SZAJN na głos
Mówimy NA GŁOS prosto z dziewczyńskiego serca. Dzielimy się doświadczeniem, poruszamy tematy czasem trudne, a czasem codzienne. Gadamy o wszystkim.
Czytajcie nas też na http://www.szajnmag.pl! Szajn to niezależny magazyn online, w którym dziewczyny wspierają dziewczyny, a czytelniczki stają się autorkami.
Kategorie:
Społeczeństwo i Kultura
Społeczeństwo i Kultura
009: Relacje z rodzeństwem i jak o nie dbać
2020-08-26 15:00:00
Czy odległość utrudnia utrzymywanie kontaktu? Jak nowy związek wpływa na bliskość z rodzeństwem? Czy starsze dziecko musi być zawsze przykładem dla młodszego? Nad takimi pytaniami zastanawiają się siostry: Krysia i Klara. Rozmawiają, o tym co robią, aby mimo zmieniających się sytuacji życiowych ich relacja ze sobą nie została zaniedbana.
Czy odległość utrudnia utrzymywanie kontaktu? Jak nowy związek wpływa na bliskość z rodzeństwem? Czy starsze dziecko musi być zawsze przykładem dla młodszego? Nad takimi pytaniami zastanawiają się siostry: Krysia i Klara. Rozmawiają, o tym co robią, aby mimo zmieniających się sytuacji życiowych ich relacja ze sobą nie została zaniedbana.
008: Mięśnie dna miednicy
2020-08-19 15:00:00
Ania i Kasia rozmawiają z Zuzią Wolską z @Poradnika Dziewczyńskiego o mięśniach dna miednicy. Wsłuchujemy się w ciało, odkrywamy w nim nowe ścieżki i zaprzyjaźniamy się z miejscami, na które rzadko zwracamy uwagę. W tym odcinku dowiecie się, jakie problemy mogą rozwiązywać ćwiczenia mięśni dna miednicy, jak dzięki nim czerpać przyjemność ze swojej cielesności, jak wyrobić sobie codzienne dobre nawyki i dlaczego nie powinno się “sikać na zapas”. Linki: Instagram @poradnikdziewczyński (https://www.instagram.com/poradnikdziewczynski/) Tekst Zuzi Wolskiej o mięśniach Kegla: https://szajnmag.pl/jak-dbac-o-miesnie-kegla/ Jeśli, chcecie o coś zapytać lub coś nam powiedzieć, piszcie na Instagramie: www.instagram.com/szajn/ i Facebooku: www.facebook.com/szajnmag/ lub na redakcja@szajnmag.pl
Ania i Kasia rozmawiają z Zuzią Wolską z @Poradnika Dziewczyńskiego o mięśniach dna miednicy. Wsłuchujemy się w ciało, odkrywamy w nim nowe ścieżki i zaprzyjaźniamy się z miejscami, na które rzadko zwracamy uwagę. W tym odcinku dowiecie się, jakie problemy mogą rozwiązywać ćwiczenia mięśni dna miednicy, jak dzięki nim czerpać przyjemność ze swojej cielesności, jak wyrobić sobie codzienne dobre nawyki i dlaczego nie powinno się “sikać na zapas”.
Linki:
Instagram @poradnikdziewczyński (https://www.instagram.com/poradnikdziewczynski/)
Tekst Zuzi Wolskiej o mięśniach Kegla: https://szajnmag.pl/jak-dbac-o-miesnie-kegla/
Jeśli, chcecie o coś zapytać lub coś nam powiedzieć, piszcie na Instagramie: www.instagram.com/szajn/ i Facebooku: www.facebook.com/szajnmag/ lub na redakcja@szajnmag.pl
007: O fotografii bodypositivity
2020-08-12 15:00:00
W tym odcinku gościmy Karolinę Jackowską — fotografkę i aktywistkę, twórczynię grupy Let's create stuff zrzeszającą młodych artystów. Rozmawiamy o ciałopozytywnej fotografii (także aktu), budowaniu zaufania i więzi z model(k)ami i terapeutycznym działaniu takich sesji. Poruszamy też kwestię zdjęć reportażowych i odpowiedzialności fotografowania marszów i protestów. Sporo mówimy o feminizmie i zadaniach dzisiejszej fotografii zaangażowanej, a trochę o plotkach ze środowiska i goleniu brwi. Dużo się śmiejemy. Linki: Karolina Jackowska: https://instagram.com/jackowska.karolina?igshid=im8tmi8jqrso Akcja mentruacja: https://instagram.com/akcjamenstruacja?igshid=du0e036kl2ja Dyskusja: Aktywizm z obiektywem, czyli jak zbudować swój kodeks: https://m.facebook.com/events/275954733645121
W tym odcinku gościmy Karolinę Jackowską — fotografkę i aktywistkę, twórczynię grupy Let's create stuff zrzeszającą młodych artystów. Rozmawiamy o ciałopozytywnej fotografii (także aktu), budowaniu zaufania i więzi z model(k)ami i terapeutycznym działaniu takich sesji. Poruszamy też kwestię zdjęć reportażowych i odpowiedzialności fotografowania marszów i protestów. Sporo mówimy o feminizmie i zadaniach dzisiejszej fotografii zaangażowanej, a trochę o plotkach ze środowiska i goleniu brwi. Dużo się śmiejemy.
Linki:
Karolina Jackowska:
https://instagram.com/jackowska.karolina?igshid=im8tmi8jqrso
Akcja mentruacja:
https://instagram.com/akcjamenstruacja?igshid=du0e036kl2ja
Dyskusja: Aktywizm z obiektywem, czyli jak zbudować swój kodeks:
https://m.facebook.com/events/275954733645121
006: O szyciu i życiu zero waste
2020-08-05 15:00:00
W szóstym odcinku gościmy Anetę Bryzek – założycielkę marki Bryzka. Podpytujemy o to, jak to jest prowadzić własny biznes (i jak odnaleźć odwagę, by zacząć!) i rozmawiamy o zero waste – filozofii, która jest z Bryzką od zawsze. Usłyszycie też trochę o perełkach z second-handów, trochę o trudnościach związanych z początkami zakładania interesu (i jak je przezwyciężyć) i trochę o… bieszczadach i czeskich książkach. Jedno jest pewne: poznamy Bryzkę od podszewki. Linki: – https://bryzka.com/ – instagram: @bryzka_ Bryzka poleca do poczytania: – "Powiedział mi wróżbita" Tiziano Terzani – "Śnieżna pantera" Peter Matthiessen – "Wielka pieczęć" Lama Ole Nydahl – "Śmierć pięknych saren" Ota Pavel – "Postrzyżyny" Bohumil Hrabal – "A jak królem, a jak katem będziesz" Tadeusz Nowak
W szóstym odcinku gościmy Anetę Bryzek – założycielkę marki Bryzka. Podpytujemy o to, jak to jest prowadzić własny biznes (i jak odnaleźć odwagę, by zacząć!) i rozmawiamy o zero waste – filozofii, która jest z Bryzką od zawsze. Usłyszycie też trochę o perełkach z second-handów, trochę o trudnościach związanych z początkami zakładania interesu (i jak je przezwyciężyć) i trochę o… bieszczadach i czeskich książkach. Jedno jest pewne: poznamy Bryzkę od podszewki.
Linki:
– https://bryzka.com/
– instagram: @bryzka_
Bryzka poleca do poczytania:
– "Powiedział mi wróżbita" Tiziano Terzani
– "Śnieżna pantera" Peter Matthiessen
– "Wielka pieczęć" Lama Ole Nydahl
– "Śmierć pięknych saren" Ota Pavel
– "Postrzyżyny" Bohumil Hrabal
– "A jak królem, a jak katem będziesz" Tadeusz Nowak
005: O kulturze online
2020-07-29 15:00:00
Dzisiaj w Szajn na głos rozmawiamy o kulturze w sieci. Takiej, która udaje, że nie widzi kamery oraz tej, która w spotkanie z kamerą się angażuje. Gadamy o wystawach online, sztukach teatralnych, filmach i słuchowiskach. Wspominamy o: skejtach, o tym, ile znaczyć może oprawa graficzna książki (żeby nie pomylić jej z sagą o wampirach), świecie muzyki z minionego wieku. Podlinkowane: http://powszechny.com/powszechny-online.html http://trwarszawa.pl/projekty/wydarzenie/n/zostan-w-domu-nie-wychodz-z-teatru https://vod.pl/filmy/o-dwoch-takich-co-ukradli-ksiezyc/csfbzfl https://mdag.pl/17/pl/warszawa/homepage https://player.pl/playerplus/filmy-online/jutro-albo-pojutrze,167152 https://zachetaonline.pl/en/
Dzisiaj w Szajn na głos rozmawiamy o kulturze w sieci. Takiej, która udaje, że nie widzi kamery oraz tej, która w spotkanie z kamerą się angażuje. Gadamy o wystawach online, sztukach teatralnych, filmach i słuchowiskach. Wspominamy o: skejtach, o tym, ile znaczyć może oprawa graficzna książki (żeby nie pomylić jej z sagą o wampirach), świecie muzyki z minionego wieku.
Podlinkowane:
http://powszechny.com/powszechny-online.html
http://trwarszawa.pl/projekty/wydarzenie/n/zostan-w-domu-nie-wychodz-z-teatru
https://vod.pl/filmy/o-dwoch-takich-co-ukradli-ksiezyc/csfbzfl
https://mdag.pl/17/pl/warszawa/homepage
https://player.pl/playerplus/filmy-online/jutro-albo-pojutrze,167152
https://zachetaonline.pl/en/
004: Nie bój się 30-stki
2020-07-22 15:00:00
Kasia niedawno obchodziła słynne okrągłe urodziny, więc rozmawia z Anią o tym, jak to jest mieć trójkę z przodu. Dzielimy się obawami związanymi ze zbliżającą się magiczną liczbą i tym co dobrego daje przeżycie 30 lat na planecie ziemia. Przypominamy też kilka dobrych rad od Weroniki Siwiec, które chciałybyśmy znać przed 30-stką. Linki: Rady od Werki: https://szajnmag.pl/co-30-letnia-ja-powiedzialaby-20-letniej-mnie/ Ada o “Polish Dream”: https://szajnmag.pl/moj-pierwszy-rozwod/ Agata o tym, jak nie zamknąć samej siebie w gotowej formie: https://szajnmag.pl/babka-w-gotowej-formie/ Ted Talk Dana Gilberta o tym, jak bardzo się zmieniamy: https://www.ted.com/talks/dan_gilbert_the_psychology_of_your_future_self?language=pl Czekamy na Wasze przemyślenia w temacie wieku i nowych dekad na redakcja@szajnmag.pl , Instagramie: www.instagram.com/szajn/ i Facebooku: www.facebook.com/szajnmag/
Kasia niedawno obchodziła słynne okrągłe urodziny, więc rozmawia z Anią o tym, jak to jest mieć trójkę z przodu. Dzielimy się obawami związanymi ze zbliżającą się magiczną liczbą i tym co dobrego daje przeżycie 30 lat na planecie ziemia. Przypominamy też kilka dobrych rad od Weroniki Siwiec, które chciałybyśmy znać przed 30-stką.
Linki:
Rady od Werki: https://szajnmag.pl/co-30-letnia-ja-powiedzialaby-20-letniej-mnie/
Ada o “Polish Dream”: https://szajnmag.pl/moj-pierwszy-rozwod/
Agata o tym, jak nie zamknąć samej siebie w gotowej formie: https://szajnmag.pl/babka-w-gotowej-formie/
Ted Talk Dana Gilberta o tym, jak bardzo się zmieniamy: https://www.ted.com/talks/dan_gilbert_the_psychology_of_your_future_self?language=pl
Czekamy na Wasze przemyślenia w temacie wieku i nowych dekad na redakcja@szajnmag.pl , Instagramie: www.instagram.com/szajn/ i Facebooku: www.facebook.com/szajnmag/
003: O szkolnych problemach i studiach (artystycznych)
2020-07-15 15:00:00
Ula i Karola rozmawiają o tym jak zdawały na studia artystyczne i jak wiązało się to z oduczaniem wcześniejszego sposobu myślenia. Mówią, co przeszkadzało im się w polskim systemie edukacji i jak ważne jest znalezienie swojego miejsca, które pozwala na rozwój bez presji oceniania. Jest też trochę anegdotek maturalno-licealnych. I najważniejsze: pamiętajcie – nagradzajcie się i pijcie kakao! Linki: https://wyborcza.pl/AkcjeSpecjalne/1,157054,12467782,na-czym-polega-sekret-cudownej-finskiej-edukacji-ranking.html http://bullerbyn.org.pl
Ula i Karola rozmawiają o tym jak zdawały na studia artystyczne i jak wiązało się to z oduczaniem wcześniejszego sposobu myślenia. Mówią, co przeszkadzało im się w polskim systemie edukacji i jak ważne jest znalezienie swojego miejsca, które pozwala na rozwój bez presji oceniania. Jest też trochę anegdotek maturalno-licealnych. I najważniejsze: pamiętajcie – nagradzajcie się i pijcie kakao!
Linki:
https://wyborcza.pl/AkcjeSpecjalne/1,157054,12467782,na-czym-polega-sekret-cudownej-finskiej-edukacji-ranking.html
http://bullerbyn.org.pl
002: Włosy a życiowe zmiany
2020-07-08 15:00:00
Ania, Kasia, Karola i Ula mówią o tym, jakie znaczenie mają dla nich włosy, co kryje się za zmianą fryzury i jak wpływa ona na naszą tożsamość. Wyjaśniamy, dlaczego kobiece włosy od wieków pełnią ważną rolę w kulturze i jak dziś wpływa to na nas. To odcinek, po którym Ula przefarbuje się na blond! Linki: Jak dbać o fale? szajnmag.pl/falowane-wlosy-kilka-rad-od-rudej-fali/ Tekst Julianny o zgoleniu włosów: szajnmag.pl/dlaczego-zgolilam-glowe-na-lyso?/ Czekamy na Wasze komentarze o tym odcinku na redakcja@szajnmag.pl , Instagramie: www.instagram.com/szajn/ i Facebooku: www.facebook.com/szajnmag/
Ania, Kasia, Karola i Ula mówią o tym, jakie znaczenie mają dla nich włosy, co kryje się za zmianą fryzury i jak wpływa ona na naszą tożsamość. Wyjaśniamy, dlaczego kobiece włosy od wieków pełnią ważną rolę w kulturze i jak dziś wpływa to na nas. To odcinek, po którym Ula przefarbuje się na blond!
Linki:
Jak dbać o fale? szajnmag.pl/falowane-wlosy-kilka-rad-od-rudej-fali/
Tekst Julianny o zgoleniu włosów: szajnmag.pl/dlaczego-zgolilam-glowe-na-lyso?/
Czekamy na Wasze komentarze o tym odcinku na redakcja@szajnmag.pl , Instagramie: www.instagram.com/szajn/ i Facebooku: www.facebook.com/szajnmag/
001: Odwaga popełniania błędów
2020-07-01 15:00:00
W pierwszym odcinku Kasia i Ania mówią o odwadze i próbowaniu nowych rzeczy (np. startowaniu z podcastem!). Będzie o perfekcjonizmie, książce “Odwagi! Nie musisz być doskonała!” Reshmy Saujani i dlaczego fajnie jest popełniać błędy, zdzierać kolana i pokazywać swoją wrażliwość. Jeśli myślicie o temacie, o którym warto mówić na głos, piszcie na redakcja@szajnmag.pl lub na Instagramie i Facebooku @szajn. Linki: Recenzja książki “Odwagi! nie musisz być doskonała!” Reshmy Saujani autorstwa Anety Dmochowskiej: https://szajnmag.pl/perfekcyjnie-albo-wcale/ Tekst Aleksandry Piejko: https://szajnmag.pl/pochwala-zdartych-kolan/ Brené Brown o wrażliwości: https://www.ted.com/talks/brene_brown_the_power_of_vulnerability
W pierwszym odcinku Kasia i Ania mówią o odwadze i próbowaniu nowych rzeczy (np. startowaniu z podcastem!). Będzie o perfekcjonizmie, książce “Odwagi! Nie musisz być doskonała!” Reshmy Saujani i dlaczego fajnie jest popełniać błędy, zdzierać kolana i pokazywać swoją wrażliwość.
Jeśli myślicie o temacie, o którym warto mówić na głos, piszcie na redakcja@szajnmag.pl lub na Instagramie i Facebooku @szajn.
Linki:
Recenzja książki “Odwagi! nie musisz być doskonała!” Reshmy Saujani autorstwa Anety Dmochowskiej: https://szajnmag.pl/perfekcyjnie-albo-wcale/
Tekst Aleksandry Piejko: https://szajnmag.pl/pochwala-zdartych-kolan/
Brené Brown o wrażliwości: https://www.ted.com/talks/brene_brown_the_power_of_vulnerability
SZAJN na głos: Trailer
2020-07-01 14:30:00
Mówimy NA GŁOS prosto z dziewczyńskiego serca. Dzielimy się doświadczeniem, poruszamy tematy czasem trudne, a czasem codzienne. Gadamy o wszystkim. Czytajcie nas też na http://www.szajnmag.pl ! Szajn to niezależny magazyn online, w którym dziewczyny wspierają dziewczyny, a czytelniczki stają się autorkami.
Mówimy NA GŁOS prosto z dziewczyńskiego serca. Dzielimy się doświadczeniem, poruszamy tematy czasem trudne, a czasem codzienne. Gadamy o wszystkim.
Czytajcie nas też na http://www.szajnmag.pl! Szajn to niezależny magazyn online, w którym dziewczyny wspierają dziewczyny, a czytelniczki stają się autorkami.