Krwiście Zdrowe Nawyki
Nie strać okazji do zyskania unikalnej wiedzy! Słuchaj podcastu Krwiście Zdrowe Nawyki i dowiedz się jakie badania laboratoryjne warto wykonywać oraz jakie nawyki doprowadzą Cię do lepszych wyników badań i tym samym lepszego zdrowia.
#34 Kalistenika czym jest i w czym może nam pomóc cz II rozmowy z Juanem Zumetą
2024-05-07 08:00:04
Kalistenika czym jest i w czym może nam pomóc cz II rozmowy z Juanem Zumetą. Dlaczego zacząłem w trakcie nagrania oddychać nosem? Czemu powinniśmy rozmawiać sami ze sobą? Po co powinniśmy zrozumieć własne marzenia i co mają z tym wspólnego dziadkowie Juana? O tym i o wielu, wielu innych rzeczach posłuchacie w dzisiejszym oddcinku. Zapraszam Tomek Baranek KZN
Kalistenika czym jest i w czym może nam pomóc cz II rozmowy z Juanem Zumetą.
Dlaczego zacząłem w trakcie nagrania oddychać nosem?
Czemu powinniśmy rozmawiać sami ze sobą?
Po co powinniśmy zrozumieć własne marzenia i co mają z tym wspólnego dziadkowie Juana?
O tym i o wielu, wielu innych rzeczach posłuchacie w dzisiejszym oddcinku.
Zapraszam
Tomek Baranek KZN
Dlaczego zacząłem w trakcie nagrania oddychać nosem?
Czemu powinniśmy rozmawiać sami ze sobą?
Po co powinniśmy zrozumieć własne marzenia i co mają z tym wspólnego dziadkowie Juana?
O tym i o wielu, wielu innych rzeczach posłuchacie w dzisiejszym oddcinku.
Zapraszam
Tomek Baranek KZN
#33 Kalistenika czym jest i w czym może nam pomóc
2024-04-30 06:00:05
Cz I Rozmowy z Juanem Zumetą. Kalistenika, czym jest i w czym może nam pomóc. Zapraszam was do najdziwniejszego odcinka kaki do tej pory nagrałem. Być może nie znajdziecie w nim tego co jest nagrane w zapowiedzi. JEDNOCZEŚNIE. Znajdziecie tu niesamowitą historię wychodzenia z naprawdę niezłego bagna. Opowieść o upadku, sile, powrocie i mocy. Zbyt enigmatyczny opis? Przesłuchaj odcinek z całą pewnością dużo Ci rozjaśni droga słuchaczko i drogi słuchaczu. Zapraszam Tomek Baranek i KZN. Ps.: zgodnie z obetnicą daną Juanowi: www.phoenixtime.pl https://www.instagram.com/phoenix_workout/
Cz I Rozmowy z Juanem Zumetą. Kalistenika, czym jest i w czym może nam pomóc.
Zapraszam was do najdziwniejszego odcinka kaki do tej pory nagrałem.
Być może nie znajdziecie w nim tego co jest nagrane w zapowiedzi.
JEDNOCZEŚNIE.
Znajdziecie tu niesamowitą historię wychodzenia z naprawdę niezłego bagna.
Opowieść o upadku, sile, powrocie i mocy.
Zbyt enigmatyczny opis? Przesłuchaj odcinek z całą pewnością dużo Ci rozjaśni droga słuchaczko i drogi słuchaczu.
Zapraszam
Tomek Baranek i KZN.
Ps.: zgodnie z obetnicą daną Juanowi:
www.phoenixtime.pl
https://www.instagram.com/phoenix_workout/
Zapraszam was do najdziwniejszego odcinka kaki do tej pory nagrałem.
Być może nie znajdziecie w nim tego co jest nagrane w zapowiedzi.
JEDNOCZEŚNIE.
Znajdziecie tu niesamowitą historię wychodzenia z naprawdę niezłego bagna.
Opowieść o upadku, sile, powrocie i mocy.
Zbyt enigmatyczny opis? Przesłuchaj odcinek z całą pewnością dużo Ci rozjaśni droga słuchaczko i drogi słuchaczu.
Zapraszam
Tomek Baranek i KZN.
Ps.: zgodnie z obetnicą daną Juanowi:
www.phoenixtime.pl
https://www.instagram.com/phoenix_workout/
#32 Co pandemia nawyrabiała w naszych głowach. Rozmowa z Sylwią Smyklą
2024-04-16 06:00:04
Co pandemia nawyrabiała w naszych głowach? Tego dowiecie się z dzisiejszego odcinka. Sylwia Smykla z którą rozmaiwłem. Lekarz psychiatra postara się nam wytłumaczyć co zadziało się z nami wtych ciemnych czasach. Spróbujemy również odpowiedzieć na pytanie czy pandemia się skończyła. Zapraszam KZN i Tomasz Baranek
Co pandemia nawyrabiała w naszych głowach?
Tego dowiecie się z dzisiejszego odcinka. Sylwia Smykla z którą rozmaiwłem. Lekarz psychiatra postara się nam wytłumaczyć co zadziało się z nami wtych ciemnych czasach.
Spróbujemy również odpowiedzieć na pytanie czy pandemia się skończyła.
Zapraszam KZN i Tomasz Baranek
Tego dowiecie się z dzisiejszego odcinka. Sylwia Smykla z którą rozmaiwłem. Lekarz psychiatra postara się nam wytłumaczyć co zadziało się z nami wtych ciemnych czasach.
Spróbujemy również odpowiedzieć na pytanie czy pandemia się skończyła.
Zapraszam KZN i Tomasz Baranek
#31 Czego nie wiecie o psychiatrii. Rozmowa z Sylwią Smyklą
2024-04-09 06:00:02
Czego nie wiecie o psychiatrii. Rozmowa z Sylwią Smyklą . Czym jest psychiatria i skąd się wzięła? Kto i kiedy wymyślił nazwę tej dziedziny medycyny? Jakie są jej rodzaje? Na jakie działy się dzieli? Gdzie i jak szukać pomocy? Jedna z najtrudniejszych do tej pory moich rozmów. Zapraszam już teraz. Tomasz Baranek i Krwiście Zdrowe Nawyki
Czego nie wiecie o psychiatrii. Rozmowa z Sylwią Smyklą.
Czym jest psychiatria i skąd się wzięła?
Kto i kiedy wymyślił nazwę tej dziedziny medycyny?
Jakie są jej rodzaje?
Na jakie działy się dzieli?
Gdzie i jak szukać pomocy?
Jedna z najtrudniejszych do tej pory moich rozmów.
Zapraszam już teraz.
Tomasz Baranek i Krwiście Zdrowe Nawyki
Czym jest psychiatria i skąd się wzięła?
Kto i kiedy wymyślił nazwę tej dziedziny medycyny?
Jakie są jej rodzaje?
Na jakie działy się dzieli?
Gdzie i jak szukać pomocy?
Jedna z najtrudniejszych do tej pory moich rozmów.
Zapraszam już teraz.
Tomasz Baranek i Krwiście Zdrowe Nawyki
#30 3 zasady uprawiania Jogi i nie tylko. Rozmowa z Karoliną Niedzielą Kasiarz
2024-04-02 06:00:03
3 zasady uprawiania Jogi. Rozmowa z Karoliną Niedzielą Kasiarz. Karolina w dzisiejszej rozmowie opowie Wam jak rozpoczęła się jej przygoda z Jogą i jak została joginką. Ale dowiecie się również jak Wy możecie taką przygodę zacząć. Usłyszycie o kilku odmianach jogi i okaże się, że... Usłyszcie sami. Pozdrawiam serdecznie Tomek Baranek i KZN FB.: https://www.facebook.com/profile.php?id=61554317384500 open.spotify.com/show/4i9fL1JUeaj5Is7Crwalaw?si=4c0dbd2471234140
3 zasady uprawiania Jogi. Rozmowa z Karoliną Niedzielą Kasiarz.
Karolina w dzisiejszej rozmowie opowie Wam jak rozpoczęła się jej przygoda z Jogą i jak została joginką.
Ale dowiecie się również jak Wy możecie taką przygodę zacząć.
Usłyszycie o kilku odmianach jogi i okaże się, że...
Usłyszcie sami.
Pozdrawiam serdecznie Tomek Baranek i KZN
FB.: https://www.facebook.com/profile.php?id=61554317384500
open.spotify.com/show/4i9fL1JUeaj5Is7Crwalaw?si=4c0dbd2471234140
Karolina w dzisiejszej rozmowie opowie Wam jak rozpoczęła się jej przygoda z Jogą i jak została joginką.
Ale dowiecie się również jak Wy możecie taką przygodę zacząć.
Usłyszycie o kilku odmianach jogi i okaże się, że...
Usłyszcie sami.
Pozdrawiam serdecznie Tomek Baranek i KZN
FB.: https://www.facebook.com/profile.php?id=61554317384500
open.spotify.com/show/4i9fL1JUeaj5Is7Crwalaw?si=4c0dbd2471234140
#29 Zasady jedzenia intuicyjnego. Rozmowa z Karoliną Niedzielą Kasiarz
2024-03-26 06:00:03
JEDZENIE INTUICYJNE - ZASADY Witajcie, w dzisiejszym odcinku posłuchacie rozmowy z Karoliną Niedzielą-Kasiarz na temat jedzenia intuicyjnego. Dowiecie się jakie są zasady tego jedzenia i kto może na taki Styl Życia przejść. Usłyszycie jak odczytać sygnały swojego ciała mówiące nam że chce się nam pić lub jeść oraz czy można przez 2 tygodnie codziennie jeść pizzę. Zapraszam was z całego serca. Tomasz Baranek KZN Ps.: Podaję autorów i tytuły książek polecane przez Karolinę a dotyczące jedzenia intuicyjnego właśnie: Jedzenie intuicyjne. Bez radykalnych zasad, zakazów i diet. Resch Elyse Tribole Evelyn Ciałożyczliwość. Agata Głyda Równowaga jak ogarnąć dietę. Agata Głyda
JEDZENIE INTUICYJNE - ZASADY
Witajcie, w dzisiejszym odcinku posłuchacie rozmowy z Karoliną Niedzielą-Kasiarz na temat jedzenia intuicyjnego.
Dowiecie się jakie są zasady tego jedzenia i kto może na taki Styl Życia przejść.
Usłyszycie jak odczytać sygnały swojego ciała mówiące nam że chce się nam pić lub jeść oraz czy można przez 2 tygodnie codziennie jeść pizzę.
Zapraszam was z całego serca.
Tomasz Baranek KZN
Ps.: Podaję autorów i tytuły książek polecane przez Karolinę a dotyczące jedzenia intuicyjnego właśnie:
Witajcie, w dzisiejszym odcinku posłuchacie rozmowy z Karoliną Niedzielą-Kasiarz na temat jedzenia intuicyjnego.
Dowiecie się jakie są zasady tego jedzenia i kto może na taki Styl Życia przejść.
Usłyszycie jak odczytać sygnały swojego ciała mówiące nam że chce się nam pić lub jeść oraz czy można przez 2 tygodnie codziennie jeść pizzę.
Zapraszam was z całego serca.
Tomasz Baranek KZN
Ps.: Podaję autorów i tytuły książek polecane przez Karolinę a dotyczące jedzenia intuicyjnego właśnie:
- Jedzenie intuicyjne. Bez radykalnych zasad, zakazów i diet. Resch Elyse Tribole Evelyn
- Ciałożyczliwość. Agata Głyda
- Równowaga jak ogarnąć dietę. Agata Głyda
#28 5 Kluczowych informacji jak przygotować się do wizyty w gabinecie akupunktury
2024-03-19 06:37:21
5 Kluczowych informacji jak przygotować się do wizyty w gabinecie akupunktury czyli druga rozmowa z Panią joanną Czopek Majewską. Tym razem zapraszam was do gabionetu akupunktury. Razem z Panią Joanną przeprowadzimy Was przez całą wizytę oraz... jak zwykle opowiemy o wieeelu innych ciekawych rzeczach dotyczących tematu docinka. Pozdrawiam Tomasz BAranek KZN
5 Kluczowych informacji jak przygotować się do wizyty w gabinecie akupunktury czyli druga rozmowa z Panią joanną Czopek Majewską.
Tym razem zapraszam was do gabionetu akupunktury. Razem z Panią Joanną przeprowadzimy Was przez całą wizytę oraz... jak zwykle opowiemy o wieeelu innych ciekawych rzeczach dotyczących tematu docinka.
Pozdrawiam
Tomasz BAranek
KZN
Tym razem zapraszam was do gabionetu akupunktury. Razem z Panią Joanną przeprowadzimy Was przez całą wizytę oraz... jak zwykle opowiemy o wieeelu innych ciekawych rzeczach dotyczących tematu docinka.
Pozdrawiam
Tomasz BAranek
KZN
#27 Akupunktura i medycyna zintegrowana. Rozmowa z Panią Joanną Czopek Majewską
2024-03-12 06:00:02
Akupunktura i medycyna zintegrowana. Rozmowa z Panią Joanną Czopek Majewską. Niesamowita rozmowa z Panią Joanną po której temat medycyny wschodu i akupunktury nie będzie dla was już czymś nieznanym. Dowiecie się skąd się wzięła akupunktura, jak można ją łączyć w medycynę zintegrowaną z medycyną zachodnią. Jakie choroby można leczyć za pomocą akupunktury i czy sama akupunktura ma coś wspólnego z czarną magią. Polecam serdecznie Tomasz Baranek KZN
Akupunktura i medycyna zintegrowana.
Rozmowa z Panią Joanną Czopek Majewską.
Niesamowita rozmowa z Panią Joanną po której temat medycyny wschodu i akupunktury nie będzie dla was już czymś nieznanym.
Dowiecie się skąd się wzięła akupunktura, jak można ją łączyć w medycynę zintegrowaną z medycyną zachodnią. Jakie choroby można leczyć za pomocą akupunktury i czy sama akupunktura ma coś wspólnego z czarną magią.
Polecam serdecznie
Tomasz Baranek KZN
Rozmowa z Panią Joanną Czopek Majewską.
Niesamowita rozmowa z Panią Joanną po której temat medycyny wschodu i akupunktury nie będzie dla was już czymś nieznanym.
Dowiecie się skąd się wzięła akupunktura, jak można ją łączyć w medycynę zintegrowaną z medycyną zachodnią. Jakie choroby można leczyć za pomocą akupunktury i czy sama akupunktura ma coś wspólnego z czarną magią.
Polecam serdecznie
Tomasz Baranek KZN
#26 Rzecz o fizjoterapii poporodowej czyli trzecia rozmowa z Urszulą Szuster Bogdańską
2024-03-05 06:00:02
Rzecz o fizjoterapii poporodowej czyli trzecia rozmowa z Urszulą Szuster Bogdańską. Drogie Panie o Panowie zapraszam Was do wysłuchania odcinka dotyczącego fizjoterapii uroginekologicznej po porodzie. O czym rozmawialiśmy? Co na i w ciele zostawia cesarskie cięcie. Skąd się boierze wtórna endometrioza. Fizjoterapia w ciąży - jak odczarować poród. Podziękuj swojemu ciału kobieto! Jak długo trwa rehabilitacja po porodzie, a ile powinna trwać tak naprawdę. Co to jest Kresa BIała. Czym jest laktoterroryzm. Ale przede wszystkim w zwiąku z tym, że za chwilę Wasze - kochane Panie Święto, czyli Dzień Kobiet Ja prowadzący ten podcast życzę Wam abyście znalazły przestrzeń dla siebie, taką w której odpoczniecie przed tym zanim zabierzecie się za podbijanie świata. Dużo zdrowia i siły :-) Pozdrawiam Tomek
Rzecz o fizjoterapii poporodowej czyli trzecia rozmowa z Urszulą Szuster Bogdańską.
Drogie Panie o Panowie zapraszam Was do wysłuchania odcinka dotyczącego fizjoterapii uroginekologicznej po porodzie.
O czym rozmawialiśmy?
Co na i w ciele zostawia cesarskie cięcie.
Skąd się boierze wtórna endometrioza.
Fizjoterapia w ciąży - jak odczarować poród.
Podziękuj swojemu ciału kobieto!
Jak długo trwa rehabilitacja po porodzie, a ile powinna trwać tak naprawdę.
Co to jest Kresa BIała.
Czym jest laktoterroryzm.
Ale przede wszystkim w zwiąku z tym, że za chwilę Wasze - kochane Panie Święto, czyli Dzień Kobiet
Ja prowadzący ten podcast życzę Wam abyście znalazły przestrzeń dla siebie, taką w której odpoczniecie przed tym zanim zabierzecie się za podbijanie świata.
Dużo zdrowia i siły :-)
Pozdrawiam Tomek
Drogie Panie o Panowie zapraszam Was do wysłuchania odcinka dotyczącego fizjoterapii uroginekologicznej po porodzie.
O czym rozmawialiśmy?
Co na i w ciele zostawia cesarskie cięcie.
Skąd się boierze wtórna endometrioza.
Fizjoterapia w ciąży - jak odczarować poród.
Podziękuj swojemu ciału kobieto!
Jak długo trwa rehabilitacja po porodzie, a ile powinna trwać tak naprawdę.
Co to jest Kresa BIała.
Czym jest laktoterroryzm.
Ale przede wszystkim w zwiąku z tym, że za chwilę Wasze - kochane Panie Święto, czyli Dzień Kobiet
Ja prowadzący ten podcast życzę Wam abyście znalazły przestrzeń dla siebie, taką w której odpoczniecie przed tym zanim zabierzecie się za podbijanie świata.
Dużo zdrowia i siły :-)
Pozdrawiam Tomek
#25 Środowisko antybiotyków i antybiotyki w środowisku. 2 rozmowa z Aleksandra Ziembińska-Buczyńska
2024-02-27 06:00:02
Środowisko antybiotyków i antybiotyki w środowisku. Zapraszam was na drugą rozmowę z panią Aleksandrą Ziembińską-Buczyńska Dyrektor Centrum Popularyzacji Nauki Politechniki Śląskiej. Nasza rozmowa pomknie w strefy zarówno antybiotyków które są dla nas lekarstwem. Powiemy między innymi dlaczego trzeba taki antybiotyk wybrać do końca. Ale również o tym jak antybiotyki mogą wpływać na całe ekosystemiy i środowisko jako takie. Dowiecie się również gdzie wykorzystywane są bakterie w biotechnologii. Zapraszam Was już teraz. Pozdrawiam Tomek
Środowisko antybiotyków i antybiotyki w środowisku.
Zapraszam was na drugą rozmowę z panią Aleksandrą Ziembińską-Buczyńska Dyrektor Centrum Popularyzacji Nauki Politechniki Śląskiej.
Nasza rozmowa pomknie w strefy zarówno antybiotyków które są dla nas lekarstwem.
Powiemy między innymi dlaczego trzeba taki antybiotyk wybrać do końca.
Ale również o tym jak antybiotyki mogą wpływać na całe ekosystemiy i środowisko jako takie.
Dowiecie się również gdzie wykorzystywane są bakterie w biotechnologii.
Zapraszam Was już teraz.
Pozdrawiam
Tomek
Zapraszam was na drugą rozmowę z panią Aleksandrą Ziembińską-Buczyńska Dyrektor Centrum Popularyzacji Nauki Politechniki Śląskiej.
Nasza rozmowa pomknie w strefy zarówno antybiotyków które są dla nas lekarstwem.
Powiemy między innymi dlaczego trzeba taki antybiotyk wybrać do końca.
Ale również o tym jak antybiotyki mogą wpływać na całe ekosystemiy i środowisko jako takie.
Dowiecie się również gdzie wykorzystywane są bakterie w biotechnologii.
Zapraszam Was już teraz.
Pozdrawiam
Tomek