Justyna Miławska PODCAST - hormony, dieta i styl życia
Czy wiesz, że twoja dieta i styl życia może mieć ogromny wpływ na twoje zdrowie hormonalne? Zmagasz się z problemami, takimi jak nieregularne cykle menstruacyjne, trudności z zajściem w ciążę czy nagłe wahania nastroju? Ten podcast jest właśnie dla Ciebie. Będę mówić o tym, jak Twoje codzienne wybory żywieniowe wpływają na zdrowie hormonalne i jak możesz poprawić swoje samopoczucie poprzez dietę oraz zmiany w stylu życia.
Dołącz do mnie i poznaj sekrety zdrowego stylu życia i szeroko pojętego zdrowia. Pomogę Tobie odzyskać harmonię i równowagę :)
Jak dieta i styl życia ma wpływ na twoją miesiączkę?
2023-06-30 10:36:46
W filmiku omawiam wpływ snu i melatoniny na nasze hormony , jak insulina wpływa na równowagę hormonalną i regulację tkanki tłuszczowej oraz czy niedoczynność tarczycy ma wpływ na twoją miesiączkę. To zaledwie wstęp do fascynującej podróży, która pozwoli Ci na odkrycie tajemnic zdrowia hormonalnego i sposobów na poprawę samopoczucia. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej i otrzymać kompleksowe wskazówki dotyczące diety, stylu życia i suplementacji, zapraszam Cię na mój specjalny kurs. wystarczy wejść na moją stronę www.kobiecaharmonia.pl instagram: kobieca_harmonia_diet
W filmiku omawiam wpływ snu i melatoniny na nasze hormony, jak insulina wpływa na równowagę hormonalną i regulację tkanki tłuszczowej oraz czy niedoczynność tarczycy ma wpływ na twoją miesiączkę. To zaledwie wstęp do fascynującej podróży, która pozwoli Ci na odkrycie tajemnic zdrowia hormonalnego i sposobów na poprawę samopoczucia.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej i otrzymać kompleksowe wskazówki dotyczące diety, stylu życia i suplementacji, zapraszam Cię na mój specjalny kurs. wystarczy wejść na moją stronę www.kobiecaharmonia.pl
instagram: kobieca_harmonia_diet
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej i otrzymać kompleksowe wskazówki dotyczące diety, stylu życia i suplementacji, zapraszam Cię na mój specjalny kurs. wystarczy wejść na moją stronę www.kobiecaharmonia.pl
instagram: kobieca_harmonia_diet
Krok po kroku do hormonalnej równowagi: Podstawy zdrowego stylu życia
2023-02-15 13:46:47
W tym odcinku opowiem od czego zacząć, aby wyregulować swoje zdrowie i hormony. Bez zadbania o te podstawy, żadne wymyślne sposoby leczenia nie pomogą. Bazą do zdrowia są podsatwy wymienione w odcinku. Sprawdź sama, co to takiego. Zapraszam do odsłuchania :) linki mój instagram: https://www.instagram.com/kobieca_harmonia_diet/ darmowy poradnik na temat pielęgnacji włosów: https://cutt.ly/o9QacXp
W tym odcinku opowiem od czego zacząć, aby wyregulować swoje zdrowie i hormony. Bez zadbania o te podstawy, żadne wymyślne sposoby leczenia nie pomogą. Bazą do zdrowia są podsatwy wymienione w odcinku. Sprawdź sama, co to takiego.
Zapraszam do odsłuchania :)
linki
Zapraszam do odsłuchania :)
linki
- mój instagram: https://www.instagram.com/kobieca_harmonia_diet/
- darmowy poradnik na temat pielęgnacji włosów: https://cutt.ly/o9QacXp