Podcast u Kuby
Rozmowy z Ludźmi ze świata Trójboju Siłowego.
Chcesz dużo Dźwigać i się rozwijać? Ten podcast ci w tym pomoże.
YouTube
https://www.youtube.com/c/KubaCyka
Jakie MARZENIA ma SZMEXY? | PIOTR TOMASZEWSKI |
2020-05-13 15:00:00
Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCiAwSGktXl4AJWgzrsqV7Ew W 20 odcinku podcastu spełniło się moje jedno z większych marzeń, czyli rozmowa z idolem(?), autorytetem(?), na pewno człowiekiem, który mnie osobiście inspiruje na ten moment, najbardziej. Porozmawialiśmy m.in. o: ✔ tym jak wyglądała przeszłość Piotrka ✔ co poleciłby każdej młodej osobie ✔ i dlaczego warto nie zamykać się na innych. Rzecz jasna nie mogło zapomnieć słowa o fitnesie, a także padły pytania od Was! Także bardzo serdecznie zapraszam przede wszystkim do słuchania! A także będę wdzięczny, za konstruktywny komentarz i szczerą ocenę materiału :D Social media: Piotrek: (YT) - https://www.youtube.com/user/JizzzInMyPants drugi kanał "Z Mojej Perspektywy" - https://www.youtube.com/channel/UCxMN5XtWRjQrCJMRGLtJSPg trzeci kanał "Zapytaj Szmexa" - https://www.youtube.com/channel/UC7YH545wgTr4TWmc2nbEfag IG - https://www.instagram.com/szmexy/?hl=pl strona - https://ebooki.szmexy.pl/ Marka odzieżowa - https://improvedwear.pl/ Koszulki #teamszmexy - https://szmexy.koszulker.pl/ Kuba: (IG) - https://www.instagram.com/akycfitness/?hl=pl Twin Musicom: Hip Hop Christmas – na licencji Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Wykonawca: http://www.twinmusicom.org/
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCiAwSGktXl4AJWgzrsqV7Ew W 20 odcinku podcastu spełniło się moje jedno z większych marzeń, czyli rozmowa z idolem(?), autorytetem(?), na pewno człowiekiem, który mnie osobiście inspiruje na ten moment, najbardziej. Porozmawialiśmy m.in. o: ✔ tym jak wyglądała przeszłość Piotrka ✔ co poleciłby każdej młodej osobie ✔ i dlaczego warto nie zamykać się na innych. Rzecz jasna nie mogło zapomnieć słowa o fitnesie, a także padły pytania od Was! Także bardzo serdecznie zapraszam przede wszystkim do słuchania! A także będę wdzięczny, za konstruktywny komentarz i szczerą ocenę materiału :D Social media: Piotrek: (YT) - https://www.youtube.com/user/JizzzInMyPants drugi kanał "Z Mojej Perspektywy" - https://www.youtube.com/channel/UCxMN5XtWRjQrCJMRGLtJSPg trzeci kanał "Zapytaj Szmexa" - https://www.youtube.com/channel/UC7YH545wgTr4TWmc2nbEfag IG - https://www.instagram.com/szmexy/?hl=pl strona - https://ebooki.szmexy.pl/ Marka odzieżowa - https://improvedwear.pl/ Koszulki #teamszmexy - https://szmexy.koszulker.pl/ Kuba: (IG) - https://www.instagram.com/akycfitness/?hl=pl Twin Musicom: Hip Hop Christmas – na licencji Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Wykonawca: http://www.twinmusicom.org/
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
Jak wygląda PROWADZENIE kobiet? | SANDROWATA |
2020-05-07 11:00:00
Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCiAw... Wiele kobiet bardzo boi się wspolpracy z trenerem. Obawiają sie tego, ze nie beda w stanie spelniac zalozem, boja sie pokazania swojej sylwetki, a takze samej masy. Dlatego wlasnie moim gosciem byla Sandra, ktora wydaje mi sie na ten moment najlepszym dowodem na to, ze prowadzenie online, przez mezczyzne nie jest takie straszne. W tym odcinku usłyszysz o: ✔TYM JAK PODCHODZIC DO TRENERA ✔JAK PRZESTAC MIEC OBAWY PRZED POKAZANIEM SIEBIE ✔DLACZEGO WARTO KORZYSTAC Z POMOCY INNYCH OSOB To w nowym, odcinku PODCASTU u KUBY! Moim gościem była Sandra, Studentka oraz czlonek teamszmexy! Znajdziesz ja na Instagramie pod nickiem @sandrowata IG: https://www.instagram.com/sandrowata/?hl=pl Moj profil: https://www.instagram.com/akycfitness/
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCiAw... Wiele kobiet bardzo boi się wspolpracy z trenerem. Obawiają sie tego, ze nie beda w stanie spelniac zalozem, boja sie pokazania swojej sylwetki, a takze samej masy. Dlatego wlasnie moim gosciem byla Sandra, ktora wydaje mi sie na ten moment najlepszym dowodem na to, ze prowadzenie online, przez mezczyzne nie jest takie straszne. W tym odcinku usłyszysz o: ✔TYM JAK PODCHODZIC DO TRENERA ✔JAK PRZESTAC MIEC OBAWY PRZED POKAZANIEM SIEBIE ✔DLACZEGO WARTO KORZYSTAC Z POMOCY INNYCH OSOB To w nowym, odcinku PODCASTU u KUBY! Moim gościem była Sandra, Studentka oraz czlonek teamszmexy! Znajdziesz ja na Instagramie pod nickiem @sandrowata IG: https://www.instagram.com/sandrowata/?hl=pl Moj profil: https://www.instagram.com/akycfitness/
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
Jak rozpoznać ZABURZENIA ODŻYWIANIA | SOKALFITNESS |
2020-05-05 00:00:00
Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCiAw...
Mój podcast osiągnął pełnoletniość!
To 18 odcinek podcastu!
W naszych ukochanych i co raz bardziej popularnych mediach społecznościowych, co raz częściej poruszany jest temat zaburzeń odżywiania.
Czy dobrze? No nie do końca, ale o tym w odcinku.
Znajdziesz tu również odpowiedź na to:
Jak rozpoznać zaburzenia odżywiania?
Jak poradzić sobie z zaburzeniami odżywiania?
Jak pomóc osobie, która zmaga się z zaburzeniami?
Jakie szkody mogą wyrządzić zaburzenia?
Moim gościem był Dawid Sokalski.
Trener i, co najważniejsze, świetny człowiek.
Znajdziesz go na Instagramie pod nickiem @sokalfitness
IG: https://www.instagram.com/sokalfitness/?hl=pl
Moj profil: https://www.instagram.com/akycfitness/
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
Subskrybuj: https://www.youtube.com/channel/UCiAw...
Mój podcast osiągnął pełnoletniość!
To 18 odcinek podcastu!
W naszych ukochanych i co raz bardziej popularnych mediach społecznościowych, co raz częściej poruszany jest temat zaburzeń odżywiania.
Czy dobrze? No nie do końca, ale o tym w odcinku.
Znajdziesz tu również odpowiedź na to:
Jak rozpoznać zaburzenia odżywiania?
Jak poradzić sobie z zaburzeniami odżywiania?
Jak pomóc osobie, która zmaga się z zaburzeniami?
Jakie szkody mogą wyrządzić zaburzenia?
Moim gościem był Dawid Sokalski.
Trener i, co najważniejsze, świetny człowiek.
Znajdziesz go na Instagramie pod nickiem @sokalfitness
IG: https://www.instagram.com/sokalfitness/?hl=pl
Moj profil: https://www.instagram.com/akycfitness/
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
FAST-FOODOWE POLECANKO
2020-04-22 09:00:00
✔SKĄD BRAĆ POMYSŁY NA MEMY
✔NASZE PRZYGODY Z FIT GWIAZDAMI
✔RANKING NAJLEPSZYCH I NAJGORSZYCH FAST-FOODÓW
To w nowym, bardzo luźnym odcinku PODCASTU u KUBY! Moim gościem był Fit Człowiek,
Student i twórca fanpage'a oraz profilu "Fit Człowiek".
Znajdziesz go na Instagramie i facebooku pod nickiem @fitczlowiek
FACEBOOK: https://www.facebook.com/fitczlowiek
IG: https://www.instagram.com/fit_czlowiek/?hl=pl
Moj profil: https://www.instagram.com/akycfitness/
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
✔SKĄD BRAĆ POMYSŁY NA MEMY
✔NASZE PRZYGODY Z FIT GWIAZDAMI
✔RANKING NAJLEPSZYCH I NAJGORSZYCH FAST-FOODÓW
To w nowym, bardzo luźnym odcinku PODCASTU u KUBY! Moim gościem był Fit Człowiek,
Student i twórca fanpage'a oraz profilu "Fit Człowiek".
Znajdziesz go na Instagramie i facebooku pod nickiem @fitczlowiek
FACEBOOK: https://www.facebook.com/fitczlowiek
IG: https://www.instagram.com/fit_czlowiek/?hl=pl
Moj profil: https://www.instagram.com/akycfitness/
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
CZY WARTO BYĆ DIETETYKIEM?
2020-04-15 15:00:00
Jak zostać dietetykiem?
Czy warto isc na studia? Co otrzymamy po ich ukonczeniu?
I kogo na nich spotkamy?
O tym usłyszysz w najnowszym odcinku PODCASTU u KUBY! Moim gościem byla Kasia Jedrzejczyk, Studentka II roku dietetyki UP Lublin.
Znajdziesz ją na Instagramie, pod nickiem @dietujemy - https://www.instagram.com/dietujemy/
Moj profil: https://www.instagram.com/akycfitness/
@gains_dealer https://www.instagram.com/gains_dealer/
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
Jak zostać dietetykiem?
Czy warto isc na studia? Co otrzymamy po ich ukonczeniu?
I kogo na nich spotkamy?
O tym usłyszysz w najnowszym odcinku PODCASTU u KUBY! Moim gościem byla Kasia Jedrzejczyk, Studentka II roku dietetyki UP Lublin.
Znajdziesz ją na Instagramie, pod nickiem @dietujemy - https://www.instagram.com/dietujemy/
Moj profil: https://www.instagram.com/akycfitness/
@gains_dealer https://www.instagram.com/gains_dealer/
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
BUJDY JAKICH NIE SŁYSZAŁEŚ
2020-04-08 15:00:00
Przepraszam za echo, niestety zdarza się i wybaczcie tą amatorszczyznę.
Wiedza jednak jest tego warta ;)
Przepraszam za echo, niestety zdarza się i wybaczcie tą amatorszczyznę.
Wiedza jednak jest tego warta ;)
CZY COLA ZERO MA FAKTYCZNIE ZERO KALORII? | Szybka odpowiedź
2020-04-01 10:00:00
Ostatnio dostałem bardzo niecodzienne pytanie, dlatego właśnie postanowiłem nagrać podcast, w którym na nie odpowiadam. Niby sprawa oczywista, a okazuje się, że nie do końca ❌
Można z tego wywnioskować, że producent ma naprawdę duże pole manewru w celu manipulacji naszą świadomością i brakiem uwagi :D
Zachęcam do oceny i rozwijajmy się razem! :D
MEDIA:
IG - https://www.instagram.com/akyc_bukai/... YT - https://www.youtube.com/channel/UCiAw...
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
Ostatnio dostałem bardzo niecodzienne pytanie, dlatego właśnie postanowiłem nagrać podcast, w którym na nie odpowiadam. Niby sprawa oczywista, a okazuje się, że nie do końca ❌
Można z tego wywnioskować, że producent ma naprawdę duże pole manewru w celu manipulacji naszą świadomością i brakiem uwagi :D
Zachęcam do oceny i rozwijajmy się razem! :D
MEDIA:
IG - https://www.instagram.com/akyc_bukai/... YT - https://www.youtube.com/channel/UCiAw...
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
Dlaczego bycie egositą popłaca✔ | MATEUSZ VOGEL |
2020-03-24 14:43:46
Nie będę się tu za bardzo rozpisywać.
Po prostu kazdy powinien wysłuchać tego odcinka - bez wyjątku.
Pozdrawiam i miłego słuchania ✌ Proszę Cię o szczerą ocenę!
Miło będzie jeśli udostępnisz wśród bliskich
MEDIA:
KUBA: IG - https://www.instagram.com/akyc_bukai/... YT - https://www.youtube.com/channel/UCiAw...
Mateusz: IG: https://www.instagram.com/vogelfitnes... oraz: https://www.instagram.com/mateusz.vogel/
YT: https://www.youtube.com/channel/UCs5T... oraz: https://www.youtube.com/channel/UC8FJ...
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
Nie będę się tu za bardzo rozpisywać.
Po prostu kazdy powinien wysłuchać tego odcinka - bez wyjątku.
Pozdrawiam i miłego słuchania ✌ Proszę Cię o szczerą ocenę!
Miło będzie jeśli udostępnisz wśród bliskich
MEDIA:
KUBA: IG - https://www.instagram.com/akyc_bukai/... YT - https://www.youtube.com/channel/UCiAw...
Mateusz: IG: https://www.instagram.com/vogelfitnes... oraz: https://www.instagram.com/mateusz.vogel/
YT: https://www.youtube.com/channel/UCs5T... oraz: https://www.youtube.com/channel/UC8FJ...
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
Jak zostać silnym piłkarzem? | MATEUSZ VOGEL |
2020-03-14 10:42:55
Od zawsze nurtowało mnie pytanie "Jak powinno wyglądać odzywianie podczas łaczenia sportu wytzymałościowego z siłowym?"
Sam przez jakis czas łączyłem piłkę nożną z siłownią, lecz trochę nieudolnie.
Niemniej. W tym odcinku Pan Mateusz Vogel wyjaśni Tobie, 'jak to powinno wyglądać?'.
A więc jeśli jesteś osobą, która interesuje się choć trochę tematem 'Jak jeść i dlaczego?' - ten PODCAST jest dla Ciebie
Zapraszam!
Proszę Cię o szczerą ocenę!
Dzięki temu rozwiniemy się szybciej RAZEM.
MEDIA:
Mateusz:
IG: https://www.instagram.com/vogelfitness.pl/?hl=pl
oraz: https://www.instagram.com/mateusz.vogel/
YT: https://www.youtube.com/channel/UCs5TGg0t0hEXvdrgzbVxCBg
oraz: https://www.youtube.com/channel/UC8FJY2UD10IvGA2kvchEA2A
KUBA:
IG - https://www.instagram.com/akyc_bukai/...
YT - https://www.youtube.com/channel/UCiAw...
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
Od zawsze nurtowało mnie pytanie "Jak powinno wyglądać odzywianie podczas łaczenia sportu wytzymałościowego z siłowym?"
Sam przez jakis czas łączyłem piłkę nożną z siłownią, lecz trochę nieudolnie.
Niemniej. W tym odcinku Pan Mateusz Vogel wyjaśni Tobie, 'jak to powinno wyglądać?'.
A więc jeśli jesteś osobą, która interesuje się choć trochę tematem 'Jak jeść i dlaczego?' - ten PODCAST jest dla Ciebie
Zapraszam!
Proszę Cię o szczerą ocenę!
Dzięki temu rozwiniemy się szybciej RAZEM.
MEDIA:
Mateusz:
IG: https://www.instagram.com/vogelfitness.pl/?hl=pl
oraz: https://www.instagram.com/mateusz.vogel/
YT: https://www.youtube.com/channel/UCs5TGg0t0hEXvdrgzbVxCBg
oraz: https://www.youtube.com/channel/UC8FJY2UD10IvGA2kvchEA2A
KUBA:
IG - https://www.instagram.com/akyc_bukai/...
YT - https://www.youtube.com/channel/UCiAw...
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
Witaminy to ŚCIEMA! | Odżywianie u sportowca - cz.2 |
2020-03-07 10:00:00
Dlaczego nie suplementować witamin?
Czy jesz wystarczająco dużo warzyw?
Jak powinna wyglądać Twoja dieta i na co szczególnie zwrócić uwagę, jeśli jesteś sportowcem???
To rozmowa z Emilią Bokun - 18 letnią kajakarką.
Jeśli nie widziałeś pierwszej części - link w karcie
Znaczniki czasowe:
1:00 Witaminy
4:15 suplementy diety
7:20 Kiedy jeść? (ile przed, ile po?)
11:40 Posiłki wewnątrz treningowe
13:00 TRENING vs DIETA 15:20 Przyszła olimpijka?
18:10 Jedna myśl - dla każdego Proszę Cię o szczerą ocenę!
Daj łapę górę lub w dół.
MEDIA:
KUBA: IG - https://www.instagram.com/akyc_bukai/...
YT - https://www.youtube.com/channel/UCiAw...
TikTok - akyCbukai
EMILA: IG - https://www.instagram.com/e.bokuna/?h...
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
Dlaczego nie suplementować witamin?
Czy jesz wystarczająco dużo warzyw?
Jak powinna wyglądać Twoja dieta i na co szczególnie zwrócić uwagę, jeśli jesteś sportowcem???
To rozmowa z Emilią Bokun - 18 letnią kajakarką.
Jeśli nie widziałeś pierwszej części - link w karcie
Znaczniki czasowe:
1:00 Witaminy
4:15 suplementy diety
7:20 Kiedy jeść? (ile przed, ile po?)
11:40 Posiłki wewnątrz treningowe
13:00 TRENING vs DIETA 15:20 Przyszła olimpijka?
18:10 Jedna myśl - dla każdego Proszę Cię o szczerą ocenę!
Daj łapę górę lub w dół.
MEDIA:
KUBA: IG - https://www.instagram.com/akyc_bukai/...
YT - https://www.youtube.com/channel/UCiAw...
TikTok - akyCbukai
EMILA: IG - https://www.instagram.com/e.bokuna/?h...
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message