Ze stoickim spokojem
Relacja z codziennej praktyki stoickiej
Kategorie:
Doskonalenie siebie Duchowość Edukacja Filozofia Religia i Duchowość Społeczeństwo i Kultura
Doskonalenie siebie Duchowość Edukacja Filozofia Religia i Duchowość Społeczeństwo i Kultura
#87 – Czuć się dobrze a dobrostan
2023-02-28 17:50:46
Kiedy po długiej chorobie zaczynamy się czuć dobrze, nie kwestionujemy tego stanu – po prostu go przyjmujemy. Czym jednak różni się takie dobre samopoczucie od dobrostanu, który jest celem długofalowej praktyki stoickiej? W dzisiejszym odcinku stawiamy pytania o relacje między dobrym samopoczuciem, dobrostanem i szczęściem.
Artykuł #87 – Czuć się dobrze a dobrostan pochodzi z serwisu Ze stoickim spokojem .
Kiedy po długiej chorobie zaczynamy się czuć dobrze, nie kwestionujemy tego stanu – po prostu go przyjmujemy. Czym jednak różni się takie dobre samopoczucie od dobrostanu, który jest celem długofalowej praktyki stoickiej? W dzisiejszym odcinku stawiamy pytania o relacje między dobrym samopoczuciem, dobrostanem i szczęściem.
Artykuł #87 – Czuć się dobrze a dobrostan pochodzi z serwisu Ze stoickim spokojem.
#86 Fenomenologia spokoju
2023-01-31 19:18:50
Za nami już 85 odcinków podcastu “Ze stoickim spokojem”. Przy nagrywaniu ostatniego odcinka uzmysłowiłem sobie, że nigdy nie wyjaśniłem znaczenia terminu “spokój”. A przecież to słowo może być tak rozmaicie rozumiane. Najwyższy czas zmierzyć się z definicyjnym wyzwaniem: czym jest stoicki spokój. Do sprawy podchodzę fenomenologicznie, to znaczy od strony analizy różnych postaci spokoju, jakie się w naszym codziennym doświadczeniu jawią. Zapraszam do słuchania.
Artykuł #86 Fenomenologia spokoju pochodzi z serwisu Ze stoickim spokojem .
Za nami już 85 odcinków podcastu “Ze stoickim spokojem”. Przy nagrywaniu ostatniego odcinka uzmysłowiłem sobie, że nigdy nie wyjaśniłem znaczenia terminu “spokój”. A przecież to słowo może być tak rozmaicie rozumiane. Najwyższy czas zmierzyć się z definicyjnym wyzwaniem: czym jest stoicki spokój. Do sprawy podchodzę fenomenologicznie, to znaczy od strony analizy różnych postaci spokoju, jakie się w naszym codziennym doświadczeniu jawią. Zapraszam do słuchania.
Artykuł #86 Fenomenologia spokoju pochodzi z serwisu Ze stoickim spokojem.
#85 Jeszcze o dwóch poziomach sądu
2023-01-17 18:17:49
Czym różni się technika dwóch poziomów sądu od techniki dwóch uchwytów? Do czego się przydają i jak je efektywnie praktykować? Wyjaśniam to w dzisiejszym odcinku podcastu. Zapraszam do słuchania. → Stoicy stosowali wiele technik mentalnych. Niekiedy trudno uchwycić, jakie dokładnie zachodzą miedzy nimi różnice i do czego je stosować. Czym na przykład różni się technika dwóch poziomów sądu od techniki dwóch uchwytów? Do czego się przydają i jak je efektywnie praktykować? Wyjaśniam to w dzisiejszym odcinku podcastu. Zapraszam do słuchania.
Artykuł #85 Jeszcze o dwóch poziomach sądu pochodzi z serwisu Ze stoickim spokojem .
Czym różni się technika dwóch poziomów sądu od techniki dwóch uchwytów? Do czego się przydają i jak je efektywnie praktykować? Wyjaśniam to w dzisiejszym odcinku podcastu. Zapraszam do słuchania. → Stoicy stosowali wiele technik mentalnych. Niekiedy trudno uchwycić, jakie dokładnie zachodzą miedzy nimi różnice i do czego je stosować. Czym na przykład różni się technika dwóch poziomów sądu od techniki dwóch uchwytów? Do czego się przydają i jak je efektywnie praktykować? Wyjaśniam to w dzisiejszym odcinku podcastu. Zapraszam do słuchania.
Artykuł #85 Jeszcze o dwóch poziomach sądu pochodzi z serwisu Ze stoickim spokojem.
#84 Łaskawość swobodnych przebiegów
2022-12-21 07:46:11
Cechą stoika jest następnie to, że nie realizuje żadnych zadań zewnętrznych, jeśli nie realizuje przy tym żadnego zadania wewnętrznego. Z kolei zadania wewnętrzne może realizować tylko na drodze zadań zewnętrznych. Cecha realizacji każdego zadania stoika jest taka, że rezultat zewnętrzny ma znaczenie na poziomie 1 (wziąwszy przyjętą tu wcześniej skalę), podczas gdy kategoria 4 (kondycja duchowa), w której zlokalizowane są wszystkie wewnętrzne zadania stoika, ma wartość 5.
Artykuł #84 Łaskawość swobodnych przebiegów pochodzi z serwisu Ze stoickim spokojem .
Cechą stoika jest następnie to, że nie realizuje żadnych zadań zewnętrznych, jeśli nie realizuje przy tym żadnego zadania wewnętrznego. Z kolei zadania wewnętrzne może realizować tylko na drodze zadań zewnętrznych. Cecha realizacji każdego zadania stoika jest taka, że rezultat zewnętrzny ma znaczenie na poziomie 1 (wziąwszy przyjętą tu wcześniej skalę), podczas gdy kategoria 4 (kondycja duchowa), w której zlokalizowane są wszystkie wewnętrzne zadania stoika, ma wartość 5.
Artykuł #84 Łaskawość swobodnych przebiegów pochodzi z serwisu Ze stoickim spokojem.
#83 Uzależnienia i stoicyzm: analiza pogłębiona
2022-12-01 08:14:56
W dzisiejszym odcinku wracam do tematu stoickiej pracy nad uzależnieniami. Analizując konkretny przypadek wskazuję jakich technik stoickich i jak dokładnie można w takiej sytuacji użyć. Strategię tą można zastosować do wszystkich postaci uzależnienia, zarówno behawioralnych jak i substancjalnych. → W tym odcinku wracam do tematu stoickiej pracy nad uzależnieniami. Analizując konkretny przypadek, wskazuję, jakich technik stoickich i jak dokładnie można w takiej sytuacji użyć. Strategię tę można zastosować do wszystkich postaci uzależnienia, zarówno behawioralnych jak i substancjalnych.
Artykuł #83 Uzależnienia i stoicyzm: analiza pogłębiona pochodzi z serwisu Ze stoickim spokojem .
W dzisiejszym odcinku wracam do tematu stoickiej pracy nad uzależnieniami. Analizując konkretny przypadek wskazuję jakich technik stoickich i jak dokładnie można w takiej sytuacji użyć. Strategię tą można zastosować do wszystkich postaci uzależnienia, zarówno behawioralnych jak i substancjalnych. → W tym odcinku wracam do tematu stoickiej pracy nad uzależnieniami. Analizując konkretny przypadek, wskazuję, jakich technik stoickich i jak dokładnie można w takiej sytuacji użyć. Strategię tę można zastosować do wszystkich postaci uzależnienia, zarówno behawioralnych jak i substancjalnych.
Artykuł #83 Uzależnienia i stoicyzm: analiza pogłębiona pochodzi z serwisu Ze stoickim spokojem.
#82 O przemijaniu
2022-11-15 08:00:10
Przemijanie przypomina nam o sobie w różnych okolicznościach. Jedną z nich jest tak zwana okrągła rocznica naszych urodzin. I mnie się to ostatnio przydarzyło. Od moich narodzin minęło już pół wieku. Obejrzałem czas z bliska i opowiadam o tym w najnowszym odcinku podcastu. Zapraszam do słuchania.
Artykuł #82 O przemijaniu pochodzi z serwisu Ze stoickim spokojem .
Przemijanie przypomina nam o sobie w różnych okolicznościach. Jedną z nich jest tak zwana okrągła rocznica naszych urodzin. I mnie się to ostatnio przydarzyło. Od moich narodzin minęło już pół wieku. Obejrzałem czas z bliska i opowiadam o tym w najnowszym odcinku podcastu. Zapraszam do słuchania.
Artykuł #82 O przemijaniu pochodzi z serwisu Ze stoickim spokojem.
#81 Uzależnienia i stoicyzm
2022-11-02 09:58:44
Stoicy podkreślają, że człowiek ma wpływ wyłącznie na to, co jest od niego zależne, to znaczy na jego myśli, uczucia, nastroje, przeświadczenia i postanowienia. Co jednak jeśli mamy jednocześnie skłonność do samooszukiwania się i automanipulacji? Wtedy może nam się wydawać, że nasze myśli nie do końca są nasze. Niedawno pewien słuchacz zwrócił mi uwagę, że sytuacja taka zachodzi w przypadku osób uzależnionych – nie mogą polegać na własnym umyśle. Uzależnienie manipuluje bowiem ich świadomością. Czy w takich okolicznościach można uprawiać stoicyzm? Temat ten podejmuję w dzisiejszym odcinku podcastu. → Stoicy podkreślają, że człowiek ma wpływ wyłącznie na to, co jest jest od niego zależne, to znaczy na jego myśli, uczucia, nastroje, przeświadczenia i postanowienia. Co jednak jeśli mamy jednocześnie skłonność do samooszukiwania się i automanipulacji? Wtedy może nam się wydawać, że nasze myśli nie do końca są nasze. Niedawno pewien słuchacz podcastu zwrócił mi uwagę, że sytuacja taka zachodzi w przypadku osób uzależnionych – nie mogą polegać na własnym umyśle. Uzależnienie manipuluje bowiem ich świadomością. Czy w takich okolicznościach można uprawiać stoicyzm? Temat ten podejmuję w tym odcinku.
Artykuł #81 Uzależnienia i stoicyzm pochodzi z serwisu Ze stoickim spokojem .
Stoicy podkreślają, że człowiek ma wpływ wyłącznie na to, co jest od niego zależne, to znaczy na jego myśli, uczucia, nastroje, przeświadczenia i postanowienia. Co jednak jeśli mamy jednocześnie skłonność do samooszukiwania się i automanipulacji? Wtedy może nam się wydawać, że nasze myśli nie do końca są nasze. Niedawno pewien słuchacz zwrócił mi uwagę, że sytuacja taka zachodzi w przypadku osób uzależnionych – nie mogą polegać na własnym umyśle. Uzależnienie manipuluje bowiem ich świadomością. Czy w takich okolicznościach można uprawiać stoicyzm? Temat ten podejmuję w dzisiejszym odcinku podcastu. → Stoicy podkreślają, że człowiek ma wpływ wyłącznie na to, co jest jest od niego zależne, to znaczy na jego myśli, uczucia, nastroje, przeświadczenia i postanowienia. Co jednak jeśli mamy jednocześnie skłonność do samooszukiwania się i automanipulacji? Wtedy może nam się wydawać, że nasze myśli nie do końca są nasze. Niedawno pewien słuchacz podcastu zwrócił mi uwagę, że sytuacja taka zachodzi w przypadku osób uzależnionych – nie mogą polegać na własnym umyśle. Uzależnienie manipuluje bowiem ich świadomością. Czy w takich okolicznościach można uprawiać stoicyzm? Temat ten podejmuję w tym odcinku.
Artykuł #81 Uzależnienia i stoicyzm pochodzi z serwisu Ze stoickim spokojem.
#80 O dzieleniu się
2022-10-04 08:09:48
Na relacje międzyludzkie, w tym te związane z przekazywaniem wiedzy, często patrzymy w kategoriach dawania i brania. Bardzo często jednak nie są to osobne procesy, ale ściśle jednoczesne – dając dostajemy, przekazując otrzymujemy. Ani więc dajemy, ani bierzemy, po prostu dzielimy się. O tym jest dzisiejszy odcinek. Zapraszam do słuchania. → Na relacje międzyludzkie, w tym te związane z przekazywaniem wiedzy, często patrzymy w kategoriach dawania i brania. Bardzo często jednak nie są to osobne procesy, ale ściśle jednoczesne: dając – dostajemy, przekazując – otrzymujemy. Ani więc dajemy, ani bierzemy, po prostu dzielimy się. O tym jest dzisiejszy odcinek. Zapraszam do słuchania.
Artykuł #80 O dzieleniu się pochodzi z serwisu Ze stoickim spokojem .
Na relacje międzyludzkie, w tym te związane z przekazywaniem wiedzy, często patrzymy w kategoriach dawania i brania. Bardzo często jednak nie są to osobne procesy, ale ściśle jednoczesne – dając dostajemy, przekazując otrzymujemy. Ani więc dajemy, ani bierzemy, po prostu dzielimy się. O tym jest dzisiejszy odcinek. Zapraszam do słuchania. → Na relacje międzyludzkie, w tym te związane z przekazywaniem wiedzy, często patrzymy w kategoriach dawania i brania. Bardzo często jednak nie są to osobne procesy, ale ściśle jednoczesne: dając – dostajemy, przekazując – otrzymujemy. Ani więc dajemy, ani bierzemy, po prostu dzielimy się. O tym jest dzisiejszy odcinek. Zapraszam do słuchania.
Artykuł #80 O dzieleniu się pochodzi z serwisu Ze stoickim spokojem.
#79 Konflikty rodzinne
2022-09-20 08:48:15
Proza życia rodzinnego przeplatana jest lepszymi i gorszymi okresami. Niekiedy jednak sytuacja ulga zaognieniu, przybiera postać ostrych kryzysów, których ceną jest cierpienie, frustracja i uczucie bezradności. Prawda jest taka, że takim scenariuszom niekiedy nie sposób skutecznie przeciwdziałać – generuje je dynamika relacji międzyludzkich. W dzisiejszym odcinku wyjaśniam jak w tej sytuacji po stoicku zatroszczyć się o siebie i wyjść na przeciw wyzwaniu. → Proza życia rodzinnego przeplatana jest lepszymi i gorszymi okresami. Niekiedy jednak sytuacja ulega zaognieniu, przybiera postać ostrych kryzysów, których ceną jest cierpienie, frustracja i uczucie bezradności. Prawda jest taka, że takim scenariuszom niekiedy nie sposób skutecznie przeciwdziałać – generuje je dynamika relacji międzyludzkich. W dzisiejszym odcinku wyjaśniam, jak w tej sytuacji po stoicku zatroszczyć się o siebie i wyjść naprzeciw wyzwaniu.
Artykuł #79 Konflikty rodzinne pochodzi z serwisu Ze stoickim spokojem .
Proza życia rodzinnego przeplatana jest lepszymi i gorszymi okresami. Niekiedy jednak sytuacja ulga zaognieniu, przybiera postać ostrych kryzysów, których ceną jest cierpienie, frustracja i uczucie bezradności. Prawda jest taka, że takim scenariuszom niekiedy nie sposób skutecznie przeciwdziałać – generuje je dynamika relacji międzyludzkich. W dzisiejszym odcinku wyjaśniam jak w tej sytuacji po stoicku zatroszczyć się o siebie i wyjść na przeciw wyzwaniu. → Proza życia rodzinnego przeplatana jest lepszymi i gorszymi okresami. Niekiedy jednak sytuacja ulega zaognieniu, przybiera postać ostrych kryzysów, których ceną jest cierpienie, frustracja i uczucie bezradności. Prawda jest taka, że takim scenariuszom niekiedy nie sposób skutecznie przeciwdziałać – generuje je dynamika relacji międzyludzkich. W dzisiejszym odcinku wyjaśniam, jak w tej sytuacji po stoicku zatroszczyć się o siebie i wyjść naprzeciw wyzwaniu.
Artykuł #79 Konflikty rodzinne pochodzi z serwisu Ze stoickim spokojem.
#78 Stoicyzm rodzicielski
2022-09-07 08:18:43
Już Arystoteles zwracał uwagę, że najpoważniejszym testem i poligonem naszych kompetencji społecznych jest rodzicielstwo. Kto nie wychował z powodzeniem dzieci, nie ma jego zdaniem prawa wstępu do polityki. Czy w stoicyzmie nie można by przez analogię powiedzieć, że kto nie przetestował swojego stoicyzmu w doświadczeniu rodzicielstwa, ten go w ogóle nie przetestował? W dzisiejszym odcinku odpowiadam na pytania o to, jak być rodzicem po stoicku i czy to w ogóle możliwe. Zapraszam do słuchania.
Artykuł #78 Stoicyzm rodzicielski pochodzi z serwisu Ze stoickim spokojem .
Już Arystoteles zwracał uwagę, że najpoważniejszym testem i poligonem naszych kompetencji społecznych jest rodzicielstwo. Kto nie wychował z powodzeniem dzieci, nie ma jego zdaniem prawa wstępu do polityki. Czy w stoicyzmie nie można by przez analogię powiedzieć, że kto nie przetestował swojego stoicyzmu w doświadczeniu rodzicielstwa, ten go w ogóle nie przetestował? W dzisiejszym odcinku odpowiadam na pytania o to, jak być rodzicem po stoicku i czy to w ogóle możliwe. Zapraszam do słuchania.
Artykuł #78 Stoicyzm rodzicielski pochodzi z serwisu Ze stoickim spokojem.