Golden Hour Podcast
cześć, tu ilo
Witaj w moim świecie, gdzie wszystko jest możliwe. Jest to świat, który daje nadzieję i inspirację do zmiany.
Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi kundalini oraz jogi dla dzieci. Moją pasją jest wnoszenie radości do życia, a także inspirowanie innych do wejścia na ścieżkę samorozwoju.
Jestem absolutnym obżartuchem i molem książkowym, uwielbiam podróże, zarówno te małe, jak i duże. Uważam, że życie ma wiele smaków i dlatego podchodzę do niego w pełni, holistycznie.
Pracuję z podświadomością, dlatego jest tu dużo treści związanych z działaniem medytacji, afirmacji i technik wspomagających w tym.
Ponadto, do tego podcastu zaprosiłam niezwykle inspirujące osoby, które kreują Nową Ziemię. Są to nauczyciele jogi, numerologii, ajurwedy, spirytualistycznego biznesu, pracy z podświadomością, a także usłyszycie wiele, wiele innych ciekawych historii.
Mam nadzieję, że znajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz, aby Twój dzień rozpoczął się lub zakończył z uśmiechem na ustach.
A więc przygotuj coś ciepłego do picia i wskakuj do mojej krainy dobrych wiadomości :)
Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:
21 Dni Transformacji: https://skilled-pioneer-7001.kit.com/8f435ae9bb
newsletter: https://ilonajanicka.substack.com/
na instagramie: https://www.instagram.com/golden_hourpodcast/
oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/@ilonajanicka111/videos
Do następnego spotkania,
Ilona
*Ten podcast ma charakter rozrywkowy i nie zastępuje lekarskiej i specjalistycznej diagnozy, prewencji czy leczenia.
Odcinek 19. Rozmowa z Łucją Kozioł - Jak Tarot zmienia życie i otwiera Serce?
2023-02-10 09:00:00
Kochani!
Witam Was serdecznie w kolejnym, już drugim sezonie podcastu Golden Hour! Tak się cieszę, że wracam do Was w tej formie, bo ten sezon szczególnie nasiąknięty jest ogromną dawką inspiracji oraz mocą pozytywnych, szczerych rozmów.
Dzisiejszym gościem jest Łucja Kozioł, która zawodowo uczy o Tarocie, ponieważ wie, jaki potencjał kryje się w umiejętności pracy z kartami. Skupia się na praktyce i przekształca proces poznawania Tarota ze zwykłej nauki znaczeń w przygodę doświadczenia każdej z kart. W internecie publikuje treści pod pseudonimem Taodtarota o tym, jak wygląda i na czym polega jej praca oraz dzieli się wieloma wskazówkami.
W dzisiejszej rozmowie poruszamy temat zakulisowej pracy tarocistki, jak interpretować karty w zgodzie z Intuicją i Sercem, a także jak przełożyć to na swoje życie.
Kurs Podróź, możecie zapisać się poniżej :)
https://restige.expert/produkt/podroz/
Możesz skontaktować się z Łucją tutaj:
instagram: /https://www.instagram.com/taodtrota
strona www: https://restige.expert/
YT: https://youtu.be/kXyCRdIt5pc
A więc drogi słuchaczu, rozgość się, rozpłyń i poszukaj inspiracji i nie przegap dzisiejszego odcinka.
Wskakuj w krainę dobrych wiadomości:)
Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:
moje kursy i newsletter: https://skilled-pioneer-7001.ck.page/1d6380f356
na instagramie: https://www.instagram.com/goldentreecircle
oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/c/GoldenTreeCircle
Z Miłością i Światłem,
ilo
Odcinek 18. Rozmowa z Natalie Bohodance: Archetypy kobiece i jak poprzez taniec odnaleźć połaczenie ze swoim ciałem?
2023-02-03 09:00:00
Kochani!
Witam Was serdecznie w kolejnym, już drugim sezonie podcastu Golden Hour! Tak się cieszę, że wracam do Was w tej formie, bo ten sezon szczególnie nasiąknięty jest ogromną dawką inspiracji oraz mocą pozytywnych, szczerych rozmów.
Dzisiejszym gościem jest Natalia Bohodance, doświadczona instruktorka tańca, choreografka, oraz trenerka, a także założycielka studia tańca Boho we Wrocławiu. Natalia tworzy cudowne warsztaty Utanecznione, które pomogły już wielu kobietom odnaleźć na nowo połączenie ze swoim ciałem. Rozmawiamy o kobiecości, macierzyństwie, archetypach kobiecych, okresie i przede wszystkim odnalezieniu drogi do siebie poprzez taniec. Odcinek petarda, zapraszam serdecznie.
Warsztaty Utanecznione już 19.02 o godzinie 10.00, możecie zapisać się poniżej :)
Możesz skontaktować się z Natalią tutaj:
instagram: /https://www.instagram.com/natalie_bohodance/
strona www: https://bohostudiowroclaw.pl/wydarzenia/
FB: https://www.facebook.com/nataliebohodance/
A więc drogi słuchaczu, rozgość się, rozpłyń i poszukaj inspiracji i nie przegap dzisiejszego odcinka.
Wskakuj w krainę dobrych wiadomości:)
Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:
moje kursy i newsletter: https://skilled-pioneer-7001.ck.page/1d6380f356
na instagramie: https://www.instagram.com/goldentreecircle
oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/c/GoldenTreeCircle
Z Miłością i Światłem,
ilo
Odcinek 17. Rozmowa z Koriną Hortyńską: Jak Feng Shui wpływa na nasze życie?
2023-01-27 09:00:00
Kochani!
Witam Was serdecznie w kolejnym, już drugim sezonie podcastu Golden Hour! Tak się cieszę, że wracam do Was w tej formie, bo ten sezon szczególnie nasiąknięty jest ogromną dawką inspiracji oraz mocą pozytywnych, szczerych rozmów.
Znajdziecie tutaj fascynujące osoby, które odważnie podążają za swoimi marzeniami, które zrobiły pierwszy krok w kierunku spełnionego życia i teraz inspirują i pomagają innym podążać za głosem Duszy.
Dzisiejszym gościem jest Korina Hortyńska, konsultantka Feng Shui. Przyznam szczerze, że energia Koriny jest zarażająca i jej hobby, które stało się zarobkiem na życie, jest fascynujące.
W tym odcinku dowiecie się czym jest Feng Shui, jaki ma wpływ na nas i na naszych bliskich, a także jak najbardziej wykorzystać potencjał swojej oazy, domu, aby ta przestrzeń nas wspierała w naszych marzeniach.
Możesz skontaktować się z Koriną tutaj:
instagram: /https://www.instagram.com/korina_fengshui/
strona www: https://korinafengshui.com/
FB: https://www.facebook.comhttps://www.facebook.com/korinafengshui
A więc drogi słuchaczu, rozgość się, rozpłyń i poszukaj inspiracji i nie przegap dzisiejszego odcinka.
Wskakuj w krainę dobrych wiadomości:)
Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:
moje kursy i newsletter: https://skilled-pioneer-7001.ck.page/1d6380f356
na instagramie: https://www.instagram.com/goldentreecircle
oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/c/GoldenTreeCircle
Z Miłością i Światłem,
ilo
Odcinek 16. Przewodnik Życzliwych Postanowień Noworocznych
2022-12-31 15:29:57
cześć, tu ilo
Zapraszam Cię do wysłuchania kolejnego odcinka mojego podcastu Golden Hour.
Jest 31.12.2022 i postanowiłam nagrać dla Was kilka moich przemyśleń dotyczących noworocznych postanowień oraz podsumowań.
Kochani, przygotujcie się na totalnie inny odcinek niż narracja w social mediach i telewizji. Stworzyłam dla Was krótki Przewodnik Życzliwych Postanowień Noworocznych.
A więc, złapcie coś do picia i zapraszam do wysłuchania ostatniego odcinka pierwszego sezonu mojego autorskiego podcastu Golden Hour.
Wskakuj w krainę dobrych wiadomości:)
Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:
moje kursy i newsletter: https://skilled-pioneer-7001.ck.page/1d6380f356
na instagramie: https://www.instagram.com/goldentreecircle
oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/c/GoldenTreeCircle
Z Miłością i Światłem,
ilo
Odcinek 15. Rozmowa z Ewą Piotrowską - Obfitość jest w każdym z nas
2022-12-19 11:20:00
cześć, tu ilo
Zapraszam Cię do wysłuchania kolejnego odcinka mojego podcastu Golden Hour.
Chcę Was gorąco zaprosić do serii rozmów z niezwykle inspirującymi osobami ze świata jogi, duchowości, samorozwoju, a także sztuki.
Dzisiejszym gościem jest Ewa Piotrowska.
Certyfikowana nauczycielka Jogi Kundalini i medytacji. Założycielka marki Holy Space. Inicjowana w takie techniki jak: Sat Nam Rasayan, Atma Krija Joga, Krija Joga, Vipassana, Ajapa Joga.
Wierzy w możliwość przebudzenia i urzeczywistnienia każdej Istoty za pomocą regularnej praktyki z prostymi technikami oddechowymi, ciałem i wibracją.
Ewa jest także założycielka Akademii Holy Space - przestrzeni rozwoju, inspiracji i wiedzy, gdzie czekają na Was zajęcia i warsztaty Kundalini Jogi oraz spotkania z ekspertkami ze świata duchowości i rozwoju.
W sieci znajdziesz ją pod pod adresem oraz na Instagramie, Facebooku i YouTube.
Możesz skontaktować się z Ewą tutaj:
instagram: https://www.instagram.com/holyspace_ewa
strona www: https://www.holyspace.pl
FB: https://www.facebook.com/ewaholyspace
A więc drogi słuchaczu, rozgość się, rozpłyń i poszukaj inspiracji i nie przegap dzisiejszego odcinka.
Wskakuj w krainę dobrych wiadomości:)
Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:
moje kursy i newsletter: https://skilled-pioneer-7001.ck.page/1d6380f356
na instagramie: https://www.instagram.com/goldentreecircle
oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/c/GoldenTreeCircle
Z Miłością i Światłem,
ilo
Odcinek 14. Rozmowa z Justyną Dulny: Joga dla dzieci - narzędzia do pracy z dziećmi
2022-12-02 09:00:00
cześć, tu ilo
Zapraszam Cię do wysłuchania kolejnego odcinka mojego podcastu Golden Hour.
Chcę Was gorąco zaprosić do serii rozmów z niezwykle inspirującymi osobami ze świata jogi, duchowości, samorozwoju, a także sztuki.
Dzisiejszym gościem jest Justyna Dulny. Justynka jest z wykształcenia przede wszystkim artystką malarką, zajmuje się fotografią, kolejnym zawodem jest także architektura wnętrz.
Kilka lat temu, w jej artystyczny świat zapukała joga, a od trzech lat zajmuje się także robieniem naturalnych kosmetyków. Justynka także jest nauczycielką jogi dla dzieci.
A ja z kolei poznałam Justynkę przy okazji zakupu jej autorskich, niezwykle cudownych kart i plakatów do pracy z dziećmi, o nazwie Moja Joga. Ten projekt jest niezwykle ciekawy i nie ukrywam, że moi mali jogini uwielbiają pracować z jej kartami do jogi.
Możesz skontaktować się z Justynką tutaj:
instagram: https://www.instagram.com/mojajogaprojekt
strona www: https://www.justynadulny.com/
FB: https://www.facebook.com/mojajogaprojekt
A więc drogi słuchaczu, rozgość się, rozpłyń i poszukaj inspiracji i nie przegap dzisiejszego odcinka.
Wskakuj w krainę dobrych wiadomości:)
Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:
moje kursy i newsletter: https://skilled-pioneer-7001.ck.page/1d6380f356
na instagramie: https://www.instagram.com/goldentreecircle
oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/c/GoldenTreeCircle
Z Miłością i Światłem,
ilo
Odcinek 13. Rozmowa z Aleksandrą Chołody-Pudełko: Akupunktura oraz Tradycyjna Medycyna Chińska jesienią
2022-11-25 09:00:00
cześć, tu ilo
Zapraszam Cię do wysłuchania kolejnego odcinka mojego podcastu Golden Hour.
Chcę Was gorąco zaprosić do serii rozmów z niezwykle inspirującymi osobami ze świata jogi, duchowości, samorozwoju, a także sztuki.
Moim dzisiejszym gościem jest Aleksandra Chołody-Pudełko.
Aleksandra jest ekspertem zdrowia kobiet i swoją pracę dedykuje Kobietom, którym pomaga odzyskać zdrowie, energię i doskonałe samopoczucie za pomocą mądrości Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.
Filozofia wschodu mówiąca o życiu w zgodzie z naturą, porami roku, porami dnia, czy cyklem menstruacyjnym, a także holistyczne spojrzenie na człowieka i jego chorobę, sprawiło, że Tradycyjna Medycyna Chińska podbiła jej serce. Dzisiaj z ogromną radością, skutecznością i sukcesami leczy swoje Pacjentki, patrząc na nie holistycznie.
Możesz skontaktować się z Aleksandrą tutaj:
strona www: https://aleksandracholody.pl/
instagram: https://www.instagram.com/ekspert.zdrowia.kobiet/
A więc drogi słuchaczu, rozgość się, rozpłyń i poszukaj inspiracji i nie przegap dzisiejszego odcinka.
Wskakuj w krainę dobrych wiadomości:)
Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:
moje kursy i newsletter: https://skilled-pioneer-7001.ck.page/1d6380f356
na instagramie: https://www.instagram.com/goldentreecircle
oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/c/GoldenTreeCircle
Z Miłością i Światłem,
ilo
Odcinek 12. Rozmowa z Julią Stawińską - Co to jest metoda EFT?
2022-11-18 09:00:00
cześć, tu ilo
Zapraszam Cię do wysłuchania kolejnego odcinka mojego podcastu Golden Hour.
Chcę Was gorąco zaprosić do serii rozmów z niezwykle inspirującymi osobami ze świata jogi, duchowości, samorozwoju, a także sztuki.
Moim dzisiejszym gościem jest Julia Stawińska - trenerka i pasjonatka metody EFT, znanej też jako tapping/opukiwanie.
Julia od lat zafascynowana jest tematem ludzkiego zdrowia, psychiki i holistycznym podejściem do człowieka. Własne problemy zdrowotne i emocjonalne doprowadziły ją do wspaniałego miejsca w życiu i do ogromnej pasji do pomagania za pomocą naturalnych metod, które oczywiście sprawdziła na sobie.
Możesz skontaktować się z Julią tutaj:
instagram: https://www.instagram.com/emocjonalnie.wolna.eft/
email: j.stawinska.eft@gmail.com
PDF: punkty i EFT https://drive.google.com/file/d/19Js2CxTTrv8XJ_cjeJHKKFraG1tBxr7O/view?usp=sharing
A więc drogi słuchaczu, rozgość się, rozpłyń i poszukaj inspiracji i nie przegap dzisiejszego odcinka.
Wskakuj w krainę dobrych wiadomości:)
Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:
moje kursy i newsletter: https://skilled-pioneer-7001.ck.page/1d6380f356
na instagramie: https://www.instagram.com/goldentreecircle
oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/c/GoldenTreeCircle
Z Miłością i Światłem,
ilo
Odcinek 11. Medytacja prowadzona - Spokój i Odpuszczenie
2022-11-11 11:10:00
cześć, tu ilo
Zapraszam Cię do wysłuchania kolejnego odcinka mojego podcastu Golden Hour.
Dziś wprowadzę Cię w krainę odpuszczenia oraz spokoju. Medytacja prowadzona jest jednym z narzędzi, aby rozpocząć przygodę z relaksacją oraz medytacją.
11.11 jest dniem szczególnym, nie tylko dlatego że Polska świętuje niepodległość. Jest to także zwycięstwo człowieczeństwa, tożsamości, swojego prawdziwego głosu.
Często wzruszam się, myśląc o tym jaką drogę przeszliśmy jako naród. Jest ona usłana latami niewoli, aczkolwiek pokazuje jak ogromną siłę i moc posiada każdy człowiek, jeżeli tylko coś postanowi to może to zrealizować.
W numerologii liczba 11 jest liczbą anielską, mistrzowską. Znaczenie liczby 11 krąży wokół oświecenia i inspiracji. Jedenastka oświetla drogę innym, przypomina o jasnej stronie życia, wnosi światło i radość. Jej celem jest odnalezienie prawdy – nie tylko rozumianej dosłownie, ale również w sensie metafizycznym.
W tym szczególnym dniu, pragnę zaprosić Cię drogi słuchaczu do wspólnej medytacji prowadzonej. Chcę, aby ona pozwoliła Ci odnaleźć spokój, radość, a także odpuszczenie. Odpuszczenie ciągłej walki, bo tak naprawdę niepodległość jest w każdym z nas.
A więc drogi słuchaczu, rozgość się, rozpłyń i poszukaj inspiracji i nie przegap dzisiejszego odcinka.
Zrób sobie coś ciepłego do picia i zaczynamy.
Jeżeli chcesz poczuć prawdziwy Spokój i Ukojenie, to kup poniższy, godzinny warsztat jogi kundalini:
https://buy.stripe.com/7sIeVVcc28Mm3nO8wF/
Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:
moje kursy i newsletter: https://skilled-pioneer-7001.ck.page/1d6380f356
na instagramie: https://www.instagram.com/goldentreecircle
oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/c/GoldenTreeCircle
Z Miłością i Światłem,
ilo
Odcinek 10. Rozmowa z Agą Berą: Czym jest kobiecość?
2022-11-03 09:00:00
cześć, tu ilo
Zapraszam Cię do wysłuchania kolejnego odcinka mojego podcastu Golden Hour.
Chcę Was gorąco zaprosić do serii rozmów z niezwykle inspirującymi osobami ze świata jogi, duchowości, samorozwoju, a także sztuki.
Moim dzisiejszym gościem jest Agnieszka Bera.
Nauczycielka jogi inspirowanej jogą kundalini i yin. Aga specjalizuje się w czakrach i praktykach związanych z nimi, a także uzdrawianiu wewnętrznego dziecka i pokochaniu siebie. Aga praktykuje jogę od ponad 20 lat i jest przykładem jak wpleść jogę w życie codzienne.
Możesz skontaktować się z Agą tutaj:
najnowszy kurs Agi: Esencja Kobiecości: https://esencjakobiecosci.pl/
strona internetowa: https://aga.yoga/
instagram: https://www.instagram.com/aga.bera.yoga/
youtube: https://www.youtube.com/c/AgaBeraYoga
A więc drogi słuchaczu, rozgość się, rozpłyń i poszukaj inspiracji i nie przegap dzisiejszego odcinka.
Wskakuj w krainę dobrych wiadomości:)
Pozostańmy w kontakcie! Znajdziesz mnie:
moje kursy i newsletter: https://skilled-pioneer-7001.ck.page/1d6380f356
na instagramie: https://www.instagram.com/goldentreecircle
oraz na Youtubie: https://www.youtube.com/c/GoldenTreeCircle
Z Miłością i Światłem,
ilo