Tanecznik

Tanecznik to wirtualny parkiet w formie podcastu, na którym prowadzeni w lekkich rytmach przez 2 pasjonatki, dowiecie się czym taniec jest, co się robi by się wydarzył i jak zostać bohaterem Dirty Dancing w życiu. Będziemy mówić gdzie taniec się zaczyna i jak daleko poza parkiet sięga.

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 9174 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Dzienniki osobiste Społeczeństwo i Kultura

Odcinki od najnowszych:

Odcinek 137 - Zasady żywienia tancerza - rozmowa o publikacji "Zdrowie Tancerzy" z dietetyczką Mileną Nosek
2025-02-17 08:58:26

Najnowszy odcinek to rozmowa na temat publikacji "Zdrowie tancerzy",  która ukazała się nakładem wydawnictwa CeDeWu a u nas w studio gościłyśmy jedną ze współautorek, dietetyk kliniczną, psychodietetyczkę Milenę Nosek.  Publikacja to kompleksowe vademecum i przewodnik dla tancerzy, pedagogów, instruktorów i wszystkich osób zajmujących się tańcem, dla których troska o zdrowy i niepowtarzalny instrument, jakim jest świadome i czujące ciało, jest równie ważna jak poziom artystyczny demonstrowany w całym technicznym i estetycznym bogactwie tej sztuki. Z Mileną rozmawiałyśmy głównie na temat jej rozdziału czyli " Zasad żywienia tancerza ". Z odcinka dowiecie się m.in.: Jak dany styl tańca determinuje dietę tancerzy?  Czym jest psychodietetyka?  Na co zwrócić uwagę w pierwszej kolejności tworząc swój jadłospis?  O mitach dotyczących jedzenia i sylwetek?  Czy ochota na słodkie to sygnał, który możemy prawidłowo rozpoznać czyli o rodzajach głodu.  Jeśli chcecie na bieżąco edukować się z zakresu żywienia to odsyłamy do profilu:  https://www.instagram.com/milena.nosek.dietetyk/ No a nas klasycznie można nas wesprzeć! ☕️ Byu2cofee :  https://buycoffee.to/tanecznik.podcast <3 Patronite (new!) https://patronite.pl/tanecznikpodcast
Najnowszy odcinek to rozmowa na temat publikacji "Zdrowie tancerzy", która ukazała się nakładem wydawnictwa CeDeWu a u nas w studio gościłyśmy jedną ze współautorek, dietetyk kliniczną, psychodietetyczkę Milenę Nosek. 

Publikacja to kompleksowe vademecum i przewodnik dla tancerzy, pedagogów, instruktorów i wszystkich osób zajmujących się tańcem, dla których troska o zdrowy i niepowtarzalny instrument, jakim jest świadome i czujące ciało, jest równie ważna jak poziom artystyczny demonstrowany w całym technicznym i estetycznym bogactwie tej sztuki.

Z Mileną rozmawiałyśmy głównie na temat jej rozdziału czyli "Zasad żywienia tancerza". Z odcinka dowiecie się m.in.:


  • Jak dany styl tańca determinuje dietę tancerzy? 
  • Czym jest psychodietetyka? 
  • Na co zwrócić uwagę w pierwszej kolejności tworząc swój jadłospis? 
  • O mitach dotyczących jedzenia i sylwetek? 
  • Czy ochota na słodkie to sygnał, który możemy prawidłowo rozpoznać czyli o rodzajach głodu. 
Jeśli chcecie na bieżąco edukować się z zakresu żywienia to odsyłamy do profilu: 
https://www.instagram.com/milena.nosek.dietetyk/

No a nas klasycznie można nas wesprzeć!
☕️ Byu2cofee : https://buycoffee.to/tanecznik.podcast
<3 Patronite (new!) https://patronite.pl/tanecznikpodcast

Odcinek 136 - Co najbardziej obciąża taneczne ciała? - rozmowa z Justyną z Fizjotanecznie
2025-02-11 23:23:39

Spotkanie z tancerką, fizjoterapeutką, trenerką i nauczycielką tańca która postanowiła pomagać innym tancerkom w treningu motorycznym, w zwiększaniu siły i elastyczności oraz prewencji kontuzji - Justyną Łopatą z Fizjotanecznie.  Same od jakiegoś czasu śledzimy bacznie jej profil na Instagramie, gdzie nie tylko dzieli się swoją wiedzą praktyczną, ale także zamieszcza ogromną dawkę wiedzy teoretycznej i masę badań naukowych.  O czym sobie rozmawiamy tym razem?  Jakie mity funckjonują w świecie "medycyny" na temat treningu tancerza? Jak trenować byśmy lepiej tańczyli? Jak kontuzja może sprawić, że będziemy lepsi niż przed. Od kiedy moje socjalowe tańczenie to już bardziej trenowanie. Polecamy szczególnie osobom, które trwają w przekonaniu, że więcej godzin na sali to lepszy taneczny efekt. Możecie się naprawdę zaskoczyć! Justynę znajdziecie na https://www.instagram.com/fizjotanecznie/ No a nas klasycznie można nas wesprzeć! ☕️ Byu2cofee :  https://buycoffee.to/tanecznik.podcast <3 Patronite (new!) https://patronite.pl/tanecznikpodcast 
Spotkanie z tancerką, fizjoterapeutką, trenerką i nauczycielką tańca która postanowiła pomagać innym tancerkom w treningu motorycznym, w zwiększaniu siły i elastyczności oraz prewencji kontuzji - Justyną Łopatą z Fizjotanecznie. 

Same od jakiegoś czasu śledzimy bacznie jej profil na Instagramie, gdzie nie tylko dzieli się swoją wiedzą praktyczną, ale także zamieszcza ogromną dawkę wiedzy teoretycznej i masę badań naukowych. 

O czym sobie rozmawiamy tym razem? 
  • Jakie mity funckjonują w świecie "medycyny" na temat treningu tancerza?
  • Jak trenować byśmy lepiej tańczyli?
  • Jak kontuzja może sprawić, że będziemy lepsi niż przed.
  • Od kiedy moje socjalowe tańczenie to już bardziej trenowanie.
Polecamy szczególnie osobom, które trwają w przekonaniu, że więcej godzin na sali to lepszy taneczny efekt. Możecie się naprawdę zaskoczyć!

Justynę znajdziecie na https://www.instagram.com/fizjotanecznie/

No a nas klasycznie można nas wesprzeć!
☕️ Byu2cofee : https://buycoffee.to/tanecznik.podcast
<3 Patronite (new!) https://patronite.pl/tanecznikpodcast 

Odcinek 135 - Taniec to wyrażanie siebie - rozmowa z Anią Zając
2025-02-04 09:26:55

W środowisku tańców afro-kubańskich znana przede wszystkim ze spektakli muzycznych, pierwszych w życiu zajęc z rumby, festiwali "Rumba y Manana" oraz "Tirate un Paso!" , promowania kultury kubańskiej w Krakowie i nie tylko. Teraz pochłonięta sembą i kizombą , podróżuje do Angoli żeby zgłębiać tajniki kultur afrykańskich tamtego regionu.  Z Anią która od ponad 30 lat jest w tańcu rozmawiamy m.in. : Jak to jest zaczynać przygodę z kolejnym stylem od podstaw? Co daje jej taniec i jak się go uczy? Czym było tworzenie sceny salsowo-kubańskiej dla niej?  Organizacja festiwali 10 lat temu - z czym się wiązała i co sprawiło że zniknęły z mapy Krakowa?  Semba i Kizomba - dlaczego taki wybór?  Co może dać znam nauka tańców angolskich i dlaczego upatruje w nich przyszłość tańców socialowych?  Tematów jest wiele, wątków rozwojowych jeszcze więcej. Jeśli chcecie skorzystać z tej wiedzy i doświadczenia to śmiało!  No a nas klasycznie można nas wesprzeć! ☕️ Byu2cofee :  https://buycoffee.to/tanecznik.podcast <3 Patronite (new!) https://patronite.pl/tanecznikpodcast 
W środowisku tańców afro-kubańskich znana przede wszystkim ze spektakli muzycznych, pierwszych w życiu zajęc z rumby, festiwali "Rumba y Manana" oraz "Tirate un Paso!", promowania kultury kubańskiej w Krakowie i nie tylko. Teraz pochłonięta sembą i kizombą, podróżuje do Angoli żeby zgłębiać tajniki kultur afrykańskich tamtego regionu. 

Z Anią która od ponad 30 lat jest w tańcu rozmawiamy m.in. :
  • Jak to jest zaczynać przygodę z kolejnym stylem od podstaw?
  • Co daje jej taniec i jak się go uczy?
  • Czym było tworzenie sceny salsowo-kubańskiej dla niej? 
  • Organizacja festiwali 10 lat temu - z czym się wiązała i co sprawiło że zniknęły z mapy Krakowa? 
  • Semba i Kizomba - dlaczego taki wybór? 
  • Co może dać znam nauka tańców angolskich i dlaczego upatruje w nich przyszłość tańców socialowych? 
Tematów jest wiele, wątków rozwojowych jeszcze więcej. Jeśli chcecie skorzystać z tej wiedzy i doświadczenia to śmiało! 

No a nas klasycznie można nas wesprzeć!
☕️ Byu2cofee : https://buycoffee.to/tanecznik.podcast
<3 Patronite (new!) https://patronite.pl/tanecznikpodcast 

Odcinek 134 - Taniec mnie uratował - rozmowa z Eweliną Półrolnik ze szkoły Timbaila
2025-01-27 09:20:51

Czasem tak jest, że po prostu coś kliknie. Poczuje się z kimś więź, chęć wsparcia, porozumienie. I tak ma nasze TRIO. Od początku Tanecznika to Ewelina była osobą, która nas wspierała, udostępniała, przyjmowała nasze szalone wyzwania na klatę. Do tego jej historia - wyjątkowa i wzruszająca - to coś, co powinien każdy usłyszeć.  Panie i panowie - Ewelina Półrolnik.  Jak trafiła na zajęcia salsy i dlaczego ją wyrzucono? Co dał jej taniec, dla którego dojeżdżała na zajęcia 70 km ?  Skąd pomysł, żeby założyć swoją szkołę w Piotrkowie Trybunalskim?  Jak się zachęca do zajęć osoby w mniejszych miastach i jakie są główne bolączki z tym związane?  Co daje uczenie tańca?  Jak pogodzić taniec z macierzyństem?  A to tylko 10% tematów naszej rozmowy ;)  Kto chce zobaczyć jeden z lepiej prowadzonych profili szkół tańca to polecamy zajrzeć na kanały:  https://www.instagram.com/timbaila_dancecenter/  Ewelinę znajdziecie  https://www.instagram.com/ewela_timbaila/  No a nas klasycznie można nas wesprzeć! ☕️ Byu2cofee :  https://buycoffee.to/tanecznik.podcast <3 Patronite (new!)  https://patronite.pl/tanecznikpodcast
Czasem tak jest, że po prostu coś kliknie. Poczuje się z kimś więź, chęć wsparcia, porozumienie. I tak ma nasze TRIO. Od początku Tanecznika to Ewelina była osobą, która nas wspierała, udostępniała, przyjmowała nasze szalone wyzwania na klatę. Do tego jej historia - wyjątkowa i wzruszająca - to coś, co powinien każdy usłyszeć. 

Panie i panowie - Ewelina Półrolnik. 
  • Jak trafiła na zajęcia salsy i dlaczego ją wyrzucono?
  • Co dał jej taniec, dla którego dojeżdżała na zajęcia 70 km ? 
  • Skąd pomysł, żeby założyć swoją szkołę w Piotrkowie Trybunalskim? 
  • Jak się zachęca do zajęć osoby w mniejszych miastach i jakie są główne bolączki z tym związane? 
  • Co daje uczenie tańca? 
  • Jak pogodzić taniec z macierzyństem? 
A to tylko 10% tematów naszej rozmowy ;) 

Kto chce zobaczyć jeden z lepiej prowadzonych profili szkół tańca to polecamy zajrzeć na kanały: 
https://www.instagram.com/timbaila_dancecenter/ 

Ewelinę znajdziecie 
https://www.instagram.com/ewela_timbaila/ 

No a nas klasycznie można nas wesprzeć!
☕️ Byu2cofee : https://buycoffee.to/tanecznik.podcast
<3 Patronite (new!) https://patronite.pl/tanecznikpodcast

Odcinek 133 - Kim jest tancerz? - rozmowa z Łukaszem Rasiem cz.2
2025-01-21 10:59:34

Kontynuacja rozmowy z właścicielem szkoły Loftodance, autorem stylu "sensual impro, instruktorem i kreatorem - generalnie sam się przedstawia "Dzień dobry, Łukasz Raś".  Czego żałuje Łukasz Raś? Czy taniec jest tanią rozrywką? Czy umie / lubi w kontrowersje ? Kim jest tancerz ?  Jak to jest prowadzić szkołę tańcą i czy podjąłby się tego jeszcze raz zaczynając od nowa? Jak wygląda rynek bachatowy w Polsce?  Czy szkoła tańca to jest dobry biznes?  Podobało ci się? Wysłuchał_ś i czujesz że coś się zmieniło, polepszyło, pogorszyło ale jednak zmiana nastąpiła? Opcja na podziękowanie to:  Oceń nasz Podcast Oceń nas! https://open.spotify.com/show/5QmpQktay1Vl7Q6NVs7Yfr?si=287b05514be441a9   Można nas wesprzeć! ☕️ Byu2cofee :  https://buycoffee.to/tanecznik.podcast <3 Patronite (new!)  https://patronite.pl/tanecznikpodcast Łukasza znjadziecie w sieci  https://www.instagram.com/ras.sensual_impro/ https://www.instagram.com/loftodance/
Kontynuacja rozmowy z właścicielem szkoły Loftodance, autorem stylu "sensual impro, instruktorem i kreatorem - generalnie sam się przedstawia "Dzień dobry, Łukasz Raś". 
  • Czego żałuje Łukasz Raś?
  • Czy taniec jest tanią rozrywką?
  • Czy umie / lubi w kontrowersje ?
  • Kim jest tancerz ? 
  • Jak to jest prowadzić szkołę tańcą i czy podjąłby się tego jeszcze raz zaczynając od nowa?
  • Jak wygląda rynek bachatowy w Polsce? 
  • Czy szkoła tańca to jest dobry biznes? 

Podobało ci się? Wysłuchał_ś i czujesz że coś się zmieniło, polepszyło, pogorszyło ale jednak zmiana nastąpiła? Opcja na podziękowanie to: 
Oceń nasz Podcast
Oceń nas!
https://open.spotify.com/show/5QmpQktay1Vl7Q6NVs7Yfr?si=287b05514be441a9  

Można nas wesprzeć!
☕️ Byu2cofee : https://buycoffee.to/tanecznik.podcast
<3 Patronite (new!) https://patronite.pl/tanecznikpodcast

Łukasza znjadziecie w sieci 
https://www.instagram.com/ras.sensual_impro/
https://www.instagram.com/loftodance/

Odcinek 132 - Nie lubię środowiska tanecznego - rozmowa o tańcu i nie tylko z Łukaszem Rasiem
2025-01-17 08:22:32

To nie miał i nie mógł być odcinek bez kontrowersji. Nawet tytuł nam się udało zaczepny załatwić wyciągając słowa z kontekstu. Tak to podobno robią najwięksi prowokatorzy a my prowokujemy dla KASY i KAW !!! :D:D  Tak naprawdę to zapraszamy Was gorąco do noworocznego odcinka nagranego w siedzibie Loftodance by Łukasz Raś, przeprowadzonego właśnie z Łukaszem Rasiem zwanym w prasie - Rysiem. Wątków było tyle, że postanowiłyśmy zrobić 2 odcinki . A że drugi jest z jeszcze większymi smaczkami - to będzie drogo. Zresztą Łukasz nam pomógł kilkukrotnie powtarzając jak ważne jest wspieranie inicjatyw, ktore nam się podobają.  A o czym jeszcze było poza "nielubieniem" środowiska tanecznego? o formie jaką przybrał taniec socialowy  o tym że bachata jest salsą o zmianach pokoleniowych  o tworzeniu swojego stylu  o byciu artystą  o historii bachaty (ktora jest salsą ;) w Polsce o tym jak zmienia się taneczny rynek  To jest vol.1... w części 2 będzie o kontrowersji i tajemniczych planach. Warto stawiać kawę :D  Można nas wesprzeć! ☕️ Byu2cofee :  https://buycoffee.to/tanecznik.podcast <3 Patronite (new!)  https://patronite.pl/tanecznikpodcast Łukasza znjadziecie w sieci... https://www.instagram.com/ras.sensual_impro/ https://www.instagram.com/loftodance/
To nie miał i nie mógł być odcinek bez kontrowersji. Nawet tytuł nam się udało zaczepny załatwić wyciągając słowa z kontekstu. Tak to podobno robią najwięksi prowokatorzy a my prowokujemy dla KASY i KAW !!! :D:D 

Tak naprawdę to zapraszamy Was gorąco do noworocznego odcinka nagranego w siedzibie Loftodance by Łukasz Raś, przeprowadzonego właśnie z Łukaszem Rasiem zwanym w prasie - Rysiem.

Wątków było tyle, że postanowiłyśmy zrobić 2 odcinki. A że drugi jest z jeszcze większymi smaczkami - to będzie drogo. Zresztą Łukasz nam pomógł kilkukrotnie powtarzając jak ważne jest wspieranie inicjatyw, ktore nam się podobają. 

A o czym jeszcze było poza "nielubieniem" środowiska tanecznego?
  • o formie jaką przybrał taniec socialowy 
  • o tym że bachata jest salsą
  • o zmianach pokoleniowych 
  • o tworzeniu swojego stylu 
  • o byciu artystą 
  • o historii bachaty (ktora jest salsą ;) w Polsce
  • o tym jak zmienia się taneczny rynek 
To jest vol.1... w części 2 będzie o kontrowersji i tajemniczych planach. Warto stawiać kawę :D 

Można nas wesprzeć!
☕️ Byu2cofee : https://buycoffee.to/tanecznik.podcast
<3 Patronite (new!) https://patronite.pl/tanecznikpodcast

Łukasza znjadziecie w sieci...
https://www.instagram.com/ras.sensual_impro/
https://www.instagram.com/loftodance/

Odcinek 131 - Po co nam 'dance marketing" i jak go (z)rozumieć? - rozmowa z Natalią Gorzelańczyk
2024-12-25 15:39:21

To spotkanie to owoc wielu rozmów oraz chęci stworzenia czegoś wspólnie, bo nasza gościni - Natalia Gorzelańczyk - to osoba, która tworzy i produkuje, zdobywa granty i robi mega roborę dla tanecznego środowiska!  Plan był taki, żeby pobić podcastowy rekord guinessa aleeee jednak skończyło się na trochę ponad godzinie (choć plany współpracy na zaś są bankowo). NATALIA GORZELAŃCZYK (Dance Thinking, Dance Marketing) wyjaśniam nam czym jest dance marketing  , jak go należy rozumieć i jak wykorzystywać na swoje potrzeby. Dodatkowo rozmawiamy o tym, czy świat tańca współczesnego jest daleko od tańców socialowych, czy mamy wspólne problemy, co nas łączy a co może połączyć.  Natalię znajdziecie tutaj: https://www.instagram.com/dance_thinking/
To spotkanie to owoc wielu rozmów oraz chęci stworzenia czegoś wspólnie, bo nasza gościni - Natalia Gorzelańczyk - to osoba, która tworzy i produkuje, zdobywa granty i robi mega roborę dla tanecznego środowiska! 

Plan był taki, żeby pobić podcastowy rekord guinessa aleeee jednak skończyło się na trochę ponad godzinie (choć plany współpracy na zaś są bankowo).

NATALIA GORZELAŃCZYK (Dance Thinking, Dance Marketing) wyjaśniam nam czym jest dance marketing , jak go należy rozumieć i jak wykorzystywać na swoje potrzeby. Dodatkowo rozmawiamy o tym, czy świat tańca współczesnego jest daleko od tańców socialowych, czy mamy wspólne problemy, co nas łączy a co może połączyć. 

Natalię znajdziecie tutaj:
https://www.instagram.com/dance_thinking/

Odcinek 130 - Planuję i realizuję swoje taneczne marzenia - rozmowa z Magdaleną Mazij
2024-12-10 12:16:38

Można nas wesprzeć! ☕️ Byu2cofee : https://buycoffee.to/tanecznik.podcast <3 Patronite (new!)  https://patronite.pl/tanecznikpodcast Jak to podsumowała Danutka na końcu odcinka - mamy takie szczęście do inspirujących gości w tym sezonie, że aż trudno w to uwierzyć. Odcinek 130 to rozmowa z Magdaleną Mazij , która dzięki swojej pasji i zaangażowaniu tworzy jedno z kluczowych miejsc na mapie Reggaetonu w Polsce - Reggaeton Academy we Wrocławiu.  Nasza rozmowa to tak naprawdę morze tematów, które jak w każdej naszej rozmowie, prowadzą w przeróżne zakątki tanecznego świata i nie tylko! Jeśli ciekawi cię: 
Można nas wesprzeć!
☕️ Byu2cofee : https://buycoffee.to/tanecznik.podcast
<3 Patronite (new!) https://patronite.pl/tanecznikpodcast

Jak to podsumowała Danutka na końcu odcinka - mamy takie szczęście do inspirujących gości w tym sezonie, że aż trudno w to uwierzyć. Odcinek 130 to rozmowa z Magdaleną Mazij, która dzięki swojej pasji i zaangażowaniu tworzy jedno z kluczowych miejsc na mapie Reggaetonu w Polsce - Reggaeton Academy we Wrocławiu. 

Nasza rozmowa to tak naprawdę morze tematów, które jak w każdej naszej rozmowie, prowadzą w przeróżne zakątki tanecznego świata i nie tylko! Jeśli ciekawi cię: 

Odcinek 129 - Jak się przekonać do kamery? - rozmowa z video-makerer Maćkiem Pstryka
2024-11-23 12:14:26

To, że fajnie się nagrywać żeby zobaczyć postęp, popodziwiać się, pozachwycać, mieć na pamiątkę, pokazać dzieciom co się robi po godzinach - to już wiemy. No ale jak zacząć?
To, że fajnie się nagrywać żeby zobaczyć postęp, popodziwiać się, pozachwycać, mieć na pamiątkę, pokazać dzieciom co się robi po godzinach - to już wiemy. No ale jak zacząć?

Odcinek 128 - Jak wykorzystywać swoje zasoby w tańcu? - rozmowa z Pauliną Czachor
2024-11-07 19:03:27

To spotkanie musiało się odbyć po zmroku, bo spotkały się 3 wiedźmy. Zresztą sami ocenicie, ale Paulina to nie tylko zdolna tancerka, ale kobieta pełna pasji, wiary w magiczną moc tańca, zaufania do siebie i procesu w którym jest. A robi naprawdę wiele - jej projekty są kierowane zarówno do tańczących kobiet MasterProgram (projekt kierowany do zaawansowanych tancerek bachaty), jak i do tych dziewczyn które nie tańczą albo czują się niepewnie na parkiecie "Odblokuj się w tańcu",  prowadzi grupy choreograficzne dla dzieci, zajęcia high heels i organizuje kobiece wyjazdy.  I to nie wszystko...  Rozmawiamy m.in. o tym:
To spotkanie musiało się odbyć po zmroku, bo spotkały się 3 wiedźmy. Zresztą sami ocenicie, ale Paulina to nie tylko zdolna tancerka, ale kobieta pełna pasji, wiary w magiczną moc tańca, zaufania do siebie i procesu w którym jest. A robi naprawdę wiele - jej projekty są kierowane zarówno do tańczących kobiet MasterProgram (projekt kierowany do zaawansowanych tancerek bachaty), jak i do tych dziewczyn które nie tańczą albo czują się niepewnie na parkiecie "Odblokuj się w tańcu", prowadzi grupy choreograficzne dla dzieci, zajęcia high heels i organizuje kobiece wyjazdy. 

I to nie wszystko... 

Rozmawiamy m.in. o tym:

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie