Golden Hour Podcast

cześć, tu ilo
Witaj w moim świecie, gdzie wszystko jest możliwe. Jest to świat, który daje nadzieję i inspirację do zmiany.
Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi kundalini oraz jogi dla dzieci. Moją pasją jest wnoszenie radości do życia, a także inspirowanie innych do wejścia na ścieżkę samorozwoju.
Jestem absolutnym obżartuchem i molem książkowym, uwielbiam podróże, zarówno te małe, jak i duże. Uważam, że życie ma wiele smaków i dlatego podchodzę do niego w pełni, holistycznie.
Pracuję z podświadomością, dlatego jest tu dużo treści związanych z działaniem medytacji, afirmacji i technik wspomagających w tym.
Ponadto, do tego podcastu zaprosiłam niezwykle inspirujące osoby, które kreują Nową Ziemię. Są to nauczyciele jogi, numerologii, ajurwedy, spirytualistycznego biznesu, pracy z podświadomością, a także usłyszycie wiele, wiele innych ciekawych historii.
Mam nadzieję, że znajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz, aby Twój dzień rozpoczął się lub zakończył z uśmiechem na ustach.
A więc przygotuj coś ciepłego do picia i wskakuj do mojej krainy dobrych wiadomości :)
Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:
21 Dni Transformacji: https://skilled-pioneer-7001.kit.com/8f435ae9bb
newsletter: https://ilonajanicka.substack.com/
na instagramie: https://www.instagram.com/golden_hourpodcast/
oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/@ilonajanicka111/videos
Do następnego spotkania,
Ilona
*Ten podcast ma charakter rozrywkowy i nie zastępuje lekarskiej i specjalistycznej diagnozy, prewencji czy leczenia.
Odcinek 33. Ho'oponopono - Hawajski rytuał wybaczania
2025-01-27 13:22:06
Kochani,
Zapraszam do wysłuchania opisu wspaniałej techniki pracy z podświadomością i wybaczeniem. Opisuję także swoją transformację po przeprowadzeniu eksperymentu na sobie, a na koniec zrobimy krótką praktykę.
Technika Ho'oponopono:
Przepraszam.
Wybacz mi, proszę.
Kocham Cię, (imię własne/osoby).
Dziękuję.
Książki: 'Zero Limits' - Joe Vitale, Dr. Hew Len
Ulrich E. Dupree - Ho'oponopono
Zdania wspomagające:
1. Przepraszam, że jeszcze nie jestem w stanie całkowicie kochać siebie.
2. Przepraszam, że nadal nie jestem w stanie całkowicie uwolnić i wybaczyć.
3. Teraz otwieram się na miłość do siebie i miłość do Ciebie.
4. Kocham świat, kocham ludzkość, kocham naturę i kocham Ciebie Boże (Stwórco, Miłości najwyższa, Wszechświecie, Energio, cokolwiek do Ciebie pasuje) i z całego serca dziękuję Ci za moje życie.
Ufam, że będziecie mieć głębokie transformacje.
Zapraszam do nowego porgramu Strefa Wolności - 21 Dni Transformacji:
https://skilled-pioneer-7001.kit.com/...
Do następnego razu,
Ilona
Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:
Newsletter/21 Dni Transformacji: https://skilled-pioneer-7001.kit.com/...
na instagramie: www.instagram.com/ilonajanicka111
oraz na Youtubie: www.youtube.com/@ilonajanicka111
Odcinek 34. Medytacja wdzięczności - afirmacje dla każdej z czakr
2025-01-27 13:16:59
Kochani,
Zapraszam do wysłuchania wspaniałej medytacji wdzięczności i afirmacji dla każdej z czakr.
Zapraszam do nowego programu Strefa Wolności - 21 Dni Transformacji:
https://skilled-pioneer-7001.kit.com/8f435ae9bb
Do następnego razu,
Ilona
Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:
na IG: https://www.instagram.com/ilonajanicka111/
na YT: https://www.youtube.com/ @ilonajanicka111
Odcinek 32. Self Love 2.0 - 5 zasad do pokochania siebie
2025-01-13 09:06:20
Kochani,
W dzisiejszym odcinku opowiem o 5 zasadach do pokochania siebie, a mianowicie:
1. Dyscyplina jako oddanie się.
2. Autentyczność.
3. Odpowiedzialność.
4. Wybaczenie sobie.
5. Odpuszczenie przeszłości.
Dajcie znać w komentarzach jak Wam się podobsł odcinek :)
Zapraszam do nowego programu Strefa Wolności - 21 Dni Transformacji.
https://skilled-pioneer-7001.kit.com/8f435ae9bb
Prawdziwe transformujący i uwalniający program, gdzie zmieniamy podświadomość.
Do następnego razu,
Ilona
Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:
Newsletter/21 Dni Transformacji: https://skilled-pioneer-7001.kit.com/8f435ae9bb
na instagramie: https://www.instagram.com/golden_hourpodcast/
oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/@ilonajanicka111/videos
Odcinek 31. Odkrycia roku 2024 i Przewodnik Życzliwych Postanowień Noworocznych 2.0
2025-01-06 09:00:00
Kochani,
Dziękuję za to, że słuchacie mojego podcastu.
W dzisiejszym odcinku, zapraszam Cię do odkryć roku 2024 i Przewodnika Życzliwych Postanowień Noworocznych wersja 2.0.
A więc drogi słuchaczu, rozgość się, rozpłyń i poszukaj inspiracji i nie przegap dzisiejszego odcinka.
Wskakuj w krainę dobrych wiadomości:)
Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:
Newsletter/21 Dni Transformacji: https://skilled-pioneer-7001.kit.com/8f435ae9bb
na instagramie: https://www.instagram.com/golden_hourpodcast/
oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/@ilonajanicka111/videos
Do następnego spotkania,
Ilona
Odcinek 30. Afirmacje na pokochanie siebie i poczucie własnej wartości Rampage
2024-12-20 09:00:00
Kochani,
Dziękuję za to, że słuchacie mojego podcastu.
W dzisiejszym odcinku, tak jak obiecałam zapraszam Cię do 30minutowej podróży wgłąb siebie poprzez rampage afirmacji na pokochanie siebie.
A więc drogi słuchaczu, rozgość się, rozpłyń i poszukaj inspiracji i nie przegap dzisiejszego odcinka.
Wskakuj w krainę dobrych wiadomości:)
Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:
21 Dni Transformacji: https://skilled-pioneer-7001.kit.com/8f435ae9bb
newsletter: https://ilonajanicka.substack.com/
na instagramie: https://www.instagram.com/golden_hourpodcast/
oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/@ilonajanicka111/videos
Do następnego spotkania,
Ilona
Odcinek 29. Co to są afirmacje rampage?
2024-12-13 09:00:00
Kochani,
Dziękuję za to, że słuchacie mojego podcastu.
W dzisiejszym odcinku wyjaśniam co to są afirmacje i rampage.
A więc drogi słuchaczu, rozgość się, rozpłyń i poszukaj inspiracji i nie przegap dzisiejszego odcinka.
Wskakuj w krainę dobrych wiadomości:)
Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:
newsletter: https://ilonajanicka.substack.com/
na instagramie: https://www.instagram.com/golden_hourpodcast/
oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/@ilonajanicka111/videos
Do następnego spotkania,
Ilona
Odcinek 28. Pokochanie siebie jako klucz do transformacji
2024-12-06 09:00:00
Kochani,
Dziękuję za tak pozytywny odbiór poprzedniego odcinka. Niezwykle to dużo dla mnie znaczy, bycie w swojej autentyczności i szczerości jest ogromnie ważne.
W dzisiejszym odcinku opisuję kilka kroków, które należy podjąć, aby pokochać siebie i odzyskać spokój wewnętrzny.
A więc drogi słuchaczu, rozgość się, rozpłyń i poszukaj inspiracji i nie przegap dzisiejszego odcinka.
Wskakuj w krainę dobrych wiadomości:)
Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:
newsletter: https://ilonajanicka.substack.com/
na instagramie: https://www.instagram.com/golden_hourpodcast/
oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/@ilonajanicka111/videos
Do następnego spotkania,
Ilona
Odcinek 27. Depresja a duchowość
2024-11-29 09:00:00
Kochani,
Dzisiejszym odcinek jest najbardziej osobistym odcinkiem jaki kiedykolwiek nagrałam. Jest o tym, dlaczego zniknęłam na ponad rok, o depresji, o duchowej obwodnicy i duchowości, a przede wszystkim o tym jak odzyskać spokój wewnętrzny.
Dziś bez intro, bo miałam problemy techniczne (Merkury w retrogradacji ;))
A więc drogi słuchaczu, rozgość się, rozpłyń i poszukaj inspiracji i nie przegap dzisiejszego odcinka.
Wskakuj w krainę dobrych wiadomości:)
Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:
newsletter: https://ilonajanicka.substack.com/
na instagramie: https://www.instagram.com/golden_hourpodcast/
oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/@ilonajanicka111/videos
Do następnego spotkania,
Ilona
Odcinek 26. Rozmowa z Edytą Ślączka-Poskrobko - Moc baśniowych opowieści.
2023-08-25 09:00:00
Kochani,
Dzisiejszym gościem jest Edyta Ślączka-Poskrobko.
Profesjonalna opowiadaczka baśni. Jej przekaz i twórczość trafia do serca zarówno i dzieci, i dorosłych. Edyta nie tylko opowiada przepiękne, ludowe bajki i baśnie, ale także pisze cudowne wiersze, opowiadania.
Dziś rozkładamy na czynniki pierwsze strukturę bajek, rozmawiamy o dobru i złu, baśniowych morałach i metaforze Drogi Bohatera według Josepha Campbella.
Rozgoście się w iście baśniowym odcinku!
A więc serdecznie zapraszam.
Możecie skontaktować się z Edytą tutaj:
instagram: https://www.instagram.com/https://www.instagram.com/galeony_basni/
youtube: https://www.youtube.com/@galeonybasni
strona www: http://opowiescibajarki.blogspot.com/
email: posesmart@gmail.com
A więc drogi słuchaczu, rozgość się, rozpłyń i poszukaj inspiracji i nie przegap dzisiejszego odcinka.
Wskakuj w krainę dobrych wiadomości:)
Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:
moje kursy i newsletter: https://skilled-pioneer-7001.ck.page/1d6380f356
na instagramie: https://www.instagram.com/goldentreecircle
oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/c/GoldenTreeCircle
Z Miłością i Światłem,
ilo
Trailer. Sezon 2 Podcastu Golden Hour
2023-08-20 12:18:07
Dzień dobry kochani
Witam Was serdecznie w kolejnym, już drugim sezonie podcastu Golden Hour! Tak się cieszę, że wracam do Was w tej formie, bo ten sezon szczególnie nasiąknięty jest ogromną dawką inspiracji oraz mocą pozytywnych, szczerych rozmów.
Znajdziecie tutaj fascynujące osoby, które odważnie podążają za swoimi marzeniami, które zrobiły pierwszy krok w kierunku spełnionego życia i teraz inspirują i pomagają innym podążać za głosem Duszy.
A wiec drogi słuchaczu, rozgość się, rozpłyń i poszukaj inspiracji.
Witaj i rozgość się w Moim Świecie.
Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:
moje kursy i newsletter: https://skilled-pioneer-7001.ck.page/1d6380f356
na instagramie: https://www.instagram.com/goldentreecircle
oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/c/GoldenTreeCircle
Z Miłością i Światłem,
ilo