Babka Natura
Rozmawiam o tym, jak w czasach późnego antropocenu możemy przypomnieć sobie, że jesteśmy częścią natury. Bliska jest mi idea głębokiej ekologii i odpowiedzialnego podejścia do wszystkiego, co nas otacza. Szukam nowych opowieści o świecie, w których środowisko naturalne odzyskuje swoją podmiotowość.
Obserwuj mnie na Instagramie: @joannapachalko
82. Praca ekopsychoterapeutki | Dorota Biały
2025-12-12 12:55:59
Czym różnią się EKOPSYCHOLOGIA, EKOTERAPIA I EKOPSYCHOTERAPIA? Na te i wiele innych pytań szukam odpowiedzi w dzisiejszym odcinku z moją gościnią, psychoterapeutką Dorotą Biały.
Czym różnią się EKOPSYCHOLOGIA, EKOTERAPIA I EKOPSYCHOTERAPIA? Na te i wiele innych pytań szukam odpowiedzi w dzisiejszym odcinku z moją gościnią, psychoterapeutką Dorotą Biały.
81. Bieszczady: trudna historia ludzi i przyrody | Anna Kamińska
2025-11-28 13:55:05
Kto choć raz nie marzył o tym, by rzucić wszystko i wyjechać w Bieszczady? Romantyczny mit o pozostawieniu dotychczasowego życia i zaszyciu się wśród przyrody wciąż ma się świetnie. Okazuje się jednak, że o trudnej historii Bieszczadów i przeszłości tych terenów wciąż wiemy niewiele. Dlatego tym bardziej cieszę się, że miałam okazję porozmawiać w podcaście z pisarką Anną Kamińską (autorką m.in. biografii Simony Kossak) o jej najnowszej książce "Nie dopytuj się. Historie z Bieszczadów" wydanej przez Wydawnictwo Literackie. Reportaż Anny to historie trzech niezwykłych kobiet: Zofii Komedowej, Joanny Hasior i Marii Kownackiej, a także dziesiątki opowieści innych mieszkańców tamtych terenów o: ➡️podejściu władz PRL-u do tematu wielokulturowości i przyrody, ➡️wymazywaniu pamięci, ➡️budowaniu relacji międzyludzkich w trudnych czasach powojennych.Te i wiele innych wątków poruszam z Anią w podcaście. Zapraszam! Podcast powstał we współpracy z Wydawnictwem Literackim.
Kto choć raz nie marzył o tym, by rzucić wszystko i wyjechać w Bieszczady? Romantyczny mit o pozostawieniu dotychczasowego życia i zaszyciu się wśród przyrody wciąż ma się świetnie. Okazuje się jednak, że o trudnej historii Bieszczadów i przeszłości tych terenów wciąż wiemy niewiele.
Dlatego tym bardziej cieszę się, że miałam okazję porozmawiać w podcaście z pisarką Anną Kamińską (autorką m.in. biografii Simony Kossak) o jej najnowszej książce "Nie dopytuj się. Historie z Bieszczadów" wydanej przez Wydawnictwo Literackie.
Reportaż Anny to historie trzech niezwykłych kobiet: Zofii Komedowej, Joanny Hasior i Marii Kownackiej, a także dziesiątki opowieści innych mieszkańców tamtych terenów o:
➡️podejściu władz PRL-u do tematu wielokulturowości i przyrody,
➡️wymazywaniu pamięci,
➡️budowaniu relacji międzyludzkich w trudnych czasach powojennych.Te i wiele innych wątków poruszam z Anią w podcaście. Zapraszam!
Podcast powstał we współpracy z Wydawnictwem Literackim.
80. Oddech, głos, autoregulacja | Somar Mahdi
2025-11-14 07:00:00
Jednym z pierwszych etapów oddzielenia od dzikiej przyrody jest oddzielnie od ciała: nie potrafimy rozpoznawać subtelnych sygnałów wysyłanych nam przez organizm, odcinamy się od bodźców i zmysłów, staramy się "zapanować" nad sobą używkami, zarwanymi nocami i zagłuszaniem prawdziwych potrzeb. ✨A gdy tak zmienić perspektywę i wrócić do siebie, do swojej natury? Zapraszam Cię serdecznie na odcinek, który (mam nadzieję!) rozpocznie serię rozmów o stresie, ciele i autoregulacji. Zaczynamy od oddechu i głosu. Moją gościnią jest Somar Mahdi, nauczycielka w nurcie hatha jogi i jogi klasycznej, od lat pracująca z głosem jako narzędziem autoregulacji i osobistej ekspresji metodą Complete Vocal Technique (CVT). Więcej o działalności Somar znajdziesz na jej Instagramie: https://www.instagram.com/somar_mahdi/ Posłuchaj: ➡️Co mają ze sobą wspólnego śpiewanie mantr i chóry religijne? ➡️Jak zwolnienie wydechów wpływa na redukcję stresu? ➡️Co mówią badania naukowe na temat śpiewów grupowych? Zapraszam! Znajdziesz mnie też na: Instagramie: https://www.instagram.com/joannapachalko/ Facebooku: https://www.facebook.com/joanna.pachalko/ TikToku: https://www.tiktok.com/@joannapachalko
Jednym z pierwszych etapów oddzielenia od dzikiej przyrody jest oddzielnie od ciała: nie potrafimy rozpoznawać subtelnych sygnałów wysyłanych nam przez organizm, odcinamy się od bodźców i zmysłów, staramy się "zapanować" nad sobą używkami, zarwanymi nocami i zagłuszaniem prawdziwych potrzeb.
✨A gdy tak zmienić perspektywę i wrócić do siebie, do swojej natury? Zapraszam Cię serdecznie na odcinek, który (mam nadzieję!) rozpocznie serię rozmów o stresie, ciele i autoregulacji.
Zaczynamy od oddechu i głosu. Moją gościnią jest Somar Mahdi, nauczycielka w nurcie hatha jogi i jogi klasycznej, od lat pracująca z głosem jako narzędziem autoregulacji i osobistej ekspresji metodą Complete Vocal Technique (CVT). Więcej o działalności Somar znajdziesz na jej Instagramie: https://www.instagram.com/somar_mahdi/
Posłuchaj:
➡️Co mają ze sobą wspólnego śpiewanie mantr i chóry religijne?
➡️Jak zwolnienie wydechów wpływa na redukcję stresu?
➡️Co mówią badania naukowe na temat śpiewów grupowych?
Zapraszam!
Znajdziesz mnie też na:
Instagramie: https://www.instagram.com/joannapachalko/
Facebooku: https://www.facebook.com/joanna.pachalko/
TikToku: https://www.tiktok.com/@joannapachalko
79. Lasy Państwowe od kulis: jak naprawdę działają? | Marek Józefiak
2025-10-03 13:07:54
Dlaczego ochrona przyrody w Polsce jest tak trudna i... co mają z tym wspólnego Lasy Państwowe? Marek Józefiak napisał reportaż, w którym od kulis przygląda się działalności Lasów Państwowych - zielonego imperium, które od ponad 100 lat rządzi polskimi lasami, w ostatnich latach notując przychody w wysokości kilkunastu miliardów złotych ze sprzedaży drewna. Z Markiem rozmawiałam o tym: - dlaczego gminom "opłaca" się współpracować z Lasami Państwowymi, - czy lesistość w Polsce rzeczywiście rośnie (mimo że w ostatnim dziesięcioleciu Lasy Państwowe notują miliardowe zyski ze sprzedaży drewna), - czym różni się perspektywa leśników i biologów i jakie to ma znaczenie dla ochrony lasów - czy da się pogodzić funkcję przyrodniczą, społeczną i gospodarczą w tym samym lesie. Marek Józefiak - działacz ekologiczny, publicysta, wykładowca akademicki. Z wykształcenia prawnik. Rzecznik prasowy, ekspert ds. polityki ekologicznej Greenpeace Polska. Na co dzień zajmuje się tworzeniem i komunikacją kampanii na rzecz ochrony lasów, klimatu i walki ze smogiem. Bardzo serdecznie zachęcam Was do przesłuchania rozmowy i zapoznania się z całym reportażem. Podcast powstał we współpracy z Wydawnictwem W.A.B. Książkę "Polska Rzeczpospolita Leśna" Marka Józefiaka kupicie na stronie Grupy Wydawniczej Foksal: https://www.gwfoksal.pl/polska-rzeczpospolita-lesna-czyli-jak-lasy-panstwowe-staly-sie-panstwem-w-panstwie-marek-jozefiak-sku56390074706be2a9f7fc.html Wydawnictwo W.A.B na Instagramie: https://www.instagram.com/wydawnictwo_wab/ Marek Józefiak na Instagramie: https://www.instagram.com/marekjuz/ Mój Instagram: https://www.instagram.com/joannapachalko/
Dlaczego ochrona przyrody w Polsce jest tak trudna i... co mają z tym wspólnego Lasy Państwowe?
Marek Józefiak napisał reportaż, w którym od kulis przygląda się działalności Lasów Państwowych - zielonego imperium, które od ponad 100 lat rządzi polskimi lasami, w ostatnich latach notując przychody w wysokości kilkunastu miliardów złotych ze sprzedaży drewna.
Z Markiem rozmawiałam o tym:
- dlaczego gminom "opłaca" się współpracować z Lasami Państwowymi,
- czy lesistość w Polsce rzeczywiście rośnie (mimo że w ostatnim dziesięcioleciu Lasy Państwowe notują miliardowe zyski ze sprzedaży drewna),
- czym różni się perspektywa leśników i biologów i jakie to ma znaczenie dla ochrony lasów
- czy da się pogodzić funkcję przyrodniczą, społeczną i gospodarczą w tym samym lesie.
Marek Józefiak - działacz ekologiczny, publicysta, wykładowca akademicki. Z wykształcenia prawnik. Rzecznik prasowy, ekspert ds. polityki ekologicznej Greenpeace Polska. Na co dzień zajmuje się tworzeniem i komunikacją kampanii na rzecz ochrony lasów, klimatu i walki ze smogiem.
Bardzo serdecznie zachęcam Was do przesłuchania rozmowy i zapoznania się z całym reportażem.
Podcast powstał we współpracy z Wydawnictwem W.A.B.
Książkę "Polska Rzeczpospolita Leśna" Marka Józefiaka kupicie na stronie Grupy Wydawniczej Foksal:
https://www.gwfoksal.pl/polska-rzeczpospolita-lesna-czyli-jak-lasy-panstwowe-staly-sie-panstwem-w-panstwie-marek-jozefiak-sku56390074706be2a9f7fc.html
Wydawnictwo W.A.B na Instagramie:
https://www.instagram.com/wydawnictwo_wab/
Marek Józefiak na Instagramie:
https://www.instagram.com/marekjuz/
Mój Instagram:
https://www.instagram.com/joannapachalko/
78. Koszenie, zapylacze, inwazyjne gatunki obce | Mikołaj Siemaszko
2025-09-19 10:55:59
Koszenie, zapylacze i inwazyjne gatunki obce (IGO) to tematy, które latem wzbudzają mnóstwo emocji - wśród przyrodników, ekologów, edukatorów, ale również osób uprawiających ogrody.Z Mikołajem Siemaszko, przyrodnikiem, działaczem na rzecz ochrony środowiska, członkiem ministerialnego zespołu ds. owadów zapylających rozmawiam m.in. o tym:- co nauka mówi o inwazyjnych gatunkach obcych i ich wpływie na bioróżnorodność?- jak rozsądnie zaplanować koszenie - kiedy jest to konieczne, a kiedy warto odpuścić?- czym jest przepszczelenie i dlaczego domki dla pszczół w miastach to greenwashing?Poruszamy także niezwykle ważny temat z mojej perspektywy: w jaki sposób połączyć czynną ochronę przyrody, nie tracąc jednocześnie podmiotowego podejścia do świata pozaludzkiego? W jaki sposób mówić o inwazyjnych gatunkach, nie stosując "wojennej" narracji?Serdecznie zapraszam Was do wysłuchania rozmowy.
Koszenie, zapylacze i inwazyjne gatunki obce (IGO) to tematy, które latem wzbudzają mnóstwo emocji - wśród przyrodników, ekologów, edukatorów, ale również osób uprawiających ogrody.Z Mikołajem Siemaszko, przyrodnikiem, działaczem na rzecz ochrony środowiska, członkiem ministerialnego zespołu ds. owadów zapylających rozmawiam m.in. o tym:- co nauka mówi o inwazyjnych gatunkach obcych i ich wpływie na bioróżnorodność?- jak rozsądnie zaplanować koszenie - kiedy jest to konieczne, a kiedy warto odpuścić?- czym jest przepszczelenie i dlaczego domki dla pszczół w miastach to greenwashing?Poruszamy także niezwykle ważny temat z mojej perspektywy: w jaki sposób połączyć czynną ochronę przyrody, nie tracąc jednocześnie podmiotowego podejścia do świata pozaludzkiego? W jaki sposób mówić o inwazyjnych gatunkach, nie stosując "wojennej" narracji?Serdecznie zapraszam Was do wysłuchania rozmowy.
77. Dlaczego katastrofa klimatyczna nas nie przeraża? | Katarzyna Boni
2025-09-05 07:00:00
Dlaczego tak trudno jest nam poczuć strach przed katastrofą klimatyczną? Co zrobić, by dopuścić do siebie uczucia smutku, żalu i przerażenia? Czy można wciąż cieszyć się życiem, gdy odchodzi to, co kochamy?Posłuchajcie rozmowy z Katarzyną Boni, pisarką i reporterką o jej najnowszej książce "Którędy do wyjścia" Wydawnictwa Agora. To opowieść o zagubieniu w przyszłości, która niespodziewanie nadeszła. I o osobistym wymiarze kryzysu planetarnego.Podcast powstał w ramach współpracy z Wydawnictwem Agora.Książkę "Którędy do wyjścia" możecie kupić na stronie wydawnictwa:https://wydawnictwoagora.pl/ktoredy-do-wyjscia/
Dlaczego tak trudno jest nam poczuć strach przed katastrofą klimatyczną? Co zrobić, by dopuścić do siebie uczucia smutku, żalu i przerażenia? Czy można wciąż cieszyć się życiem, gdy odchodzi to, co kochamy?Posłuchajcie rozmowy z Katarzyną Boni, pisarką i reporterką o jej najnowszej książce "Którędy do wyjścia" Wydawnictwa Agora. To opowieść o zagubieniu w przyszłości, która niespodziewanie nadeszła. I o osobistym wymiarze kryzysu planetarnego.Podcast powstał w ramach współpracy z Wydawnictwem Agora.Książkę "Którędy do wyjścia" możecie kupić na stronie wydawnictwa:https://wydawnictwoagora.pl/ktoredy-do-wyjscia/
76. Ogród, który leczy | dr inż. Bożena Szewczyk-Taranek
2025-06-13 07:00:00
Zapraszam Was do świata ogrodów terapeutycznych - miejsc, które pomagają wracać do równowagi psychicznej i fizycznej, odzyskiwać poczucie sensu, sprawczości i kontroli nad własnym życiem. Porozmawiamy o tym:
Zapraszam Was do świata ogrodów terapeutycznych - miejsc, które pomagają wracać do równowagi psychicznej i fizycznej, odzyskiwać poczucie sensu, sprawczości i kontroli nad własnym życiem. Porozmawiamy o tym:
75. Osobowość prawna Odry | Monika Brzezińska-Okoń i dr Stanisław Kordasiewicz
2025-03-05 07:00:00
W 2022 roku Odra doświadczyła jednej z największych katastrof ekologicznych we współczesnej historii europejskich rzek – masowego śnięcia ryb wywołanego zakwitem złotej algi. Sprzyjały mu dogodne warunki: wysokie zasolenie wód spowodowane działalnością człowieka oraz zmiany klimatyczne. Dziś pojawia się szansa, by lepiej chronić rzekę – poprzez nadanie jej osobowości prawnej. Co to oznacza? Jakie prawa miałaby Odra i kto by ją reprezentował? Dlaczego musimy zebrać 100 000 podpisów, by projekt trafił do Sejmu? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziecie w tym – dla mnie niezwykle ważnym – odcinku podcastu. Rozmawiam z: • Moniką Brzezińską Okoń, psychoterapeutką, superwizorką i koordynatorką zbierania podpisów pod projektem ustawy oosobowości prawnej Odry w województwie łódzkim i mazowieckiem, • dr. Stanisławem Kordasiewiczem, doktorem nauk prawnych, członkiem rady Fundacji Osoba Odra, autorem uzasadnienia do projektu ustawy o osobowości prawnej Odry. Naszą rozmowę nagrywamy dzięki gościnności założycieli i całego zespołu Studia PLAC na ul. Ordynackiej w Warszawie. Bardzo dziękujemy Wam za wsparcie tak ważnej inicjatywy!:) Jeśli chcesz złożyć swój podpis pod projektem ustawy lub zostać wolontariuszem, wszystkie informacje znajdziesz tutaj: https://ustawa.osobaodra.pl/
W 2022 roku Odra doświadczyła jednej z największych katastrof ekologicznych we współczesnej historii europejskich rzek – masowego śnięcia ryb wywołanego zakwitem złotej algi. Sprzyjały mu dogodne warunki: wysokie zasolenie wód spowodowane działalnością człowieka oraz zmiany klimatyczne. Dziś pojawia się szansa, by lepiej chronić rzekę – poprzez nadanie jej osobowości prawnej.
Co to oznacza? Jakie prawa miałaby Odra i kto by ją reprezentował? Dlaczego musimy zebrać 100 000 podpisów, by projekt trafił do Sejmu?
Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziecie w tym – dla mnie niezwykle ważnym – odcinku podcastu.
Rozmawiam z:
• Moniką Brzezińską Okoń, psychoterapeutką, superwizorką i koordynatorką zbierania podpisów pod projektem ustawy oosobowości prawnej Odry w województwie łódzkim i mazowieckiem,
• dr. Stanisławem Kordasiewiczem, doktorem nauk prawnych, członkiem rady Fundacji Osoba Odra, autorem uzasadnienia do projektu ustawy o osobowości prawnej Odry.
Naszą rozmowę nagrywamy dzięki gościnności założycieli i całego zespołu Studia PLAC na ul. Ordynackiej w Warszawie. Bardzo dziękujemy Wam za wsparcie tak ważnej inicjatywy!:)
Jeśli chcesz złożyć swój podpis pod projektem ustawy lub zostać wolontariuszem, wszystkie informacje znajdziesz tutaj:
https://ustawa.osobaodra.pl/
74. Niedźwiedź szuka domu | Anna Maziuk
2025-01-24 07:00:00
Niedźwiedzie. Co tak naprawdę o nich wiemy? Ile prawdy jest w opowieściach o bestiach czyhających na górskich turystów? Co jest największym zagrożeniem dla tych niezwykłych zwierząt? Te, i wiele innych pytań, zadałam Annie Maziuk, reporterce, autorce książki „Niedźwiedź szuka domu” Wydawnictwa Czarne.
Z Anną miałam okazję rozmawiać już kilka lat temu, na temat jej pierwszej książki „
Instynkt. O wilkach w polskich lasach”. Tym razem znów poruszyłyśmy temat dużych drapieżników i niełatwej relacji ludzi i świata przyrody. Posłuchaj.
Z serca polecam Ci także najnowszy reportaż Ani „Niedźwiedź szuka domu”. To poruszająca opowieść o tym, jak przez lata wyglądała w Polsce i na świecie sytuacja niedźwiedzi.
Książkę znajdziesz na stronie Wydawnictwa Czarne: https://czarne.com.pl/katalog/ksiazki/niedzwiedz-szuka-domu
Podcast powstał we współpracy z Wydawnictwem Czarne.
Niedźwiedzie. Co tak naprawdę o nich wiemy? Ile prawdy jest w opowieściach o bestiach czyhających na górskich turystów? Co jest największym zagrożeniem dla tych niezwykłych zwierząt? Te, i wiele innych pytań, zadałam Annie Maziuk, reporterce, autorce książki „Niedźwiedź szuka domu” Wydawnictwa Czarne.
Z Anną miałam okazję rozmawiać już kilka lat temu, na temat jej pierwszej książki „
Instynkt. O wilkach w polskich lasach”. Tym razem znów poruszyłyśmy temat dużych drapieżników i niełatwej relacji ludzi i świata przyrody. Posłuchaj.
Z serca polecam Ci także najnowszy reportaż Ani „Niedźwiedź szuka domu”. To poruszająca opowieść o tym, jak przez lata wyglądała w Polsce i na świecie sytuacja niedźwiedzi.
Książkę znajdziesz na stronie Wydawnictwa Czarne: https://czarne.com.pl/katalog/ksiazki/niedzwiedz-szuka-domu
Podcast powstał we współpracy z Wydawnictwem Czarne.
73. Jak odnaleźć „dzikie ja”? | Monika Gendek
2024-11-17 17:06:18
"Dzikie self potrzebuje więzi. Dobrze czuje się we wspólnocie, w której może współdziałać i współtworzyć. Potrzebuje przynależeć. Poszukuje wymiany. Dzikie Ja się nie wstydzi, jest ufne. Przyjmuje siebie i świat, takim jakim się jawi.", pisze w swoim artykule moja gościni, Monika Gendek, ekopsycholożka, psychoterapeutka, superwizorka.
Artykuł Moniki o "dzikim ja" był inspiracją do tej rozmowy. Rozmowy o ekopsychologii, o odpuszczaniu kontroli i poszukiwaniu nadziei w świecie, który zmienia się na naszych oczach.
Nasz podcast jest także częścią kampanii społecznej Naładuj Swoje Baterie, zorganizowanej przez firmę Interzero w ramach projektu Eko Bez Kantów, która przypomina, że dobrostan ludzi i planety są ze sobą nierozerwalnie związane. W ramach kampanii działa m.in. akcja z hashtagami - każda osoba, która doda na swoje media społecznościowe zdjęcie lub rolkę, w którym pokaże, że wrzuca zużyte baterie do odpowiednego pojemnika lub oddaje je do PSZOKu (i oznaczy je hashtagiem #naladujswojebaterie ) otrzyma kod na miesiąc darmowej subskrypcji Mindy Premium. Serdecznie zapraszam Was do udziału! Wszystkie szczegóły znajdziecie na stronie www.ekobezkantow.pl w sekcji "Naładuj swoje baterie".
"Dzikie self potrzebuje więzi. Dobrze czuje się we wspólnocie, w której może współdziałać i współtworzyć. Potrzebuje przynależeć. Poszukuje wymiany. Dzikie Ja się nie wstydzi, jest ufne. Przyjmuje siebie i świat, takim jakim się jawi.", pisze w swoim artykule moja gościni, Monika Gendek, ekopsycholożka, psychoterapeutka, superwizorka. Artykuł Moniki o "dzikim ja" był inspiracją do tej rozmowy. Rozmowy o ekopsychologii, o odpuszczaniu kontroli i poszukiwaniu nadziei w świecie, który zmienia się na naszych oczach. Nasz podcast jest także częścią kampanii społecznej Naładuj Swoje Baterie, zorganizowanej przez firmę Interzero w ramach projektu Eko Bez Kantów, która przypomina, że dobrostan ludzi i planety są ze sobą nierozerwalnie związane. W ramach kampanii działa m.in. akcja z hashtagami - każda osoba, która doda na swoje media społecznościowe zdjęcie lub rolkę, w którym pokaże, że wrzuca zużyte baterie do odpowiednego pojemnika lub oddaje je do PSZOKu (i oznaczy je hashtagiem #naladujswojebaterie) otrzyma kod na miesiąc darmowej subskrypcji Mindy Premium. Serdecznie zapraszam Was do udziału! Wszystkie szczegóły znajdziecie na stronie www.ekobezkantow.pl w sekcji "Naładuj swoje baterie".