About Time!
Rozmowy z ekspertami o zrównoważonym życiu, które prowokują do myślenia.
Astrologiczny system zarzadzania życiem. Gość: Piotr Gibaszewski
2023-07-18 06:00:00
– Astrologia jest sztuką, tak jak poezja i sztuka jest paradygmatem naszej wyobraźni i pomaga nawigować w życiu – mówi astrolog Piotr Gibaszewski w rozmowie o wpływie wszechświata na nasze życie. Wykładowca w studium Psychologii Psychotronicznej i właściciel warszawskiej Poradni Ezoterycznej Solarius opowiada, dlaczego horoskop jest jak przepis na ciasto, na czym polega praca z zasobami i w jaki sposób praca z losem to praca z interpretacją zdarzeń i własnymi emocjami. Posłuchaj, jeśli interesuje cię, na czym polega flow, jak rozumieć zmianę i znaleźć balans na karuzeli doświadczeń.
– Astrologia jest sztuką, tak jak poezja i sztuka jest paradygmatem naszej wyobraźni i pomaga nawigować w życiu – mówi astrolog Piotr Gibaszewski w rozmowie o wpływie wszechświata na nasze życie. Wykładowca w studium Psychologii Psychotronicznej i właściciel warszawskiej Poradni Ezoterycznej Solarius opowiada, dlaczego horoskop jest jak przepis na ciasto, na czym polega praca z zasobami i w jaki sposób praca z losem to praca z interpretacją zdarzeń i własnymi emocjami. Posłuchaj, jeśli interesuje cię, na czym polega flow, jak rozumieć zmianę i znaleźć balans na karuzeli doświadczeń.
Czy istnieje piękno poza harmonią? Gościni: dr Agnes Frankel
2023-07-04 06:00:00
– Biologizm ewolucyjny definiuje piękno jako harmonię, która opiera się na symetrii i proporcjach – mówi dr Agnes Frankel, właścicielka kliniki Dr Frankel’s, w rozmowie o równowadze między pięknem zewnętrznym i wewnętrznym. Agnes opowiada o tym, jak postrzegamy urodę, kim jest piękny człowiek, czy piękno na pewno jest tylko w oczach patrzącego, jaki wpływ na nasz wygląd ma samoakceptacja.
– Biologizm ewolucyjny definiuje piękno jako harmonię, która opiera się na symetrii i proporcjach – mówi dr Agnes Frankel, właścicielka kliniki Dr Frankel’s, w rozmowie o równowadze między pięknem zewnętrznym i wewnętrznym. Agnes opowiada o tym, jak postrzegamy urodę, kim jest piękny człowiek, czy piękno na pewno jest tylko w oczach patrzącego, jaki wpływ na nasz wygląd ma samoakceptacja.
Jaki jest sens w chaosie? Gość: Tomasz Stawiszyński
2023-06-20 06:00:00
– Człowiek dąży bardziej do zguby niż do równowagi – to rodzaj namiętności, siły, która nami powoduje – mówi filozof Tomasz Stawiszyński. Żyjemy w czasach chaosu, w których współistnieją dwie natury człowieka. Jedna odnajduje się w harmonii i stabilności, druga szuka destrukcji, a równowagą jest balansowanie między nimi. Tomasz opowiada, po co nam zguba, dlaczego cywilizacja zachodnia jest zbudowana na polaryzacji i wykluczeniu, i w jaki sposób refleksja czyni nas autonomicznymi jednostkami. Tomasz Stawiszyński – filozof, eseista, autor podcastu „Skądinąd”, autor „Reguły na czas chaosu”, „Co robić przed końcem świata”.
– Człowiek dąży bardziej do zguby niż do równowagi – to rodzaj namiętności, siły, która nami powoduje – mówi filozof Tomasz Stawiszyński. Żyjemy w czasach chaosu, w których współistnieją dwie natury człowieka. Jedna odnajduje się w harmonii i stabilności, druga szuka destrukcji, a równowagą jest balansowanie między nimi. Tomasz opowiada, po co nam zguba, dlaczego cywilizacja zachodnia jest zbudowana na polaryzacji i wykluczeniu, i w jaki sposób refleksja czyni nas autonomicznymi jednostkami.
Tomasz Stawiszyński – filozof, eseista, autor podcastu „Skądinąd”, autor „Reguły na czas chaosu”, „Co robić przed końcem świata”.
Jak odnieść sukces w byciu sobą. Gościni: Olga Kozierowska
2023-06-06 06:00:00
„Przejrzyj się we własnym lustrze", mówi Olga Kozierowska w rozmowie o tym, jak mieć odwagę i motywację w realizowaniu marzeń. Prezeska Fundacji Sukces Pisany Szminką, dziennikarka biznesowa, autorka poradnika „Miłość to czasownik” opowiada o drodze do spełnienia (i czym różni się ono od sukcesu), o tym, że kreatywności musi iść w parze z produktywnością, dlaczego warto robić rzeczy dla siebie. Posłuchaj, a może „nie wiedziałam, że się nie da, więc zrobiłam”, stanie się też twoim mottem.
„Przejrzyj się we własnym lustrze", mówi Olga Kozierowska w rozmowie o tym, jak mieć odwagę i motywację w realizowaniu marzeń. Prezeska Fundacji Sukces Pisany Szminką, dziennikarka biznesowa, autorka poradnika „Miłość to czasownik” opowiada o drodze do spełnienia (i czym różni się ono od sukcesu), o tym, że kreatywności musi iść w parze z produktywnością, dlaczego warto robić rzeczy dla siebie. Posłuchaj, a może „nie wiedziałam, że się nie da, więc zrobiłam”, stanie się też twoim mottem.
O odpowiedzialności lidera. Gość: Greg Albrecht
2023-05-22 06:00:00
Pytania, czy w przywództwie jest miejsce na równowagę i kim dzisiaj powinien być lider, coraz częściej zadają sobie nie tylko szefowie. Greg Albrecht, przedsiębiorca, coach, założyciel Albrecht & Partners, wnikliwie opowiada o tym, że przywództwo jest balansowaniem między wspieraniem a rozpieszczaniem pracownika, samoświadomością a braniem odpowiedzialności za innych, empatią i wrażliwością a koncentracją na celu i stawianiem granic. Posłuchaj, jeżeli chcesz dowiedzieć się, jak stać się autentycznym, zintegrowanym liderem środka.
Pytania, czy w przywództwie jest miejsce na równowagę i kim dzisiaj powinien być lider, coraz częściej zadają sobie nie tylko szefowie. Greg Albrecht, przedsiębiorca, coach, założyciel Albrecht & Partners, wnikliwie opowiada o tym, że przywództwo jest balansowaniem między wspieraniem a rozpieszczaniem pracownika, samoświadomością a braniem odpowiedzialności za innych, empatią i wrażliwością a koncentracją na celu i stawianiem granic. Posłuchaj, jeżeli chcesz dowiedzieć się, jak stać się autentycznym, zintegrowanym liderem środka.
Take a breath. Gościni: Kasia Bem
2023-05-17 06:00:00
Gościnią specjalnego odcinka podcastu „About time!” jest Kasia Bem, nauczycielka jogi, oddechu i medytacji, a także autorka wielu książek, w tym ostatniej „Happy Life. Sztuka Odpuszczania”. Zainspirowane najnowszą kampanią marki Tatuum i jej kapsułową kolekcją „Take a Breath”, spotkałyśmy się, aby porozmawiać o oddechu i jego roli w naszym życiu. Spróbujemy odpowiedzieć na pytanie, czym jest oddech, jak zrobić pierwszy krok, by zacząć oddychać świadomie, i jaki ten krok może mieć wpływ na nasze samopoczucie.
Gościnią specjalnego odcinka podcastu „About time!” jest Kasia Bem, nauczycielka jogi, oddechu i medytacji, a także autorka wielu książek, w tym ostatniej „Happy Life. Sztuka Odpuszczania”. Zainspirowane najnowszą kampanią marki Tatuum i jej kapsułową kolekcją „Take a Breath”, spotkałyśmy się, aby porozmawiać o oddechu i jego roli w naszym życiu. Spróbujemy odpowiedzieć na pytanie, czym jest oddech, jak zrobić pierwszy krok, by zacząć oddychać świadomie, i jaki ten krok może mieć wpływ na nasze samopoczucie.
Kobieta spełniona – fakt czy mit? Gościni: Kasia Sokołowska
2023-05-09 06:00:00
Czy spełnienie w życiu to sukces w każdej jego dziedzinie? Czy będąc mamą na pełny etat ma się przestrzeń na inne zajęcia? Czy work life balance to bajka? Kasia Sokołowska, reżyserka i producentka pokazów mody, członkini jury programu „Top Model”, bizneswoman, w osobistej rozmowie opowiada o tym, jak w praktyce gospodarować energią, gdzie inwestować uwagę i w jaki sposób uszanować fakt, że każdy etap w życiu ma swoje prawa.
Czy spełnienie w życiu to sukces w każdej jego dziedzinie? Czy będąc mamą na pełny etat ma się przestrzeń na inne zajęcia? Czy work life balance to bajka? Kasia Sokołowska, reżyserka i producentka pokazów mody, członkini jury programu „Top Model”, bizneswoman, w osobistej rozmowie opowiada o tym, jak w praktyce gospodarować energią, gdzie inwestować uwagę i w jaki sposób uszanować fakt, że każdy etap w życiu ma swoje prawa.
Manifest codziennego bohatera
2023-01-24 05:00:00
Balans w życiu – trudno go zdefiniować, a co dopiero osiągnąć. Codzienni bohaterowie, to Ci, którzy podejmują grę w równowagę z samym sobą i wygrywają samoświadomość, pozytywne myślenie i energię działania (często zaczerpniętą z lęków). W rozmowie z Robinem Sharmą, jednym z najwybitniejszych światowych coachów i autorem takich bestsellerów jak „Klub 5 rano. Szczęśliwy poranek zmienia wszystko” rozmawiam o tym, że równowaga to nie perfekcjonizm, że wymaga odporności psychicznej, rozumienia naszych słabości i autentyczności. Świetna rozmowa, pełna praktycznych rad, sprawdzonych life hack’ów w budowaniu własnej, życiowej stabilności emocjonalno-intelektualnej. Robin Sharma – jeden z najwybitniejszych światowych ekspertów w dziedzinie rozwoju osobistego, autor bestsellera „Mnich, który sprzedał swoje ferrari”, bestsellera „Klub 5 rano. Szczęśliwy poranek zmienia wszystko”, czy ostatniej „”Manifest codziennego bohatera. Myśl pozytywnie, działaj skutecznie, zmieniaj świat na lepsze”. Z rad Robina Sharmy korzystają znani dyrektorzy generalni, gwiazdy rocka, przedsiębiorcy i członkowie rodów królewskich, a także firmy takie jak Nike, NASA czy Microsoft. Odcinek w języku angielskim.
Balans w życiu – trudno go zdefiniować, a co dopiero osiągnąć. Codzienni bohaterowie, to Ci, którzy podejmują grę w równowagę z samym sobą i wygrywają samoświadomość, pozytywne myślenie i energię działania (często zaczerpniętą z lęków).
W rozmowie z Robinem Sharmą, jednym z najwybitniejszych światowych coachów i autorem takich bestsellerów jak „Klub 5 rano. Szczęśliwy poranek zmienia wszystko” rozmawiam o tym, że równowaga to nie perfekcjonizm, że wymaga odporności psychicznej, rozumienia naszych słabości i autentyczności. Świetna rozmowa, pełna praktycznych rad, sprawdzonych life hack’ów w budowaniu własnej, życiowej stabilności emocjonalno-intelektualnej.
Robin Sharma – jeden z najwybitniejszych światowych ekspertów w dziedzinie rozwoju osobistego, autor bestsellera „Mnich, który sprzedał swoje ferrari”, bestsellera „Klub 5 rano. Szczęśliwy poranek zmienia wszystko”, czy ostatniej „”Manifest codziennego bohatera. Myśl pozytywnie, działaj skutecznie, zmieniaj świat na lepsze”. Z rad Robina Sharmy korzystają znani dyrektorzy generalni, gwiazdy rocka, przedsiębiorcy i członkowie rodów królewskich, a także firmy takie jak Nike, NASA czy Microsoft.
Odcinek w języku angielskim.
Jak węch koduje emocje
2023-01-10 05:00:00
Wiemy, jak się czujemy, ale bardzo rzadko wiemy, co czujemy. Zapachy przeważnie czytamy nieświadomie i nie mamy pojęcia, że to zawarte w nich informacje wpływają na nasze samopoczucie. Senselierka Marta Siembab opowiada o roli węchu w naszym życiu, o budowaniu zmysłowego dobrostanu i zakodowanych w zapachach uniwersalnych i tych osobistych emocjach.
Wiemy, jak się czujemy, ale bardzo rzadko wiemy, co czujemy. Zapachy przeważnie czytamy nieświadomie i nie mamy pojęcia, że to zawarte w nich informacje wpływają na nasze samopoczucie. Senselierka Marta Siembab opowiada o roli węchu w naszym życiu, o budowaniu zmysłowego dobrostanu i zakodowanych w zapachach uniwersalnych i tych osobistych emocjach.
Szczęście pod kontrolą?
2022-12-27 05:00:00
„Cebulowa" teoria szczęścia mówi o warstwach, które wpływają na nasze samopoczucie. A dr Joanna Podgórska, z perspektywy naukowczyni, ultraciekawie opowiada o tym, jak o te warstwy dbać. Jak pielęgnować wolę życia, utrzymywać homeostazę organizmu i zarządzać swoimi myślami. Kopalnia wiedzy o tym jak działa człowiek i co zrobić, by funkcjonował w równowadze z samym sobą, a tym samym z resztą świata. Dr Joanna Podgórska – doktorka nauk biologicznych ze specjalnością w neurochemii. Konsultantka naukowa, wykładowczyni, gospodyni audycji/podcastu „Podgórska ogólnie” oraz bloga www.joanpodgorska.com .
„Cebulowa" teoria szczęścia mówi o warstwach, które wpływają na nasze samopoczucie. A dr Joanna Podgórska, z perspektywy naukowczyni, ultraciekawie opowiada o tym, jak o te warstwy dbać. Jak pielęgnować wolę życia, utrzymywać homeostazę organizmu i zarządzać swoimi myślami. Kopalnia wiedzy o tym jak działa człowiek i co zrobić, by funkcjonował w równowadze z samym sobą, a tym samym z resztą świata.
Dr Joanna Podgórska – doktorka nauk biologicznych ze specjalnością w neurochemii. Konsultantka naukowa, wykładowczyni, gospodyni audycji/podcastu „Podgórska ogólnie” oraz bloga www.joanpodgorska.com.