Autystyczne Audycje

Autystyczne audycje to Podcast, na którym posłuchasz rozmów ludzi, będących w spektrum autyzmu. Support this podcast: https://anchor.fm/aspieman/support


Odcinki od najnowszych:

Rytuały, czyli zdrowe stymulanty w Spektrum Autyzmu. Rozmowa z @Margaret Helena
2021-01-10 15:05:31

Hej :) Autystyczne rytuały wydają się być zwykłymi kompulsjami i obsesjami. Jednak u osób postronnych sprawiają one wrażenie czegoś co zniewala, ogranicza, lub są zwykłymi fanaberiami.Nic bardziej mylnego! U osób w spektrum rytuał jest czymś wyciszającym, uspokajającym stymulantem, które są elementem ugruntowania - bez elementów szkodliwego nałogu. Paradoksem jest, że większość osób w społeczeństwie jest od czegoś uzależnionych, nawet o tym nie wiedząc. Rytuał autysty przy tym to naprawdę nie problem.   Garść linków:  Kanał Margaret Heleny: https://tiny.pl/76z56   Link do zrzutki organizowane przez Margaret: https://zrzutka.pl/wjbhph   Fundacja PRZEMOCNIe na Facebooku: https://www.facebook.com/PRZEMOCNI  Fundacja PRZEMOCNIe na YouTube: https://tiny.pl/r5rh1   Znajdziecie mnie na:  FB: https://www.facebook.com/aspieman  Instagram: https://www.instagram.com/aspieman.youtube/  Autystyczne Audycje:  Google Podcast: https://tiny.pl/7v2dj  Spotify: https://tiny.pl/7v2dl   Anchor: https://anchor.fm/aspieman --- Support this podcast: https://anchor.fm/aspieman/support

Mój sposób na bezsenność
2021-01-06 20:35:29

Wydaje mi się, że przyczyna bezsenności może ukrywać się głęboko w umyśle . Jeśli tylko zrozumiemy skąd się wzięła i jaki sposób myślenia ją stworzył, to możemy przystąpić do zmiany naszych nawyków. Czasem wystarczy zaaktualizować stare oprogramowanie, aby ruszyć do przodu :)   --- Support this podcast: https://anchor.fm/aspieman/support

Rutyny jako podstawa poczucia bezpieczeństwa w Zespole Aspergera.
2021-01-03 09:25:41

Witajcie :)  W kolejnym odcinku Autystycznych Audycji, rozmawiam po raz kolejny z Margaret Heleną na temat rutyn w Zespole Aspergera. Wydaje mi się, że rutyny nadają autystykom poczucie kontroli nad swoim indywidualnym kawałkiem wrzechświata. Również pozwalają odczuć, że chaos dnia codziennego nie jest w stanie pochłonąć osoby z zaburzeniem Zespołu Aspergera. W pewnym sensie osobom autystycznym codzienne rutyny, utrzymują grunt pod nogami w sytuacjach kryzysowych, a nawet również zapewniają sensoryczne zakotwiczenie w wewnątrz siebie.    Kanał YouTube - Margaret Heleny - https://tiny.pl/7vvmd   Znajdziecie mnie również na:   Facebook: https://www.facebook.com/aspieman   Instagram: https://www.instagram.com/aspieman.youtube/ Autystyczne Audycje:   Google Podcast: https://tiny.pl/7v2dj   Spotify: https://tiny.pl/7v2dl   Anchor: https://anchor.fm/aspieman --- Support this podcast: https://anchor.fm/aspieman/support

Zrozumieć i oswoić swój lęk
2020-12-28 12:26:11

Hej! Przed wami kolejny odcinek Autystycznych Audycji. Ponownie spotykamy sie z Margaret Helena i rozmawiamy o tym, jak zrozumieć i oswoić swoje lęki. Czy zastanawiałeś się czym jest lęk dla autystów? Czy zastanawiałeś się, co czuje autysta, gdy się boi? Czy wiesz dlaczego lęk potrafi być tak obezwładniający?  W momencie gdy lęk zostaję nazwany po imieniu, traci on swoją moc i pomaga ruszyć z miejsca. I o tym właśnie rozmawiamy podczas tej audycji, czyli nie o ucieczce, a o konfrontacji z własnym strachem. Jeśli chciałbyć podzielić się swoimi przemyśleniami, pozostaw komentarz. No i nie zapomnij o subskrypcji, gdyż pozwoli mi na zwiększanie zasięgów. Pozdrawiam, cześć!    Aspieman na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCnZjTzN_PIHkdpDiS8sE-zQ Margaret Helena na YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCYOR_kBp8ExTknvBLOwRamg   Aspieman na Facebooku - https://www.facebook.com/aspieman Aspieman na Instagramie - https://www.instagram.com/aspieman.youtube/ --- Support this podcast: https://anchor.fm/aspieman/support

Zarządzanie czasem potrzebuje planu
2020-12-20 22:15:10

Witajcie na pierwszym odcinku: Autystycznych Audycji!  O zarządzaniu własnym czasem, rozmawiam z youtuberką @Margaret Helena. Zapraszam do subskrypcji jej kanału, Link znajdziecie poniżej :) Link do kanału Margaret Helena: https://tiny.pl/76z56   FB: https://www.facebook.com/aspieman --- Support this podcast: https://anchor.fm/aspieman/support

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie