Partnerki Produktywności
Rozmawiamy o zdrowej produktywności, czyli działaniu intencjonalnym i przemyślanym. Dzielimy się swoimi sposobami na usprawnienia w pracy, opowiadamy o tym jak wprowadzić zmiany w swoim życiu oraz zachować równowagę między pracą a życiem prywatnym.
W każdym odcinku zostawiamy małe zadanie na koniec, aby być Partnerkami Produktywności również dla Ciebie.
Dołącz do nas na:
Instagramie
FB
Grupa Podcastu na FB
Odwiedź naszą stronę.
28: Short: Co nam utrudnia produktywność - 6 typów przeszkód
2023-10-09 09:00:02
Niektóre dni przynoszą pełen potencjał, a inne stawiają przeszkody na drodze efektywności. Zastanawiasz się, dlaczego? W tym odcinku omawiamy 6 kluczowych obszarów, które wpływają na naszą wydajność. Naszym celem jest skłonienie Cię do zastanowienia się, jak te obszary wpływają na Twoją codzienną produktywność. Dołącz do naszego odcinka i zastanów się, jak możesz pokonać te przeszkody, aby osiągnąć większą efektywność w swoim życiu. Zapraszamy do słuchania! Jeżeli zainteresował Cię ten temat, to posłuchaj odcinka 19, w którym mówimy co nam ułatwia produktywność. Wpadnijcie na media społecznościowe: Grupa na Facebooku FB Instagram
Niektóre dni przynoszą pełen potencjał, a inne stawiają przeszkody na drodze efektywności. Zastanawiasz się, dlaczego?
W tym odcinku omawiamy 6 kluczowych obszarów, które wpływają na naszą wydajność. Naszym celem jest skłonienie Cię do zastanowienia się, jak te obszary wpływają na Twoją codzienną produktywność.
Dołącz do naszego odcinka i zastanów się, jak możesz pokonać te przeszkody, aby osiągnąć większą efektywność w swoim życiu. Zapraszamy do słuchania!
Jeżeli zainteresował Cię ten temat, to posłuchaj odcinka 19, w którym mówimy co nam ułatwia produktywność.
Wpadnijcie na media społecznościowe:
Grupa na Facebooku
FB
Instagram
W tym odcinku omawiamy 6 kluczowych obszarów, które wpływają na naszą wydajność. Naszym celem jest skłonienie Cię do zastanowienia się, jak te obszary wpływają na Twoją codzienną produktywność.
Dołącz do naszego odcinka i zastanów się, jak możesz pokonać te przeszkody, aby osiągnąć większą efektywność w swoim życiu. Zapraszamy do słuchania!
Jeżeli zainteresował Cię ten temat, to posłuchaj odcinka 19, w którym mówimy co nam ułatwia produktywność.
Wpadnijcie na media społecznościowe:
Grupa na Facebooku
FB
27: short: planowanie kwartału w 5 krokach
2023-09-25 09:00:02
00:00:00 intro 00:00:29 planowanie 12-tygodniowe 00:01:31 określenie celu jest kluczowe 00:07:10 mapa działań, które doprowadzą nas do celu 00:08:20 wstępne oszacowanie czasu 00:09:00 wypisanie zadań na dany miesiąc 00:09:45 realizowanie zadań, czyli monitorowanie postępu i podsumowanie 00:11:19 ile czasu zajmują nam poszczególne kroki Szukasz metody na skuteczne planowanie ? Posłuchaj o naszej autorskiej metodzie, inspirowanej książką "12-tygodniowy rok" autorstwa M. Lennington, B.P. Morana. W tym odcinku wyjaśniamy 5 kroków, które pomogą Ci skutecznie zaplanować realizację swojego celu. Jeżeli interesuje Cię temat planowania, sprawdź odcinek 26, w którym opowiadamy o książce "12-tygodniowy rok", a także odcinek 17, gdzie posłuchasz jak zrobić podsumowanie kwartału w 5 krokach. Zapraszamy do słuchania. Sprawdź naszą stronę po więcej informacji: partnerkiproduktywnosci.pl Wpadnij na nasze social media: Grupa na Facebooku FB Instagram
00:00:00 intro
00:00:29 planowanie 12-tygodniowe
00:01:31 określenie celu jest kluczowe
00:07:10 mapa działań, które doprowadzą nas do celu
00:08:20 wstępne oszacowanie czasu
00:09:00 wypisanie zadań na dany miesiąc
00:09:45 realizowanie zadań, czyli monitorowanie postępu i podsumowanie
00:11:19 ile czasu zajmują nam poszczególne kroki
Szukasz metody na skuteczne planowanie? Posłuchaj o naszej autorskiej metodzie, inspirowanej książką "12-tygodniowy rok" autorstwa M. Lennington, B.P. Morana.
W tym odcinku wyjaśniamy 5 kroków, które pomogą Ci skutecznie zaplanować realizację swojego celu. Jeżeli interesuje Cię temat planowania, sprawdź odcinek 26, w którym opowiadamy o książce "12-tygodniowy rok", a także odcinek 17, gdzie posłuchasz jak zrobić podsumowanie kwartału w 5 krokach.
Zapraszamy do słuchania.
Sprawdź naszą stronę po więcej informacji: partnerkiproduktywnosci.pl
Wpadnij na nasze social media:
Grupa na Facebooku
FB
Instagram
00:00:29 planowanie 12-tygodniowe
00:01:31 określenie celu jest kluczowe
00:07:10 mapa działań, które doprowadzą nas do celu
00:08:20 wstępne oszacowanie czasu
00:09:00 wypisanie zadań na dany miesiąc
00:09:45 realizowanie zadań, czyli monitorowanie postępu i podsumowanie
00:11:19 ile czasu zajmują nam poszczególne kroki
Szukasz metody na skuteczne planowanie? Posłuchaj o naszej autorskiej metodzie, inspirowanej książką "12-tygodniowy rok" autorstwa M. Lennington, B.P. Morana.
W tym odcinku wyjaśniamy 5 kroków, które pomogą Ci skutecznie zaplanować realizację swojego celu. Jeżeli interesuje Cię temat planowania, sprawdź odcinek 26, w którym opowiadamy o książce "12-tygodniowy rok", a także odcinek 17, gdzie posłuchasz jak zrobić podsumowanie kwartału w 5 krokach.
Zapraszamy do słuchania.
Sprawdź naszą stronę po więcej informacji: partnerkiproduktywnosci.pl
Wpadnij na nasze social media:
Grupa na Facebooku
FB
26: Książka “12 tygodniowy rok” czyli przepis na osiąganie celów bez presji
2023-09-18 09:00:03
Czy można zrealizować cały roczny plan w zaledwie 12 tygodni, bez presji i stresu? Odkryłyśmy, że to możliwe, dzięki koncepcji "12-tygodniowego roku" z książki autorstwa Briana P. Morana i Michaela Lenningtona. Tradycyjne podejście do planowania często traci na aktualności, a my tracimy motywację. Koncepcja ta oferuje gotowy przepis na skuteczne osiąganie celów w krótkim czasie. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak to działa, zapraszamy do słuchania! Zapraszamy na stronę odcinka, na której znajdziecie rzeczy, o których wspominamy oraz opis zadania. Wpadnijcie na media społecznościowe: Grupa na Facebooku FB Instagram
Czy można zrealizować cały roczny plan w zaledwie 12 tygodni, bez presji i stresu?
Odkryłyśmy, że to możliwe, dzięki koncepcji "12-tygodniowego roku" z książki autorstwa Briana P. Morana i Michaela Lenningtona.
Tradycyjne podejście do planowania często traci na aktualności, a my tracimy motywację. Koncepcja ta oferuje gotowy przepis na skuteczne osiąganie celów w krótkim czasie. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak to działa, zapraszamy do słuchania!
Zapraszamy na stronę odcinka, na której znajdziecie rzeczy, o których wspominamy oraz opis zadania.
Wpadnijcie na media społecznościowe:
Grupa na Facebooku
FB
Instagram
Odkryłyśmy, że to możliwe, dzięki koncepcji "12-tygodniowego roku" z książki autorstwa Briana P. Morana i Michaela Lenningtona.
Tradycyjne podejście do planowania często traci na aktualności, a my tracimy motywację. Koncepcja ta oferuje gotowy przepis na skuteczne osiąganie celów w krótkim czasie. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak to działa, zapraszamy do słuchania!
Zapraszamy na stronę odcinka, na której znajdziecie rzeczy, o których wspominamy oraz opis zadania.
Wpadnijcie na media społecznościowe:
Grupa na Facebooku
FB
25: Jak (i po co) odkryć swój własny sposób na produktywność - rozmowa z Natalią Dołżycką
2023-09-11 09:00:02
W najnowszym odcinku podcastu, Sylwia przedstawia Natalię Dołżycką z Lifegeek.pl , specjalistkę od produktywności i twórczynię pierwszego wirtualnego coworkingu w Polsce. Natalia dzieli się swoją filozofią produktywności, opowiadając o podejściu "no hurry, no pause" i podkreślając, że nie ma jednej uniwersalnej formuły produktywności. Fundamenty jej podejścia to wizja, priorytety i skupienie. W odcinku rozwijamy koncepcję "celu maksymalnego". Wskazujemy też, że to analiza i refleksja są kluczowe na drodze do osiągania swoich celów, a nadal są tak często zaniedbywane. Natalia zdradza, ile godzin pracuje dziennie i dlaczego tworzenie biznesu powinno wspierać nasz styl życia, a nie go dominować. Wirtualny coworking, który stworzyła, to przestrzeń, która jest zewnętrznym motywatorem produktywności, gdy motywacja wewnętrzna bywa zbyt słaba i nieskuteczna. W wywiadzie Natalia podkreśla też, że nie istnieje jedna definicja produktywności ani jedna technika, która działa dla wszystkich. Warto posłuchać, aby zrozumieć, że produktywność to nie tylko unikanie ciśnięcia, ale przede wszystkim taka organizacja pracy, która pomaga nam spełniać marzenia. Zapraszamy na stronę odcinka, na której znajdziecie linki i książki, o których wspominamy. Wpadnijcie na media społecznościowe: FB Instagram YouTube
W najnowszym odcinku podcastu, Sylwia przedstawia Natalię Dołżycką z Lifegeek.pl, specjalistkę od produktywności i twórczynię pierwszego wirtualnego coworkingu w Polsce. Natalia dzieli się swoją filozofią produktywności, opowiadając o podejściu "no hurry, no pause" i podkreślając, że nie ma jednej uniwersalnej formuły produktywności. Fundamenty jej podejścia to wizja, priorytety i skupienie.
W odcinku rozwijamy koncepcję "celu maksymalnego". Wskazujemy też, że to analiza i refleksja są kluczowe na drodze do osiągania swoich celów, a nadal są tak często zaniedbywane. Natalia zdradza, ile godzin pracuje dziennie i dlaczego tworzenie biznesu powinno wspierać nasz styl życia, a nie go dominować. Wirtualny coworking, który stworzyła, to przestrzeń, która jest zewnętrznym motywatorem produktywności, gdy motywacja wewnętrzna bywa zbyt słaba i nieskuteczna.
W wywiadzie Natalia podkreśla też, że nie istnieje jedna definicja produktywności ani jedna technika, która działa dla wszystkich. Warto posłuchać, aby zrozumieć, że produktywność to nie tylko unikanie ciśnięcia, ale przede wszystkim taka organizacja pracy, która pomaga nam spełniać marzenia.
Zapraszamy na stronę odcinka, na której znajdziecie linki i książki, o których wspominamy.
Wpadnijcie na media społecznościowe:
FB
Instagram
YouTube
W odcinku rozwijamy koncepcję "celu maksymalnego". Wskazujemy też, że to analiza i refleksja są kluczowe na drodze do osiągania swoich celów, a nadal są tak często zaniedbywane. Natalia zdradza, ile godzin pracuje dziennie i dlaczego tworzenie biznesu powinno wspierać nasz styl życia, a nie go dominować. Wirtualny coworking, który stworzyła, to przestrzeń, która jest zewnętrznym motywatorem produktywności, gdy motywacja wewnętrzna bywa zbyt słaba i nieskuteczna.
W wywiadzie Natalia podkreśla też, że nie istnieje jedna definicja produktywności ani jedna technika, która działa dla wszystkich. Warto posłuchać, aby zrozumieć, że produktywność to nie tylko unikanie ciśnięcia, ale przede wszystkim taka organizacja pracy, która pomaga nam spełniać marzenia.
Zapraszamy na stronę odcinka, na której znajdziecie linki i książki, o których wspominamy.
Wpadnijcie na media społecznościowe:
FB
YouTube
24: 5 błędów w pracy, które najwięcej nas nauczyły
2023-09-04 09:00:02
Fajnie się mówi o sukcesach, orzeczach, które przychodzą łatwo i idą gładko, ale ogrom wartości niosą również te doświadczenia, które nie były takie przyjemne, a z których możemy wyciągnąć cenne wnioski na przyszłość. W tym odcinku podcastu skupiłyśmy się na błędach, które popełniłyśmy na naszych zawodowych ścieżkach oraz na cennych wnioskach, jakie na ich podstawie wyciągnęłyśmy. Przedstawiamy pięć kluczowych błędów, zarówno takich popełnionych na początku kariery, jak i w późniejszych etapach rozwoju. Tak jak zaznaczyłyśmy już na wstępie - błędy są dla nas (bez)cennym źródłem wiedzy. Wnioski z nich zamieniłyśmy w nasze zasady pracy i korzystamy z nich do dziś. Na stronie www.partnerkiproduktywnosci.pl/pp24 znajdziecie opis tego odcinka i listę narzędzi, o których wspominamy. Dołączcie do grupy na Facebooku https://www.facebook.com/groups/703573074651609 FB: https://www.facebook.com/partnerkiproduktywnosci Instagram: https://www.instagram.com/partnerkiproduktywnosci/
Fajnie się mówi o sukcesach, orzeczach, które przychodzą łatwo i idą gładko, ale ogrom wartości niosą również te doświadczenia, które nie były takie przyjemne, a z których możemy wyciągnąć cenne wnioski na przyszłość.
W tym odcinku podcastu skupiłyśmy się na błędach, które popełniłyśmy na naszych zawodowych ścieżkach oraz na cennych wnioskach, jakie na ich podstawie wyciągnęłyśmy.
Przedstawiamy pięć kluczowych błędów, zarówno takich popełnionych na początku kariery, jak i w późniejszych etapach rozwoju.
Tak jak zaznaczyłyśmy już na wstępie - błędy są dla nas (bez)cennym źródłem wiedzy. Wnioski z nich zamieniłyśmy w nasze zasady pracy i korzystamy z nich do dziś.
Na stronie www.partnerkiproduktywnosci.pl/pp24 znajdziecie opis tego odcinka i listę narzędzi, o których wspominamy.
Dołączcie do grupy na Facebooku https://www.facebook.com/groups/703573074651609
FB: https://www.facebook.com/partnerkiproduktywnosci
Instagram: https://www.instagram.com/partnerkiproduktywnosci/
W tym odcinku podcastu skupiłyśmy się na błędach, które popełniłyśmy na naszych zawodowych ścieżkach oraz na cennych wnioskach, jakie na ich podstawie wyciągnęłyśmy.
Przedstawiamy pięć kluczowych błędów, zarówno takich popełnionych na początku kariery, jak i w późniejszych etapach rozwoju.
Tak jak zaznaczyłyśmy już na wstępie - błędy są dla nas (bez)cennym źródłem wiedzy. Wnioski z nich zamieniłyśmy w nasze zasady pracy i korzystamy z nich do dziś.
Na stronie www.partnerkiproduktywnosci.pl/pp24 znajdziecie opis tego odcinka i listę narzędzi, o których wspominamy.
Dołączcie do grupy na Facebooku https://www.facebook.com/groups/703573074651609
FB: https://www.facebook.com/partnerkiproduktywnosci
Instagram: https://www.instagram.com/partnerkiproduktywnosci/
23: Short: Start po urlopie czyli powrót do pracy bez stresu
2023-08-28 09:00:03
Czy kojarzysz uczucie, gdy wracasz po pracy po urlopie i na koniec dnia już nie pamiętasz, że w ogóle był jakiś urlop? Zdarzyło Ci się stresować na samą myśl o powrocie do pracy po urlopie? Jeżeli tak, to ten odcinek jest właśnie dla Ciebie - pełen wskazówek jak uczynić powrót do pracy lekkim i przyjemnym. W tym odcinku mówimy o sposobach na płynne i bezstresowe wejście z trybu odpoczynku w tryb pracy. Dajemy wskazówki co zrobić przed urlopem, aby powrót był prostszy oraz jak ułożyć swój pierwszy dzień w pracy. Stworzyłyśmy harmonogram kolejnych działań, które które pomogą Ci uniknąć przytłaczającego stresu i chaosu zaraz po powrocie. Sprawdź stronę odcinka Dołączcie do na na: grupie na Facebooku FB Instagramie
Czy kojarzysz uczucie, gdy wracasz po pracy po urlopie i na koniec dnia już nie pamiętasz, że w ogóle był jakiś urlop? Zdarzyło Ci się stresować na samą myśl o powrocie do pracy po urlopie? Jeżeli tak, to ten odcinek jest właśnie dla Ciebie - pełen wskazówek jak uczynić powrót do pracy lekkim i przyjemnym.
W tym odcinku mówimy o sposobach na płynne i bezstresowe wejście z trybu odpoczynku w tryb pracy. Dajemy wskazówki co zrobić przed urlopem, aby powrót był prostszy oraz jak ułożyć swój pierwszy dzień w pracy. Stworzyłyśmy harmonogram kolejnych działań, które które pomogą Ci uniknąć przytłaczającego stresu i chaosu zaraz po powrocie.
Sprawdź stronę odcinka
Dołączcie do na na:
grupie na Facebooku
FB
Instagramie
W tym odcinku mówimy o sposobach na płynne i bezstresowe wejście z trybu odpoczynku w tryb pracy. Dajemy wskazówki co zrobić przed urlopem, aby powrót był prostszy oraz jak ułożyć swój pierwszy dzień w pracy. Stworzyłyśmy harmonogram kolejnych działań, które które pomogą Ci uniknąć przytłaczającego stresu i chaosu zaraz po powrocie.
Sprawdź stronę odcinka
Dołączcie do na na:
grupie na Facebooku
FB
Instagramie
22: Wywiad - odpoczynek jest fundamentem produktywności - rozmowa z Mavą Targosz
2023-08-14 09:00:02
Wakacyjny odcinek o całorocznym, a w zasadzie o całożyciowym temacie - o odpoczynku. W rozmowie z Mavą Targosz, reżyserką i przedsiębiorczynią, znaną jako Lisia Matka, poruszamy temat kultury produktywności (nie tylko w Polsce, ale też np. w Tajlandii czy Wietnamie), słuchania sygnałów swojego ciała, czy lenistwa. Mava opowiada o tym, jak jej spychanie odpoczynku na wieczne później zatrzymało lotnisko w Londynie. Mówimy o rewolucji odpoczynku, która jest nam wszystkim bardzo potrzebna. Także po to, by być prawdziwie produktywnym. Posłuchacie też o mocy jogi nidry, którą odkryła i której uczy Mava. To w niej znalazła sposób na to by mieć ciastko i zjeść ciastko, czyli by i odpoczywać i czerpać z życia garściami - jako reżyserka, przedsiębiorczyni, matka, przyjaciółka. “Joga nidra jest tak naprawdę o powrocie do siebie i o puszczeniu - i ciała, i głowy.” - mówi Mava, “I ona w ogóle nie jest o asanach, matach i legginsach. I każdy ją umie.” Posłuchaj rozmowy, jeśli chcesz wiedzieć więcej. Zapraszamy na stronę odcinka, na której znajdziecie rzeczy, o których wspominamy oraz opis zadania. Wpadnijcie na media społecznościowe: Grupa na Facebooku FB Instagram
Wakacyjny odcinek o całorocznym, a w zasadzie o całożyciowym temacie - o odpoczynku. W rozmowie z Mavą Targosz, reżyserką i przedsiębiorczynią, znaną jako Lisia Matka, poruszamy temat kultury produktywności (nie tylko w Polsce, ale też np. w Tajlandii czy Wietnamie), słuchania sygnałów swojego ciała, czy lenistwa. Mava opowiada o tym, jak jej spychanie odpoczynku na wieczne później zatrzymało lotnisko w Londynie. Mówimy o rewolucji odpoczynku, która jest nam wszystkim bardzo potrzebna. Także po to, by być prawdziwie produktywnym.
Posłuchacie też o mocy jogi nidry, którą odkryła i której uczy Mava. To w niej znalazła sposób na to by mieć ciastko i zjeść ciastko, czyli by i odpoczywać i czerpać z życia garściami - jako reżyserka, przedsiębiorczyni, matka, przyjaciółka.
“Joga nidra jest tak naprawdę o powrocie do siebie i o puszczeniu - i ciała, i głowy.” - mówi Mava, “I ona w ogóle nie jest o asanach, matach i legginsach. I każdy ją umie.”
Posłuchaj rozmowy, jeśli chcesz wiedzieć więcej.
Zapraszamy na stronę odcinka, na której znajdziecie rzeczy, o których wspominamy oraz opis zadania.
Wpadnijcie na media społecznościowe:
Grupa na Facebooku
FB
Instagram
Posłuchacie też o mocy jogi nidry, którą odkryła i której uczy Mava. To w niej znalazła sposób na to by mieć ciastko i zjeść ciastko, czyli by i odpoczywać i czerpać z życia garściami - jako reżyserka, przedsiębiorczyni, matka, przyjaciółka.
“Joga nidra jest tak naprawdę o powrocie do siebie i o puszczeniu - i ciała, i głowy.” - mówi Mava, “I ona w ogóle nie jest o asanach, matach i legginsach. I każdy ją umie.”
Posłuchaj rozmowy, jeśli chcesz wiedzieć więcej.
Zapraszamy na stronę odcinka, na której znajdziecie rzeczy, o których wspominamy oraz opis zadania.
Wpadnijcie na media społecznościowe:
Grupa na Facebooku
FB
21: Jak zregenerować się, gdy nie możesz jechać na urlop
2023-07-31 09:00:03
Jak zregenerować się, gdy nie możesz w tym momencie jechać na urlop? Jak odpocząć, gdy nie masz na to dużo czasu? Po co w ogóle dbać o regeneracje? Kilka lat temu odkryłyśmy, że regeneracja wspomaga produktywność. Dlatego na co dzień stosujemy mikroodpoczynek, czyli cykliczne krótkie chwile skierowane na aktywności, które dodają nam energii. W tym odcinku wspominamy o trzech sferach, które z naszych obserwacji, pomagają w odzyskaniu energii tj. sfera fizyczna, duchowa (mentalna, emocjonalna) oraz relacyjna. Opowiadamy o naszych sposobach na ich zaspokojenie. Dzielimy się również krótkimi pomysłami jak na co dzień szybko zregenerować się. Zapraszamy na stronę odcinka, na której znajdziecie rzeczy, o których wspominamy oraz opis zadania. Wpadnijcie na media społecznościowe: Grupa na Facebooku FB Instagram
Jak zregenerować się, gdy nie możesz w tym momencie jechać na urlop? Jak odpocząć, gdy nie masz na to dużo czasu? Po co w ogóle dbać o regeneracje? Kilka lat temu odkryłyśmy, że regeneracja wspomaga produktywność. Dlatego na co dzień stosujemy mikroodpoczynek, czyli cykliczne krótkie chwile skierowane na aktywności, które dodają nam energii.
W tym odcinku wspominamy o trzech sferach, które z naszych obserwacji, pomagają w odzyskaniu energii tj. sfera fizyczna, duchowa (mentalna, emocjonalna) oraz relacyjna. Opowiadamy o naszych sposobach na ich zaspokojenie. Dzielimy się również krótkimi pomysłami jak na co dzień szybko zregenerować się.
Zapraszamy na stronę odcinka, na której znajdziecie rzeczy, o których wspominamy oraz opis zadania.
Wpadnijcie na media społecznościowe:
Grupa na Facebooku
FB
Instagram
W tym odcinku wspominamy o trzech sferach, które z naszych obserwacji, pomagają w odzyskaniu energii tj. sfera fizyczna, duchowa (mentalna, emocjonalna) oraz relacyjna. Opowiadamy o naszych sposobach na ich zaspokojenie. Dzielimy się również krótkimi pomysłami jak na co dzień szybko zregenerować się.
Zapraszamy na stronę odcinka, na której znajdziecie rzeczy, o których wspominamy oraz opis zadania.
Wpadnijcie na media społecznościowe:
Grupa na Facebooku
FB
20: Co zrobić przed urlopem, by pełniej odpocząć i gładko wejść w pracę po powrocie
2023-07-17 09:00:02
Nie ma nic gorszego, niż urlop, na którym nie odpoczywamy, bo myślimy o pracy. Na dodatek po powrocie po jednym dniu w pracy nieraz zapominamy, że w ogóle był jakiś urlop. A do tego złościmy się na siebie, że znów to samo, a przecież tym razem miało być inaczej. A to sprawia, że odczucia pourlopowe są jeszcze gorsze. Oczywiście, że taka sytuacja nie jest ani przyjemna, ani produktywna. W tym odcinku dzielimy się naszymi sposobami na przedurlopowe przygotowanie pracy w taki sposób, by sam urlop mógł być regenerującym wypoczynkiem. Na stronie www.partnerkiproduktywnosci.pl/pp20 znajdziecie opis tego odcinka i listę narzędzi, o których wspominamy. Dołączcie do grupy na Facebooku https://www.facebook.com/groups/703573074651609 FB: https://www.facebook.com/partnerkiproduktywnosci Instagram: https://www.instagram.com/partnerkiproduktywnosci/
Nie ma nic gorszego, niż urlop, na którym nie odpoczywamy, bo myślimy o pracy. Na dodatek po powrocie po jednym dniu w pracy nieraz zapominamy, że w ogóle był jakiś urlop. A do tego złościmy się na siebie, że znów to samo, a przecież tym razem miało być inaczej. A to sprawia, że odczucia pourlopowe są jeszcze gorsze.
Oczywiście, że taka sytuacja nie jest ani przyjemna, ani produktywna.
W tym odcinku dzielimy się naszymi sposobami na przedurlopowe przygotowanie pracy w taki sposób, by sam urlop mógł być regenerującym wypoczynkiem.
Na stronie www.partnerkiproduktywnosci.pl/pp20 znajdziecie opis tego odcinka i listę narzędzi, o których wspominamy.
Dołączcie do grupy na Facebooku https://www.facebook.com/groups/703573074651609
FB: https://www.facebook.com/partnerkiproduktywnosci
Instagram: https://www.instagram.com/partnerkiproduktywnosci/
Oczywiście, że taka sytuacja nie jest ani przyjemna, ani produktywna.
W tym odcinku dzielimy się naszymi sposobami na przedurlopowe przygotowanie pracy w taki sposób, by sam urlop mógł być regenerującym wypoczynkiem.
Na stronie www.partnerkiproduktywnosci.pl/pp20 znajdziecie opis tego odcinka i listę narzędzi, o których wspominamy.
Dołączcie do grupy na Facebooku https://www.facebook.com/groups/703573074651609
FB: https://www.facebook.com/partnerkiproduktywnosci
Instagram: https://www.instagram.com/partnerkiproduktywnosci/
19: Short: Co nam ułatwia produktywną pracę
2023-07-10 09:00:02
Co sprawia, że jest nam łatwiej być produktywnymi? W tym krótkim odcinku dzielimy się kilkoma rzeczami, które sprawdzają się u nas, a może sprawdzą się też u Ciebie. Zachęcamy też do poszukania własnych ‘ułatwiaczy’ produktywności. Nasze ułatwiacze podzieliłyśmy na 5 kategorii: organizacja i planowanie pracy - działania na rozruch koncentracja monitorowanie postępu komfort fizyczny Na stronie www.partnerkiproduktywnosci.pl/pp19 znajdziecie opis tego odcinka i listę narzędzi, o których wspominamy. Dołączcie do grupy na Facebooku https://www.facebook.com/groups/703573074651609 FB: https://www.facebook.com/partnerkiproduktywnosci Instagram: https://www.instagram.com/partnerkiproduktywnosci/
Co sprawia, że jest nam łatwiej być produktywnymi? W tym krótkim odcinku dzielimy się kilkoma rzeczami, które sprawdzają się u nas, a może sprawdzą się też u Ciebie. Zachęcamy też do poszukania własnych ‘ułatwiaczy’ produktywności.
Nasze ułatwiacze podzieliłyśmy na 5 kategorii:
Dołączcie do grupy na Facebooku https://www.facebook.com/groups/703573074651609
FB: https://www.facebook.com/partnerkiproduktywnosci
Instagram: https://www.instagram.com/partnerkiproduktywnosci/
Nasze ułatwiacze podzieliłyśmy na 5 kategorii:
- organizacja i planowanie pracy -
- działania na rozruch
- koncentracja
- monitorowanie postępu
- komfort fizyczny
Dołączcie do grupy na Facebooku https://www.facebook.com/groups/703573074651609
FB: https://www.facebook.com/partnerkiproduktywnosci
Instagram: https://www.instagram.com/partnerkiproduktywnosci/