Krwiście Zdrowe Nawyki

Nie strać okazji do zyskania unikalnej wiedzy! Słuchaj podcastu Krwiście Zdrowe Nawyki i dowiedz się jakie badania laboratoryjne warto wykonywać oraz jakie nawyki doprowadzą Cię do lepszych wyników badań i tym samym lepszego zdrowia.

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 10022 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Doskonalenie siebie Edukacja Nauka Nauki przyrodnicze Zdrowie & Fitness

Odcinki od najnowszych:

#40 Insulinooporność. Rozmowa z Sylwia Wolny cz II
2024-06-26 06:00:04

INSULINOOPORNOŚĆ. CZ II ROZMOWY Z SYLWIĄ WOLNY. Co nieco o witaminie D i B12 Czemu osoby z nadwagą mają problemy z przyswajaniem wit D Mgła mózgowa – za mało witaminy B12? Dokąd leci Tomek? Objawy insulinooporności. Jak leczyć insulinooporność?  Indeks glikemiczny, no co to jest? Kiedy zjeść batonika? Kawa z mlekiem i cukrem, hmmm, nie dziękuję. Tipy nie tripy :-) czyli kolejne pomysły na dobrze rzeczy na talerzu. Skrobia oporna. Ile białka dziennie? Aktywność fizyczna. Konsekwencje insulinooporności. Zapraszam serdecznie Tomasz Baranek i KZN Linki: https://www.facebook.com/DietetykKlinicznysylwiawolny https://www.facebook.com/profile.php?id=61554317384500
INSULINOOPORNOŚĆ. CZ II ROZMOWY Z SYLWIĄ WOLNY.
Co nieco o witaminie D i B12
Czemu osoby z nadwagą mają problemy z przyswajaniem wit D
Mgła mózgowa – za mało witaminy B12?
Dokąd leci Tomek?
Objawy insulinooporności.
Jak leczyć insulinooporność?
 Indeks glikemiczny, no co to jest?
Kiedy zjeść batonika?
Kawa z mlekiem i cukrem, hmmm, nie dziękuję.
Tipy nie tripy :-) czyli kolejne pomysły na dobrze rzeczy na talerzu.
Skrobia oporna.
Ile białka dziennie?
Aktywność fizyczna.
Konsekwencje insulinooporności.

Zapraszam serdecznie Tomasz Baranek i KZN
Linki: https://www.facebook.com/DietetykKlinicznysylwiawolny
https://www.facebook.com/profile.php?id=61554317384500

#39 Insulinooporność. Część I rozmowy z Sylwią Wolny
2024-06-19 06:00:04

INSULINOOPORNOŚĆ. CZ I ROZMOWY Z SYLWIĄ WOLNY. Co w dzisiejszym odcinku? insulinooporność czy  insulinoodporność  co to są: insulina i glukoza  co to insulinooporność i co ona ma wspólnego z szafkami w kuchni objawy insulinooporności oraz czy to w ogóle choroba otyłość trzewna i rogowacenie ciemne Sylwia = białko czyli czemu zapijamy kremówkę kefirem pozdrowienia dla teściowej jakie badania wykonać podejrzewając insulinooporność Zapraszam serdecznie Tomasz Baranek i KZN  Linki: https://www.facebook.com/DietetykKlinicznysylwiawolny https://www.facebook.com/profile.php?id=61554317384500
INSULINOOPORNOŚĆ. CZ I ROZMOWY Z SYLWIĄ WOLNY.
Co w dzisiejszym odcinku?
  • insulinooporność czy insulinoodporność
  •  co to są: insulina i glukoza
  •  co to insulinooporność i co ona ma wspólnego z szafkami w kuchni
  • objawy insulinooporności oraz czy to w ogóle choroba
  • otyłość trzewna i rogowacenie ciemne
  • Sylwia = białko czyli czemu zapijamy kremówkę kefirem
  • pozdrowienia dla teściowej
  • jakie badania wykonać podejrzewając insulinooporność
Zapraszam serdecznie Tomasz Baranek i KZN 

Linki: https://www.facebook.com/DietetykKlinicznysylwiawolny
https://www.facebook.com/profile.php?id=61554317384500

#38 EMS czym On jest, czyli jeszcze 10 powodów dla których powinieneś tego spróbować część II
2024-06-11 06:00:04

Zapraszam Was do drugiej części w której usłyszycie o: Po jakim czasie widać efekty? Bóle pleców? Znowu? Czyli Poślady wracają. I co się chichracie? Czyli coś o spacerach. Jak często uskuteczniać EMS? Kiedy rosną mięśnie? A jakie przeciwwskazania do treningu? Najtrudniejsze pytanie świata, czyli ile to kosztuje? Jak szeroka jest wiedza o EMS? No i pytania z czapy
Zapraszam Was do drugiej części w której usłyszycie o:

Po jakim czasie widać efekty?
Bóle pleców? Znowu? Czyli Poślady wracają.
I co się chichracie? Czyli coś o spacerach.
Jak często uskuteczniać EMS?
Kiedy rosną mięśnie?
A jakie przeciwwskazania do treningu?
Najtrudniejsze pytanie świata, czyli ile to kosztuje?
Jak szeroka jest wiedza o EMS?
No i pytania z czapy

#37 EMS czym On jest, czyli 10 powodw dla których powinieneś tego spróbować
2024-05-28 06:00:04

EMS czyli rozmowa z Pawłem, Olą, Anią i Kasią. Znajdziecie w tym 1 odcinku przynajmniej 10 powodów dla których warto wybrać się na taki trening. Dowiecie się czym jest trening EMS i jak on wygląda. Czemu zdrowe plecy to mocne poślady. Co to są "czwórki" Obalimy też kilka mitów, a kilka faktów potwierdzimy. Zapraszam serdecznie Tomasz Baranek Krwiście Zdrowe Nawyki https://www.instagram.com/meonemsstudio_katowice_brynow https://www.facebook.com/MEONEMSstudioKatowiceBrynow
EMS czyli rozmowa z Pawłem, Olą, Anią i Kasią.

Znajdziecie w tym 1 odcinku przynajmniej 10 powodów dla których warto wybrać się na taki trening.
Dowiecie się czym jest trening EMS i jak on wygląda.
Czemu zdrowe plecy to mocne poślady.
Co to są "czwórki"
Obalimy też kilka mitów, a kilka faktów potwierdzimy.

Zapraszam serdecznie
Tomasz Baranek
Krwiście Zdrowe Nawyki

https://www.instagram.com/meonemsstudio_katowice_brynow
https://www.facebook.com/MEONEMSstudioKatowiceBrynow

#36 Fizjoterapia dziecięca rozmowa 2 Aleksandra Jaunich
2024-05-21 06:00:04

Zapraszam Was na 2 część rozmowy z Olą Jaunich. Fascynująca podróż po dziecięcej fizjoterapii. Pozdrawiam serdecznie  Tomasz Baranek i Krwiście Zdrowe Nawyki
Zapraszam Was na 2 część rozmowy z Olą Jaunich.
Fascynująca podróż po dziecięcej fizjoterapii.

Pozdrawiam serdecznie 
Tomasz Baranek i Krwiście Zdrowe Nawyki

#35 Fizjoterapia dziecięca, dla kogo? Rozmowa z Aleksandrą Jaunich cz I
2024-05-14 06:00:05

Hej, z 35 odcinka Krwiście Zdrowych Nawyków dowiecie się między innymi czemu warto obesrować swoje dziecko. Jakie objawy mogą nas skłonić do pójści do fizjoterapeuty dziecięcego . Dlaczego warto go odwiedzić chociaż raz z dzieckiem. Przewspaniała rozmopwa z przewspaniałą Olą. Zapraszam Was. Tomasz Baranek i Krwiście Zdrowe Nawyki
Hej,
z 35 odcinka Krwiście Zdrowych Nawyków dowiecie się między innymi czemu warto obesrować swoje dziecko. Jakie objawy mogą nas skłonić do pójści do fizjoterapeuty dziecięcego .
Dlaczego warto go odwiedzić chociaż raz z dzieckiem.
Przewspaniała rozmopwa z przewspaniałą Olą.

Zapraszam Was.
Tomasz Baranek i Krwiście Zdrowe Nawyki

#34 Kalistenika czym jest i w czym może nam pomóc cz II rozmowy z Juanem Zumetą
2024-05-07 08:00:04

Kalistenika czym jest i w czym może nam pomóc cz II rozmowy z Juanem Zumetą. Dlaczego zacząłem w trakcie nagrania oddychać nosem? Czemu powinniśmy rozmawiać sami ze sobą? Po co powinniśmy zrozumieć własne marzenia i co mają z tym wspólnego dziadkowie Juana? O tym i o wielu, wielu innych rzeczach posłuchacie w dzisiejszym oddcinku. Zapraszam  Tomek Baranek KZN
Kalistenika czym jest i w czym może nam pomóc cz II rozmowy z Juanem Zumetą.

Dlaczego zacząłem w trakcie nagrania oddychać nosem?
Czemu powinniśmy rozmawiać sami ze sobą?
Po co powinniśmy zrozumieć własne marzenia i co mają z tym wspólnego dziadkowie Juana?
O tym i o wielu, wielu innych rzeczach posłuchacie w dzisiejszym oddcinku.

Zapraszam 
Tomek Baranek KZN

#33 Kalistenika czym jest i w czym może nam pomóc
2024-04-30 06:00:05

Cz I Rozmowy z Juanem Zumetą. Kalistenika, czym jest i w czym może nam pomóc. Zapraszam was do najdziwniejszego odcinka kaki do tej pory nagrałem. Być może nie znajdziecie w nim tego co jest nagrane w zapowiedzi. JEDNOCZEŚNIE. Znajdziecie tu niesamowitą historię wychodzenia z naprawdę niezłego bagna. Opowieść o upadku, sile, powrocie i mocy. Zbyt enigmatyczny opis? Przesłuchaj odcinek z całą pewnością dużo Ci rozjaśni droga słuchaczko i drogi słuchaczu. Zapraszam Tomek Baranek i KZN. Ps.: zgodnie z obetnicą daną Juanowi: www.phoenixtime.pl https://www.instagram.com/phoenix_workout/ 
Cz I Rozmowy z Juanem Zumetą. Kalistenika, czym jest i w czym może nam pomóc.
Zapraszam was do najdziwniejszego odcinka kaki do tej pory nagrałem.
Być może nie znajdziecie w nim tego co jest nagrane w zapowiedzi.

JEDNOCZEŚNIE.
Znajdziecie tu niesamowitą historię wychodzenia z naprawdę niezłego bagna.
Opowieść o upadku, sile, powrocie i mocy.

Zbyt enigmatyczny opis? Przesłuchaj odcinek z całą pewnością dużo Ci rozjaśni droga słuchaczko i drogi słuchaczu.
Zapraszam
Tomek Baranek i KZN.

Ps.: zgodnie z obetnicą daną Juanowi:
www.phoenixtime.pl
https://www.instagram.com/phoenix_workout/ 

#32 Co pandemia nawyrabiała w naszych głowach. Rozmowa z Sylwią Smyklą
2024-04-16 06:00:04

Co pandemia nawyrabiała w naszych głowach? Tego dowiecie się z dzisiejszego odcinka. Sylwia Smykla z którą rozmaiwłem. Lekarz psychiatra postara się nam wytłumaczyć co zadziało się z nami wtych ciemnych czasach. Spróbujemy również odpowiedzieć na pytanie czy pandemia się skończyła. Zapraszam KZN i Tomasz Baranek
Co pandemia nawyrabiała w naszych głowach?

Tego dowiecie się z dzisiejszego odcinka. Sylwia Smykla z którą rozmaiwłem. Lekarz psychiatra postara się nam wytłumaczyć co zadziało się z nami wtych ciemnych czasach.
Spróbujemy również odpowiedzieć na pytanie czy pandemia się skończyła.

Zapraszam KZN i Tomasz Baranek

#31 Czego nie wiecie o psychiatrii. Rozmowa z Sylwią Smyklą
2024-04-09 06:00:02

Czego nie wiecie o psychiatrii. Rozmowa z Sylwią Smyklą . Czym jest psychiatria i skąd się wzięła? Kto i kiedy wymyślił nazwę tej dziedziny medycyny? Jakie są jej rodzaje? Na jakie działy się dzieli? Gdzie i jak szukać pomocy? Jedna z najtrudniejszych do tej pory moich rozmów. Zapraszam już teraz. Tomasz Baranek i Krwiście Zdrowe Nawyki
Czego nie wiecie o psychiatrii. Rozmowa z Sylwią Smyklą.

Czym jest psychiatria i skąd się wzięła?
Kto i kiedy wymyślił nazwę tej dziedziny medycyny?
Jakie są jej rodzaje?
Na jakie działy się dzieli?
Gdzie i jak szukać pomocy?

Jedna z najtrudniejszych do tej pory moich rozmów.
Zapraszam już teraz.
Tomasz Baranek i Krwiście Zdrowe Nawyki

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie