About Time!
Rozmowy z ekspertami o zrównoważonym życiu, które prowokują do myślenia.
Czym jest partnerstwo w rodzicielstwie?
2022-12-13 05:00:00
Rodzicielstwo to jedna z tych przestrzeni życiowych, w których kluczową rolę odgrywają emocje. Miłość, poczucie winy, potrzeba wolności, czy odpowiedzialności to mieszanka wybuchowa. Z Karoliną i Maćkiem Szaciłło rozmawiamy o tym jak i gdzie szukać balansu w rodzinie, czy możliwa jest równowaga ról mamy i taty oraz skąd czerpać i jak wyrównywać energię wśród bliskich. Moi goście pięknie opowiadają o swoich różnych perspektywach i o tym jak ważna jest świadomość siebie, szacunek do innych (dzieci również) i mądre korzystanie z własnej intuicji. O tak! To rozmowa o tym jak być ludzkim rodzicem i zaopiekować się sobą w tej roli, bo „maskę tlenową należy najpierw założyć sobie, potem dziecku”. Karolina i Maciej Szaciłło – eksperci od zdrowego żywienia oraz ekologicznego trybu życia. Wspólnie prowadzą kursy, szkolenia oraz warsztaty zdrowego gotowania i medytacji. Autorzy popularnych poradników dietetycznych, m.in. „Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem", „Jem (to co) kocham i chudnę", „Zdrowa tarczyca", „Dieta Raw Food", „DobraNOC”.
Rodzicielstwo to jedna z tych przestrzeni życiowych, w których kluczową rolę odgrywają emocje. Miłość, poczucie winy, potrzeba wolności, czy odpowiedzialności to mieszanka wybuchowa. Z Karoliną i Maćkiem Szaciłło rozmawiamy o tym jak i gdzie szukać balansu w rodzinie, czy możliwa jest równowaga ról mamy i taty oraz skąd czerpać i jak wyrównywać energię wśród bliskich. Moi goście pięknie opowiadają o swoich różnych perspektywach i o tym jak ważna jest świadomość siebie, szacunek do innych (dzieci również) i mądre korzystanie z własnej intuicji. O tak! To rozmowa o tym jak być ludzkim rodzicem i zaopiekować się sobą w tej roli, bo „maskę tlenową należy najpierw założyć sobie, potem dziecku”.
Karolina i Maciej Szaciłło – eksperci od zdrowego żywienia oraz ekologicznego trybu życia. Wspólnie prowadzą kursy, szkolenia oraz warsztaty zdrowego gotowania i medytacji. Autorzy popularnych poradników dietetycznych, m.in. „Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem", „Jem (to co) kocham i chudnę", „Zdrowa tarczyca", „Dieta Raw Food", „DobraNOC”.
Jak memy zmieniają świat na lepsze
2022-11-29 05:00:00
Samo słowo nieco ogranicza, ale w połączeniu z obrazem tworzy przekaz, który skuteczniej dociera do naszego mózgu. Do tego dochodzi poczucie humoru, intelektualna lapidarność i myśl, która zmusza do refleksji. Tak rodzą się memy ilustratorki Marty Frej. Kto nie zna, niech koniecznie sprawdzi jej profil na Instagramie, gdzie w swój charakterystyczny sposób komentuje wszystko co uwiera ją w rzeczywistości. A jest tego sporo: polityka, pozycja kobiet, kościół. Z Martą rozmawiamy o umiejętności „pakowania” w memy trudnych do konsumowania treści, o wrażliwości, nowoczesnym feminizmie (którego celem jest walka z patriarchatem) oraz o tym, dlaczego w ogóle warto komentować rzeczywistość.
Samo słowo nieco ogranicza, ale w połączeniu z obrazem tworzy przekaz, który skuteczniej dociera do naszego mózgu. Do tego dochodzi poczucie humoru, intelektualna lapidarność i myśl, która zmusza do refleksji. Tak rodzą się memy ilustratorki Marty Frej. Kto nie zna, niech koniecznie sprawdzi jej profil na Instagramie, gdzie w swój charakterystyczny sposób komentuje wszystko co uwiera ją w rzeczywistości. A jest tego sporo: polityka, pozycja kobiet, kościół. Z Martą rozmawiamy o umiejętności „pakowania” w memy trudnych do konsumowania treści, o wrażliwości, nowoczesnym feminizmie (którego celem jest walka z patriarchatem) oraz o tym, dlaczego w ogóle warto komentować rzeczywistość.
Miłość zbalansowana, czyli niemożliwa?
2022-11-15 05:00:00
Zakochanie nie ma nic wspólnego z równowagą. I dobrze, bo dopiero miłość dojrzała sprawia, że jesteśmy szczęśliwi i nasze życie nabiera sensu. Z Martą Niedźwiecką (psycholożką, sex coachem, autorką bestsellera „Slow Sex – uwolnij miłość” oraz podcastu „O zmierzchu”) radzimy, jak złapać w miłości balans, jak przetrwać zakochanie i jak naprawiać relację.
Zakochanie nie ma nic wspólnego z równowagą. I dobrze, bo dopiero miłość dojrzała sprawia, że jesteśmy szczęśliwi i nasze życie nabiera sensu. Z Martą Niedźwiecką (psycholożką, sex coachem, autorką bestsellera „Slow Sex – uwolnij miłość” oraz podcastu „O zmierzchu”) radzimy, jak złapać w miłości balans, jak przetrwać zakochanie i jak naprawiać relację.
Mikrowyprawy w głąb naszej zwierzęcej natury
2022-11-01 05:00:00
Czy czasem myślisz o sobie jako o zwierzęciu? Jak bardzo cywilizacja wykastrowała nas z intuicji i instynktu? Myślę, wiec jestem czy czuje, wiec jestem? Te i inne pytania padają podczas przejmującej rozmowy z Joanną i Łukaszem Długowskimi. Absolutny must listen dla każdego, kto ma ochotę nakarmić swoją wrażliwość i zrozumieć dlaczego natura to nie muzeum i po co nam wtórne zdziczenie. Joanna i Łukasz Długowscy to para dzikusów, która każdą wolną chwilę spędza w outdoorze. Organizatorzy Mikrowypraw, podczas których zabierają grupy na tropienie wilków , niedźwiedzi . Są założycielami fundacji DZIKO, która zajmuje się ochroną siedlisk, dzikich miejsc, gdzie swobodnie mogą żyć rośliny i zwierzęta.
Czy czasem myślisz o sobie jako o zwierzęciu? Jak bardzo cywilizacja wykastrowała nas z intuicji i instynktu? Myślę, wiec jestem czy czuje, wiec jestem? Te i inne pytania padają podczas przejmującej rozmowy z Joanną i Łukaszem Długowskimi. Absolutny must listen dla każdego, kto ma ochotę nakarmić swoją wrażliwość i zrozumieć dlaczego natura to nie muzeum i po co nam wtórne zdziczenie.
Joanna i Łukasz Długowscy to para dzikusów, która każdą wolną chwilę spędza w outdoorze. Organizatorzy Mikrowypraw, podczas których zabierają grupy na tropienie wilków, niedźwiedzi. Są założycielami fundacji DZIKO, która zajmuje się ochroną siedlisk, dzikich miejsc, gdzie swobodnie mogą żyć rośliny i zwierzęta.
Technologia udomowiona
2022-10-18 06:00:00
Kto ma dziś władzę, my nad technologią czy technologia nad nami? Futurolożka Natalia Hatalska twierdzi, że to technologia udomowiła (i uzależniła) ludzi, a nie odwrotnie. Opowiada o tym jak samotny jest dzisiaj człowiek, jak rozwój technologiczny pogłębia polaryzację w społeczeństwie i że świat jest systemem naczyń połączonych, gdzie wszystko na siebie oddziałuje niezależnie od odległości i czasu, a przyszłość jest konsekwencją tego co tu i teraz. Jak przetrwać? Najlepiej myśleć i działać mając w głowie perspektywę 150 lat, nauczyć się myśleć systemowo i budować wspólnoty oparte na solidarności, współpracy i podobnych wartościach. Potężna dawka wiedzy, a także nadziei na to, że rozwój technologiczny może iść w parze z rozwojem człowieczeństwa. Zapraszam! Natalia Hatalska, analityczka trendów, założycielka i CEO instytutu badań nad przyszłością Future Institute, autorka „Wiek paradoksów. Czy technologia nas ocali?”.
Kto ma dziś władzę, my nad technologią czy technologia nad nami? Futurolożka Natalia Hatalska twierdzi, że to technologia udomowiła (i uzależniła) ludzi, a nie odwrotnie. Opowiada o tym jak samotny jest dzisiaj człowiek, jak rozwój technologiczny pogłębia polaryzację w społeczeństwie i że świat jest systemem naczyń połączonych, gdzie wszystko na siebie oddziałuje niezależnie od odległości i czasu, a przyszłość jest konsekwencją tego co tu i teraz. Jak przetrwać? Najlepiej myśleć i działać mając w głowie perspektywę 150 lat, nauczyć się myśleć systemowo i budować wspólnoty oparte na solidarności, współpracy i podobnych wartościach. Potężna dawka wiedzy, a także nadziei na to, że rozwój technologiczny może iść w parze z rozwojem człowieczeństwa. Zapraszam!
Natalia Hatalska, analityczka trendów, założycielka i CEO instytutu badań nad przyszłością Future Institute, autorka „Wiek paradoksów. Czy technologia nas ocali?”.
Piękna, zdrowa i zrównoważona przyszłość
2022-10-04 06:00:00
Piękna, zdrowa i zrównoważona przyszłość? Brzmi mało wiarygodnie? Żyjemy w lęku, przytłoczeni wizją katastrofy klimatycznej i końca świata. Rozmowa z Aretą Szpurą pokazuje, że może być inaczej – zamiast strachu możemy odczuwać wdzięczność, zamiast walczyć, możemy współpracować (szczególnie z naturą), a zamiast bunkrów budować dobrostan. Oto mądra instrukcja obsługi przyszłości.
Piękna, zdrowa i zrównoważona przyszłość? Brzmi mało wiarygodnie? Żyjemy w lęku, przytłoczeni wizją katastrofy klimatycznej i końca świata. Rozmowa z Aretą Szpurą pokazuje, że może być inaczej – zamiast strachu możemy odczuwać wdzięczność, zamiast walczyć, możemy współpracować (szczególnie z naturą), a zamiast bunkrów budować dobrostan. Oto mądra instrukcja obsługi przyszłości.
Estetyczny dobrostan
2022-06-14 04:00:00
„Architekt to zawód etyki społecznej” mówi Magda Millert i opowiada o tym jak przestrzeń kształtuje nasz dobrostan. Zdradza jak w mikro i makroskali sprawić, żeby nasze otoczenie miały pozytywny wpływ na nasze samopoczucie i wyjaśnia, dlaczego, życie w mieście irytuje i męczy. Posłuchaj, jeżeli chcesz wiedzieć, jak i po co przestrzeń kształtuje gust i wrażliwość estetyczną.
„Architekt to zawód etyki społecznej” mówi Magda Millert i opowiada o tym jak przestrzeń kształtuje nasz dobrostan. Zdradza jak w mikro i makroskali sprawić, żeby nasze otoczenie miały pozytywny wpływ na nasze samopoczucie i wyjaśnia, dlaczego, życie w mieście irytuje i męczy. Posłuchaj, jeżeli chcesz wiedzieć, jak i po co przestrzeń kształtuje gust i wrażliwość estetyczną.
Jak być dobrym przodkiem – rozmowa z Jowitą Michalską
2022-05-31 04:28:00
„Zrównoważenie zaczyna się od pytania co jest dla mnie ważne w życiu” mówi Jowita Michalska i opowiada o tym, dlaczego branie odpowiedzialności za siebie i drogę swojego rozwoju jest kluczową kompetencją przyszłości. Pułapki przyszłości według Jowity to czas bez pracy, decentralizacja, życie w wielu światach i problemy z tożsamością. Czy jest na to lekarstwo? Rozmowa, dzięki, której zastanowisz się czy będziesz dobrym przodkiem
„Zrównoważenie zaczyna się od pytania co jest dla mnie ważne w życiu” mówi Jowita Michalska i opowiada o tym, dlaczego branie odpowiedzialności za siebie i drogę swojego rozwoju jest kluczową kompetencją przyszłości. Pułapki przyszłości według Jowity to czas bez pracy, decentralizacja, życie w wielu światach i problemy z tożsamością. Czy jest na to lekarstwo? Rozmowa, dzięki, której zastanowisz się czy będziesz dobrym przodkiem
Równowaga w zdrowiu
2022-05-17 07:10:00
„Choroba jest odstępstwem od równowagi” mówi Magda Wdowiak i opowiada, dlaczego choroba to nie tylko grypa, ale także trudne, powtarzające się zdarzenia w naszym życiu. Wyjaśnia, dlaczego jedna osoba łapie katar, a inna nie i czym są konflikty terytorialne w obszarze relacji międzyludzkich i dlaczego stanowią 90% naszych chorób. Posłuchaj, żeby dowiedzieć się jak uwolnić emocje i odkodować negatywne programy zapisane w ciele.
„Choroba jest odstępstwem od równowagi” mówi Magda Wdowiak i opowiada, dlaczego choroba to nie tylko grypa, ale także trudne, powtarzające się zdarzenia w naszym życiu. Wyjaśnia, dlaczego jedna osoba łapie katar, a inna nie i czym są konflikty terytorialne w obszarze relacji międzyludzkich i dlaczego stanowią 90% naszych chorób. Posłuchaj, żeby dowiedzieć się jak uwolnić emocje i odkodować negatywne programy zapisane w ciele.
Usługa bardzo odpowiedzialna – rozmowa z Martyną Zastawną, założycielka Woshwosh
2022-05-03 04:23:00
„Odpowiedzialny biznes to robienie rzeczy dobrych dla innych i dla środowiska” mówi Martyna i opowiada o tym jak od podstaw stworzyć zaangażowany społecznie biznes. Wyjaśnia, dlaczego marketing może być odpowiedzialny i transparentny, oraz dlaczego ten rodzaj komunikacji jest skuteczny choć wcale nie namawia do konsumpcji. Dowiedz się czym jest zdrowy SSR i kiedy można nazwać swoją firmę ekologiczną.
„Odpowiedzialny biznes to robienie rzeczy dobrych dla innych i dla środowiska” mówi Martyna i opowiada o tym jak od podstaw stworzyć zaangażowany społecznie biznes. Wyjaśnia, dlaczego marketing może być odpowiedzialny i transparentny, oraz dlaczego ten rodzaj komunikacji jest skuteczny choć wcale nie namawia do konsumpcji. Dowiedz się czym jest zdrowy SSR i kiedy można nazwać swoją firmę ekologiczną.