think body

Program radiowy o społecznym postrzeganiu cielesności, zdrowej relacji z ciałem i aktywnością fizyczną. Poniedziałek godzina 17.00 Akademickie Radio Luz, 91.6 fm we Wrocławiu oraz www.916.fm gdziekolwiek jesteś. Rozmawia Ola Wiza.


Odcinki od najnowszych:

Joga a ciałożyczliwość | odc. 8 s. 3
2023-05-26 17:15:42

Zuza jest joginką, która w swoim jogowym życiu przeszła nie lada transformację. Z dziewczyny, która dzięki jodze chciała schudnąć, zmieniła się w dojrzałą joginkę uczącą i praktykującą jogę oderwaną od założeń kultury diet. Posłuchajcie Zuzy, aby dowiedzieć się, jak wygląda jej historia, co myśli o "praktykach oczyszczających" i jakie bulshity dot. jogi zauważa w Intenrecie! Gościni: Zuza Bućko | @cialozyczliwa_joga | Rozmawia: Ola Wiza | @olawiza.olawiza --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/olawolaw/message

Zuza jest joginką, która w swoim jogowym życiu przeszła nie lada transformację. Z dziewczyny, która dzięki jodze chciała schudnąć, zmieniła się w dojrzałą joginkę uczącą i praktykującą jogę oderwaną od założeń kultury diet. Posłuchajcie Zuzy, aby dowiedzieć się, jak wygląda jej historia, co myśli o "praktykach oczyszczających" i jakie bulshity dot. jogi zauważa w Intenrecie!

Gościni: Zuza Bućko | @cialozyczliwa_joga | Rozmawia: Ola Wiza | @olawiza.olawiza


--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/olawolaw/message

Intuicyjne jedzenie nas wyzwoli? | odc. 7 s. 3
2023-04-21 16:25:01

Ale właściwie od czego jedzenie intuicyjne ma nas wyzwalać? Od wagocentrycznego podejścia w polskiej dietetyce? Od zaburzeń odżywiania, restrykcji, efektu jojo? Czy może od ciągłego myślenia o tym, co powinniśmy zjeść, gdzie zjeść i o jakiej porze? Dużo pytań, ale czy mało odpowiedzi? Czy rzeczywiście jest tak, że jeden, prosty w założeniu, koncept dot. odżywiania potrafi zburzyć naleciałości #dietculture i naprawić naszą relację z jedzeniem? Posłuchajcie Ani Trojanowskiej , psychodietetyczki i twórczyni internetowej, która tworzy - jak sama mówi - radykalny content dietetyczny na Instagramie. Gościni: Ania Trojanowska | @anatomiadiety | Rozmawia: Ola Wiza | @olawiza.olawiza Fot. Ania Trojanowska --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/olawolaw/message

Ale właściwie od czego jedzenie intuicyjne ma nas wyzwalać? Od wagocentrycznego podejścia w polskiej dietetyce? Od zaburzeń odżywiania, restrykcji, efektu jojo? Czy może od ciągłego myślenia o tym, co powinniśmy zjeść, gdzie zjeść i o jakiej porze? Dużo pytań, ale czy mało odpowiedzi? Czy rzeczywiście jest tak, że jeden, prosty w założeniu, koncept dot. odżywiania potrafi zburzyć naleciałości #dietculture i naprawić naszą relację z jedzeniem? Posłuchajcie Ani Trojanowskiej, psychodietetyczki i twórczyni internetowej, która tworzy - jak sama mówi - radykalny content dietetyczny na Instagramie.

Gościni: Ania Trojanowska | @anatomiadiety | Rozmawia: Ola Wiza | @olawiza.olawiza

Fot. Ania Trojanowska


--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/olawolaw/message

3 mocne książki o ciele | odc. 6 s. 3
2023-03-16 16:00:24

Karolina Borkowska opowiada w tym odcinku o trzech mocnych książkach o ciele: Cieszę się, że moja mama umarła, Sezon luster, Practice girl. To historie o traumie, szukaniu siebie we własnym ciele i relacjach międzyludzkich, które zdecydowanie warto przeczytać. Dlaczego warto? O tym przekonacie się słuchając tego odcinka think body! Gościni: Karolina Borkowska | @come.book | Rozmawia: Ola Wiza | @olawiza.olawiza --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/olawolaw/message

Karolina Borkowska opowiada w tym odcinku o trzech mocnych książkach o ciele: Cieszę się, że moja mama umarła, Sezon luster, Practice girl. To historie o traumie, szukaniu siebie we własnym ciele i relacjach międzyludzkich, które zdecydowanie warto przeczytać. Dlaczego warto? O tym przekonacie się słuchając tego odcinka think body!

Gościni: Karolina Borkowska | @come.book | Rozmawia: Ola Wiza | @olawiza.olawiza


--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/olawolaw/message

Triggery dot. body positivity | odc. 5 s. 3
2023-02-09 17:30:03

Jak to możliwe, że miłe i dobre hasło "KOCHAJ SIEBIE" wzbudza mój niesmak? Dlaczego zdjęcia typu "wyginanko" ( w podcaście tłumaczę o co mi chodzi) niekoniecznie mówią o akceptacji i szacunku do ciała, mimo że do tych rzeczy się odnoszą? Chcecie wiedzieć...? To poznajcie moje trzy, subiektywnie wybrane, triggery dotyczące narracji body positivity! Mówi do Was: Ola Wiza | @olawiza.olawiza --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/olawolaw/message

Jak to możliwe, że miłe i dobre hasło "KOCHAJ SIEBIE" wzbudza mój niesmak? Dlaczego zdjęcia typu "wyginanko" ( w podcaście tłumaczę o co mi chodzi) niekoniecznie mówią o akceptacji i szacunku do ciała, mimo że do tych rzeczy się odnoszą? Chcecie wiedzieć...? To poznajcie moje trzy, subiektywnie wybrane, triggery dotyczące narracji body positivity!
Mówi do Was: Ola Wiza | @olawiza.olawiza

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/olawolaw/message

Aktywacja dobrego ruchu | odc. 4 s. 3
2023-01-29 11:00:59

Posłuchajcie Gosi, która pięknie i radośnie opowiada o ruchu. Posłuchajcie jej i usłyszcie, że ruch jest dla nas naturalny, jest dobry i może być świetną zabawą! A odchudzanie... cóż, może lepiej by było, gdyby zeszło na dalszy plan. Gościni: Gosia Dubiel | @przeforma | Rozmawia: Ola Wiza | @olawiza.olawiza --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/olawolaw/message

Posłuchajcie Gosi, która pięknie i radośnie opowiada o ruchu. Posłuchajcie jej i usłyszcie, że ruch jest dla nas naturalny, jest dobry i może być świetną zabawą! A odchudzanie... cóż, może lepiej by było, gdyby zeszło na dalszy plan.
Gościni: Gosia Dubiel | @przeforma | Rozmawia: Ola Wiza | @olawiza.olawiza

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/olawolaw/message

Moralność ciała | odc. 3 s. 3
2022-12-23 15:45:24

Czy nasze ciała mają wartość moralną? Czy atrakcyjność wpływa pozytywnie lub negatywnie na nasze życie? I czym jest beauty bias? O tym wszystkim opowiada Jędrek, czyli @fayn_fayn na ciałopozytwynym Instagramie! Gość: Jędrek | @fayn_fayn | Rozmawia: Ola Wiza | @olawiza.olawiza --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/olawolaw/message

Czy nasze ciała mają wartość moralną? Czy atrakcyjność wpływa pozytywnie lub negatywnie na nasze życie? I czym jest beauty bias? O tym wszystkim opowiada Jędrek, czyli @fayn_fayn na ciałopozytwynym Instagramie!
Gość: Jędrek | @fayn_fayn | Rozmawia: Ola Wiza | @olawiza.olawiza

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/olawolaw/message

Męska ciałopozytywność | odc. 2 s. 3
2022-11-04 15:54:17

Czy ciałopozytywność jest ruchem tylko dla kobiet? Czy odczuwanie i doświadczanie fatfobii może być różne ze względu na płeć? Jak to jest być jednym z niewielu mężczyzn piszących o body positivity? Na te pytania odpowiada Jędrek. Czyli drugi (jee, fanfary) gość w podcaście think body. Jędrek jest twórcą internetowym, który tworzy edukacyjny content body positivity na Instagramie. Jeśli chcecie zapoznać się z nim bardziej, zajrzyjcie na jego konto: @fayn_fayn. A teraz zapraszam do słuchania! Gość: Jędrek | @fayn_fayn | Rozmawia: Ola Wiza | @olawiza.olawiza --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/olawolaw/message

Czy ciałopozytywność jest ruchem tylko dla kobiet? Czy odczuwanie i doświadczanie fatfobii może być różne ze względu na płeć? Jak to jest być jednym z niewielu mężczyzn piszących o body positivity? Na te pytania odpowiada Jędrek. Czyli drugi (jee, fanfary) gość w podcaście think body. Jędrek jest twórcą internetowym, który tworzy edukacyjny content body positivity na Instagramie. Jeśli chcecie zapoznać się z nim bardziej, zajrzyjcie na jego konto: @fayn_fayn. A teraz zapraszam do słuchania!

Gość: Jędrek | @fayn_fayn | Rozmawia: Ola Wiza | @olawiza.olawiza

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/olawolaw/message

Wartość moralna jedzenia | odc. 1 s. 3
2022-10-28 16:47:42

"Słuchajmy siebie, nie liczmy tylko kalorii, dajmy sobie poczuć jedzenie i szanujmy swoje ciało" - mówi dr Katarzyna Wysocka, dietetyczka i trenerka, gościni tego odcinka. W podcaście otwierającym 3. sezon think body rozmawiam z Kasią o wartości moralnej jedzenia. O tym, że żaden posiłek nie jest ani dobry, ani zły. Może być jednak bardziej lub mniej nam służący w danym momencie życia czy danej sytuacji. Rozprawiamy się też z mitem "przetworzonego jedzenia". Psst.... zapewne wszyscy sięgamy po takie niemal codziennie, bo gotowane ziemniaki i zupa ogórkowa też są przetworzone! Zapraszam do słuchania. Gościni: Katarzyna Wysocka | Rozmawia: Ola Wiza | Fot. na okładce: Kamil Majdański --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/olawolaw/message

"Słuchajmy siebie, nie liczmy tylko kalorii, dajmy sobie poczuć jedzenie i szanujmy swoje ciało" - mówi dr Katarzyna Wysocka, dietetyczka i trenerka, gościni tego odcinka. W podcaście otwierającym 3. sezon think body rozmawiam z Kasią o wartości moralnej jedzenia. O tym, że żaden posiłek nie jest ani dobry, ani zły. Może być jednak bardziej lub mniej nam służący w danym momencie życia czy danej sytuacji. Rozprawiamy się też z mitem "przetworzonego jedzenia". Psst.... zapewne wszyscy sięgamy po takie niemal codziennie, bo gotowane ziemniaki i zupa ogórkowa też są przetworzone! Zapraszam do słuchania.

Gościni: Katarzyna Wysocka | Rozmawia: Ola Wiza | Fot. na okładce: Kamil Majdański

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/olawolaw/message

Iga Wiejak o grubym rodzicielstwie | odc. 16 s. 2
2022-09-15 16:45:36

Jak to jest być grubą mamą chudego dziecka? Czy gruby rodzic jest takim samym rodzicem, co osoba żyjąca w normatywnym ciele? Z jakimi trudnościami muszą mierzyć się grubi rodzice? Na te pytania odpowiada Iga Wiejak - aktywistka zajmująca się ciałopozytywnością i grubancypacją - która jest naszą dzisiejszą gościnią. Zapraszam! Gościni: Iga Wiejak | IG: @iga.wiejak| Rozmawia: Ola Wiza | IG: @olawiza.olawiza #grubość #ciałopozytywność #rodzicielstwo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/olawolaw/message

Jak to jest być grubą mamą chudego dziecka? Czy gruby rodzic jest takim samym rodzicem, co osoba żyjąca w normatywnym ciele? Z jakimi trudnościami muszą mierzyć się grubi rodzice? Na te pytania odpowiada Iga Wiejak - aktywistka zajmująca się ciałopozytywnością i grubancypacją - która jest naszą dzisiejszą gościnią. Zapraszam!

Gościni: Iga Wiejak | IG: @iga.wiejak| Rozmawia: Ola Wiza | IG: @olawiza.olawiza
#grubość #ciałopozytywność #rodzicielstwo

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/olawolaw/message

Ból kobiety vs. Lekarz | odc. 15 s. 2
2022-09-02 16:45:16

"Większość lekarzy podchodziła do mnie, jak do kobiety, która wymyśla" - mówi Eliza, która w tym odcinku opowiada o tym, jak lekarze lekceważyli jej niewyobrażalny ból. Ta rozmowa, to przyjrzenie się również stereotypom płciowym, fatfobicznym przekonaniom środowiska medycznego, a także historia wytrwałego szukania właściwej diagnozy. Gościni: Eliza Prendecka | IG: @elizaprendecka | Rozmawia: Ola Wiza | IG: @olawiza.olawiza #ciało #ból #lekarze --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/olawolaw/message

"Większość lekarzy podchodziła do mnie, jak do kobiety, która wymyśla" - mówi Eliza, która w tym odcinku opowiada o tym, jak lekarze lekceważyli jej niewyobrażalny ból. Ta rozmowa, to przyjrzenie się również stereotypom płciowym, fatfobicznym przekonaniom środowiska medycznego, a także historia wytrwałego szukania właściwej diagnozy.

Gościni: Eliza Prendecka | IG: @elizaprendecka | Rozmawia: Ola Wiza | IG: @olawiza.olawiza
#ciało #ból #lekarze

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/olawolaw/message

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie