Mamo, pracuj efektywniej! Mariola O.
Mam na imię Mariola i pomagam odzyskać energię i czas dla siebie poprzez efektywną pracę oraz łatwiejszą współpracę z dziećmi.
Chcę, by mamy pracowały krócej i osiągały więcej!
U mnie otrzymasz krótkie i konkretne wskazówki oparte na wiedzy (jestem Edukatorką Pozytywnej Dyscypliny) oraz na praktycznym doświadczeniu – jestem mamą 3 dzieci (8 lat, 5 lat, 1,5 roku).
Obserwuj na Instagramie @mariola.olkowicz jak łączę macierzyństwo z prowadzeniem firmy.
[18] Czy małe rzeczy mogą powodować duże efekty?
2023-10-21 13:36:03
Czasami nam się wydaje, że trzeba dokonać wielkiej rewolucji w swoim życiu, aby zmienić je na lepsze. Tymczasem w rzeczywistości zazwyczaj jest zupełnie inaczej, bo to niewielkie kroki dają naprawdę duże efekty.Dzisiaj opowiem Ci historię o tym, jak pestka dyni prawie wywołała powódź w mojej łazience. I co to ma wspólnego z moim Klubem Energii dla Przedsiębiorczych Mam? Zapraszam! Mam nadzieję, że moja dzisiejsza opowieść Cię zainspiruje i pomoże uwierzyć w to, że dzięki małym rzeczom możesz osiągać bardzo duże efekty. Pamiętaj tylko, że nic się samo nie zadzieje. Jeśli chcesz rzeczywiście zmienić swoje życie na lepsze – potrzebujesz działać. I wcale nie musisz od razu rzucać się na głęboką wodę. Możesz dokonywać realnych zmian, wykonując małe zadania, najważniejsze, aby były one odpowiednio zrobione i w odpowiednim miejscu. Jeśli chcesz skorzystać z mojego wsparcia na tej drodze – dołącz do mojego Klubu Energii Dla Przedsiębiorczych Mam . Już 1 listopada rozpocznie się jego trzecia edycja, a zapisać się możesz od 30 października do 6 listopada. Pomogę Ci osiągać duże efekty, dzięki realizacji prostych zadań, abyś krok po kroku zmieniła swoje życie na lepsze! Aby nie przegapić otwarcia Klubu oraz dowiedzieć się więcej, zapraszam Cię serdecznie na bezpłatny webinar „Przedsiębiorcza mama ma czas” , który poprowadzę 30.10 . Podzielę się z Tobą 5 sposobami na to, jak znaleźć czas dla siebie, będąc przedsiębiorczą mamą. Powtórka będzie dostępna do 30.10, jednak warto być na żywo, bo wtedy otrzymasz prezentację, dzięki czemu będziesz miała wskazówki z webinaru zawsze pod ręką.
Czasami nam się wydaje, że trzeba dokonać wielkiej rewolucji w swoim życiu, aby zmienić je na lepsze. Tymczasem w rzeczywistości zazwyczaj jest zupełnie inaczej, bo to niewielkie kroki dają naprawdę duże efekty.Dzisiaj opowiem Ci historię o tym, jak pestka dyni prawie wywołała powódź w mojej łazience. I co to ma wspólnego z moim Klubem Energii dla Przedsiębiorczych Mam?
Zapraszam!
Mam nadzieję, że moja dzisiejsza opowieść Cię zainspiruje i pomoże uwierzyć w to, że dzięki małym rzeczom możesz osiągać bardzo duże efekty. Pamiętaj tylko, że nic się samo nie zadzieje. Jeśli chcesz rzeczywiście zmienić swoje życie na lepsze – potrzebujesz działać.
I wcale nie musisz od razu rzucać się na głęboką wodę. Możesz dokonywać realnych zmian, wykonując małe zadania, najważniejsze, aby były one odpowiednio zrobione i w odpowiednim miejscu.
Jeśli chcesz skorzystać z mojego wsparcia na tej drodze – dołącz do mojego Klubu Energii Dla Przedsiębiorczych Mam. Już 1 listopada rozpocznie się jego trzecia edycja, a zapisać się możesz od 30 października do 6 listopada. Pomogę Ci osiągać duże efekty, dzięki realizacji prostych zadań, abyś krok po kroku zmieniła swoje życie na lepsze!
Aby nie przegapić otwarcia Klubu oraz dowiedzieć się więcej, zapraszam Cię serdecznie na bezpłatny webinar „Przedsiębiorcza mama ma czas”, który poprowadzę 30.10. Podzielę się z Tobą 5 sposobami na to, jak znaleźć czas dla siebie, będąc przedsiębiorczą mamą. Powtórka będzie dostępna do 30.10, jednak warto być na żywo, bo wtedy otrzymasz prezentację, dzięki czemu będziesz miała wskazówki z webinaru zawsze pod ręką.
Zapraszam!
Mam nadzieję, że moja dzisiejsza opowieść Cię zainspiruje i pomoże uwierzyć w to, że dzięki małym rzeczom możesz osiągać bardzo duże efekty. Pamiętaj tylko, że nic się samo nie zadzieje. Jeśli chcesz rzeczywiście zmienić swoje życie na lepsze – potrzebujesz działać.
I wcale nie musisz od razu rzucać się na głęboką wodę. Możesz dokonywać realnych zmian, wykonując małe zadania, najważniejsze, aby były one odpowiednio zrobione i w odpowiednim miejscu.
Jeśli chcesz skorzystać z mojego wsparcia na tej drodze – dołącz do mojego Klubu Energii Dla Przedsiębiorczych Mam. Już 1 listopada rozpocznie się jego trzecia edycja, a zapisać się możesz od 30 października do 6 listopada. Pomogę Ci osiągać duże efekty, dzięki realizacji prostych zadań, abyś krok po kroku zmieniła swoje życie na lepsze!
Aby nie przegapić otwarcia Klubu oraz dowiedzieć się więcej, zapraszam Cię serdecznie na bezpłatny webinar „Przedsiębiorcza mama ma czas”, który poprowadzę 30.10. Podzielę się z Tobą 5 sposobami na to, jak znaleźć czas dla siebie, będąc przedsiębiorczą mamą. Powtórka będzie dostępna do 30.10, jednak warto być na żywo, bo wtedy otrzymasz prezentację, dzięki czemu będziesz miała wskazówki z webinaru zawsze pod ręką.
[17] Jak samodzielność dzieci pomaga w efektywnej pracy
2023-10-16 14:46:41
Z jakiego powodu samodzielność dzieci jest taka ważna? O samodzielności dzieci w kontekście efektywnej pracy mamy, a także o samodzielnośći w kontekście samych dzieci rozmawiałam z Olą Wojciechowską. Poruszyłyśmy także tematy przekonań rodziców, relacji z dziećmi oraz jak pracować z domu, gdy dzieci chorują, a mąż jest w delegacji. Zapraszam do posłuchania tego odcinka. Ola Wojciechowska - pedagożka, edukatorka, nauczycielka, przedsiębiorczyni i mama dwóch wspaniałych synów. Zajmuje się pomaganiem rodzicom dzieci przedszkolnych i wczesnoszkolnych wychowywać samodzielne, pewne siebie dzieci i budować z nimi szczere relacje na lata. Oprócz tego uczy rodziców i nauczycieli, jak z akceptacją i zrozumieniem wspierać całościowy rozwój dziecka, z korzyścią dla ich przyszłego, dorosłego życia. Zapisz się na newsletter Oli i pobierz za 0 zł listę wspierających komunikatów, którymi możesz wesprzeć nie tylko swojego przedszkolaka, ale i siebie
Z jakiego powodu samodzielność dzieci jest taka ważna?
O samodzielności dzieci w kontekście efektywnej pracy mamy, a także o samodzielnośći w kontekście samych dzieci rozmawiałam z Olą Wojciechowską. Poruszyłyśmy także tematy przekonań rodziców, relacji z dziećmi oraz jak pracować z domu, gdy dzieci chorują, a mąż jest w delegacji. Zapraszam do posłuchania tego odcinka.
Ola Wojciechowska - pedagożka, edukatorka, nauczycielka, przedsiębiorczyni i mama dwóch wspaniałych synów. Zajmuje się pomaganiem rodzicom dzieci przedszkolnych i wczesnoszkolnych wychowywać samodzielne, pewne siebie dzieci i budować z nimi szczere relacje na lata. Oprócz tego uczy rodziców i nauczycieli, jak z akceptacją i zrozumieniem wspierać całościowy rozwój dziecka, z korzyścią dla ich przyszłego, dorosłego życia.
Zapisz się na newsletter Oli i pobierz za 0 zł listę wspierających komunikatów, którymi możesz wesprzeć nie tylko swojego przedszkolaka, ale i siebie
O samodzielności dzieci w kontekście efektywnej pracy mamy, a także o samodzielnośći w kontekście samych dzieci rozmawiałam z Olą Wojciechowską. Poruszyłyśmy także tematy przekonań rodziców, relacji z dziećmi oraz jak pracować z domu, gdy dzieci chorują, a mąż jest w delegacji. Zapraszam do posłuchania tego odcinka.
Ola Wojciechowska - pedagożka, edukatorka, nauczycielka, przedsiębiorczyni i mama dwóch wspaniałych synów. Zajmuje się pomaganiem rodzicom dzieci przedszkolnych i wczesnoszkolnych wychowywać samodzielne, pewne siebie dzieci i budować z nimi szczere relacje na lata. Oprócz tego uczy rodziców i nauczycieli, jak z akceptacją i zrozumieniem wspierać całościowy rozwój dziecka, z korzyścią dla ich przyszłego, dorosłego życia.
Zapisz się na newsletter Oli i pobierz za 0 zł listę wspierających komunikatów, którymi możesz wesprzeć nie tylko swojego przedszkolaka, ale i siebie
[16] Dlaczego to ważne, aby łączyć macierzyństwo z pracą z domu bez zaniedbywania siebie i rodziny
2023-10-06 14:03:49
Czy da się łączyć macierzyństwo z pracą z domu? Oczywiście, że TAK! Tylko czy to będzie się odbywać bez zaniedbywania siebie i rodziny? Niekoniecznie… i w większości przypadków tak nie jest. Tymczasem to bardzo ważne, aby pracując w domu, dbać o siebie i swoich bliskich. Dlaczego? O tym opowiem Ci w dzisiejszym odcinku. Zapraszam! Posłuchaj: - Jakie mogą być skutki, gdy pracując w domu, nie dbasz o siebie i rodzinę? - Co zrobić, aby Twoja praca nie odbywała się kosztem Twoim ani Twoich bliskich? - Jak łączyć macierzyństwo z pracą z domu, bez zaniedbywania siebie i rodziny? Przyznam, że gdy zaczynałam pracować zdalnie, to nie wszystko udawało mi się pogodzić. Przez lata się tego uczyłam i znalazłam rozwiązanie. Już wiem, co robić, aby efektywnie pracować z domu i jednocześnie dbać o siebie oraz swoją rodzinę. I teraz się tym dzielę z innymi, aby pomóc im łatwiej dojść do takiego etapu. Dlatego przygotowałam bezpłatne nagranie Cała prawda o łączeniu macierzyństwa z pracą z domu . Zachęcam Cię do pobrania i wysłuchania, bo znajdziesz w nim wiele cennych wskazówek. Dowiesz się: co jest ważne, aby praca z domu nie odbywała się kosztem ani Twoim, ani Twojej rodziny, na co zwrócić uwagę, żeby nie tylko efektywnie pracować, ale także dbać o siebie, dzieci, męża i dom, jakie błędy popełniłam ja i wiele moich klientek oraz dzięki czemu zaczęłam w końcu łączyć macierzyństwo z pracą z domu bez zaniedbywania siebie i rodziny. A jeśli znasz inne mamy, które prowadzą biznes, są freelancerkami czy pracują zdalnie na etacie, to podziel się nimi linkiem do tego darmowego nagrania https://www.mariolaolkowicz.pl/praca/ . Aby także one mogły skorzystać z mojej pomocy
Czy da się łączyć macierzyństwo z pracą z domu?
Oczywiście, że TAK! Tylko czy to będzie się odbywać bez zaniedbywania siebie i rodziny? Niekoniecznie… i w większości przypadków tak nie jest.
Tymczasem to bardzo ważne, aby pracując w domu, dbać o siebie i swoich bliskich. Dlaczego? O tym opowiem Ci w dzisiejszym odcinku. Zapraszam!
Posłuchaj:
- Jakie mogą być skutki, gdy pracując w domu, nie dbasz o siebie i rodzinę?
- Co zrobić, aby Twoja praca nie odbywała się kosztem Twoim ani Twoich bliskich?
- Jak łączyć macierzyństwo z pracą z domu, bez zaniedbywania siebie i rodziny?
Przyznam, że gdy zaczynałam pracować zdalnie, to nie wszystko udawało mi się pogodzić. Przez lata się tego uczyłam i znalazłam rozwiązanie. Już wiem, co robić, aby efektywnie pracować z domu i jednocześnie dbać o siebie oraz swoją rodzinę. I teraz się tym dzielę z innymi, aby pomóc im łatwiej dojść do takiego etapu.
Dlatego przygotowałam bezpłatne nagranie Cała prawda o łączeniu macierzyństwa z pracą z domu. Zachęcam Cię do pobrania i wysłuchania, bo znajdziesz w nim wiele cennych wskazówek.
Dowiesz się:
Oczywiście, że TAK! Tylko czy to będzie się odbywać bez zaniedbywania siebie i rodziny? Niekoniecznie… i w większości przypadków tak nie jest.
Tymczasem to bardzo ważne, aby pracując w domu, dbać o siebie i swoich bliskich. Dlaczego? O tym opowiem Ci w dzisiejszym odcinku. Zapraszam!
Posłuchaj:
- Jakie mogą być skutki, gdy pracując w domu, nie dbasz o siebie i rodzinę?
- Co zrobić, aby Twoja praca nie odbywała się kosztem Twoim ani Twoich bliskich?
- Jak łączyć macierzyństwo z pracą z domu, bez zaniedbywania siebie i rodziny?
Przyznam, że gdy zaczynałam pracować zdalnie, to nie wszystko udawało mi się pogodzić. Przez lata się tego uczyłam i znalazłam rozwiązanie. Już wiem, co robić, aby efektywnie pracować z domu i jednocześnie dbać o siebie oraz swoją rodzinę. I teraz się tym dzielę z innymi, aby pomóc im łatwiej dojść do takiego etapu.
Dlatego przygotowałam bezpłatne nagranie Cała prawda o łączeniu macierzyństwa z pracą z domu. Zachęcam Cię do pobrania i wysłuchania, bo znajdziesz w nim wiele cennych wskazówek.
Dowiesz się:
- co jest ważne, aby praca z domu nie odbywała się kosztem ani Twoim, ani Twojej rodziny,
- na co zwrócić uwagę, żeby nie tylko efektywnie pracować, ale także dbać o siebie, dzieci, męża i dom,
- jakie błędy popełniłam ja i wiele moich klientek oraz dzięki czemu zaczęłam w końcu łączyć macierzyństwo z pracą z domu bez zaniedbywania siebie i rodziny.
[15] Jak zaprosić do domu więcej ciszy i spokoju, które pomogą Ci m.in. w efektywnej pracy z domu, będąc
2023-10-05 13:30:21
W tym odcinku rozmawiałam z Pauliną Sapoń z Neurony Szaleją o tym, jak zaprosić do swojego domu więcej ciszy i spokoju. W tej rozmowie poruszyłyśmy wątki współczesnego życia mam, dzięki czemu możesz lepiej zrozumieć, skąd się bierze wysokie zmęczenie dniem codziennym i co z tym można zrobić, aby obniżyć poziom chaosu i hałasu. Rozmawiałyśmy także o tym, jak wysoki poziom dopaminy (a w naszych czasach jest dużo za wysoki) negatywnie wpływa na dzieci i dorosłych. To jest rozmowa obok której nie można przejść obojętnie, jeśli jesteś rodzicem, któremu zależy na prawidłowym rozwoju mózgu swojego dziecka. Paulina Sapoń – neuroedukatorka, trenerka zdolności poznawczych (pamięć, uwaga, kreatywność), twórczyni marki Neurony Szaleją, przedsiębiorczyni, mama dwójki przedszkolaków. Na co dzień podpowiada rodzicom jak skutecznie rozwijać potencjał swoich dzieci, jednocześnie dbając o swoje zasoby. Dzieli się wiedzą o rozwoju mózgu dziecka, która skutecznie podnosi jakość relacji pomiędzy rodzicami a dziećmi. Jeśli chciałabyś dowiedzieć się więcej o tym, jak rozwija się mózg dziecka oraz otrzymać bezpłatnie listę 20 SŁÓW MOCY, to zapisz się na newsletter pauliny → https://slowamocy.neuronyszaleja.pl/ Posłuchaj także mojego nowego bezpłatnego nagrania audio „Cała prawda o łączeniu macierzyństwa z pracą z domu” . Z tego nagrania audio dowiesz się: ✅ co jest ważne, by praca z domu nie odbywała się kosztem ani Twoim, ani Twojej rodziny ✅ na co zwrócić uwagę, aby móc nie tylko pracować z domu, ale także dbać o siebie i swoją rodzinę ✅ jakie błędy popełniłam ja i wiele innych mam.Posłuchaj nagrania → https://www.mariolaolkowicz.pl/praca/
W tym odcinku rozmawiałam z Pauliną Sapoń z Neurony Szaleją o tym, jak zaprosić do swojego domu więcej ciszy i spokoju.
W tej rozmowie poruszyłyśmy wątki współczesnego życia mam, dzięki czemu możesz lepiej zrozumieć, skąd się bierze wysokie zmęczenie dniem codziennym i co z tym można zrobić, aby obniżyć poziom chaosu i hałasu.
Rozmawiałyśmy także o tym, jak wysoki poziom dopaminy (a w naszych czasach jest dużo za wysoki) negatywnie wpływa na dzieci i dorosłych.
To jest rozmowa obok której nie można przejść obojętnie, jeśli jesteś rodzicem, któremu zależy na prawidłowym rozwoju mózgu swojego dziecka.
Paulina Sapoń – neuroedukatorka, trenerka zdolności poznawczych (pamięć, uwaga, kreatywność), twórczyni marki Neurony Szaleją, przedsiębiorczyni, mama dwójki przedszkolaków. Na co dzień podpowiada rodzicom jak skutecznie rozwijać potencjał swoich dzieci, jednocześnie dbając o swoje zasoby. Dzieli się wiedzą o rozwoju mózgu dziecka, która skutecznie podnosi jakość relacji pomiędzy rodzicami a dziećmi.
Jeśli chciałabyś dowiedzieć się więcej o tym, jak rozwija się mózg dziecka oraz otrzymać bezpłatnie listę 20 SŁÓW MOCY, to zapisz się na newsletter pauliny → https://slowamocy.neuronyszaleja.pl/
Posłuchaj także mojego nowego bezpłatnego nagrania audio „Cała prawda o łączeniu macierzyństwa z pracą z domu”.
Z tego nagrania audio dowiesz się:
✅ co jest ważne, by praca z domu nie odbywała się kosztem ani Twoim, ani Twojej rodziny
✅ na co zwrócić uwagę, aby móc nie tylko pracować z domu, ale także dbać o siebie i swoją rodzinę
✅ jakie błędy popełniłam ja i wiele innych mam.Posłuchaj nagrania → https://www.mariolaolkowicz.pl/praca/
W tej rozmowie poruszyłyśmy wątki współczesnego życia mam, dzięki czemu możesz lepiej zrozumieć, skąd się bierze wysokie zmęczenie dniem codziennym i co z tym można zrobić, aby obniżyć poziom chaosu i hałasu.
Rozmawiałyśmy także o tym, jak wysoki poziom dopaminy (a w naszych czasach jest dużo za wysoki) negatywnie wpływa na dzieci i dorosłych.
To jest rozmowa obok której nie można przejść obojętnie, jeśli jesteś rodzicem, któremu zależy na prawidłowym rozwoju mózgu swojego dziecka.
Paulina Sapoń – neuroedukatorka, trenerka zdolności poznawczych (pamięć, uwaga, kreatywność), twórczyni marki Neurony Szaleją, przedsiębiorczyni, mama dwójki przedszkolaków. Na co dzień podpowiada rodzicom jak skutecznie rozwijać potencjał swoich dzieci, jednocześnie dbając o swoje zasoby. Dzieli się wiedzą o rozwoju mózgu dziecka, która skutecznie podnosi jakość relacji pomiędzy rodzicami a dziećmi.
Jeśli chciałabyś dowiedzieć się więcej o tym, jak rozwija się mózg dziecka oraz otrzymać bezpłatnie listę 20 SŁÓW MOCY, to zapisz się na newsletter pauliny → https://slowamocy.neuronyszaleja.pl/
Posłuchaj także mojego nowego bezpłatnego nagrania audio „Cała prawda o łączeniu macierzyństwa z pracą z domu”.
Z tego nagrania audio dowiesz się:
✅ co jest ważne, by praca z domu nie odbywała się kosztem ani Twoim, ani Twojej rodziny
✅ na co zwrócić uwagę, aby móc nie tylko pracować z domu, ale także dbać o siebie i swoją rodzinę
✅ jakie błędy popełniłam ja i wiele innych mam.Posłuchaj nagrania → https://www.mariolaolkowicz.pl/praca/
[14] Jak produktywnie pracować z domu, mając dziecko?
2023-06-14 07:48:12
Jeśli chcesz pracować efektywnie, będąc mamą, to powinnaś zadbać o 3 obszary. I to w odpowiedniej kolejności. Z dzisiejszego odcinka dowiesz się, o jakie obszary chodzi i co możesz zrobić, aby produktywnie pracować z domu. Zapraszam do wysłuchania! Opowiem Ci o tym, jak Twoja energia wpływa na efektywność Twojej pracy i dlaczego to przypomina długą podróż samochodem z rodziną.Sama przez kilka lat szukałam sposobów na to, jak produktywnie pracować z domu, będąc mamą. W rezultacie stworzyłam autorską metodę z 3 obszarami, o które trzeba zadbać, aby efektywnie pracować, mając dziecko. Jeśli potrzebujesz w tym mojego wsparcia, to przeprowadzę Cię przez cały proces programu "Efektywna i pełna energii przedsiębiorcza mama. Praktyczny program mentoringowy DLA MAM pracujących z domu, dzięki któremu zaczniesz osiągać więcej, pracując mniej bez zaniedbywania siebie i rodziny" .
Jeśli chcesz pracować efektywnie, będąc mamą, to powinnaś zadbać o 3 obszary. I to w odpowiedniej kolejności. Z dzisiejszego odcinka dowiesz się, o jakie obszary chodzi i co możesz zrobić, aby produktywnie pracować z domu. Zapraszam do wysłuchania!
Opowiem Ci o tym, jak Twoja energia wpływa na efektywność Twojej pracy i dlaczego to przypomina długą podróż samochodem z rodziną.Sama przez kilka lat szukałam sposobów na to, jak produktywnie pracować z domu, będąc mamą. W rezultacie stworzyłam autorską metodę z 3 obszarami, o które trzeba zadbać, aby efektywnie pracować, mając dziecko.
Jeśli potrzebujesz w tym mojego wsparcia, to przeprowadzę Cię przez cały proces programu "Efektywna i pełna energii przedsiębiorcza mama. Praktyczny program mentoringowy DLA MAM pracujących z domu, dzięki któremu zaczniesz osiągać więcej, pracując mniej bez zaniedbywania siebie i rodziny".
Opowiem Ci o tym, jak Twoja energia wpływa na efektywność Twojej pracy i dlaczego to przypomina długą podróż samochodem z rodziną.Sama przez kilka lat szukałam sposobów na to, jak produktywnie pracować z domu, będąc mamą. W rezultacie stworzyłam autorską metodę z 3 obszarami, o które trzeba zadbać, aby efektywnie pracować, mając dziecko.
Jeśli potrzebujesz w tym mojego wsparcia, to przeprowadzę Cię przez cały proces programu "Efektywna i pełna energii przedsiębiorcza mama. Praktyczny program mentoringowy DLA MAM pracujących z domu, dzięki któremu zaczniesz osiągać więcej, pracując mniej bez zaniedbywania siebie i rodziny".
[13] Efektywny dzień pracy – ile czasu potrzebujesz na pracę?
2023-05-31 09:01:00
Kiedyś moim marzeniem było to, aby mieć 8 godzin dziennie na pracę. Wydawało mi się, że wtedy będę mogła zrobić bardzo dużo rzeczy. I to będzie naprawdę efektywny dzień pracy. Może Ty również o tym marzysz? Dzisiaj opowiem Ci czy faktycznie potrzebujesz więcej czasu, aby pracować efektywniej. Zapraszam! Z tego odcinka dowiesz się: - dlaczego 8-godzinny dzień pracy jest iluzją, - jak sprawdzić, ile czasu rzeczywiście pracujesz, - co zrobić, aby poprawić swoją produktywność. Chcesz pracować efektywniej, będąc mamą, które ma mało czasu? Z przyjemnością Ci w tym pomogę! Zapraszam Cię na Masterclass Mamo, pracuj krócej i osiągaj więcej! Praktyczne sposoby, dzięki którym wyciśniesz jak najwięcej, nawet mając tylko 30 minut na pracę . Wydarzenie na żywo poprowadzę 13 czerwca, a nagranie z powtórką otrzymasz na zawsze. Zapisz się na Masterclass i zadbaj o efektywny dzień pracy. Bo nie chodzi o to, abyś pracowała dłużej, ale jak najlepiej wykorzystywała czas, który już masz! A jeśli chcesz nauczyć się pracować efektywnie z domu, będąc mamą, to sprawdź mój program „Efektywna i pełna energii przedsiębiorcza mama. Praktyczny program mentoringowo-coachingowy DLA MAM pracujących z domu, dzięki któremu zaczniesz osiągać więcej, pracując mniej bez zaniedbywania siebie i rodziny” https://www.mariolaolkowicz.pl/przedsiebiorcza-mama/
Kiedyś moim marzeniem było to, aby mieć 8 godzin dziennie na pracę. Wydawało mi się, że wtedy będę mogła zrobić bardzo dużo rzeczy. I to będzie naprawdę efektywny dzień pracy. Może Ty również o tym marzysz?
Dzisiaj opowiem Ci czy faktycznie potrzebujesz więcej czasu, aby pracować efektywniej. Zapraszam!
Z tego odcinka dowiesz się:
Dzisiaj opowiem Ci czy faktycznie potrzebujesz więcej czasu, aby pracować efektywniej. Zapraszam!
Z tego odcinka dowiesz się:
- - dlaczego 8-godzinny dzień pracy jest iluzją,
- - jak sprawdzić, ile czasu rzeczywiście pracujesz,
- - co zrobić, aby poprawić swoją produktywność.
Chcesz pracować efektywniej, będąc mamą, które ma mało czasu? Z przyjemnością Ci w tym pomogę! Zapraszam Cię na Masterclass Mamo, pracuj krócej i osiągaj więcej! Praktyczne sposoby, dzięki którym wyciśniesz jak najwięcej, nawet mając tylko 30 minut na pracę. Wydarzenie na żywo poprowadzę 13 czerwca, a nagranie z powtórką otrzymasz na zawsze. Zapisz się na Masterclass i zadbaj o efektywny dzień pracy. Bo nie chodzi o to, abyś pracowała dłużej, ale jak najlepiej wykorzystywała czas, który już masz!
[12] Czy da się efektywnie pracować w wakacje, gdy ma się dzieci?
2023-05-17 14:11:36
Zastanawiasz się, czy warto planować pracę i czy w ogóle da się efektywnie pracować w wakacje? Jeśli tak, to ten odcinek jest właśnie dla Ciebie. Zapraszam do wysłuchania! Opowiem Ci o tym: - po co planować swoją pracę i czy potrzebujesz na to 8 godzin dziennie, - co nam najbardziej przeszkadza w pracy, gdy dzieci są w domu, - czy opłaca się pracować w wakacje i… dlaczego warto to robić. Mam nadzieję, że w dzisiejszym odcinku znajdziesz inspiracje dla siebie. Bardzo chętnie Ci pomogę, abyś mogła efektywnie pracować w wakacje i jak najlepiej wykorzystała ten czas. Już w czerwcu planuję przeprowadzić Masterclass, na którym poruszę ten temat. A właściwie chciałabym omówić go jeszcze szerzej, aby każda mama zaczęła efektywnie pracować z domu. Nawet gdy ma mało czasu na pracę i dzieci pod opieką. Jeśli jesteś zainteresowana udziałem w tym Masterclass, to zapraszam do zapisu na mój newsletter. Możesz to zrobić na przykład wypełniając bezpłatny quiz o efektywnej pracy w domu , będąc mamą. Skorzystasz wtedy podwójnie. Bo nie tylko będziesz dostawała mój newsletter, w którym między innymi poinformuję Cię o dacie Masterclass, ale także dowiesz się, jak teraz wygląda Twoja efektywność i otrzymasz ode mnie wskazówki, co możesz od razu poprawić. Mam też do Ciebie prośbę. Chciałabym przygotować Masterclass, aby jak najlepiej Ci pomógł. Dlatego będę wdzięczna, jak dasz mi znać – jakie są Twoje problemy z efektywnością, co Ci przeszkadza pracować w wakacje i ogólnie w domu, kiedy brakuje Ci czasu czy masz dzieci pod opieką. Napisz do mnie na maila: kontakt@mariolaolkowicz.pl albo na Instagramie: @mariola.olkowicz. Dziękuję i jesteśmy w kontakcie! A jeśli chcesz nauczyć się pracować efektywnie z domu, będąc mamą, to sprawdź mój program „Efektywna i pełna energii przedsiębiorcza mama. Praktyczny program mentoringowo-coachingowy DLA MAM pracujących z domu, dzięki któremu zaczniesz osiągać więcej, pracując mniej bez zaniedbywania siebie i rodziny” https://www.mariolaolkowicz.pl/przedsiebiorcza-mama/
Zastanawiasz się, czy warto planować pracę i czy w ogóle da się efektywnie pracować w wakacje? Jeśli tak, to ten odcinek jest właśnie dla Ciebie. Zapraszam do wysłuchania!
Opowiem Ci o tym:
- po co planować swoją pracę i czy potrzebujesz na to 8 godzin dziennie,
- co nam najbardziej przeszkadza w pracy, gdy dzieci są w domu,
- czy opłaca się pracować w wakacje i… dlaczego warto to robić.
Mam nadzieję, że w dzisiejszym odcinku znajdziesz inspiracje dla siebie. Bardzo chętnie Ci pomogę, abyś mogła efektywnie pracować w wakacje i jak najlepiej wykorzystała ten czas. Już w czerwcu planuję przeprowadzić Masterclass, na którym poruszę ten temat. A właściwie chciałabym omówić go jeszcze szerzej, aby każda mama zaczęła efektywnie pracować z domu. Nawet gdy ma mało czasu na pracę i dzieci pod opieką.
Jeśli jesteś zainteresowana udziałem w tym Masterclass, to zapraszam do zapisu na mój newsletter. Możesz to zrobić na przykład wypełniając bezpłatny quiz o efektywnej pracy w domu, będąc mamą. Skorzystasz wtedy podwójnie. Bo nie tylko będziesz dostawała mój newsletter, w którym między innymi poinformuję Cię o dacie Masterclass, ale także dowiesz się, jak teraz wygląda Twoja efektywność i otrzymasz ode mnie wskazówki, co możesz od razu poprawić.
Mam też do Ciebie prośbę. Chciałabym przygotować Masterclass, aby jak najlepiej Ci pomógł. Dlatego będę wdzięczna, jak dasz mi znać – jakie są Twoje problemy z efektywnością, co Ci przeszkadza pracować w wakacje i ogólnie w domu, kiedy brakuje Ci czasu czy masz dzieci pod opieką. Napisz do mnie na maila: kontakt@mariolaolkowicz.pl albo na Instagramie: @mariola.olkowicz.
Dziękuję i jesteśmy w kontakcie!
A jeśli chcesz nauczyć się pracować efektywnie z domu, będąc mamą, to sprawdź mój program „Efektywna i pełna energii przedsiębiorcza mama. Praktyczny program mentoringowo-coachingowy DLA MAM pracujących z domu, dzięki któremu zaczniesz osiągać więcej, pracując mniej bez zaniedbywania siebie i rodziny” https://www.mariolaolkowicz.pl/przedsiebiorcza-mama/
Opowiem Ci o tym:
- po co planować swoją pracę i czy potrzebujesz na to 8 godzin dziennie,
- co nam najbardziej przeszkadza w pracy, gdy dzieci są w domu,
- czy opłaca się pracować w wakacje i… dlaczego warto to robić.
Mam nadzieję, że w dzisiejszym odcinku znajdziesz inspiracje dla siebie. Bardzo chętnie Ci pomogę, abyś mogła efektywnie pracować w wakacje i jak najlepiej wykorzystała ten czas. Już w czerwcu planuję przeprowadzić Masterclass, na którym poruszę ten temat. A właściwie chciałabym omówić go jeszcze szerzej, aby każda mama zaczęła efektywnie pracować z domu. Nawet gdy ma mało czasu na pracę i dzieci pod opieką.
Jeśli jesteś zainteresowana udziałem w tym Masterclass, to zapraszam do zapisu na mój newsletter. Możesz to zrobić na przykład wypełniając bezpłatny quiz o efektywnej pracy w domu, będąc mamą. Skorzystasz wtedy podwójnie. Bo nie tylko będziesz dostawała mój newsletter, w którym między innymi poinformuję Cię o dacie Masterclass, ale także dowiesz się, jak teraz wygląda Twoja efektywność i otrzymasz ode mnie wskazówki, co możesz od razu poprawić.
Mam też do Ciebie prośbę. Chciałabym przygotować Masterclass, aby jak najlepiej Ci pomógł. Dlatego będę wdzięczna, jak dasz mi znać – jakie są Twoje problemy z efektywnością, co Ci przeszkadza pracować w wakacje i ogólnie w domu, kiedy brakuje Ci czasu czy masz dzieci pod opieką. Napisz do mnie na maila: kontakt@mariolaolkowicz.pl albo na Instagramie: @mariola.olkowicz.
Dziękuję i jesteśmy w kontakcie!
A jeśli chcesz nauczyć się pracować efektywnie z domu, będąc mamą, to sprawdź mój program „Efektywna i pełna energii przedsiębiorcza mama. Praktyczny program mentoringowo-coachingowy DLA MAM pracujących z domu, dzięki któremu zaczniesz osiągać więcej, pracując mniej bez zaniedbywania siebie i rodziny” https://www.mariolaolkowicz.pl/przedsiebiorcza-mama/
[11] Droga do efektywnej pracy z domu. Jak poprawić swoją efektywność, będąc mamą
2023-03-30 19:46:15
Jesteś mamą i chcesz pracować efektywnie z domu? Domyślam się, że tak. Jednak czy wiesz, na jakim etapie drogi do efektywnej pracy teraz się znajdujesz? Jesteś blisko czy daleko od celu? Chcesz poznać rozwiązanie, dzięki któremu Twoja droga do efektywnej pracy z domu stanie się łatwiejsza? Zapraszam Cię do wysłuchania dzisiejszego odcinka, który jest nagraniem live’a, jaki przeprowadziłam niedawno na Instagramie. Dzisiaj opowiem Ci:- o kolejnych poziomach na drodze do efektywnej pracy, przez które przechodzimy,- o co warto zadbać i w jakiej kolejności, aby pracować efektywniej, będąc mamą,- i dlaczego kluczem do sukcesu jest… odpoczynek. Dowiesz się także, jak możesz szybciej dojść do efektywnej pracy z domu, dołączając do mojego Programu „Efektywna i pełna energii przedsiębiorcza mama ”. Posłuchasz, jakie wrażenia mają mamy, które skorzystały z mojego wsparcia w poprzednich 4 edycjach grupowego mentoringu. I jak dzięki temu poprawiła się nie tylko ich efektywność, ale także współpraca z rodziną i jakość życia. Zapraszam Cię serdecznie do programu „Efektywna i pełna energii przedsiębiorcza mama. Praktyczny program mentoringowy DLA MAM pracujących z domu, dzięki któremu zaczniesz osiągać więcej, pracując mniej bez zaniedbywania siebie i rodziny” ,, gdzie będziemy spotykać się w kameralnych grupach, aby wspólnie pracować nad obszarami ODPOCZYNEK, DOM i PRACA. W ramach grupowego mentoringu otrzymasz praktyczne zadania, które od razu będziesz mogła wdrożyć w życie oraz cenne wsparcie moje i innych mam. Dzięki temu szybciej osiągniesz swój cel i będziesz: bardziej dbać o swój odpoczynek, lepiej współpracować z dziećmi i mężem oraz efektywniej pracować z domu. Zyskasz więcej pozytywnej energii oraz czasu dla siebie i rodziny!
Jesteś mamą i chcesz pracować efektywnie z domu? Domyślam się, że tak. Jednak czy wiesz, na jakim etapie drogi do efektywnej pracy teraz się znajdujesz? Jesteś blisko czy daleko od celu? Chcesz poznać rozwiązanie, dzięki któremu Twoja droga do efektywnej pracy z domu stanie się łatwiejsza? Zapraszam Cię do wysłuchania dzisiejszego odcinka, który jest nagraniem live’a, jaki przeprowadziłam niedawno na Instagramie.
Dzisiaj opowiem Ci:- o kolejnych poziomach na drodze do efektywnej pracy, przez które przechodzimy,- o co warto zadbać i w jakiej kolejności, aby pracować efektywniej, będąc mamą,- i dlaczego kluczem do sukcesu jest… odpoczynek.
Dowiesz się także, jak możesz szybciej dojść do efektywnej pracy z domu, dołączając do mojego Programu „Efektywna i pełna energii przedsiębiorcza mama”. Posłuchasz, jakie wrażenia mają mamy, które skorzystały z mojego wsparcia w poprzednich 4 edycjach grupowego mentoringu. I jak dzięki temu poprawiła się nie tylko ich efektywność, ale także współpraca z rodziną i jakość życia.
Zapraszam Cię serdecznie do programu „Efektywna i pełna energii przedsiębiorcza mama. Praktyczny program mentoringowy DLA MAM pracujących z domu, dzięki któremu zaczniesz osiągać więcej, pracując mniej bez zaniedbywania siebie i rodziny”,, gdzie będziemy spotykać się w kameralnych grupach, aby wspólnie pracować nad obszarami ODPOCZYNEK, DOM i PRACA.
W ramach grupowego mentoringu otrzymasz praktyczne zadania, które od razu będziesz mogła wdrożyć w życie oraz cenne wsparcie moje i innych mam. Dzięki temu szybciej osiągniesz swój cel i będziesz: bardziej dbać o swój odpoczynek, lepiej współpracować z dziećmi i mężem oraz efektywniej pracować z domu. Zyskasz więcej pozytywnej energii oraz czasu dla siebie i rodziny!
Dzisiaj opowiem Ci:- o kolejnych poziomach na drodze do efektywnej pracy, przez które przechodzimy,- o co warto zadbać i w jakiej kolejności, aby pracować efektywniej, będąc mamą,- i dlaczego kluczem do sukcesu jest… odpoczynek.
Dowiesz się także, jak możesz szybciej dojść do efektywnej pracy z domu, dołączając do mojego Programu „Efektywna i pełna energii przedsiębiorcza mama”. Posłuchasz, jakie wrażenia mają mamy, które skorzystały z mojego wsparcia w poprzednich 4 edycjach grupowego mentoringu. I jak dzięki temu poprawiła się nie tylko ich efektywność, ale także współpraca z rodziną i jakość życia.
Zapraszam Cię serdecznie do programu „Efektywna i pełna energii przedsiębiorcza mama. Praktyczny program mentoringowy DLA MAM pracujących z domu, dzięki któremu zaczniesz osiągać więcej, pracując mniej bez zaniedbywania siebie i rodziny”,, gdzie będziemy spotykać się w kameralnych grupach, aby wspólnie pracować nad obszarami ODPOCZYNEK, DOM i PRACA.
W ramach grupowego mentoringu otrzymasz praktyczne zadania, które od razu będziesz mogła wdrożyć w życie oraz cenne wsparcie moje i innych mam. Dzięki temu szybciej osiągniesz swój cel i będziesz: bardziej dbać o swój odpoczynek, lepiej współpracować z dziećmi i mężem oraz efektywniej pracować z domu. Zyskasz więcej pozytywnej energii oraz czasu dla siebie i rodziny!
[10] Dlaczego odpoczynek jest ważny, aby efektywnie pracować?
2023-03-27 17:22:42
Zastanawiałaś się nad tym, jak duże znaczenie dla Twojej efektywności ma to, czy i jak odpoczywasz? Większość osób w ogóle o tym nie myśli… Szukają od razu konkretnych metod i narzędzi usprawniających pracę. Tymczasem to właśnie o odpoczynek powinniśmy zadbać w pierwszej kolejności. Nie tylko po to, aby pracować efektywniej, ale ogólnie lepiej się czuć i funkcjonować na co dzień. I właśnie o tym rozmawiam dzisiaj z Joanną Sasin Kowalczyk. Zapraszam do wysłuchania odcinka. Moim gościem jest Joanna Sasin Kowalczyk – pedagog, dietetyczka, specjalistka żywienia dzieci i terapeutka Integracji Sensorycznej dla dorosłych. Od kilku lat rozwija swoją markę MNIAM MNIAM www.pozytywnieojedzieniu.pl i nagrywa podcast Mniam Mniam . A od niedawna współtworzy także Pracownię UFF , czyli miejsce wsparcia dla osób neuroróżnorodnych. Asia była uczestniczką II edycji mojego Programu mentoringowego „Efektywna i pełna energii przedsiębiorcza mama” , który opiera się na 3 filarach: Odpoczynek, Dom i Praca. Dokładnie w takiej kolejności. Pamiętam, że Asia miała trochę wątpliwości, dlaczego zaczynamy od odpoczynku, a nie przechodzimy od razu do sposobów na efektywną pracę. Jednak to się zmieniło. I dzisiaj opowie, co zyskała dzięki udziałowi w Programie oraz podzieli się praktycznymi wskazówkami z własnego doświadczenia. Porozmawiamy o tym:- dlaczego odpoczynek jest ważny w kontekście efektywnej pracy,- co to znaczy naprawdę odpoczywać i jak się tego nauczyć,- czym różni się sposób odpoczywania mam od innych osób. Mam nadzieję, że nasza rozmowa przekona Cię, że warto zadbać o swój odpoczynek na co dzień. Jeśli masz ochotę na więcej, to serdecznie zapraszam Cię do mojego Programu „Efektywna i pełna energii przedsiębiorcza mama. Praktyczny program mentoringowy DLA MAM pracujących z domu, dzięki któremu zaczniesz osiągać więcej, pracując mniej bez zaniedbywania siebie i rodziny” . W ramach grupowego mentoringu otrzymasz wsparcie moje i innych mam. Dzięki temu będziesz: bardziej dbać swój odpoczynek fizyczny i psychiczny, lepiej współpracować z dziećmi i mężem, budować lepsze relacje oraz pracować efektywniej, czyli krócej. Dołącz do Programu już teraz, aby zyskać więcej energii, czasu dla siebie i bliskich oraz radości z życia.
Zastanawiałaś się nad tym, jak duże znaczenie dla Twojej efektywności ma to, czy i jak odpoczywasz? Większość osób w ogóle o tym nie myśli… Szukają od razu konkretnych metod i narzędzi usprawniających pracę. Tymczasem to właśnie o odpoczynek powinniśmy zadbać w pierwszej kolejności. Nie tylko po to, aby pracować efektywniej, ale ogólnie lepiej się czuć i funkcjonować na co dzień. I właśnie o tym rozmawiam dzisiaj z Joanną Sasin Kowalczyk. Zapraszam do wysłuchania odcinka.
Moim gościem jest Joanna Sasin Kowalczyk – pedagog, dietetyczka, specjalistka żywienia dzieci i terapeutka Integracji Sensorycznej dla dorosłych. Od kilku lat rozwija swoją markę MNIAM MNIAM www.pozytywnieojedzieniu.pl i nagrywa podcast Mniam Mniam. A od niedawna współtworzy także Pracownię UFF, czyli miejsce wsparcia dla osób neuroróżnorodnych.
Asia była uczestniczką II edycji mojego Programu mentoringowego „Efektywna i pełna energii przedsiębiorcza mama”, który opiera się na 3 filarach: Odpoczynek, Dom i Praca. Dokładnie w takiej kolejności. Pamiętam, że Asia miała trochę wątpliwości, dlaczego zaczynamy od odpoczynku, a nie przechodzimy od razu do sposobów na efektywną pracę. Jednak to się zmieniło. I dzisiaj opowie, co zyskała dzięki udziałowi w Programie oraz podzieli się praktycznymi wskazówkami z własnego doświadczenia.
Porozmawiamy o tym:- dlaczego odpoczynek jest ważny w kontekście efektywnej pracy,- co to znaczy naprawdę odpoczywać i jak się tego nauczyć,- czym różni się sposób odpoczywania mam od innych osób.
Mam nadzieję, że nasza rozmowa przekona Cię, że warto zadbać o swój odpoczynek na co dzień. Jeśli masz ochotę na więcej, to serdecznie zapraszam Cię do mojego Programu „Efektywna i pełna energii przedsiębiorcza mama. Praktyczny program mentoringowy DLA MAM pracujących z domu, dzięki któremu zaczniesz osiągać więcej, pracując mniej bez zaniedbywania siebie i rodziny”.
W ramach grupowego mentoringu otrzymasz wsparcie moje i innych mam. Dzięki temu będziesz: bardziej dbać swój odpoczynek fizyczny i psychiczny, lepiej współpracować z dziećmi i mężem, budować lepsze relacje oraz pracować efektywniej, czyli krócej. Dołącz do Programu już teraz, aby zyskać więcej energii, czasu dla siebie i bliskich oraz radości z życia.
Moim gościem jest Joanna Sasin Kowalczyk – pedagog, dietetyczka, specjalistka żywienia dzieci i terapeutka Integracji Sensorycznej dla dorosłych. Od kilku lat rozwija swoją markę MNIAM MNIAM www.pozytywnieojedzieniu.pl i nagrywa podcast Mniam Mniam. A od niedawna współtworzy także Pracownię UFF, czyli miejsce wsparcia dla osób neuroróżnorodnych.
Asia była uczestniczką II edycji mojego Programu mentoringowego „Efektywna i pełna energii przedsiębiorcza mama”, który opiera się na 3 filarach: Odpoczynek, Dom i Praca. Dokładnie w takiej kolejności. Pamiętam, że Asia miała trochę wątpliwości, dlaczego zaczynamy od odpoczynku, a nie przechodzimy od razu do sposobów na efektywną pracę. Jednak to się zmieniło. I dzisiaj opowie, co zyskała dzięki udziałowi w Programie oraz podzieli się praktycznymi wskazówkami z własnego doświadczenia.
Porozmawiamy o tym:- dlaczego odpoczynek jest ważny w kontekście efektywnej pracy,- co to znaczy naprawdę odpoczywać i jak się tego nauczyć,- czym różni się sposób odpoczywania mam od innych osób.
Mam nadzieję, że nasza rozmowa przekona Cię, że warto zadbać o swój odpoczynek na co dzień. Jeśli masz ochotę na więcej, to serdecznie zapraszam Cię do mojego Programu „Efektywna i pełna energii przedsiębiorcza mama. Praktyczny program mentoringowy DLA MAM pracujących z domu, dzięki któremu zaczniesz osiągać więcej, pracując mniej bez zaniedbywania siebie i rodziny”.
W ramach grupowego mentoringu otrzymasz wsparcie moje i innych mam. Dzięki temu będziesz: bardziej dbać swój odpoczynek fizyczny i psychiczny, lepiej współpracować z dziećmi i mężem, budować lepsze relacje oraz pracować efektywniej, czyli krócej. Dołącz do Programu już teraz, aby zyskać więcej energii, czasu dla siebie i bliskich oraz radości z życia.