Trener długowieczności: Adam Borkowski (borkowskiadam.pl, formawbiegu.pl)
Cześć.
Nazywam się Adam i uczę zwykłe osoby mądrze trenować i ich cele sylwetkowe i sportowe
http://formawbiegu.pl
http://borkowskiadam.pl
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness
Sesja Q&A z trenerem. Bieganie a odchudzanie
2020-06-09 04:52:29
Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet.
Plan Silna biegaczka http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka
Biegaj i ujędrnij swoje ciało - plan biegowy dla kobiet
Plan http://borkowskiadam.pl/plan
Plan na spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie ciała w domu http://www.borkowskiadam.pl/smuklecialo
http://www.borkowskiadam.pl
Zapisz się na newsletter: http://bit.ly/ytlista
Jeśli masz jakieś pytania śmiało pisz: trener.adamborkowski@gmail.com
Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet.
Plan Silna biegaczka http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka
Biegaj i ujędrnij swoje ciało - plan biegowy dla kobiet
Plan http://borkowskiadam.pl/plan
Plan na spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie ciała w domu http://www.borkowskiadam.pl/smuklecialo
http://www.borkowskiadam.pl
Zapisz się na newsletter: http://bit.ly/ytlista
Jeśli masz jakieś pytania śmiało pisz: trener.adamborkowski@gmail.com
Co to jest Skinny Fat?
2020-04-08 18:08:31
Moje szkolenia:
Plan biegowy na spalanie tkanki tłuszczowej:
http://www.borkowskiadam.pl/plan/
Wyzwanie: SMUKŁE CIAŁO trenuj w domu bez sprzętu:
http://www.borkowskiadam.pl/smuklecialo
Kurs nauki techniki biegania
http://szkolabiegania.pl/
Kurs mobilnego i rozciągniętego ciała, nawet w domu, idealne dla biegaczy.
http://szkolarozciagania.pl
Zajrzyj też na mój blog:
http://www.borkowskiadam.pl
Zapisz się na newsletter:
http://bit.ly/ytlista
Jeśli masz jakieś pytania śmiało pisz:
trener.adamborkowski@gmail.com
Moje media:
https://www.instagram.com/adam.borkow…
https://www.facebook.com/adamborkowsk...
Moje szkolenia:
Plan biegowy na spalanie tkanki tłuszczowej:
http://www.borkowskiadam.pl/plan/
Wyzwanie: SMUKŁE CIAŁO trenuj w domu bez sprzętu:
http://www.borkowskiadam.pl/smuklecialo
Kurs nauki techniki biegania
http://szkolabiegania.pl/
Kurs mobilnego i rozciągniętego ciała, nawet w domu, idealne dla biegaczy.
http://szkolarozciagania.pl
Zajrzyj też na mój blog:
http://www.borkowskiadam.pl
Zapisz się na newsletter:
http://bit.ly/ytlista
Jeśli masz jakieś pytania śmiało pisz:
trener.adamborkowski@gmail.com
Moje media:
https://www.instagram.com/adam.borkow…
https://www.facebook.com/adamborkowsk...
Dlaczego warto trenować rano?
2020-03-22 21:05:24
Cześć.
Nazywam się Adam, jestem trenerem i od 9 lat dbam o sprawność moich podopiecznych.
Moją misją jest edukowanie ludzi w zakresie sprawności przez aktywność fizyczną, bieganie, racjonalne odżywnianie. Bez spinki .
Moje szkolenia:
Kurs nauki poprawnego i bezpiecznego biegania metoda Pose Running.
szkolabiegania.pl/
Już niedługo rusza szkoła rozciągania
szkolarozciagania.pl
Jeśli masz jakieś pytania śmiało pisz:
trener.adamborkowski@gmail.com
Moje media:
borkowskiadam.pl
www.instagram.com/adam.borkowski.pl/
www.facebook.com/adamborkowskitrener
Cześć.
Nazywam się Adam, jestem trenerem i od 9 lat dbam o sprawność moich podopiecznych.
Moją misją jest edukowanie ludzi w zakresie sprawności przez aktywność fizyczną, bieganie, racjonalne odżywnianie. Bez spinki .
Moje szkolenia:
Kurs nauki poprawnego i bezpiecznego biegania metoda Pose Running.
szkolabiegania.pl/
Już niedługo rusza szkoła rozciągania
szkolarozciagania.pl
Jeśli masz jakieś pytania śmiało pisz:
trener.adamborkowski@gmail.com
Moje media:
borkowskiadam.pl
www.instagram.com/adam.borkowski.pl/
www.facebook.com/adamborkowskitrener
Bieganie czy siłownia
2020-03-21 21:05:18
Cześć.
Nazywam się Adam, jestem trenerem i od 9 lat dbam o sprawność moich podopiecznych.
Moją misją jest edukowanie ludzi w zakresie sprawności przez aktywność fizyczną, bieganie, racjonalne odżywnianie. Bez spinki .
Moje szkolenia:
Kurs nauki poprawnego i bezpiecznego biegania metoda Pose Running.
szkolabiegania.pl/
Już niedługo rusza szkoła rozciągania
szkolarozciagania.pl
Jeśli masz jakieś pytania śmiało pisz:
trener.adamborkowski@gmail.com
Moje media:
borkowskiadam.pl
www.instagram.com/adam.borkowski.pl/
www.facebook.com/adamborkowskitrener
Cześć.
Nazywam się Adam, jestem trenerem i od 9 lat dbam o sprawność moich podopiecznych.
Moją misją jest edukowanie ludzi w zakresie sprawności przez aktywność fizyczną, bieganie, racjonalne odżywnianie. Bez spinki .
Moje szkolenia:
Kurs nauki poprawnego i bezpiecznego biegania metoda Pose Running.
szkolabiegania.pl/
Już niedługo rusza szkoła rozciągania
szkolarozciagania.pl
Jeśli masz jakieś pytania śmiało pisz:
trener.adamborkowski@gmail.com
Moje media:
borkowskiadam.pl
www.instagram.com/adam.borkowski.pl/
www.facebook.com/adamborkowskitrener
Dlaczego trzeba biegać systematycznie.
2020-03-12 20:50:04
Dlaczego pomimo tego, że ćwiczysz, trzymasz odpowiednią dietę, nie osiągasz postanowionych przez siebie celów?
Co może być przyczyną i jak temu zaradzić dowiesz się z dzisiejszego filmu.
Moje szkolenia: Kurs nauki techniki biegania
http://szkolabiegania.pl/
Kurs mobilnego i rozciągniętego ciała, nawet w domu, idealne dla biegaczy. http://szkolarozciagania.pl
Plan na spalanie tkanki tłuszczowej: http://www.borkowskiadam.pl/plan/
Zajrzyj też na mój blog: http://www.borkowskiadam.pl
Zapisz się na newsletter: http://bit.ly/ytlista
Jeśli masz jakieś pytania śmiało pisz: trener.adamborkowski@gmail.com
Dlaczego pomimo tego, że ćwiczysz, trzymasz odpowiednią dietę, nie osiągasz postanowionych przez siebie celów?
Co może być przyczyną i jak temu zaradzić dowiesz się z dzisiejszego filmu.
Moje szkolenia: Kurs nauki techniki biegania
http://szkolabiegania.pl/
Kurs mobilnego i rozciągniętego ciała, nawet w domu, idealne dla biegaczy. http://szkolarozciagania.pl
Plan na spalanie tkanki tłuszczowej: http://www.borkowskiadam.pl/plan/
Zajrzyj też na mój blog: http://www.borkowskiadam.pl
Zapisz się na newsletter: http://bit.ly/ytlista
Jeśli masz jakieś pytania śmiało pisz: trener.adamborkowski@gmail.com
Bieganie - Jak wyznaczać cele
2020-03-11 16:12:47
Jak wyznaczać jako amator cele w bieganiu
Jak wyznaczać jako amator cele w bieganiu
Początki bycia trenerem techniki biegania.
2020-03-11 13:38:47
Moje szkolenia:
DOŁĄCZ Kurs nauki poprawnego i bezpiecznego biegania http://szkolabiegania.pl/
Kurs efektywnego rozciągania nawet w domu, idealne dla biegaczy. http://szkolarozciagania.pl
Zapisz sie na newsletter: http://bit.ly/ytlista
Jeśli masz jakieś pytania śmiało pisz: trener.adamborkowski@gmail.com
Moje media: https://www.instagram.com/adam.borkow... https://www.facebook.com/adamborkowsk...
Moje szkolenia:
DOŁĄCZ Kurs nauki poprawnego i bezpiecznego biegania http://szkolabiegania.pl/
Kurs efektywnego rozciągania nawet w domu, idealne dla biegaczy. http://szkolarozciagania.pl
Zapisz sie na newsletter: http://bit.ly/ytlista
Jeśli masz jakieś pytania śmiało pisz: trener.adamborkowski@gmail.com
Moje media: https://www.instagram.com/adam.borkow... https://www.facebook.com/adamborkowsk...
Biegaczu - warto czasami zrobić krok w tył
2020-03-04 05:57:32
Wiele osób nie może poprawić swoich wyników biegowych, doskwiera im ból mięśni, stawów, aby temu zapobiec warto zrobić krok w tył.
Moje szkolenia: DOŁĄCZ
Kurs nauki poprawnego i bezpiecznego biegania http://szkolabiegania.pl/
Kurs efektywnego rozciągania nawet w domu, idealne dla biegaczy. http://szkolarozciagania.pl
Zapisz sie na newsletter: http://bit.ly/ytlista
Jeśli masz jakieś pytania śmiało pisz: trener.adamborkowski@gmail.com
Moje media: https://www.instagram.com/adam.borkowski
https://www.facebook.com/adamborkowsk...
Wiele osób nie może poprawić swoich wyników biegowych, doskwiera im ból mięśni, stawów, aby temu zapobiec warto zrobić krok w tył.
Moje szkolenia: DOŁĄCZ
Kurs nauki poprawnego i bezpiecznego biegania http://szkolabiegania.pl/
Kurs efektywnego rozciągania nawet w domu, idealne dla biegaczy. http://szkolarozciagania.pl
Zapisz sie na newsletter: http://bit.ly/ytlista
Jeśli masz jakieś pytania śmiało pisz: trener.adamborkowski@gmail.com
Moje media: https://www.instagram.com/adam.borkowski
https://www.facebook.com/adamborkowsk...
Naprawdę szkoda zdrowia na złe bieganie
2020-03-01 18:23:47
#szkolabiegania
Bądz sprawny, silny i biegaj bez kontuzji.
Moje szkolenia:
Kurs efektywnego rozciągania nawet w domu, idealne dla biegaczy. http://szkolarozciagania.pl
Kurs nauki poprawnego i bezpiecznego biegania http://szkolabiegania.pl/
#szkolabiegania
Bądz sprawny, silny i biegaj bez kontuzji.
Moje szkolenia:
Kurs efektywnego rozciągania nawet w domu, idealne dla biegaczy. http://szkolarozciagania.pl
Kurs nauki poprawnego i bezpiecznego biegania http://szkolabiegania.pl/
Bieganie - Jak nie zwiększać objętości.
2020-02-16 15:53:09
#szkolabiegania Bądz sprawny, silny i biegaj bez kontuzji. Moje szkolenia: Kurs efektywnego rozciągania nawet w domu, idealne dla biegaczy. http://szkolarozciagania.pl Kurs nauki poprawnego i bezpiecznego biegania metoda Pose Running. http://szkolabiegania.pl/
#szkolabiegania Bądz sprawny, silny i biegaj bez kontuzji. Moje szkolenia: Kurs efektywnego rozciągania nawet w domu, idealne dla biegaczy. http://szkolarozciagania.pl Kurs nauki poprawnego i bezpiecznego biegania metoda Pose Running. http://szkolabiegania.pl/