Rezerwat Przygody Podcast
Przygoda, bikepacking i gravel w opinii zawodników oraz fanów kolarstwa przygodowego. Rozmawiamy o włóczędze, ściganiu i kontemplowaniu. Mniej o sprzęcie, ale coś tam i o tym będzie
RPP #20 Globtroterka "Bagieta" rusza w świat [Agnieszka Bagińska]
2022-09-29 05:00:00
"Jeżeli postanowisz coś zrobić, musisz otaczać się ludźmi, którzy myślą podobnie jak ty. Jak trzymasz się z ludźmi, którzy mówią »ale... ale... ale...«, to nigdy tego nie zrobisz." Z tej rozmowy dowiesz się między innymi: jak zacząć spełniać swoją rowerową pasję, kiedy trzyma cię codzienność, jak znaleźć innych "długodystansowców" i korzystać z ich gościnności, o życiu na walizkach (czytaj: sakwach) przez kilka miesięcy, jak znaleźć równowagę pomiędzy pasją i codziennym życiem. Wspomniane w rozmowie: Warm Showers Trasa R10 na Velomapie Trasa GreenVelo Agnieszka Bagińska Facebook Instagram Rezerwat Przygody na Instagramie Rezerwat Przygody na YouTube Rezerwat Przygody na Stravie Pamiętaj, żeby subskrybować. Opisy wszystkich odcinków, jak również ciekawe wpisy na blogu znajdziesz tutaj . Rezerwat Przygody na Instagramie Rezerwat Przygody na YouTube Rezerwat Przygody na Stravie
"Jeżeli postanowisz coś zrobić, musisz otaczać się ludźmi, którzy myślą podobnie jak ty. Jak trzymasz się z ludźmi, którzy mówią »ale... ale... ale...«, to nigdy tego nie zrobisz."
Z tej rozmowy dowiesz się między innymi:
- jak zacząć spełniać swoją rowerową pasję, kiedy trzyma cię codzienność,
- jak znaleźć innych "długodystansowców" i korzystać z ich gościnności,
- o życiu na walizkach (czytaj: sakwach) przez kilka miesięcy,
- jak znaleźć równowagę pomiędzy pasją i codziennym życiem.
Wspomniane w rozmowie:
Warm Showers
Trasa R10 na Velomapie
Trasa GreenVelo
Agnieszka Bagińska
Facebook
Instagram
Rezerwat Przygody na Instagramie
Rezerwat Przygody na YouTube
Rezerwat Przygody na Stravie
Pamiętaj, żeby subskrybować.
Opisy wszystkich odcinków, jak również ciekawe wpisy na blogu znajdziesz tutaj.
Rezerwat Przygody na Instagramie
Rezerwat Przygody na YouTube
Rezerwat Przygody na Stravie
RPP #19 O jednym takim, co lubi u*eby [Dawid McKoper]
2022-09-22 05:00:00
"Im większy wpierdziel, tym jest po prostu lepiej. Im więcej bagna i trudności, tym dla mnie lepiej." Co prawda Dawid robił coś wcześniej (czytaj: biegał, i to daleko i dużo!), ale przygoda z rowerem trwa u niego od kilku lat. W tym czasie z nowicjusza w gravelowych ultra zmienił sie w wymiatacza. Jak to w życiu, nie ma nic za darmo. Ten postęp kosztował Dawida sporo trudu, wyrzeczeń, potu i... kilka zębów. Ale o tym usłyszycie w podcaście #19.
"Im większy wpierdziel, tym jest po prostu lepiej. Im więcej bagna i trudności, tym dla mnie lepiej."
Co prawda Dawid robił coś wcześniej (czytaj: biegał, i to daleko i dużo!), ale przygoda z rowerem trwa u niego od kilku lat. W tym czasie z nowicjusza w gravelowych ultra zmienił sie w wymiatacza. Jak to w życiu, nie ma nic za darmo. Ten postęp kosztował Dawida sporo trudu, wyrzeczeń, potu i... kilka zębów.
Ale o tym usłyszycie w podcaście #19.
RPP #18 Jak ojciec z synem [Piotr Fornal & Arek Fornal]
2022-09-15 05:00:00
Pierwszy podcast z cyklu "Gravel rodzinny", w którym przedstawiam przykłady jazdy zespołowej, zarówno na szutrach, jak i w życiu. Na początek Piotr i Arek Fornalowie opowiedzą o swoich przygodach i podzielą się doświadczeniami. Po co jechać krótki dystans, skoro można długi... Chociaż na ultra nad ranem, kiedy zmęczenie z nocy już się potęguje, rozglądasz się, mijasz jeszcze śpiąca wioskę, w oknach ciemno, tu koguciki pieją... i tak patrzysz na te domy, na te zasłonki zasunięte, taka cisza jeszcze... i taki demon ci na ramieniu siedzi i mówi: - Wiesz, nad ranem się najlepiej śpi... W 18. odcinku podcastu Rezerwatu Przygody Piotr i Arek opowiadają szczerze o swoich początkach i o obecnym zaangażowaniu w bikepacking. Wszystko zaczęło się nie tak dawno, od absolutnego zera. Piotr miał nadwagę i nie uprawiał żadnego sportu. Arek również. Do tego doszła rodzinna tragedia, która spowodowała, że życie po prostu traci sens. Jednak Piotr nie poddał się i zaczął szukać zajęcia, które miało go odciągnąć od złych myśli. Tak zaczęła się ich przygoda z długimi dystansami na rowerze. Od zakupienia niedrogich rowerów, od pierwszych 15 kilometrów wokół miejsca zamieszkania. Posłuchaj tej inspirującej rozmowy, aby dowiedzieć się: jak wstać z kanapy, co motywuje do działania, skąd czerpać inspirację, dlaczego warto wyjść na rower nawet wtedy, kiedy się człowiekowi nie chce, o metodzie małych kroków, co najbardziej wpływa na zmianę komfortu w gravelu, o doświadczeniach z systemem bezdętkowym, o tym, co najbardziej kręci nas w ultramaratonach. Jest też trochę rozważań o ciuchach, sprzęcie, przygotowaniu, ale też o spotkaniach z gangiem... borsuków na trasie.
Pierwszy podcast z cyklu "Gravel rodzinny", w którym przedstawiam przykłady jazdy zespołowej, zarówno na szutrach, jak i w życiu. Na początek Piotr i Arek Fornalowie opowiedzą o swoich przygodach i podzielą się doświadczeniami.
Po co jechać krótki dystans, skoro można długi...Chociaż na ultra nad ranem, kiedy zmęczenie z nocy już się potęguje, rozglądasz się, mijasz jeszcze śpiąca wioskę, w oknach ciemno, tu koguciki pieją... i tak patrzysz na te domy, na te zasłonki zasunięte, taka cisza jeszcze... i taki demon ci na ramieniu siedzi i mówi:
- Wiesz, nad ranem się najlepiej śpi...
W 18. odcinku podcastu Rezerwatu Przygody Piotr i Arek opowiadają szczerze o swoich początkach i o obecnym zaangażowaniu w bikepacking. Wszystko zaczęło się nie tak dawno, od absolutnego zera. Piotr miał nadwagę i nie uprawiał żadnego sportu. Arek również. Do tego doszła rodzinna tragedia, która spowodowała, że życie po prostu traci sens. Jednak Piotr nie poddał się i zaczął szukać zajęcia, które miało go odciągnąć od złych myśli.
Tak zaczęła się ich przygoda z długimi dystansami na rowerze. Od zakupienia niedrogich rowerów, od pierwszych 15 kilometrów wokół miejsca zamieszkania.
Posłuchaj tej inspirującej rozmowy, aby dowiedzieć się:
- jak wstać z kanapy,
- co motywuje do działania,
- skąd czerpać inspirację,
- dlaczego warto wyjść na rower nawet wtedy, kiedy się człowiekowi nie chce,
- o metodzie małych kroków,
- co najbardziej wpływa na zmianę komfortu w gravelu,
- o doświadczeniach z systemem bezdętkowym,
- o tym, co najbardziej kręci nas w ultramaratonach.
Jest też trochę rozważań o ciuchach, sprzęcie, przygotowaniu, ale też o spotkaniach z gangiem... borsuków na trasie.
RPP #17 Velomapa - rowerowa mapa Polski [Kacper Goliński]
2022-04-15 00:00:00
Velomapa, czyli rowerowa mapa Polski, jak określą ją sam pomysłodawca i twórca, Kacper Goliński. Posłuchajcie jak to wszystko zaczęło się – od zauważenia potrzeby, poprzez pomysł, do realizacji najbardziej kompleksowej mapy szlaków, imprez i podjazdów w naszym kraju. Poruszone tematy i przydatne linki Velomapa Fanpage Velomapy na Facebooku Instagram Velomapy Rezerwat Przygody na Instagramie Rezerwat Przygody na YouTube Rezerwat Przygody na Stravie Pamiętaj, żeby subskrybować. Opisy wszystkich odcinków, jak również ciekawe wpisy na blogu znajdziesz tutaj . Rezerwat Przygody na Instagramie Rezerwat Przygody na YouTube Rezerwat Przygody na Stravie
Velomapa, czyli rowerowa mapa Polski, jak określą ją sam pomysłodawca i twórca, Kacper Goliński. Posłuchajcie jak to wszystko zaczęło się – od zauważenia potrzeby, poprzez pomysł, do realizacji najbardziej kompleksowej mapy szlaków, imprez i podjazdów w naszym kraju.
Poruszone tematy i przydatne linki
Velomapa
Fanpage Velomapy na Facebooku
Instagram Velomapy
Rezerwat Przygody na Instagramie
Rezerwat Przygody na YouTube
Rezerwat Przygody na Stravie
Pamiętaj, żeby subskrybować.
Opisy wszystkich odcinków, jak również ciekawe wpisy na blogu znajdziesz tutaj.
Rezerwat Przygody na Instagramie
Rezerwat Przygody na YouTube
Rezerwat Przygody na Stravie
RPP #16 Mazowiecki Gravel od kuchni
2022-03-31 15:00:00
Jak zwykle, zaczęło się od pasji, którą Bartek i Marcin zarażali się nawzajem. Przy okazji rykoszetem dostał Kamil. I tak oto trójka rowerowych świrów z Mazowsza odkrywa przed nami mazowieckie szutry... i nie tylko ;) Wracając z objazdów Ultra Lajkonika i Brejdaka, nie mogłem powstrzymać się od wypicia kawy z ekipą Mazowieckiego Gravela. Oczywiście nie skończyło się na jednej filiżance i nagraliśmy naszą rozmowę - a jakże - o rowerach! Oczywiście temat "rowerów" jest szeroki i głęboki, więc w 16. odcinku podcastu usłyszycie m. in.: dlaczego chłopaki robią zawody, zamiast tylko jeździć na zawody innych, jak powinny wyglądać (nie)idealne, ale bardzo ciekawe i przyjazne zawody dla bikepackersów, czym jest gravelowy brevet i jak go połączyć z typowym ściganiem, czy Warszawa jest przyjazna rowerzystom, czy samorządy są skore do wspierania inicjatyw rowerowych, jak zamienić kupę piachu w sukces, co czeka nas w najbliższych latach na Mazowszu i nie tylko, czego mazowszanie mogą obawiać się na Lajkoniku, i wiele innych ciekawych wątków! Mazowiecki Gravel w sieci Mazowiecki Gravel na Facebooku kolarski.eu Ultra Lajkonik Brejdak Gravel Rezerwat Przygody na Instagramie Rezerwat Przygody na YouTube Rezerwat Przygody na Stravie Pamiętaj, żeby subskrybować. Opisy wszystkich odcinków, jak również ciekawe wpisy na blogu znajdziesz tutaj . Rezerwat Przygody na Instagramie Rezerwat Przygody na YouTube Rezerwat Przygody na Stravie
Jak zwykle, zaczęło się od pasji, którą Bartek i Marcin zarażali się nawzajem. Przy okazji rykoszetem dostał Kamil. I tak oto trójka rowerowych świrów z Mazowsza odkrywa przed nami mazowieckie szutry... i nie tylko ;)
Wracając z objazdów Ultra Lajkonika i Brejdaka, nie mogłem powstrzymać się od wypicia kawy z ekipą Mazowieckiego Gravela. Oczywiście nie skończyło się na jednej filiżance i nagraliśmy naszą rozmowę - a jakże - o rowerach!
Oczywiście temat "rowerów" jest szeroki i głęboki, więc w 16. odcinku podcastu usłyszycie m. in.:
- dlaczego chłopaki robią zawody, zamiast tylko jeździć na zawody innych,
- jak powinny wyglądać (nie)idealne, ale bardzo ciekawe i przyjazne zawody dla bikepackersów,
- czym jest gravelowy brevet i jak go połączyć z typowym ściganiem,
- czy Warszawa jest przyjazna rowerzystom,
- czy samorządy są skore do wspierania inicjatyw rowerowych,
- jak zamienić kupę piachu w sukces,
- co czeka nas w najbliższych latach na Mazowszu i nie tylko,
- czego mazowszanie mogą obawiać się na Lajkoniku,
- i wiele innych ciekawych wątków!
Mazowiecki Gravel w sieci
Mazowiecki Gravel na Facebooku
kolarski.eu
Ultra Lajkonik
Brejdak Gravel
Rezerwat Przygody na Instagramie
Rezerwat Przygody na YouTube
Rezerwat Przygody na Stravie
Pamiętaj, żeby subskrybować.
Opisy wszystkich odcinków, jak również ciekawe wpisy na blogu znajdziesz tutaj.
Rezerwat Przygody na Instagramie
Rezerwat Przygody na YouTube
Rezerwat Przygody na Stravie
RPP #15 Warto próbować [Marcin Grudziński]
2022-03-02 06:00:00
Facet, który zaczynał swoją przygodę z ultra od... nieznajomości definicji ultramaratonu. Przeszedł przez różne etapy rozwoju w przygotowaniu, pakowaniu i ubieraniu się. W tej rozmowie jednak nie będzie dużo o sprzęcie. Zastanowimy się co takiego fajnego jest w bikepackingu. Niektóre tematy poruszone w rozmowie z Marcinem Grudzińskim: ✅ Jak ultra może stać się częścią życia. ✅ Jak nieodpowiednie przygotowanie może pokonać Cię bardziej niż trasa. ✅ Morale w ultrmaratonie - prawda, czy przereklamowany mit? ✅ Jak zachować się, jeśli wydarzy się coś na trasie. ✅ Napędy elektryczne - jak działają w razie awarii i co można zrobić ✅ Maraton jako kalka życia ✅ i wiele innych. Przydatne linki: Wisła 1200 Wschód 2021 Wanoga Brejdak Galicja Gravel Mazowiecki Gravel Szuter Master Silk Road Mountain Race Filmik z folią NRC na Wiśle Relacja z Pomorskiej 500 - „To było tylko kółeczko” Blog gravelowy.pl Rezerwat Przygody na Instagramie Rezerwat Przygody na YouTube Rezerwat Przygody na Stravie Pamiętaj, żeby subskrybować. Opisy wszystkich odcinków, jak również ciekawe wpisy na blogu znajdziesz tutaj . Rezerwat Przygody na Instagramie Rezerwat Przygody na YouTube Rezerwat Przygody na Stravie
Facet, który zaczynał swoją przygodę z ultra od... nieznajomości definicji ultramaratonu. Przeszedł przez różne etapy rozwoju w przygotowaniu, pakowaniu i ubieraniu się. W tej rozmowie jednak nie będzie dużo o sprzęcie. Zastanowimy się co takiego fajnego jest w bikepackingu.
Niektóre tematy poruszone w rozmowie z Marcinem Grudzińskim:
✅ Jak ultra może stać się częścią życia.
✅ Jak nieodpowiednie przygotowanie może pokonać Cię bardziej niż trasa.
✅ Morale w ultrmaratonie - prawda, czy przereklamowany mit?
✅ Jak zachować się, jeśli wydarzy się coś na trasie.
✅ Napędy elektryczne - jak działają w razie awarii i co można zrobić
✅ Maraton jako kalka życia
✅ i wiele innych.
Przydatne linki:
Wisła 1200
Wschód 2021
Wanoga
Brejdak
Galicja Gravel
Mazowiecki Gravel
Szuter Master
Silk Road Mountain Race
Filmik z folią NRC na Wiśle
Relacja z Pomorskiej 500 - „To było tylko kółeczko”
Blog gravelowy.pl
Rezerwat Przygody na Instagramie
Rezerwat Przygody na YouTube
Rezerwat Przygody na Stravie
Pamiętaj, żeby subskrybować.
Opisy wszystkich odcinków, jak również ciekawe wpisy na blogu znajdziesz tutaj.
Rezerwat Przygody na Instagramie
Rezerwat Przygody na YouTube
Rezerwat Przygody na Stravie
RPP #14 Babskie Kręcenie idzie w gravel
2022-01-21 22:00:00
Wyobraź sobie ustawkę, w której tempo i rytm nadają kobiety. Faceci są dopuszczeni do udziału, ale muszą utrzymać koło… Takie jest Babskie Kręcenie . Od teraz równiez w wersji Babski Gravel. W kameralnej rozmowie z twórczynią Babskiego Kręcenia, Anią Kłobukowską oraz z Leszkiem Zwolakiem dowiesz się: - czym jest Babskie Kręcenie, - dlaczego graveloza dopadła płeć piękną, - dlaczego Kaszuby są dobre do gravelowania, - czy Babski Gravel Race to imoreza tylko dla kobiet, - jaki rower jest optymalny, - czym jest cykloza i dlaczego warto na nią zapaść. Przydatne linki Babskie Kręcenie na Facebooku: facebook.com/babskiekrecenie Babskie Kręcenie na Instagramie: instagram.com/babskie_krecenie Babski Gravel Race: facebook.com/Babski-Gravel-Race-Kartuzy Kalendarz imprez gravelowych w Polsce Rezerwat Przygody na Instagramie Rezerwat Przygody na YouTube Rezerwat Przygody na Stravie Pamiętaj, żeby subskrybować. Opisy wszystkich odcinków, jak również ciekawe wpisy na blogu znajdziesz tutaj . Rezerwat Przygody na Instagramie Rezerwat Przygody na YouTube Rezerwat Przygody na Stravie
Wyobraź sobie ustawkę, w której tempo i rytm nadają kobiety. Faceci są dopuszczeni do udziału, ale muszą utrzymać koło… Takie jest Babskie Kręcenie. Od teraz równiez w wersji Babski Gravel.
W kameralnej rozmowie z twórczynią Babskiego Kręcenia, Anią Kłobukowską oraz z Leszkiem Zwolakiem dowiesz się:
- czym jest Babskie Kręcenie,
- dlaczego graveloza dopadła płeć piękną,
- dlaczego Kaszuby są dobre do gravelowania,
- czy Babski Gravel Race to imoreza tylko dla kobiet,
- jaki rower jest optymalny,
- czym jest cykloza i dlaczego warto na nią zapaść.
Przydatne linki
Babskie Kręcenie na Facebooku: facebook.com/babskiekrecenie
Babskie Kręcenie na Instagramie: instagram.com/babskie_krecenie
Babski Gravel Race: facebook.com/Babski-Gravel-Race-Kartuzy
Kalendarz imprez gravelowych w Polsce
Rezerwat Przygody na Instagramie
Rezerwat Przygody na YouTube
Rezerwat Przygody na Stravie
Pamiętaj, żeby subskrybować.
Opisy wszystkich odcinków, jak również ciekawe wpisy na blogu znajdziesz tutaj.
Rezerwat Przygody na Instagramie
Rezerwat Przygody na YouTube
Rezerwat Przygody na Stravie
RPP #13 [Łukasz Ugarenko] Silk Road Mountain Race 2021
2021-09-16 18:00:00
Co ciekawego w tym odcinku Jeśli wydaje Ci się, że polskie ultra są trudne i hard-core-owe, pomyśl jeszcze raz. Po prostu wyobraź sobie wyścig bikepackingowy, rozgrywany w regule absolutnej samowystarczalności, w tajemniczym Kirgistanie, gdzie większość trasy poprowadzona jest po górskich bezdrożach na wysokości powyżej 2 500 m.n.p.m. To jak, Wschód 2021 był trudny?
Co ciekawego w tym odcinku
Jeśli wydaje Ci się, że polskie ultra są trudne i hard-core-owe, pomyśl jeszcze raz. Po prostu wyobraź sobie wyścig bikepackingowy, rozgrywany w regule absolutnej samowystarczalności, w tajemniczym Kirgistanie, gdzie większość trasy poprowadzona jest po górskich bezdrożach na wysokości powyżej 2 500 m.n.p.m. To jak, Wschód 2021 był trudny?
RPP #12 Jak przygotować się na ultramaraton
2021-05-21 05:00:00
Na przykładzie set-upu na Pomorską 500, poznasz moje sposoby na przygotowanie się do gravelowego (i nie tylko) ultra. ✅ co spakować (sprzęt i narzędzia, elektronika, oświetlenie, nawigacja), ✅ w co się spakować, ✅ jak trzymać się założonego planu, ✅ jak zabezpieczyć rower
Na przykładzie set-upu na Pomorską 500, poznasz moje sposoby na przygotowanie się do gravelowego (i nie tylko) ultra.
✅ co spakować (sprzęt i narzędzia, elektronika, oświetlenie, nawigacja),
✅ w co się spakować,
✅ jak trzymać się założonego planu,
✅ jak zabezpieczyć rower
RPP #11 [Darek Błaszczak] SnaT - Mobilny przewodnik turystyczny
2021-05-07 05:00:00
Jeśli zdarzyło Ci się znaleźć w nowym miejscu z rowerem, ale za to bez pomysłu na kierunek podróży lub podobne braki weny zdarzają Ci się w Twojej własnej okolicy, ten odcinek jest zdecydowanie dla Ciebie! Jeśli po prostu lubisz zaplanować ciekawą trasę lub zwiedzić znam szlak rowerowy, również posłuchaj rozmowy z Darkiem Błaszczakiem, współtwórca mobilnego przewodnika turystycznego SnaT Z tej chilloutowej rozmowie dowiesz się:
Jeśli zdarzyło Ci się znaleźć w nowym miejscu z rowerem, ale za to bez pomysłu na kierunek podróży lub podobne braki weny zdarzają Ci się w Twojej własnej okolicy, ten odcinek jest zdecydowanie dla Ciebie!
Jeśli po prostu lubisz zaplanować ciekawą trasę lub zwiedzić znam szlak rowerowy, również posłuchaj rozmowy z Darkiem Błaszczakiem, współtwórca mobilnego przewodnika turystycznego SnaT
Z tej chilloutowej rozmowie dowiesz się: