Golden Hour Podcast

cześć, tu ilo

Witaj w moim świecie, gdzie wszystko jest możliwe. Jest to świat, który daje nadzieję i inspirację do zmiany.

Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi kundalini oraz jogi dla dzieci. Moją pasją jest wnoszenie radości do życia, a także inspirowanie innych do wejścia na ścieżkę samorozwoju.

Jestem absolutnym obżartuchem i molem książkowym, uwielbiam podróże, zarówno te małe, jak i duże. Uważam, że życie ma wiele smaków i dlatego podchodzę do niego w pełni, holistycznie.

Pracuję z podświadomością, dlatego jest tu dużo treści związanych z działaniem medytacji, afirmacji i technik wspomagających w tym.

Ponadto, do tego podcastu zaprosiłam niezwykle inspirujące osoby, które kreują Nową Ziemię. Są to nauczyciele jogi, numerologii, ajurwedy, spirytualistycznego biznesu, pracy z podświadomością, a także usłyszycie wiele, wiele innych ciekawych historii.

Mam nadzieję, że znajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz, aby Twój dzień rozpoczął się lub zakończył z uśmiechem na ustach.

A więc przygotuj coś ciepłego do picia i wskakuj do mojej krainy dobrych wiadomości :)


Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:

21 Dni Transformacji: https://skilled-pioneer-7001.kit.com/8f435ae9bb

newsletter: https://ilonajanicka.substack.com/

na instagramie: https://www.instagram.com/golden_hourpodcast/

oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/@ilonajanicka111/videos


Do następnego spotkania,

Ilona


*Ten podcast ma charakter rozrywkowy i nie zastępuje lekarskiej i specjalistycznej diagnozy, prewencji czy leczenia.


Odcinki od najnowszych:

Odcinek 33. Ho'oponopono - Hawajski rytuał wybaczania
2025-01-27 13:22:06

Kochani, Zapraszam do wysłuchania opisu wspaniałej techniki pracy z podświadomością i wybaczeniem. Opisuję także swoją transformację po przeprowadzeniu eksperymentu na sobie, a na koniec zrobimy krótką praktykę. Technika Ho'oponopono: Przepraszam. Wybacz mi, proszę. Kocham Cię, (imię własne/osoby). Dziękuję. Książki: 'Zero Limits' - Joe Vitale, Dr. Hew Len Ulrich E. Dupree - Ho'oponopono Zdania wspomagające: 1. Przepraszam, że jeszcze nie jestem w stanie całkowicie kochać siebie. 2. Przepraszam, że nadal nie jestem w stanie całkowicie uwolnić i wybaczyć. 3. Teraz otwieram się na miłość do siebie i miłość do Ciebie. 4. Kocham świat, kocham ludzkość, kocham naturę i kocham Ciebie Boże (Stwórco, Miłości najwyższa, Wszechświecie, Energio, cokolwiek do Ciebie pasuje) i z całego serca dziękuję Ci za moje życie. Ufam, że będziecie mieć głębokie transformacje. Zapraszam do nowego porgramu Strefa Wolności - 21 Dni Transformacji: https://skilled-pioneer-7001.kit.com/... Do następnego razu, Ilona Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie: Newsletter/21 Dni Transformacji: https://skilled-pioneer-7001.kit.com/... na instagramie:   www.instagram.com/ilonajanicka111   oraz na Youtubie:    www.youtube.com/@ilonajanicka111  

Kochani, Zapraszam do wysłuchania opisu wspaniałej techniki pracy z podświadomością i wybaczeniem. Opisuję także swoją transformację po przeprowadzeniu eksperymentu na sobie, a na koniec zrobimy krótką praktykę.
Technika Ho'oponopono: Przepraszam. Wybacz mi, proszę. Kocham Cię, (imię własne/osoby). Dziękuję. Książki: 'Zero Limits' - Joe Vitale, Dr. Hew Len Ulrich E. Dupree - Ho'oponopono Zdania wspomagające: 1. Przepraszam, że jeszcze nie jestem w stanie całkowicie kochać siebie. 2. Przepraszam, że nadal nie jestem w stanie całkowicie uwolnić i wybaczyć. 3. Teraz otwieram się na miłość do siebie i miłość do Ciebie. 4. Kocham świat, kocham ludzkość, kocham naturę i kocham Ciebie Boże (Stwórco, Miłości najwyższa, Wszechświecie, Energio, cokolwiek do Ciebie pasuje) i z całego serca dziękuję Ci za moje życie. Ufam, że będziecie mieć głębokie transformacje. Zapraszam do nowego porgramu Strefa Wolności - 21 Dni Transformacji: https://skilled-pioneer-7001.kit.com/... Do następnego razu, Ilona Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie: Newsletter/21 Dni Transformacji: https://skilled-pioneer-7001.kit.com/... na instagramie:   www.instagram.com/ilonajanicka111   oraz na Youtubie:    www.youtube.com/@ilonajanicka111  

Odcinek 34. Medytacja wdzięczności - afirmacje dla każdej z czakr
2025-01-27 13:16:59

Kochani, Zapraszam do wysłuchania wspaniałej medytacji wdzięczności i afirmacji dla każdej z czakr. Zapraszam do nowego programu Strefa Wolności - 21 Dni Transformacji: https://skilled-pioneer-7001.kit.com/8f435ae9bb Do następnego razu, Ilona Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie: na IG: https://www.instagram.com/ilonajanicka111/ na YT: https://www.youtube.com/  @ilonajanicka111 

Kochani,

Zapraszam do wysłuchania wspaniałej medytacji wdzięczności i afirmacji dla każdej z czakr.

Zapraszam do nowego programu Strefa Wolności - 21 Dni Transformacji:

https://skilled-pioneer-7001.kit.com/8f435ae9bb

Do następnego razu,

Ilona

Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:

na IG: https://www.instagram.com/ilonajanicka111/

na YT: https://www.youtube.com/ @ilonajanicka111 

Odcinek 32. Self Love 2.0 - 5 zasad do pokochania siebie
2025-01-13 09:06:20

Kochani, W dzisiejszym odcinku opowiem o 5 zasadach do pokochania siebie, a mianowicie: 1. Dyscyplina jako oddanie się. 2. Autentyczność. 3. Odpowiedzialność. 4. Wybaczenie sobie. 5. Odpuszczenie przeszłości. Dajcie znać w komentarzach jak Wam się podobsł odcinek :) Zapraszam do nowego programu Strefa Wolności - 21 Dni Transformacji. https://skilled-pioneer-7001.kit.com/8f435ae9bb Prawdziwe transformujący i uwalniający program, gdzie zmieniamy podświadomość. Do następnego razu, Ilona Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie: Newsletter/21 Dni Transformacji: https://skilled-pioneer-7001.kit.com/8f435ae9bb na instagramie: https://www.instagram.com/golden_hourpodcast/ oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/@ilonajanicka111/videos

Kochani,

W dzisiejszym odcinku opowiem o 5 zasadach do pokochania siebie, a mianowicie:

1. Dyscyplina jako oddanie się.

2. Autentyczność.

3. Odpowiedzialność.

4. Wybaczenie sobie.

5. Odpuszczenie przeszłości.


Dajcie znać w komentarzach jak Wam się podobsł odcinek :)

Zapraszam do nowego programu Strefa Wolności - 21 Dni Transformacji.

https://skilled-pioneer-7001.kit.com/8f435ae9bb

Prawdziwe transformujący i uwalniający program, gdzie zmieniamy podświadomość.


Do następnego razu,

Ilona


Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:

Newsletter/21 Dni Transformacji: https://skilled-pioneer-7001.kit.com/8f435ae9bb

na instagramie: https://www.instagram.com/golden_hourpodcast/

oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/@ilonajanicka111/videos

Odcinek 31. Odkrycia roku 2024 i Przewodnik Życzliwych Postanowień Noworocznych 2.0
2025-01-06 09:00:00

Kochani, Dziękuję za to, że słuchacie mojego podcastu. W dzisiejszym odcinku, zapraszam Cię do odkryć roku 2024 i Przewodnika Życzliwych Postanowień Noworocznych wersja 2.0. A więc drogi słuchaczu, rozgość się, rozpłyń i poszukaj inspiracji i nie przegap dzisiejszego odcinka. Wskakuj w krainę dobrych wiadomości:) Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie: Newsletter/21 Dni Transformacji: https://skilled-pioneer-7001.kit.com/8f435ae9bb na instagramie: https://www.instagram.com/golden_hourpodcast/ oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/@ilonajanicka111/videos Do następnego spotkania, Ilona

Kochani,

Dziękuję za to, że słuchacie mojego podcastu.

W dzisiejszym odcinku, zapraszam Cię do odkryć roku 2024 i Przewodnika Życzliwych Postanowień Noworocznych wersja 2.0.

A więc drogi słuchaczu, rozgość się, rozpłyń i poszukaj inspiracji i nie przegap dzisiejszego odcinka.

Wskakuj w krainę dobrych wiadomości:)


Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:

Newsletter/21 Dni Transformacji: https://skilled-pioneer-7001.kit.com/8f435ae9bb

na instagramie: https://www.instagram.com/golden_hourpodcast/

oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/@ilonajanicka111/videos


Do następnego spotkania,

Ilona

Odcinek 30. Afirmacje na pokochanie siebie i poczucie własnej wartości Rampage
2024-12-20 09:00:00

Kochani, Dziękuję za to, że słuchacie mojego podcastu. W dzisiejszym odcinku, tak jak obiecałam zapraszam Cię do 30minutowej podróży wgłąb siebie poprzez rampage afirmacji na pokochanie siebie. A więc drogi słuchaczu, rozgość się, rozpłyń i poszukaj inspiracji i nie przegap dzisiejszego odcinka. Wskakuj w krainę dobrych wiadomości:) Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie: 21 Dni Transformacji: https://skilled-pioneer-7001.kit.com/8f435ae9bb newsletter: https://ilonajanicka.substack.com/ na instagramie: https://www.instagram.com/golden_hourpodcast/ oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/@ilonajanicka111/videos Do następnego spotkania, Ilona

Kochani,

Dziękuję za to, że słuchacie mojego podcastu.

W dzisiejszym odcinku, tak jak obiecałam zapraszam Cię do 30minutowej podróży wgłąb siebie poprzez rampage afirmacji na pokochanie siebie.

A więc drogi słuchaczu, rozgość się, rozpłyń i poszukaj inspiracji i nie przegap dzisiejszego odcinka.

Wskakuj w krainę dobrych wiadomości:)


Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:

21 Dni Transformacji: https://skilled-pioneer-7001.kit.com/8f435ae9bb

newsletter: https://ilonajanicka.substack.com/

na instagramie: https://www.instagram.com/golden_hourpodcast/

oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/@ilonajanicka111/videos


Do następnego spotkania,

Ilona

Odcinek 29. Co to są afirmacje rampage?
2024-12-13 09:00:00

Kochani, Dziękuję za to, że słuchacie mojego podcastu. W dzisiejszym odcinku wyjaśniam co to są afirmacje i rampage. A więc drogi słuchaczu, rozgość się, rozpłyń i poszukaj inspiracji i nie przegap dzisiejszego odcinka. Wskakuj w krainę dobrych wiadomości:) Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie: newsletter: https://ilonajanicka.substack.com/ na instagramie: https://www.instagram.com/golden_hourpodcast/ oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/@ilonajanicka111/videos Do następnego spotkania, Ilona

Kochani,

Dziękuję za to, że słuchacie mojego podcastu.

W dzisiejszym odcinku wyjaśniam co to są afirmacje i rampage.

A więc drogi słuchaczu, rozgość się, rozpłyń i poszukaj inspiracji i nie przegap dzisiejszego odcinka.

Wskakuj w krainę dobrych wiadomości:)


Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:

newsletter: https://ilonajanicka.substack.com/

na instagramie: https://www.instagram.com/golden_hourpodcast/

oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/@ilonajanicka111/videos


Do następnego spotkania,

Ilona

Odcinek 28. Pokochanie siebie jako klucz do transformacji
2024-12-06 09:00:00

Kochani, Dziękuję za tak pozytywny odbiór poprzedniego odcinka. Niezwykle to dużo dla mnie znaczy, bycie w swojej autentyczności i szczerości jest ogromnie ważne. W dzisiejszym odcinku opisuję kilka kroków, które należy podjąć, aby pokochać siebie i odzyskać spokój wewnętrzny. A więc drogi słuchaczu, rozgość się, rozpłyń i poszukaj inspiracji i nie przegap dzisiejszego odcinka. Wskakuj w krainę dobrych wiadomości:) Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie: newsletter: https://ilonajanicka.substack.com/ na instagramie: https://www.instagram.com/golden_hourpodcast/ oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/@ilonajanicka111/videos Do następnego spotkania, Ilona

Kochani,

Dziękuję za tak pozytywny odbiór poprzedniego odcinka. Niezwykle to dużo dla mnie znaczy, bycie w swojej autentyczności i szczerości jest ogromnie ważne.

W dzisiejszym odcinku opisuję kilka kroków, które należy podjąć, aby pokochać siebie i odzyskać spokój wewnętrzny.

A więc drogi słuchaczu, rozgość się, rozpłyń i poszukaj inspiracji i nie przegap dzisiejszego odcinka.

Wskakuj w krainę dobrych wiadomości:)


Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:

newsletter: https://ilonajanicka.substack.com/

na instagramie: https://www.instagram.com/golden_hourpodcast/

oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/@ilonajanicka111/videos


Do następnego spotkania,

Ilona

Odcinek 27. Depresja a duchowość
2024-11-29 09:00:00

Kochani, Dzisiejszym odcinek jest najbardziej osobistym odcinkiem jaki kiedykolwiek nagrałam. Jest o tym, dlaczego zniknęłam na ponad rok, o depresji, o duchowej obwodnicy i duchowości, a przede wszystkim o tym jak odzyskać spokój wewnętrzny. Dziś bez intro, bo miałam problemy techniczne (Merkury w retrogradacji ;)) A więc drogi słuchaczu, rozgość się, rozpłyń i poszukaj inspiracji i nie przegap dzisiejszego odcinka. Wskakuj w krainę dobrych wiadomości:) Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie: newsletter: https://ilonajanicka.substack.com/ na instagramie: https://www.instagram.com/golden_hourpodcast/ oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/@ilonajanicka111/videos Do następnego spotkania, Ilona

Kochani,


Dzisiejszym odcinek jest najbardziej osobistym odcinkiem jaki kiedykolwiek nagrałam. Jest o tym, dlaczego zniknęłam na ponad rok, o depresji, o duchowej obwodnicy i duchowości, a przede wszystkim o tym jak odzyskać spokój wewnętrzny.

Dziś bez intro, bo miałam problemy techniczne (Merkury w retrogradacji ;))

A więc drogi słuchaczu, rozgość się, rozpłyń i poszukaj inspiracji i nie przegap dzisiejszego odcinka.

Wskakuj w krainę dobrych wiadomości:)


Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:

newsletter: https://ilonajanicka.substack.com/

na instagramie: https://www.instagram.com/golden_hourpodcast/

oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/@ilonajanicka111/videos


Do następnego spotkania,

Ilona

Odcinek 26. Rozmowa z Edytą Ślączka-Poskrobko - Moc baśniowych opowieści.
2023-08-25 09:00:00

Kochani, Dzisiejszym gościem jest Edyta Ślączka-Poskrobko. Profesjonalna opowiadaczka baśni. Jej przekaz i twórczość trafia do serca zarówno i dzieci, i dorosłych. Edyta nie tylko opowiada przepiękne, ludowe bajki i baśnie, ale także pisze cudowne wiersze, opowiadania. Dziś rozkładamy na czynniki pierwsze strukturę bajek, rozmawiamy o dobru i złu, baśniowych morałach i metaforze Drogi Bohatera według Josepha Campbella. Rozgoście się w iście baśniowym odcinku!  A więc serdecznie zapraszam. Możecie skontaktować się z Edytą tutaj: instagram: https://www.instagram.com/https://www.instagram.com/galeony_basni/ youtube: https://www.youtube.com/@galeonybasni strona www: http://opowiescibajarki.blogspot.com/ email: posesmart@gmail.com A więc drogi słuchaczu, rozgość się, rozpłyń i poszukaj inspiracji i nie przegap dzisiejszego odcinka. Wskakuj w krainę dobrych wiadomości:) Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie: moje kursy i newsletter: https://skilled-pioneer-7001.ck.page/1d6380f356 na instagramie: https://www.instagram.com/goldentreecircle oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/c/GoldenTreeCircle Z Miłością i Światłem, ilo

Kochani,

Dzisiejszym gościem jest Edyta Ślączka-Poskrobko.

Profesjonalna opowiadaczka baśni. Jej przekaz i twórczość trafia do serca zarówno i dzieci, i dorosłych. Edyta nie tylko opowiada przepiękne, ludowe bajki i baśnie, ale także pisze cudowne wiersze, opowiadania.

Dziś rozkładamy na czynniki pierwsze strukturę bajek, rozmawiamy o dobru i złu, baśniowych morałach i metaforze Drogi Bohatera według Josepha Campbella.

Rozgoście się w iście baśniowym odcinku!

 A więc serdecznie zapraszam.


Możecie skontaktować się z Edytą tutaj:

instagram: https://www.instagram.com/https://www.instagram.com/galeony_basni/

youtube: https://www.youtube.com/@galeonybasni

strona www: http://opowiescibajarki.blogspot.com/

email: posesmart@gmail.com

A więc drogi słuchaczu, rozgość się, rozpłyń i poszukaj inspiracji i nie przegap dzisiejszego odcinka.

Wskakuj w krainę dobrych wiadomości:)


Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:


moje kursy i newsletter: https://skilled-pioneer-7001.ck.page/1d6380f356

na instagramie: https://www.instagram.com/goldentreecircle

oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/c/GoldenTreeCircle


Z Miłością i Światłem,

ilo

Trailer. Sezon 2 Podcastu Golden Hour
2023-08-20 12:18:07

Dzień dobry kochani Witam Was serdecznie w kolejnym, już drugim sezonie podcastu Golden Hour! Tak się cieszę, że wracam do Was w tej formie, bo ten sezon szczególnie nasiąknięty jest ogromną dawką inspiracji oraz mocą pozytywnych, szczerych rozmów.  Znajdziecie tutaj fascynujące osoby, które odważnie podążają za swoimi marzeniami, które zrobiły pierwszy krok w kierunku spełnionego życia i teraz inspirują i pomagają innym podążać za głosem Duszy. A wiec drogi słuchaczu, rozgość się, rozpłyń i poszukaj inspiracji. Witaj i rozgość się w Moim Świecie. Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie: moje kursy i newsletter: https://skilled-pioneer-7001.ck.page/1d6380f356 na instagramie: https://www.instagram.com/goldentreecircle oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/c/GoldenTreeCircle Z Miłością i Światłem, ilo

Dzień dobry kochani

Witam Was serdecznie w kolejnym, już drugim sezonie podcastu Golden Hour! Tak się cieszę, że wracam do Was w tej formie, bo ten sezon szczególnie nasiąknięty jest ogromną dawką inspiracji oraz mocą pozytywnych, szczerych rozmów. 

Znajdziecie tutaj fascynujące osoby, które odważnie podążają za swoimi marzeniami, które zrobiły pierwszy krok w kierunku spełnionego życia i teraz inspirują i pomagają innym podążać za głosem Duszy.

A wiec drogi słuchaczu, rozgość się, rozpłyń i poszukaj inspiracji.

Witaj i rozgość się w Moim Świecie.


Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:


moje kursy i newsletter: https://skilled-pioneer-7001.ck.page/1d6380f356

na instagramie: https://www.instagram.com/goldentreecircle

oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/c/GoldenTreeCircle


Z Miłością i Światłem,

ilo

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie