Renata Gilbert Life Coach
Nasz umysł jest najpotężniejszym narzędziem jaki posiadamy.
Ten podcast pokaże Ci, jak zarządzać swoim umysłem, uzyskiwać nowe wyniki, zmieniać się na lepsze i ostatecznie wnieść wkład w swoje życie. A moż zarobić duże pieniądze. Jedna emocja, moze zmienić wszystko. Zarządzanie swoim myślami, jest najważniejszą rzeczą, jaką możemy zrobić, aby stworzyć pożądane rezultaty.
Podcast wskazuje pewne narzędzia do zarządzania myślami, emocjami, aby być produktywnym w dążeniu do celu . Zmienić prokrascynacje w proaktywacje. Potrzebujesz dwóch rzeczy skupienia i działania. .
#006 – Jeden nawyk, który musisz zmienić, aby odnieś sukces.
2018-11-19 12:06:11
Jeden z najważniejszych nawyków, które musimy zmienić to prokrastynacja. Odkładając nasze pragnienia możemy je odkładając do śmierci. Bardzo często popadamy w lenistwo , szukając natychmiastowych przyjemności. Nasz umysł szuka ucieczki od dyskomfortu i w świetny sposób używamy triady emocjonalnej, która nas chroni przed wyjściem z jaskini. Jaka jest Twoja wymarzona wymówka? W prokrastynacji jest dużo czasu, aby mieć czas na swoje wątpliwości. Opóźnianie wywołuje w nas stres, podważa wiarę w siebie. Nie musisz być Matką Teresą czy Martyną Wojciechowską aby dokonać czegoś wyjątkowego, jakąś wartość dla świata. Zrób coś dla siebie i swojego otoczenia. Spalamy dużo naszej energii na martwieniu się i denerwowanie nie robiąc nic. Chce ci zaoferować jedną technikę, która zmieni w sposób jaki pracujesz. I tym odcinku opowiem o mojej ulubionej technice 80% teraz a 20%później. Check out this episode! The post #006 – Jeden nawyk, który musisz zmienić, aby odnieś sukces. appeared first on Mądrej kobiety podcast .
Jeden z najważniejszych nawyków, które musimy zmienić to prokrastynacja. Odkładając nasze pragnienia możemy je odkładając do śmierci.
Bardzo często popadamy w lenistwo, szukając natychmiastowych przyjemności. Nasz umysł szuka ucieczki od dyskomfortu i w świetny sposób używamy triady emocjonalnej, która nas chroni przed wyjściem z jaskini.
Jaka jest Twoja wymarzona wymówka?
W prokrastynacji jest dużo czasu, aby mieć czas na swoje wątpliwości. Opóźnianie wywołuje w nas stres, podważa wiarę w siebie.
Nie musisz być Matką Teresą czy Martyną Wojciechowską aby dokonać czegoś wyjątkowego, jakąś wartość dla świata. Zrób coś dla siebie i swojego otoczenia.
Spalamy dużo naszej energii na martwieniu się i denerwowanie nie robiąc nic.
Chce ci zaoferować jedną technikę, która zmieni w sposób jaki pracujesz.
I tym odcinku opowiem o mojej ulubionej technice 80% teraz a 20%później.
The post #006 – Jeden nawyk, który musisz zmienić, aby odnieś sukces. appeared first on Mądrej kobiety podcast.
#006 - Jeden nawyk, który musisz zmienić, aby odnieś sukces.
2018-11-19 12:03:12
Jeden z najważniejszych nawyków, które musimy zmienić to prokrastynacja. Odkładając nasze pragnienia możemy je odkładając do śmierci. Bardzo często popadamy w lenistwo , szukając natychmiastowych przyjemności. Nasz umysł szuka ucieczki od dyskomfortu i w świetny sposób używamy triady emocjonalnej, która nas chroni przed wyjściem z jaskini. Jaka jest Twoja wymarzona wymówka? W prokrastynacji jest dużo czasu, aby mieć czas na swoje wątpliwości. Opóźnianie wywołuje w nas stres, podważa wiarę w siebie. Nie musisz być Matką Teresą czy Martyną Wojciechowską aby dokonać czegoś wyjątkowego, jakąś wartość dla świata. Zrób coś dla siebie i swojego otoczenia. Spalamy dużo naszej energii na martwieniu się i denerwowanie nie robiąc nic. Chce ci zaoferować jedną technikę, która zmieni w sposób jaki pracujesz. I tym odcinku opowiem o mojej ulubionej technice 80% teraz a 20%później.
Jeden z najważniejszych nawyków, które musimy zmienić to prokrastynacja. Odkładając nasze pragnienia możemy je odkładając do śmierci.
Bardzo często popadamy w lenistwo, szukając natychmiastowych przyjemności. Nasz umysł szuka ucieczki od dyskomfortu i w świetny sposób używamy triady emocjonalnej, która nas chroni przed wyjściem z jaskini.
Jaka jest Twoja wymarzona wymówka?
W prokrastynacji jest dużo czasu, aby mieć czas na swoje wątpliwości. Opóźnianie wywołuje w nas stres, podważa wiarę w siebie.
Nie musisz być Matką Teresą czy Martyną Wojciechowską aby dokonać czegoś wyjątkowego, jakąś wartość dla świata. Zrób coś dla siebie i swojego otoczenia.
Spalamy dużo naszej energii na martwieniu się i denerwowanie nie robiąc nic.
Chce ci zaoferować jedną technikę, która zmieni w sposób jaki pracujesz.
I tym odcinku opowiem o mojej ulubionej technice 80% teraz a 20%później.
#005 Skąd to zwątpienie
2018-11-05 23:44:40
Czego się dowiesz w tym odcinku? W tym odcinku zastanawiam się, dlaczego boimy się wyznaczać sobie nowe cele czy realizować swoje marzenia. Dlaczego nie sięgamy dalej niż “chciałabym”? Co się dzieje w naszym umyśle, kiedy zaczynamy nakreślać sobie coś więcej, pragnąć czegoś więcej? Czy wierzysz, że inni są lepsi? Czy myślisz, że ludzie sukcesu nigdy w siebie nie wątpią? Jak poradzić sobie ze swoimi wątpliwościami? Transkrypcja podcastu Jeśli zamiast słuchać wolisz czytać, kliknij na przycisk z prawej strony i pobierz plik PDF z transkrypcją podcastu. Transkrypcja The post #005 Skąd to zwątpienie appeared first on Mądrej kobiety podcast .
Czego się dowiesz w tym odcinku?
W tym odcinku zastanawiam się, dlaczego boimy się wyznaczać sobie nowe cele czy realizować swoje marzenia. Dlaczego nie sięgamy dalej niż “chciałabym”? Co się dzieje w naszym umyśle, kiedy zaczynamy nakreślać sobie coś więcej, pragnąć czegoś więcej?
Czy wierzysz, że inni są lepsi?
Czy myślisz, że ludzie sukcesu nigdy w siebie nie wątpią?
Jak poradzić sobie ze swoimi wątpliwościami?
Transkrypcja podcastuJeśli zamiast słuchać wolisz czytać, kliknij na przycisk z prawej strony i pobierz plik PDF z transkrypcją podcastu.
TranskrypcjaThe post #005 Skąd to zwątpienie appeared first on Mądrej kobiety podcast.
#005 - Skąd to zwątpienia
2018-11-05 21:45:38
W tym odcinku zastanawiam się, dlaczego boimy się nakreślać nowe cele, czy realizować swoje marzenia. Dlaczego nie siegamy dalej niż “ chciałabym “. Co się dzieje w naszym umyśle, kiedy zaczynamy nakreślać sobie coś więcej, przywoływać nasze głębokie pragnienia. Czy wierzysz, że inni są lepsi ? Czy myślisz, że ludzie sukcesu nigdy w siebie nie wątpią . Jak poradzić sobie w swoje wątpliwości.
W tym odcinku zastanawiam się, dlaczego boimy się nakreślać nowe cele, czy realizować swoje marzenia. Dlaczego nie siegamy dalej niż “ chciałabym “. Co się dzieje w naszym umyśle, kiedy zaczynamy nakreślać sobie coś więcej, przywoływać nasze głębokie pragnienia.
Czy wierzysz, że inni są lepsi ?
Czy myślisz, że ludzie sukcesu nigdy w siebie nie wątpią .
Jak poradzić sobie w swoje wątpliwości.
#004 – Pieniądze
2018-10-21 20:22:18
Czego się dowiesz w tym odcinku? My kobiety naprawdę bardzo poważnie musimy przemyśleć temat pieniędzy. Żyjemy w czasach kiedy każda może z nas być bogata kobieta a jednak tam nie sięgamy. Boimy się rozmawiać o pieniądzach. Pieniądze nadal są jakimś nieporozumieniem . Pokutuje z nami obraz kobiety bogatej – kobiety bezwzględnej, zimnej. A jak jest naprawdę? W co same wierzymy? Czy w ogóle możemy sobie wyobrazić, że możemy być bogate? Jakie myśli masz na temat pieniędzy? Co pieniądze reprezentują dla ciebie? Skąd masz pieniądze i jak je wydajesz? Co możesz stworzyć, aby mieć pieniądze? Transkrypcja podcastu Jeśli zamiast słuchać wolisz czytać, kliknij na przycisk z prawej strony i pobierz plik PDF z transkrypcją podcastu. Transkrypcja The post #004 – Pieniądze appeared first on Mądrej kobiety podcast .
Czego się dowiesz w tym odcinku?
My kobiety naprawdę bardzo poważnie musimy przemyśleć temat pieniędzy. Żyjemy w czasach kiedy każda może z nas być bogata kobieta a jednak tam nie sięgamy. Boimy się rozmawiać o pieniądzach.
Pieniądze nadal są jakimś nieporozumieniem . Pokutuje z nami obraz kobiety bogatej – kobiety bezwzględnej, zimnej.
A jak jest naprawdę? W co same wierzymy? Czy w ogóle możemy sobie wyobrazić, że możemy być bogate?
Jakie myśli masz na temat pieniędzy?
Co pieniądze reprezentują dla ciebie?
Skąd masz pieniądze i jak je wydajesz?
Co możesz stworzyć, aby mieć pieniądze?
Jeśli zamiast słuchać wolisz czytać, kliknij na przycisk z prawej strony i pobierz plik PDF z transkrypcją podcastu.
TranskrypcjaThe post #004 – Pieniądze appeared first on Mądrej kobiety podcast.
002-Dlaczego-nie-podejmujemy-dzialan.mp3
2018-10-10 10:28:08
Czy zmiana myślenia może ci pomóc abyś zaczeła w końcu działać. Może należy się przyjrzeć naszym myślą. Może fajnie było by włączyć podsłuch w swojej głowie i posłuchać co tam się dzieje . Stać się świadomą swoich myśli.
Czy zmiana myślenia może ci pomóc abyś zaczeła w końcu działać. Może należy się przyjrzeć naszym myślą. Może fajnie było by włączyć podsłuch w swojej głowie i posłuchać co tam się dzieje . Stać się świadomą swoich myśli.
#002 – Dlaczego nie podejmujemy działań?
2018-08-30 19:12:15
Czy zmiana myślenia może Ci pomóc, abyś zaczęła w końcu działać? Może należy się przyjrzeć naszym myślom. Może fajnie było by włączyć podsłuch w swojej głowie i posłuchać, co tam się dzieje i wszystko to ściągnąć i odsłuchać. Stać się świadomą swoich myśli. Może dobrze by było się przyjrzeć lękom, które mamy. Jaka jest ich historia? Czyżby dyskomfort był częścią naszego życia i dzięki niemu przetrwaliśmy? Ale teraz, kiedy nikt się już nie czai i nie grozi nam niebezpieczeństwo, możemy go odstawić na boczny tor. Czego się dowiesz w tym odcinku? Jak podnosić swoją świadomość? Jak zacząć myśleć inaczej? Jakie uczucia nam towarzyszą, kiedy chcemy działać? Na czym polega rozwój? The post #002 – Dlaczego nie podejmujemy działań? appeared first on Mądrej kobiety podcast .
Czy zmiana myślenia może Ci pomóc, abyś zaczęła w końcu działać? Może należy się przyjrzeć naszym myślom. Może fajnie było by włączyć podsłuch w swojej głowie i posłuchać, co tam się dzieje i wszystko to ściągnąć i odsłuchać. Stać się świadomą swoich myśli. Może dobrze by było się przyjrzeć lękom, które mamy. Jaka jest ich historia? Czyżby dyskomfort był częścią naszego życia i dzięki niemu przetrwaliśmy? Ale teraz, kiedy nikt się już nie czai i nie grozi nam niebezpieczeństwo, możemy go odstawić na boczny tor.
Czego się dowiesz w tym odcinku?
- Jak podnosić swoją świadomość?
- Jak zacząć myśleć inaczej?
- Jakie uczucia nam towarzyszą, kiedy chcemy działać?
- Na czym polega rozwój?
The post #002 – Dlaczego nie podejmujemy działań? appeared first on Mądrej kobiety podcast.