Medytacja i uważność w życiu codziennym
W podcaście Macieja Wieloboba pt. "Medytacja i uważność w życiu codziennym" uczymy się medytacji, przede wszystkim przez praktykę wybranych technik, ale również w razie potrzeby przez odrobinę teorii, potrzebnej do zrozumienia kontekstu praktyki.
Kategorie:
Religia i Duchowość
Religia i Duchowość
Odcinek 15. Jak osiągnąć wewnętrzny spokój? Akceptacja i nieprzywiązanie
2021-02-14 01:46:07
W dzisiejszym odcinku mówię o tym od czego rozpocząć ścieżkę (do) wewnętrznego spokoju oraz dzielę się dwoma praktykami na obudzenie akceptacji. Wspomniane przeze mnie praktyki to: 1. https://maciejwielobob.pl/2015/04/widzenie-dobrego-w-zlym-a-zlego-w-dobrym/ 2. https://maciejwielobob.pl/2015/03/medytacja-poglady/ Powodzenia!
W dzisiejszym odcinku mówię o tym od czego rozpocząć ścieżkę (do) wewnętrznego spokoju oraz dzielę się dwoma praktykami na obudzenie akceptacji. Wspomniane przeze mnie praktyki to:
1. https://maciejwielobob.pl/2015/04/widzenie-dobrego-w-zlym-a-zlego-w-dobrym/
2. https://maciejwielobob.pl/2015/03/medytacja-poglady/
Powodzenia!
1. https://maciejwielobob.pl/2015/04/widzenie-dobrego-w-zlym-a-zlego-w-dobrym/
2. https://maciejwielobob.pl/2015/03/medytacja-poglady/
Powodzenia!
Odcinek 14. Radzenie sobie ze stresem - od czego zacząć (Maciej Wielobób)
2021-02-03 22:53:47
Dziś 2 słowa o tym o radzeniu sobie ze stresem. Powiem od czego zacząć na tej ścieżce i o tym, co dla mnie osobiście było najważniejsze, by lepiej sobie radzić ze stresem.
Dziś 2 słowa o tym o radzeniu sobie ze stresem. Powiem od czego zacząć na tej ścieżce i o tym, co dla mnie osobiście było najważniejsze, by lepiej sobie radzić ze stresem.
Odcinek 13. Pranajama - medytacja oddechu (Maciej Wielobób) - wykład i praktyka
2021-02-01 03:47:48
Tym razem prawie 2-godzinny materiał z moim wykładem o pranajamie i prowadzoną praktyką uważności oddechu.
Tym razem prawie 2-godzinny materiał z moim wykładem o pranajamie i prowadzoną praktyką uważności oddechu.
Odcinek 12. Przygotowanie do pranajamy - wydłużanie wydechów
2021-01-09 23:15:04
W dzisiejszym odcinku podkastu nauczam ćwiczenia przygotowującego do technik pranajamy z wydłużaniem wydechów.
W dzisiejszym odcinku podkastu nauczam ćwiczenia przygotowującego do technik pranajamy z wydłużaniem wydechów.
Odcinek 11. Odporność psychiczna wg sufich
2021-01-03 22:40:18
Rozmowa o odporności psychicznej (rezyliencji) z perspektywy duchowości indyjskiego sufizmu uniwersalnego. Rozmawiają Maciej Wielobób i Agnieszka Wielobób, nauczyciele (murszidowie) sufizmu uniwersalnego.
Rozmowa o odporności psychicznej (rezyliencji) z perspektywy duchowości indyjskiego sufizmu uniwersalnego. Rozmawiają Maciej Wielobób i Agnieszka Wielobób, nauczyciele (murszidowie) sufizmu uniwersalnego.
Maciej Wielobób - Audioblog - EP002: 3 przyczyny choroby wg ajurwedy
2019-04-10 19:35:52
O 3 przyczynach choroby wg najważniejszego tekstu ajurwedy: Ćarakasanhity.
O 3 przyczynach choroby wg najważniejszego tekstu ajurwedy: Ćarakasanhity.
Maciej Wielobób - Audioblog - EP001: Precyzja w praktyce asan
2019-04-09 17:52:07
Czym jest precyzja w praktyce asan jogi :)
Czym jest precyzja w praktyce asan jogi :)
Dialogi o medytacji: tradycja jogi i medytacji w Indiach
2018-01-25 04:15:54
W pierwszym odcinku podkastu "Dialogi o medytacji" Maciej Wielobób i Piotr Marcinów rozmawiają o tradycji jogi i medytacji w Indiach w ujęciu historycznym.
W pierwszym odcinku podkastu "Dialogi o medytacji" Maciej Wielobób i Piotr Marcinów rozmawiają o tradycji jogi i medytacji w Indiach w ujęciu historycznym.