Krwiście Zdrowe Nawyki
Nie strać okazji do zyskania unikalnej wiedzy! Słuchaj podcastu Krwiście Zdrowe Nawyki i dowiedz się jakie badania laboratoryjne warto wykonywać oraz jakie nawyki doprowadzą Cię do lepszych wyników badań i tym samym lepszego zdrowia.
#37 EMS czym On jest, czyli 10 powodw dla których powinieneś tego spróbować
2024-05-28 06:00:04
EMS czyli rozmowa z Pawłem, Olą, Anią i Kasią. Znajdziecie w tym 1 odcinku przynajmniej 10 powodów dla których warto wybrać się na taki trening. Dowiecie się czym jest trening EMS i jak on wygląda. Czemu zdrowe plecy to mocne poślady. Co to są "czwórki" Obalimy też kilka mitów, a kilka faktów potwierdzimy. Zapraszam serdecznie Tomasz Baranek Krwiście Zdrowe Nawyki https://www.instagram.com/meonemsstudio_katowice_brynow https://www.facebook.com/MEONEMSstudioKatowiceBrynow
EMS czyli rozmowa z Pawłem, Olą, Anią i Kasią.
Znajdziecie w tym 1 odcinku przynajmniej 10 powodów dla których warto wybrać się na taki trening.
Dowiecie się czym jest trening EMS i jak on wygląda.
Czemu zdrowe plecy to mocne poślady.
Co to są "czwórki"
Obalimy też kilka mitów, a kilka faktów potwierdzimy.
Zapraszam serdecznie
Tomasz Baranek
Krwiście Zdrowe Nawyki
https://www.instagram.com/meonemsstudio_katowice_brynow
https://www.facebook.com/MEONEMSstudioKatowiceBrynow
Znajdziecie w tym 1 odcinku przynajmniej 10 powodów dla których warto wybrać się na taki trening.
Dowiecie się czym jest trening EMS i jak on wygląda.
Czemu zdrowe plecy to mocne poślady.
Co to są "czwórki"
Obalimy też kilka mitów, a kilka faktów potwierdzimy.
Zapraszam serdecznie
Tomasz Baranek
Krwiście Zdrowe Nawyki
https://www.instagram.com/meonemsstudio_katowice_brynow
https://www.facebook.com/MEONEMSstudioKatowiceBrynow
#36 Fizjoterapia dziecięca rozmowa 2 Aleksandra Jaunich
2024-05-21 06:00:04
Zapraszam Was na 2 część rozmowy z Olą Jaunich. Fascynująca podróż po dziecięcej fizjoterapii. Pozdrawiam serdecznie Tomasz Baranek i Krwiście Zdrowe Nawyki
Zapraszam Was na 2 część rozmowy z Olą Jaunich.
Fascynująca podróż po dziecięcej fizjoterapii.
Pozdrawiam serdecznie
Tomasz Baranek i Krwiście Zdrowe Nawyki
Fascynująca podróż po dziecięcej fizjoterapii.
Pozdrawiam serdecznie
Tomasz Baranek i Krwiście Zdrowe Nawyki
#35 Fizjoterapia dziecięca, dla kogo? Rozmowa z Aleksandrą Jaunich cz I
2024-05-14 06:00:05
Hej, z 35 odcinka Krwiście Zdrowych Nawyków dowiecie się między innymi czemu warto obesrować swoje dziecko. Jakie objawy mogą nas skłonić do pójści do fizjoterapeuty dziecięcego . Dlaczego warto go odwiedzić chociaż raz z dzieckiem. Przewspaniała rozmopwa z przewspaniałą Olą. Zapraszam Was. Tomasz Baranek i Krwiście Zdrowe Nawyki
Hej,
z 35 odcinka Krwiście Zdrowych Nawyków dowiecie się między innymi czemu warto obesrować swoje dziecko. Jakie objawy mogą nas skłonić do pójści do fizjoterapeuty dziecięcego .
Dlaczego warto go odwiedzić chociaż raz z dzieckiem.
Przewspaniała rozmopwa z przewspaniałą Olą.
Zapraszam Was.
Tomasz Baranek i Krwiście Zdrowe Nawyki
z 35 odcinka Krwiście Zdrowych Nawyków dowiecie się między innymi czemu warto obesrować swoje dziecko. Jakie objawy mogą nas skłonić do pójści do fizjoterapeuty dziecięcego .
Dlaczego warto go odwiedzić chociaż raz z dzieckiem.
Przewspaniała rozmopwa z przewspaniałą Olą.
Zapraszam Was.
Tomasz Baranek i Krwiście Zdrowe Nawyki
#34 Kalistenika czym jest i w czym może nam pomóc cz II rozmowy z Juanem Zumetą
2024-05-07 08:00:04
Kalistenika czym jest i w czym może nam pomóc cz II rozmowy z Juanem Zumetą. Dlaczego zacząłem w trakcie nagrania oddychać nosem? Czemu powinniśmy rozmawiać sami ze sobą? Po co powinniśmy zrozumieć własne marzenia i co mają z tym wspólnego dziadkowie Juana? O tym i o wielu, wielu innych rzeczach posłuchacie w dzisiejszym oddcinku. Zapraszam Tomek Baranek KZN
Kalistenika czym jest i w czym może nam pomóc cz II rozmowy z Juanem Zumetą.
Dlaczego zacząłem w trakcie nagrania oddychać nosem?
Czemu powinniśmy rozmawiać sami ze sobą?
Po co powinniśmy zrozumieć własne marzenia i co mają z tym wspólnego dziadkowie Juana?
O tym i o wielu, wielu innych rzeczach posłuchacie w dzisiejszym oddcinku.
Zapraszam
Tomek Baranek KZN
Dlaczego zacząłem w trakcie nagrania oddychać nosem?
Czemu powinniśmy rozmawiać sami ze sobą?
Po co powinniśmy zrozumieć własne marzenia i co mają z tym wspólnego dziadkowie Juana?
O tym i o wielu, wielu innych rzeczach posłuchacie w dzisiejszym oddcinku.
Zapraszam
Tomek Baranek KZN
#33 Kalistenika czym jest i w czym może nam pomóc
2024-04-30 06:00:05
Cz I Rozmowy z Juanem Zumetą. Kalistenika, czym jest i w czym może nam pomóc. Zapraszam was do najdziwniejszego odcinka kaki do tej pory nagrałem. Być może nie znajdziecie w nim tego co jest nagrane w zapowiedzi. JEDNOCZEŚNIE. Znajdziecie tu niesamowitą historię wychodzenia z naprawdę niezłego bagna. Opowieść o upadku, sile, powrocie i mocy. Zbyt enigmatyczny opis? Przesłuchaj odcinek z całą pewnością dużo Ci rozjaśni droga słuchaczko i drogi słuchaczu. Zapraszam Tomek Baranek i KZN. Ps.: zgodnie z obetnicą daną Juanowi: www.phoenixtime.pl https://www.instagram.com/phoenix_workout/
Cz I Rozmowy z Juanem Zumetą. Kalistenika, czym jest i w czym może nam pomóc.
Zapraszam was do najdziwniejszego odcinka kaki do tej pory nagrałem.
Być może nie znajdziecie w nim tego co jest nagrane w zapowiedzi.
JEDNOCZEŚNIE.
Znajdziecie tu niesamowitą historię wychodzenia z naprawdę niezłego bagna.
Opowieść o upadku, sile, powrocie i mocy.
Zbyt enigmatyczny opis? Przesłuchaj odcinek z całą pewnością dużo Ci rozjaśni droga słuchaczko i drogi słuchaczu.
Zapraszam
Tomek Baranek i KZN.
Ps.: zgodnie z obetnicą daną Juanowi:
www.phoenixtime.pl
https://www.instagram.com/phoenix_workout/
Zapraszam was do najdziwniejszego odcinka kaki do tej pory nagrałem.
Być może nie znajdziecie w nim tego co jest nagrane w zapowiedzi.
JEDNOCZEŚNIE.
Znajdziecie tu niesamowitą historię wychodzenia z naprawdę niezłego bagna.
Opowieść o upadku, sile, powrocie i mocy.
Zbyt enigmatyczny opis? Przesłuchaj odcinek z całą pewnością dużo Ci rozjaśni droga słuchaczko i drogi słuchaczu.
Zapraszam
Tomek Baranek i KZN.
Ps.: zgodnie z obetnicą daną Juanowi:
www.phoenixtime.pl
https://www.instagram.com/phoenix_workout/
#32 Co pandemia nawyrabiała w naszych głowach. Rozmowa z Sylwią Smyklą
2024-04-16 06:00:04
Co pandemia nawyrabiała w naszych głowach? Tego dowiecie się z dzisiejszego odcinka. Sylwia Smykla z którą rozmaiwłem. Lekarz psychiatra postara się nam wytłumaczyć co zadziało się z nami wtych ciemnych czasach. Spróbujemy również odpowiedzieć na pytanie czy pandemia się skończyła. Zapraszam KZN i Tomasz Baranek
Co pandemia nawyrabiała w naszych głowach?
Tego dowiecie się z dzisiejszego odcinka. Sylwia Smykla z którą rozmaiwłem. Lekarz psychiatra postara się nam wytłumaczyć co zadziało się z nami wtych ciemnych czasach.
Spróbujemy również odpowiedzieć na pytanie czy pandemia się skończyła.
Zapraszam KZN i Tomasz Baranek
Tego dowiecie się z dzisiejszego odcinka. Sylwia Smykla z którą rozmaiwłem. Lekarz psychiatra postara się nam wytłumaczyć co zadziało się z nami wtych ciemnych czasach.
Spróbujemy również odpowiedzieć na pytanie czy pandemia się skończyła.
Zapraszam KZN i Tomasz Baranek
#31 Czego nie wiecie o psychiatrii. Rozmowa z Sylwią Smyklą
2024-04-09 06:00:02
Czego nie wiecie o psychiatrii. Rozmowa z Sylwią Smyklą . Czym jest psychiatria i skąd się wzięła? Kto i kiedy wymyślił nazwę tej dziedziny medycyny? Jakie są jej rodzaje? Na jakie działy się dzieli? Gdzie i jak szukać pomocy? Jedna z najtrudniejszych do tej pory moich rozmów. Zapraszam już teraz. Tomasz Baranek i Krwiście Zdrowe Nawyki
Czego nie wiecie o psychiatrii. Rozmowa z Sylwią Smyklą.
Czym jest psychiatria i skąd się wzięła?
Kto i kiedy wymyślił nazwę tej dziedziny medycyny?
Jakie są jej rodzaje?
Na jakie działy się dzieli?
Gdzie i jak szukać pomocy?
Jedna z najtrudniejszych do tej pory moich rozmów.
Zapraszam już teraz.
Tomasz Baranek i Krwiście Zdrowe Nawyki
Czym jest psychiatria i skąd się wzięła?
Kto i kiedy wymyślił nazwę tej dziedziny medycyny?
Jakie są jej rodzaje?
Na jakie działy się dzieli?
Gdzie i jak szukać pomocy?
Jedna z najtrudniejszych do tej pory moich rozmów.
Zapraszam już teraz.
Tomasz Baranek i Krwiście Zdrowe Nawyki
#30 3 zasady uprawiania Jogi i nie tylko. Rozmowa z Karoliną Niedzielą Kasiarz
2024-04-02 06:00:03
3 zasady uprawiania Jogi. Rozmowa z Karoliną Niedzielą Kasiarz. Karolina w dzisiejszej rozmowie opowie Wam jak rozpoczęła się jej przygoda z Jogą i jak została joginką. Ale dowiecie się również jak Wy możecie taką przygodę zacząć. Usłyszycie o kilku odmianach jogi i okaże się, że... Usłyszcie sami. Pozdrawiam serdecznie Tomek Baranek i KZN FB.: https://www.facebook.com/profile.php?id=61554317384500 open.spotify.com/show/4i9fL1JUeaj5Is7Crwalaw?si=4c0dbd2471234140
3 zasady uprawiania Jogi. Rozmowa z Karoliną Niedzielą Kasiarz.
Karolina w dzisiejszej rozmowie opowie Wam jak rozpoczęła się jej przygoda z Jogą i jak została joginką.
Ale dowiecie się również jak Wy możecie taką przygodę zacząć.
Usłyszycie o kilku odmianach jogi i okaże się, że...
Usłyszcie sami.
Pozdrawiam serdecznie Tomek Baranek i KZN
FB.: https://www.facebook.com/profile.php?id=61554317384500
open.spotify.com/show/4i9fL1JUeaj5Is7Crwalaw?si=4c0dbd2471234140
Karolina w dzisiejszej rozmowie opowie Wam jak rozpoczęła się jej przygoda z Jogą i jak została joginką.
Ale dowiecie się również jak Wy możecie taką przygodę zacząć.
Usłyszycie o kilku odmianach jogi i okaże się, że...
Usłyszcie sami.
Pozdrawiam serdecznie Tomek Baranek i KZN
FB.: https://www.facebook.com/profile.php?id=61554317384500
open.spotify.com/show/4i9fL1JUeaj5Is7Crwalaw?si=4c0dbd2471234140
#29 Zasady jedzenia intuicyjnego. Rozmowa z Karoliną Niedzielą Kasiarz
2024-03-26 06:00:03
JEDZENIE INTUICYJNE - ZASADY Witajcie, w dzisiejszym odcinku posłuchacie rozmowy z Karoliną Niedzielą-Kasiarz na temat jedzenia intuicyjnego. Dowiecie się jakie są zasady tego jedzenia i kto może na taki Styl Życia przejść. Usłyszycie jak odczytać sygnały swojego ciała mówiące nam że chce się nam pić lub jeść oraz czy można przez 2 tygodnie codziennie jeść pizzę. Zapraszam was z całego serca. Tomasz Baranek KZN Ps.: Podaję autorów i tytuły książek polecane przez Karolinę a dotyczące jedzenia intuicyjnego właśnie: Jedzenie intuicyjne. Bez radykalnych zasad, zakazów i diet. Resch Elyse Tribole Evelyn Ciałożyczliwość. Agata Głyda Równowaga jak ogarnąć dietę. Agata Głyda
JEDZENIE INTUICYJNE - ZASADY
Witajcie, w dzisiejszym odcinku posłuchacie rozmowy z Karoliną Niedzielą-Kasiarz na temat jedzenia intuicyjnego.
Dowiecie się jakie są zasady tego jedzenia i kto może na taki Styl Życia przejść.
Usłyszycie jak odczytać sygnały swojego ciała mówiące nam że chce się nam pić lub jeść oraz czy można przez 2 tygodnie codziennie jeść pizzę.
Zapraszam was z całego serca.
Tomasz Baranek KZN
Ps.: Podaję autorów i tytuły książek polecane przez Karolinę a dotyczące jedzenia intuicyjnego właśnie:
Witajcie, w dzisiejszym odcinku posłuchacie rozmowy z Karoliną Niedzielą-Kasiarz na temat jedzenia intuicyjnego.
Dowiecie się jakie są zasady tego jedzenia i kto może na taki Styl Życia przejść.
Usłyszycie jak odczytać sygnały swojego ciała mówiące nam że chce się nam pić lub jeść oraz czy można przez 2 tygodnie codziennie jeść pizzę.
Zapraszam was z całego serca.
Tomasz Baranek KZN
Ps.: Podaję autorów i tytuły książek polecane przez Karolinę a dotyczące jedzenia intuicyjnego właśnie:
- Jedzenie intuicyjne. Bez radykalnych zasad, zakazów i diet. Resch Elyse Tribole Evelyn
- Ciałożyczliwość. Agata Głyda
- Równowaga jak ogarnąć dietę. Agata Głyda
#28 5 Kluczowych informacji jak przygotować się do wizyty w gabinecie akupunktury
2024-03-19 06:37:21
5 Kluczowych informacji jak przygotować się do wizyty w gabinecie akupunktury czyli druga rozmowa z Panią joanną Czopek Majewską. Tym razem zapraszam was do gabionetu akupunktury. Razem z Panią Joanną przeprowadzimy Was przez całą wizytę oraz... jak zwykle opowiemy o wieeelu innych ciekawych rzeczach dotyczących tematu docinka. Pozdrawiam Tomasz BAranek KZN
5 Kluczowych informacji jak przygotować się do wizyty w gabinecie akupunktury czyli druga rozmowa z Panią joanną Czopek Majewską.
Tym razem zapraszam was do gabionetu akupunktury. Razem z Panią Joanną przeprowadzimy Was przez całą wizytę oraz... jak zwykle opowiemy o wieeelu innych ciekawych rzeczach dotyczących tematu docinka.
Pozdrawiam
Tomasz BAranek
KZN
Tym razem zapraszam was do gabionetu akupunktury. Razem z Panią Joanną przeprowadzimy Was przez całą wizytę oraz... jak zwykle opowiemy o wieeelu innych ciekawych rzeczach dotyczących tematu docinka.
Pozdrawiam
Tomasz BAranek
KZN