcinku podcastu, ale niestety mój sprzęt... Zawiódł... Ale 2x3=6 więc prawie to samo hahaha.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
Jak WRÓCIĆ do TRENINGU? | inzynieria.masy |
2020-05-26 09:00:00
Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCiAw...
W 22 odcinku podcastu dowiesz się o tym, jak wrócić do trenigów po przerwie!
Razem z Krystianem (@inzynieria.masy) wyjaśniliśmy jakie adaptacje zaszły przez okres kwarantanny oraz jak potencjalnie będzie wyglądać najbardziej optymalny plan treningowy. (czyli WYKONALNY, a nie IDEALNY).
Zapraszam do słuchania!
Porozmawialiśmy m.in. o:
1) Mobilnośc i adaptacjach 3:00 - 14:00
2) Jak rozłożyć sobie plan treningowy 14:10 - 18:00
3) To, co w planie POWINNO się znaleźć 18:05 - 30:00
Także bardzo serdecznie zapraszaMY przede wszystkim do słuchania!
A także będę wdzięczny, za konstruktywny komentarz i szczerą ocenę materiału :D
LINKI:
Mobilizacja na biodro "Agile A" - https://www.youtube.com/watch?v=3B-3Khbht5s&feature=youtu.be
Skala SFTR - https://fizjoterapeuty.pl/fizjoterapia/kinezyterapia/sftr.html
Social media:
Krystian: (YT) - https://www.youtube.com/channel/UCgTBvfeIKi1yCZ-QQ_zqJPw
IG (@inzynieria.masy) - https://www.instagram.com/inzynieria.masy/?hl=pl
Kuba: (IG) - https://www.instagram.com/akycfitness...
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCiAw...
W 22 odcinku podcastu dowiesz się o tym, jak wrócić do trenigów po przerwie!
Razem z Krystianem (@inzynieria.masy) wyjaśniliśmy jakie adaptacje zaszły przez okres kwarantanny oraz jak potencjalnie będzie wyglądać najbardziej optymalny plan treningowy. (czyli WYKONALNY, a nie IDEALNY).
Zapraszam do słuchania!
Porozmawialiśmy m.in. o:
1) Mobilnośc i adaptacjach 3:00 - 14:00
2) Jak rozłożyć sobie plan treningowy 14:10 - 18:00
3) To, co w planie POWINNO się znaleźć 18:05 - 30:00
Także bardzo serdecznie zapraszaMY przede wszystkim do słuchania!
A także będę wdzięczny, za konstruktywny komentarz i szczerą ocenę materiału :D
LINKI:
Mobilizacja na biodro "Agile A" - https://www.youtube.com/watch?v=3B-3Khbht5s&feature=youtu.be
Skala SFTR - https://fizjoterapeuty.pl/fizjoterapia/kinezyterapia/sftr.html
Social media:
Krystian: (YT) - https://www.youtube.com/channel/UCgTBvfeIKi1yCZ-QQ_zqJPw
IG (@inzynieria.masy) - https://www.instagram.com/inzynieria.masy/?hl=pl
Kuba: (IG) - https://www.instagram.com/akycfitness...
Jak UŁOŻYĆ PLAN na siłownie? ||
2020-05-19 20:15:31
Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCiAwSGktXl4AJWgzrsqV7Ew W tym odcinku podcastu wypowiadałem się sam. Dawno tego nie robiłem, ale uważam, iż nie poszło mi, aż tak źle, jak się spodziewałem. Niemniej, dowiesz się o tym, jak ZACZĄĆ układać plan treningowy Powiedziałem m.in. o: ✔ dlaczego, tak to ma wyglądać ✔ przynależności ✔ tzw. piramidce Także bardzo serdecznie zapraszam przede wszystkim do słuchania! A także będę wdzięczny, za konstruktywny komentarz i szczerą ocenę materiału :D Social media: Kuba: (IG) - https://www.instagram.com/akycfitness/?hl=pl
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCiAwSGktXl4AJWgzrsqV7Ew W tym odcinku podcastu wypowiadałem się sam. Dawno tego nie robiłem, ale uważam, iż nie poszło mi, aż tak źle, jak się spodziewałem. Niemniej, dowiesz się o tym, jak ZACZĄĆ układać plan treningowy Powiedziałem m.in. o: ✔ dlaczego, tak to ma wyglądać ✔ przynależności ✔ tzw. piramidce Także bardzo serdecznie zapraszam przede wszystkim do słuchania! A także będę wdzięczny, za konstruktywny komentarz i szczerą ocenę materiału :D Social media: Kuba: (IG) - https://www.instagram.com/akycfitness/?hl=pl
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
Jakie MARZENIA ma SZMEXY? | PIOTR TOMASZEWSKI |
2020-05-13 15:00:00
Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCiAwSGktXl4AJWgzrsqV7Ew W 20 odcinku podcastu spełniło się moje jedno z większych marzeń, czyli rozmowa z idolem(?), autorytetem(?), na pewno człowiekiem, który mnie osobiście inspiruje na ten moment, najbardziej. Porozmawialiśmy m.in. o: ✔ tym jak wyglądała przeszłość Piotrka ✔ co poleciłby każdej młodej osobie ✔ i dlaczego warto nie zamykać się na innych. Rzecz jasna nie mogło zapomnieć słowa o fitnesie, a także padły pytania od Was! Także bardzo serdecznie zapraszam przede wszystkim do słuchania! A także będę wdzięczny, za konstruktywny komentarz i szczerą ocenę materiału :D Social media: Piotrek: (YT) - https://www.youtube.com/user/JizzzInMyPants drugi kanał "Z Mojej Perspektywy" - https://www.youtube.com/channel/UCxMN5XtWRjQrCJMRGLtJSPg trzeci kanał "Zapytaj Szmexa" - https://www.youtube.com/channel/UC7YH545wgTr4TWmc2nbEfag IG - https://www.instagram.com/szmexy/?hl=pl strona - https://ebooki.szmexy.pl/ Marka odzieżowa - https://improvedwear.pl/ Koszulki #teamszmexy - https://szmexy.koszulker.pl/ Kuba: (IG) - https://www.instagram.com/akycfitness/?hl=pl Twin Musicom: Hip Hop Christmas – na licencji Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Wykonawca: http://www.twinmusicom.org/
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCiAwSGktXl4AJWgzrsqV7Ew W 20 odcinku podcastu spełniło się moje jedno z większych marzeń, czyli rozmowa z idolem(?), autorytetem(?), na pewno człowiekiem, który mnie osobiście inspiruje na ten moment, najbardziej. Porozmawialiśmy m.in. o: ✔ tym jak wyglądała przeszłość Piotrka ✔ co poleciłby każdej młodej osobie ✔ i dlaczego warto nie zamykać się na innych. Rzecz jasna nie mogło zapomnieć słowa o fitnesie, a także padły pytania od Was! Także bardzo serdecznie zapraszam przede wszystkim do słuchania! A także będę wdzięczny, za konstruktywny komentarz i szczerą ocenę materiału :D Social media: Piotrek: (YT) - https://www.youtube.com/user/JizzzInMyPants drugi kanał "Z Mojej Perspektywy" - https://www.youtube.com/channel/UCxMN5XtWRjQrCJMRGLtJSPg trzeci kanał "Zapytaj Szmexa" - https://www.youtube.com/channel/UC7YH545wgTr4TWmc2nbEfag IG - https://www.instagram.com/szmexy/?hl=pl strona - https://ebooki.szmexy.pl/ Marka odzieżowa - https://improvedwear.pl/ Koszulki #teamszmexy - https://szmexy.koszulker.pl/ Kuba: (IG) - https://www.instagram.com/akycfitness/?hl=pl Twin Musicom: Hip Hop Christmas – na licencji Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Wykonawca: http://www.twinmusicom.org/
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
Jak wygląda PROWADZENIE kobiet? | SANDROWATA |
2020-05-07 11:00:00
Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCiAw... Wiele kobiet bardzo boi się wspolpracy z trenerem. Obawiają sie tego, ze nie beda w stanie spelniac zalozem, boja sie pokazania swojej sylwetki, a takze samej masy. Dlatego wlasnie moim gosciem byla Sandra, ktora wydaje mi sie na ten moment najlepszym dowodem na to, ze prowadzenie online, przez mezczyzne nie jest takie straszne. W tym odcinku usłyszysz o: ✔TYM JAK PODCHODZIC DO TRENERA ✔JAK PRZESTAC MIEC OBAWY PRZED POKAZANIEM SIEBIE ✔DLACZEGO WARTO KORZYSTAC Z POMOCY INNYCH OSOB To w nowym, odcinku PODCASTU u KUBY! Moim gościem była Sandra, Studentka oraz czlonek teamszmexy! Znajdziesz ja na Instagramie pod nickiem @sandrowata IG: https://www.instagram.com/sandrowata/?hl=pl Moj profil: https://www.instagram.com/akycfitness/
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCiAw... Wiele kobiet bardzo boi się wspolpracy z trenerem. Obawiają sie tego, ze nie beda w stanie spelniac zalozem, boja sie pokazania swojej sylwetki, a takze samej masy. Dlatego wlasnie moim gosciem byla Sandra, ktora wydaje mi sie na ten moment najlepszym dowodem na to, ze prowadzenie online, przez mezczyzne nie jest takie straszne. W tym odcinku usłyszysz o: ✔TYM JAK PODCHODZIC DO TRENERA ✔JAK PRZESTAC MIEC OBAWY PRZED POKAZANIEM SIEBIE ✔DLACZEGO WARTO KORZYSTAC Z POMOCY INNYCH OSOB To w nowym, odcinku PODCASTU u KUBY! Moim gościem była Sandra, Studentka oraz czlonek teamszmexy! Znajdziesz ja na Instagramie pod nickiem @sandrowata IG: https://www.instagram.com/sandrowata/?hl=pl Moj profil: https://www.instagram.com/akycfitness/
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
Jak rozpoznać ZABURZENIA ODŻYWIANIA | SOKALFITNESS |
2020-05-05 00:00:00
Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCiAw...
Mój podcast osiągnął pełnoletniość!
To 18 odcinek podcastu!
W naszych ukochanych i co raz bardziej popularnych mediach społecznościowych, co raz częściej poruszany jest temat zaburzeń odżywiania.
Czy dobrze? No nie do końca, ale o tym w odcinku.
Znajdziesz tu również odpowiedź na to:
Jak rozpoznać zaburzenia odżywiania?
Jak poradzić sobie z zaburzeniami odżywiania?
Jak pomóc osobie, która zmaga się z zaburzeniami?
Jakie szkody mogą wyrządzić zaburzenia?
Moim gościem był Dawid Sokalski.
Trener i, co najważniejsze, świetny człowiek.
Znajdziesz go na Instagramie pod nickiem @sokalfitness
IG: https://www.instagram.com/sokalfitness/?hl=pl
Moj profil: https://www.instagram.com/akycfitness/
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCiAw...
Mój podcast osiągnął pełnoletniość!
To 18 odcinek podcastu!
W naszych ukochanych i co raz bardziej popularnych mediach społecznościowych, co raz częściej poruszany jest temat zaburzeń odżywiania.
Czy dobrze? No nie do końca, ale o tym w odcinku.
Znajdziesz tu również odpowiedź na to:
Jak rozpoznać zaburzenia odżywiania?
Jak poradzić sobie z zaburzeniami odżywiania?
Jak pomóc osobie, która zmaga się z zaburzeniami?
Jakie szkody mogą wyrządzić zaburzenia?
Moim gościem był Dawid Sokalski.
Trener i, co najważniejsze, świetny człowiek.
Znajdziesz go na Instagramie pod nickiem @sokalfitness
IG: https://www.instagram.com/sokalfitness/?hl=pl
Moj profil: https://www.instagram.com/akycfitness/
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
FAST-FOODOWE POLECANKO
2020-04-22 09:00:00
✔SKĄD BRAĆ POMYSŁY NA MEMY
✔NASZE PRZYGODY Z FIT GWIAZDAMI
✔RANKING NAJLEPSZYCH I NAJGORSZYCH FAST-FOODÓW
To w nowym, bardzo luźnym odcinku PODCASTU u KUBY! Moim gościem był Fit Człowiek,
Student i twórca fanpage'a oraz profilu "Fit Człowiek".
Znajdziesz go na Instagramie i facebooku pod nickiem @fitczlowiek
FACEBOOK: https://www.facebook.com/fitczlowiek
IG: https://www.instagram.com/fit_czlowiek/?hl=pl
Moj profil: https://www.instagram.com/akycfitness/
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
✔SKĄD BRAĆ POMYSŁY NA MEMY
✔NASZE PRZYGODY Z FIT GWIAZDAMI
✔RANKING NAJLEPSZYCH I NAJGORSZYCH FAST-FOODÓW
To w nowym, bardzo luźnym odcinku PODCASTU u KUBY! Moim gościem był Fit Człowiek,
Student i twórca fanpage'a oraz profilu "Fit Człowiek".
Znajdziesz go na Instagramie i facebooku pod nickiem @fitczlowiek
FACEBOOK: https://www.facebook.com/fitczlowiek
IG: https://www.instagram.com/fit_czlowiek/?hl=pl
Moj profil: https://www.instagram.com/akycfitness/
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
CZY WARTO BYĆ DIETETYKIEM?
2020-04-15 15:00:00
Jak zostać dietetykiem?
Czy warto isc na studia? Co otrzymamy po ich ukonczeniu?
I kogo na nich spotkamy?
O tym usłyszysz w najnowszym odcinku PODCASTU u KUBY! Moim gościem byla Kasia Jedrzejczyk, Studentka II roku dietetyki UP Lublin.
Znajdziesz ją na Instagramie, pod nickiem @dietujemy - https://www.instagram.com/dietujemy/
Moj profil: https://www.instagram.com/akycfitness/
@gains_dealer https://www.instagram.com/gains_dealer/
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
Jak zostać dietetykiem?
Czy warto isc na studia? Co otrzymamy po ich ukonczeniu?
I kogo na nich spotkamy?
O tym usłyszysz w najnowszym odcinku PODCASTU u KUBY! Moim gościem byla Kasia Jedrzejczyk, Studentka II roku dietetyki UP Lublin.
Znajdziesz ją na Instagramie, pod nickiem @dietujemy - https://www.instagram.com/dietujemy/
Moj profil: https://www.instagram.com/akycfitness/
@gains_dealer https://www.instagram.com/gains_dealer/
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message