Partnerki Produktywności
Rozmawiamy o zdrowej produktywności, czyli działaniu intencjonalnym i przemyślanym. Dzielimy się swoimi sposobami na usprawnienia w pracy, opowiadamy o tym jak wprowadzić zmiany w swoim życiu oraz zachować równowagę między pracą a życiem prywatnym.
W każdym odcinku zostawiamy małe zadanie na koniec, aby być Partnerkami Produktywności również dla Ciebie.
Dołącz do nas na:
Instagramie
FB
Grupa Podcastu na FB
Odwiedź naszą stronę.
34: Czy każdy może przejść zmianę zawodową - rozmowa z Anną Dukowską i Anną Miler
2023-12-04 09:00:03
To odcinek dla osób, które chciałaby coś zmienić albo już są w trakcie zmiany, ale mają obawy. Nasze rozmówczynie Anna Dukowska i Anna Miler, które od lat pomagają ludziom w przebranżowieniu, dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem. W tym odcinku znajdziesz masę praktycznych wskazówek, pomocnych ćwiczeń i technik, które będą Twoim wsparciem w procesie zmiany. Z tego odcinka dowiesz się m.in.: jakie cechy pomagają zrealizować zmianę, jakie są najczęstsze obawy i przeszkody oraz jak sobie z nimi radzić co można zrobić na własną rękę, aby wprowadzić zmianę Zapraszamy na stronę tego odcinka . Wpadnijcie też na media społecznościowe: Grupa na Facebooku FB Instagram YouTube
To odcinek dla osób, które chciałaby coś zmienić albo już są w trakcie zmiany, ale mają obawy. Nasze rozmówczynie Anna Dukowska i Anna Miler, które od lat pomagają ludziom w przebranżowieniu, dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem. W tym odcinku znajdziesz masę praktycznych wskazówek, pomocnych ćwiczeń i technik, które będą Twoim wsparciem w procesie zmiany.
Z tego odcinka dowiesz się m.in.:
Zapraszamy na stronę tego odcinka.
Wpadnijcie też na media społecznościowe:
Grupa na Facebooku
FB
Instagram
YouTube
Z tego odcinka dowiesz się m.in.:
- jakie cechy pomagają zrealizować zmianę,
- jakie są najczęstsze obawy i przeszkody oraz jak sobie z nimi radzić
- co można zrobić na własną rękę, aby wprowadzić zmianę
Zapraszamy na stronę tego odcinka.
Wpadnijcie też na media społecznościowe:
Grupa na Facebooku
FB
YouTube
33: Powrót do równowagi - odkryj siłę ciszy i odpuszczania
2023-11-20 09:00:03
W tym odcinku podcastu dzielimy się naszym tegorocznym odkryciem – sztuką powrotu do równowagi. Zatrzymałyśmy się, aby naładować baterie, ale tym razem nie pod wpływem zewnętrznych okoliczności. Opowiadamy o tym co sprawiło, że ten powrót był nie tylko skuteczny, ale także wartościowy. W odcinku: Poznasz ewolucję naszego podejścia do równowagi. Odkryjesz subtelne sygnały, które wskazywały, że teraz potrzebujemy tego powrotu. Zanurzysz się w procesie powrotu do równowagi. Dostaniesz odpowiedź na pytanie, ile czasu warto na to poświęcić. Poznasz kluczowe elementy udanego powrotu do równowagi. Zobaczysz, jakie korzyści przynosi wprowadzenie równowagi do życia. Zapraszamy na stronę tego odcinka . Znajdziecie na niej linki książek, polecajek i innych powiązanych odcinków, o których wspominamy, a także zadanie poodcinkowe. Wpadnijcie na media społecznościowe: FB Instagram YouTube
W tym odcinku podcastu dzielimy się naszym tegorocznym odkryciem – sztuką powrotu do równowagi. Zatrzymałyśmy się, aby naładować baterie, ale tym razem nie pod wpływem zewnętrznych okoliczności. Opowiadamy o tym co sprawiło, że ten powrót był nie tylko skuteczny, ale także wartościowy.
W odcinku:
Wpadnijcie na media społecznościowe:
FB
Instagram
YouTube
W odcinku:
- Poznasz ewolucję naszego podejścia do równowagi.
- Odkryjesz subtelne sygnały, które wskazywały, że teraz potrzebujemy tego powrotu.
- Zanurzysz się w procesie powrotu do równowagi.
- Dostaniesz odpowiedź na pytanie, ile czasu warto na to poświęcić.
- Poznasz kluczowe elementy udanego powrotu do równowagi.
- Zobaczysz, jakie korzyści przynosi wprowadzenie równowagi do życia.
Wpadnijcie na media społecznościowe:
FB
YouTube
32: Short: Co zrobić, gdy nie chce Ci się pracować
2023-11-13 09:00:03
W najnowszym odcinku podcastu przedstawiamy 11 prostych i skutecznych sposobów na te chwile, gdy kompletnie brakuje Wam motywacji do pracy. Dzielimy się praktycznymi tipami do zastosowania zarówno z rana, jak i w ciągu dnia czy na jego zakończenie. Zapraszamy do odsłuchania i zainspirowania się prostymi trikami na poprawę produktywności! Zapraszamy na stronę tego odcinka . Znajdziecie na niej linki książek, polecajek i innych powiązanych odcinków, o których wspominamy, a także zadanie poodcinkowe. Wpadnijcie na media społecznościowe: Grupa na Facebooku FB Instagram YouTube
W najnowszym odcinku podcastu przedstawiamy 11 prostych i skutecznych sposobów na te chwile, gdy kompletnie brakuje Wam motywacji do pracy. Dzielimy się praktycznymi tipami do zastosowania zarówno z rana, jak i w ciągu dnia czy na jego zakończenie.
Zapraszamy do odsłuchania i zainspirowania się prostymi trikami na poprawę produktywności!
Zapraszamy na stronę tego odcinka.
Znajdziecie na niej linki książek, polecajek i innych powiązanych odcinków, o których wspominamy, a także zadanie poodcinkowe.
Wpadnijcie na media społecznościowe:
Grupa na Facebooku
FB
Instagram
YouTube
Zapraszamy do odsłuchania i zainspirowania się prostymi trikami na poprawę produktywności!
Zapraszamy na stronę tego odcinka.
Znajdziecie na niej linki książek, polecajek i innych powiązanych odcinków, o których wspominamy, a także zadanie poodcinkowe.
Wpadnijcie na media społecznościowe:
Grupa na Facebooku
FB
YouTube
31: Partnerstwo Produktywności - klucz do skutecznych spotkań - rozmowa z Justyną Barańską
2023-11-06 09:00:03
W dzisiejszym odcinku podcastu wchodzimy w fascynujący świat partnerstwa produktywności. Nasza rozmówczyni, Justyna Barańska, dzieli się swoim bogatym doświadczeniem w zakresie partnerstw produktywności. Zrealizowała aż trzy udane partnerstwa i dzięki temu wie, co jest kluczem do ich sukcesu. Podczas naszej rozmowy odkrywamy, czym tak naprawdę jest partnerstwo produktywności i co wpływa na jego skuteczność. Justyna opowiada o narzędziach, które warto wykorzystywać, takich jak kontrakt na początku współpracy czy wyznaczanie konkretnych celów. Zdradza nam autorskie narzędzia "Sweet Spot" i "Bitter Spot," które pomagają skupić się na tym, co działa, a co warto zmienić. Mówimy też o Gallupie i co jest kluczem do udanego partnerstwa produktywności. To odcinek pełen inspiracji i praktycznych wskazówek na temat udanego partnerstwa produktywności. Zapraszamy do słuchania! Zapraszamy na stronę tego odcinka . Znajdziecie na niej linki polecajek i innych powiązanych odcinków, o których wspominamy. Wpadnijcie na media społecznościowe: Grupa na Facebooku FB Instagram YouTube
W dzisiejszym odcinku podcastu wchodzimy w fascynujący świat partnerstwa produktywności. Nasza rozmówczyni, Justyna Barańska, dzieli się swoim bogatym doświadczeniem w zakresie partnerstw produktywności. Zrealizowała aż trzy udane partnerstwa i dzięki temu wie, co jest kluczem do ich sukcesu.
Podczas naszej rozmowy odkrywamy, czym tak naprawdę jest partnerstwo produktywności i co wpływa na jego skuteczność. Justyna opowiada o narzędziach, które warto wykorzystywać, takich jak kontrakt na początku współpracy czy wyznaczanie konkretnych celów. Zdradza nam autorskie narzędzia "Sweet Spot" i "Bitter Spot," które pomagają skupić się na tym, co działa, a co warto zmienić. Mówimy też o Gallupie i co jest kluczem do udanego partnerstwa produktywności.
To odcinek pełen inspiracji i praktycznych wskazówek na temat udanego partnerstwa produktywności. Zapraszamy do słuchania!
Zapraszamy na stronę tego odcinka. Znajdziecie na niej linki polecajek i innych powiązanych odcinków, o których wspominamy.
Wpadnijcie na media społecznościowe:
Grupa na Facebooku
FB
Instagram
YouTube
Podczas naszej rozmowy odkrywamy, czym tak naprawdę jest partnerstwo produktywności i co wpływa na jego skuteczność. Justyna opowiada o narzędziach, które warto wykorzystywać, takich jak kontrakt na początku współpracy czy wyznaczanie konkretnych celów. Zdradza nam autorskie narzędzia "Sweet Spot" i "Bitter Spot," które pomagają skupić się na tym, co działa, a co warto zmienić. Mówimy też o Gallupie i co jest kluczem do udanego partnerstwa produktywności.
To odcinek pełen inspiracji i praktycznych wskazówek na temat udanego partnerstwa produktywności. Zapraszamy do słuchania!
Zapraszamy na stronę tego odcinka. Znajdziecie na niej linki polecajek i innych powiązanych odcinków, o których wspominamy.
Wpadnijcie na media społecznościowe:
Grupa na Facebooku
FB
YouTube
30: Jak wykorzystać emocje do produktywności
2023-10-23 09:00:02
W tym odcinku skupiamy się na roli emocji w naszej produktywności, podkreślając, że są one cennymi informacjami. Emocje, zarówno przyjemne, jak i nieprzyjemne, mogą nam pomóc, jeśli nauczymy się je rozumieć. Podczas odcinka podzielimy się kilkoma przykładami z naszego emocjonalnego podwórka (zazdrość, frustracja, rezygnacja, satysfakcja, ulga), a Edyta dzieli się inspirującą historią o zamianie niepokoju i niepewności w ciekawość. Przekonamy Was, że samopoznanie jest kluczem do budowania osobistej produktywności i satysfakcjonującego życia. Na koniec, polecamy trzy książki, które pomogą zgłębić temat emocji. Zapraszamy na stronę tego odcinka . Znajdziecie na niej linki książek, polecajek i innych powiązanych odcinków, o których wspominamy, a także zadanie poodcinkowe. Wpadnijcie na media społecznościowe: Grupa na Facebooku FB Instagram YouTube
W tym odcinku skupiamy się na roli emocji w naszej produktywności, podkreślając, że są one cennymi informacjami. Emocje, zarówno przyjemne, jak i nieprzyjemne, mogą nam pomóc, jeśli nauczymy się je rozumieć.
Podczas odcinka podzielimy się kilkoma przykładami z naszego emocjonalnego podwórka (zazdrość, frustracja, rezygnacja, satysfakcja, ulga), a Edyta dzieli się inspirującą historią o zamianie niepokoju i niepewności w ciekawość. Przekonamy Was, że samopoznanie jest kluczem do budowania osobistej produktywności i satysfakcjonującego życia.
Na koniec, polecamy trzy książki, które pomogą zgłębić temat emocji.
Zapraszamy na stronę tego odcinka.
Znajdziecie na niej linki książek, polecajek i innych powiązanych odcinków, o których wspominamy, a także zadanie poodcinkowe.
Wpadnijcie na media społecznościowe:
Grupa na Facebooku
FB
Instagram
YouTube
Podczas odcinka podzielimy się kilkoma przykładami z naszego emocjonalnego podwórka (zazdrość, frustracja, rezygnacja, satysfakcja, ulga), a Edyta dzieli się inspirującą historią o zamianie niepokoju i niepewności w ciekawość. Przekonamy Was, że samopoznanie jest kluczem do budowania osobistej produktywności i satysfakcjonującego życia.
Na koniec, polecamy trzy książki, które pomogą zgłębić temat emocji.
Zapraszamy na stronę tego odcinka.
Znajdziecie na niej linki książek, polecajek i innych powiązanych odcinków, o których wspominamy, a także zadanie poodcinkowe.
Wpadnijcie na media społecznościowe:
Grupa na Facebooku
FB
YouTube
29: Po co nam w ogóle produktywność
2023-10-16 09:00:02
W dzisiejszym odcinku podcastu, skupiamy się na kluczowym temacie tego programu: produktywności. Jednak zamiast koncentrować się na technikach i narzędziach, zachęcamy do rewizji fundamentów naszej produktywności. Czyli zadajemy sobie pytanie, które stanowczo za często pomijamy. Brzmi ono: "Po co jest mi produktywność?" Zastanawiamy się nad indywidualną motywacją do bycia produktywnym. Dlaczego Ty konkretnie chcesz być bardziej produktywny lub produktywna? Sylwia dzieli się swoimi osobistymi doświadczeniami i przyznaje, że gdyby wcześniej zadała sobie to pytanie, mogłaby znaleźć swój własny skuteczny sposób na produktywność szybciej, opierając się na tym, do czego ma jej służyć i w czym ma jej pomóc. W sieci znajdziemy mnóstwo materiałów na temat produktywności, ale często pomijamy etap autorefleksji. Brakuje nam zrozumienia, dlaczego chcemy być produktywni. A bez tego klarownego celu trudno jest dobrać odpowiednie narzędzia, techniki czy podejście. W rezultacie, wiele z nas marnuje czas, mimo że produktywność powinna być przeciwwagą dla marnowania czasu. Podczas odcinka przywołujemy przykłady narzędzi związanych z produktywnością, które nie sprawdziły się u nas. Sylwia dzieli się swoim doświadczeniem z bullet journal, podczas gdy Edyta opowiada o różnych aplikacjach do tworzenia nawyków, które nie spełniły oczekiwań. Przedstawiamy również, na co je zamieniłyśmy. Odcinek dotyka również kwestii przeciwieństwa produktywności, czyli bezrefleksyjnego działania. Często działamy automatycznie, bez zastanowienia się nad tym, dlaczego tak naprawdę coś robimy. Przyglądamy się też temu, czy nasza produktywność i podejście do niej ewoluowały w ciągu czasu. Na koniec eksplorujemy, jak produktywność może mieć wpływ na nasze życie poza pracą. Czy możemy być produktywni w innych obszarach naszego życia, jak zdrowie, rozwijanie pasji czy relacje? Podsumowując, odcinek kończymy odniesieniem do zadania poodcinkowego, które pozwoli słuchaczom na zastanowienie się nad własnymi motywacjami do bycia produktywnym i nad tym, jak mogą dostosować swoje podejście i narzędzia do własnych potrzeb. Przyłącz się do nas w dzisiejszym odcinku i zastanów się razem z nami, dlaczego chcesz być produktywny lub produktywna. Zobaczysz, że zaczniesz z większą łatwością tworzyć swój własny system produktywności. Zapraszamy na stronę odcinka , na której znajdziecie rzeczy, o których wspominamy oraz opis zadania poodcinkowego. Wpadnij też na nasze media społecznościowe: Grupa na Facebooku FB Instagram YouTube
W dzisiejszym odcinku podcastu, skupiamy się na kluczowym temacie tego programu: produktywności. Jednak zamiast koncentrować się na technikach i narzędziach, zachęcamy do rewizji fundamentów naszej produktywności. Czyli zadajemy sobie pytanie, które stanowczo za często pomijamy. Brzmi ono: "Po co jest mi produktywność?"
Zastanawiamy się nad indywidualną motywacją do bycia produktywnym. Dlaczego Ty konkretnie chcesz być bardziej produktywny lub produktywna? Sylwia dzieli się swoimi osobistymi doświadczeniami i przyznaje, że gdyby wcześniej zadała sobie to pytanie, mogłaby znaleźć swój własny skuteczny sposób na produktywność szybciej, opierając się na tym, do czego ma jej służyć i w czym ma jej pomóc.
W sieci znajdziemy mnóstwo materiałów na temat produktywności, ale często pomijamy etap autorefleksji. Brakuje nam zrozumienia, dlaczego chcemy być produktywni. A bez tego klarownego celu trudno jest dobrać odpowiednie narzędzia, techniki czy podejście. W rezultacie, wiele z nas marnuje czas, mimo że produktywność powinna być przeciwwagą dla marnowania czasu.
Podczas odcinka przywołujemy przykłady narzędzi związanych z produktywnością, które nie sprawdziły się u nas. Sylwia dzieli się swoim doświadczeniem z bullet journal, podczas gdy Edyta opowiada o różnych aplikacjach do tworzenia nawyków, które nie spełniły oczekiwań. Przedstawiamy również, na co je zamieniłyśmy.
Odcinek dotyka również kwestii przeciwieństwa produktywności, czyli bezrefleksyjnego działania. Często działamy automatycznie, bez zastanowienia się nad tym, dlaczego tak naprawdę coś robimy.
Przyglądamy się też temu, czy nasza produktywność i podejście do niej ewoluowały w ciągu czasu.
Na koniec eksplorujemy, jak produktywność może mieć wpływ na nasze życie poza pracą. Czy możemy być produktywni w innych obszarach naszego życia, jak zdrowie, rozwijanie pasji czy relacje?
Podsumowując, odcinek kończymy odniesieniem do zadania poodcinkowego, które pozwoli słuchaczom na zastanowienie się nad własnymi motywacjami do bycia produktywnym i nad tym, jak mogą dostosować swoje podejście i narzędzia do własnych potrzeb.
Przyłącz się do nas w dzisiejszym odcinku i zastanów się razem z nami, dlaczego chcesz być produktywny lub produktywna. Zobaczysz, że zaczniesz z większą łatwością tworzyć swój własny system produktywności.
Zapraszamy na stronę odcinka, na której znajdziecie rzeczy, o których wspominamy oraz opis zadania poodcinkowego.
Wpadnij też na nasze media społecznościowe:
Grupa na Facebooku
FB
Instagram
YouTube
Zastanawiamy się nad indywidualną motywacją do bycia produktywnym. Dlaczego Ty konkretnie chcesz być bardziej produktywny lub produktywna? Sylwia dzieli się swoimi osobistymi doświadczeniami i przyznaje, że gdyby wcześniej zadała sobie to pytanie, mogłaby znaleźć swój własny skuteczny sposób na produktywność szybciej, opierając się na tym, do czego ma jej służyć i w czym ma jej pomóc.
W sieci znajdziemy mnóstwo materiałów na temat produktywności, ale często pomijamy etap autorefleksji. Brakuje nam zrozumienia, dlaczego chcemy być produktywni. A bez tego klarownego celu trudno jest dobrać odpowiednie narzędzia, techniki czy podejście. W rezultacie, wiele z nas marnuje czas, mimo że produktywność powinna być przeciwwagą dla marnowania czasu.
Podczas odcinka przywołujemy przykłady narzędzi związanych z produktywnością, które nie sprawdziły się u nas. Sylwia dzieli się swoim doświadczeniem z bullet journal, podczas gdy Edyta opowiada o różnych aplikacjach do tworzenia nawyków, które nie spełniły oczekiwań. Przedstawiamy również, na co je zamieniłyśmy.
Odcinek dotyka również kwestii przeciwieństwa produktywności, czyli bezrefleksyjnego działania. Często działamy automatycznie, bez zastanowienia się nad tym, dlaczego tak naprawdę coś robimy.
Przyglądamy się też temu, czy nasza produktywność i podejście do niej ewoluowały w ciągu czasu.
Na koniec eksplorujemy, jak produktywność może mieć wpływ na nasze życie poza pracą. Czy możemy być produktywni w innych obszarach naszego życia, jak zdrowie, rozwijanie pasji czy relacje?
Podsumowując, odcinek kończymy odniesieniem do zadania poodcinkowego, które pozwoli słuchaczom na zastanowienie się nad własnymi motywacjami do bycia produktywnym i nad tym, jak mogą dostosować swoje podejście i narzędzia do własnych potrzeb.
Przyłącz się do nas w dzisiejszym odcinku i zastanów się razem z nami, dlaczego chcesz być produktywny lub produktywna. Zobaczysz, że zaczniesz z większą łatwością tworzyć swój własny system produktywności.
Zapraszamy na stronę odcinka, na której znajdziecie rzeczy, o których wspominamy oraz opis zadania poodcinkowego.
Wpadnij też na nasze media społecznościowe:
Grupa na Facebooku
FB
YouTube
28: Short: Co nam utrudnia produktywność - 6 typów przeszkód
2023-10-09 09:00:02
Niektóre dni przynoszą pełen potencjał, a inne stawiają przeszkody na drodze efektywności. Zastanawiasz się, dlaczego? W tym odcinku omawiamy 6 kluczowych obszarów, które wpływają na naszą wydajność. Naszym celem jest skłonienie Cię do zastanowienia się, jak te obszary wpływają na Twoją codzienną produktywność. Dołącz do naszego odcinka i zastanów się, jak możesz pokonać te przeszkody, aby osiągnąć większą efektywność w swoim życiu. Zapraszamy do słuchania! Jeżeli zainteresował Cię ten temat, to posłuchaj odcinka 19, w którym mówimy co nam ułatwia produktywność. Wpadnijcie na media społecznościowe: Grupa na Facebooku FB Instagram
Niektóre dni przynoszą pełen potencjał, a inne stawiają przeszkody na drodze efektywności. Zastanawiasz się, dlaczego?
W tym odcinku omawiamy 6 kluczowych obszarów, które wpływają na naszą wydajność. Naszym celem jest skłonienie Cię do zastanowienia się, jak te obszary wpływają na Twoją codzienną produktywność.
Dołącz do naszego odcinka i zastanów się, jak możesz pokonać te przeszkody, aby osiągnąć większą efektywność w swoim życiu. Zapraszamy do słuchania!
Jeżeli zainteresował Cię ten temat, to posłuchaj odcinka 19, w którym mówimy co nam ułatwia produktywność.
Wpadnijcie na media społecznościowe:
Grupa na Facebooku
FB
Instagram
W tym odcinku omawiamy 6 kluczowych obszarów, które wpływają na naszą wydajność. Naszym celem jest skłonienie Cię do zastanowienia się, jak te obszary wpływają na Twoją codzienną produktywność.
Dołącz do naszego odcinka i zastanów się, jak możesz pokonać te przeszkody, aby osiągnąć większą efektywność w swoim życiu. Zapraszamy do słuchania!
Jeżeli zainteresował Cię ten temat, to posłuchaj odcinka 19, w którym mówimy co nam ułatwia produktywność.
Wpadnijcie na media społecznościowe:
Grupa na Facebooku
FB
27: short: planowanie kwartału w 5 krokach
2023-09-25 09:00:02
00:00:00 intro 00:00:29 planowanie 12-tygodniowe 00:01:31 określenie celu jest kluczowe 00:07:10 mapa działań, które doprowadzą nas do celu 00:08:20 wstępne oszacowanie czasu 00:09:00 wypisanie zadań na dany miesiąc 00:09:45 realizowanie zadań, czyli monitorowanie postępu i podsumowanie 00:11:19 ile czasu zajmują nam poszczególne kroki Szukasz metody na skuteczne planowanie ? Posłuchaj o naszej autorskiej metodzie, inspirowanej książką "12-tygodniowy rok" autorstwa M. Lennington, B.P. Morana. W tym odcinku wyjaśniamy 5 kroków, które pomogą Ci skutecznie zaplanować realizację swojego celu. Jeżeli interesuje Cię temat planowania, sprawdź odcinek 26, w którym opowiadamy o książce "12-tygodniowy rok", a także odcinek 17, gdzie posłuchasz jak zrobić podsumowanie kwartału w 5 krokach. Zapraszamy do słuchania. Sprawdź naszą stronę po więcej informacji: partnerkiproduktywnosci.pl Wpadnij na nasze social media: Grupa na Facebooku FB Instagram
00:00:00 intro
00:00:29 planowanie 12-tygodniowe
00:01:31 określenie celu jest kluczowe
00:07:10 mapa działań, które doprowadzą nas do celu
00:08:20 wstępne oszacowanie czasu
00:09:00 wypisanie zadań na dany miesiąc
00:09:45 realizowanie zadań, czyli monitorowanie postępu i podsumowanie
00:11:19 ile czasu zajmują nam poszczególne kroki
Szukasz metody na skuteczne planowanie? Posłuchaj o naszej autorskiej metodzie, inspirowanej książką "12-tygodniowy rok" autorstwa M. Lennington, B.P. Morana.
W tym odcinku wyjaśniamy 5 kroków, które pomogą Ci skutecznie zaplanować realizację swojego celu. Jeżeli interesuje Cię temat planowania, sprawdź odcinek 26, w którym opowiadamy o książce "12-tygodniowy rok", a także odcinek 17, gdzie posłuchasz jak zrobić podsumowanie kwartału w 5 krokach.
Zapraszamy do słuchania.
Sprawdź naszą stronę po więcej informacji: partnerkiproduktywnosci.pl
Wpadnij na nasze social media:
Grupa na Facebooku
FB
Instagram
00:00:29 planowanie 12-tygodniowe
00:01:31 określenie celu jest kluczowe
00:07:10 mapa działań, które doprowadzą nas do celu
00:08:20 wstępne oszacowanie czasu
00:09:00 wypisanie zadań na dany miesiąc
00:09:45 realizowanie zadań, czyli monitorowanie postępu i podsumowanie
00:11:19 ile czasu zajmują nam poszczególne kroki
Szukasz metody na skuteczne planowanie? Posłuchaj o naszej autorskiej metodzie, inspirowanej książką "12-tygodniowy rok" autorstwa M. Lennington, B.P. Morana.
W tym odcinku wyjaśniamy 5 kroków, które pomogą Ci skutecznie zaplanować realizację swojego celu. Jeżeli interesuje Cię temat planowania, sprawdź odcinek 26, w którym opowiadamy o książce "12-tygodniowy rok", a także odcinek 17, gdzie posłuchasz jak zrobić podsumowanie kwartału w 5 krokach.
Zapraszamy do słuchania.
Sprawdź naszą stronę po więcej informacji: partnerkiproduktywnosci.pl
Wpadnij na nasze social media:
Grupa na Facebooku
FB
26: Książka “12 tygodniowy rok” czyli przepis na osiąganie celów bez presji
2023-09-18 09:00:03
Czy można zrealizować cały roczny plan w zaledwie 12 tygodni, bez presji i stresu? Odkryłyśmy, że to możliwe, dzięki koncepcji "12-tygodniowego roku" z książki autorstwa Briana P. Morana i Michaela Lenningtona. Tradycyjne podejście do planowania często traci na aktualności, a my tracimy motywację. Koncepcja ta oferuje gotowy przepis na skuteczne osiąganie celów w krótkim czasie. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak to działa, zapraszamy do słuchania! Zapraszamy na stronę odcinka, na której znajdziecie rzeczy, o których wspominamy oraz opis zadania. Wpadnijcie na media społecznościowe: Grupa na Facebooku FB Instagram
Czy można zrealizować cały roczny plan w zaledwie 12 tygodni, bez presji i stresu?
Odkryłyśmy, że to możliwe, dzięki koncepcji "12-tygodniowego roku" z książki autorstwa Briana P. Morana i Michaela Lenningtona.
Tradycyjne podejście do planowania często traci na aktualności, a my tracimy motywację. Koncepcja ta oferuje gotowy przepis na skuteczne osiąganie celów w krótkim czasie. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak to działa, zapraszamy do słuchania!
Zapraszamy na stronę odcinka, na której znajdziecie rzeczy, o których wspominamy oraz opis zadania.
Wpadnijcie na media społecznościowe:
Grupa na Facebooku
FB
Instagram
Odkryłyśmy, że to możliwe, dzięki koncepcji "12-tygodniowego roku" z książki autorstwa Briana P. Morana i Michaela Lenningtona.
Tradycyjne podejście do planowania często traci na aktualności, a my tracimy motywację. Koncepcja ta oferuje gotowy przepis na skuteczne osiąganie celów w krótkim czasie. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak to działa, zapraszamy do słuchania!
Zapraszamy na stronę odcinka, na której znajdziecie rzeczy, o których wspominamy oraz opis zadania.
Wpadnijcie na media społecznościowe:
Grupa na Facebooku
FB
25: Jak (i po co) odkryć swój własny sposób na produktywność - rozmowa z Natalią Dołżycką
2023-09-11 09:00:02
W najnowszym odcinku podcastu, Sylwia przedstawia Natalię Dołżycką z Lifegeek.pl , specjalistkę od produktywności i twórczynię pierwszego wirtualnego coworkingu w Polsce. Natalia dzieli się swoją filozofią produktywności, opowiadając o podejściu "no hurry, no pause" i podkreślając, że nie ma jednej uniwersalnej formuły produktywności. Fundamenty jej podejścia to wizja, priorytety i skupienie. W odcinku rozwijamy koncepcję "celu maksymalnego". Wskazujemy też, że to analiza i refleksja są kluczowe na drodze do osiągania swoich celów, a nadal są tak często zaniedbywane. Natalia zdradza, ile godzin pracuje dziennie i dlaczego tworzenie biznesu powinno wspierać nasz styl życia, a nie go dominować. Wirtualny coworking, który stworzyła, to przestrzeń, która jest zewnętrznym motywatorem produktywności, gdy motywacja wewnętrzna bywa zbyt słaba i nieskuteczna. W wywiadzie Natalia podkreśla też, że nie istnieje jedna definicja produktywności ani jedna technika, która działa dla wszystkich. Warto posłuchać, aby zrozumieć, że produktywność to nie tylko unikanie ciśnięcia, ale przede wszystkim taka organizacja pracy, która pomaga nam spełniać marzenia. Zapraszamy na stronę odcinka, na której znajdziecie linki i książki, o których wspominamy. Wpadnijcie na media społecznościowe: FB Instagram YouTube
W najnowszym odcinku podcastu, Sylwia przedstawia Natalię Dołżycką z Lifegeek.pl, specjalistkę od produktywności i twórczynię pierwszego wirtualnego coworkingu w Polsce. Natalia dzieli się swoją filozofią produktywności, opowiadając o podejściu "no hurry, no pause" i podkreślając, że nie ma jednej uniwersalnej formuły produktywności. Fundamenty jej podejścia to wizja, priorytety i skupienie.
W odcinku rozwijamy koncepcję "celu maksymalnego". Wskazujemy też, że to analiza i refleksja są kluczowe na drodze do osiągania swoich celów, a nadal są tak często zaniedbywane. Natalia zdradza, ile godzin pracuje dziennie i dlaczego tworzenie biznesu powinno wspierać nasz styl życia, a nie go dominować. Wirtualny coworking, który stworzyła, to przestrzeń, która jest zewnętrznym motywatorem produktywności, gdy motywacja wewnętrzna bywa zbyt słaba i nieskuteczna.
W wywiadzie Natalia podkreśla też, że nie istnieje jedna definicja produktywności ani jedna technika, która działa dla wszystkich. Warto posłuchać, aby zrozumieć, że produktywność to nie tylko unikanie ciśnięcia, ale przede wszystkim taka organizacja pracy, która pomaga nam spełniać marzenia.
Zapraszamy na stronę odcinka, na której znajdziecie linki i książki, o których wspominamy.
Wpadnijcie na media społecznościowe:
FB
Instagram
YouTube
W odcinku rozwijamy koncepcję "celu maksymalnego". Wskazujemy też, że to analiza i refleksja są kluczowe na drodze do osiągania swoich celów, a nadal są tak często zaniedbywane. Natalia zdradza, ile godzin pracuje dziennie i dlaczego tworzenie biznesu powinno wspierać nasz styl życia, a nie go dominować. Wirtualny coworking, który stworzyła, to przestrzeń, która jest zewnętrznym motywatorem produktywności, gdy motywacja wewnętrzna bywa zbyt słaba i nieskuteczna.
W wywiadzie Natalia podkreśla też, że nie istnieje jedna definicja produktywności ani jedna technika, która działa dla wszystkich. Warto posłuchać, aby zrozumieć, że produktywność to nie tylko unikanie ciśnięcia, ale przede wszystkim taka organizacja pracy, która pomaga nam spełniać marzenia.
Zapraszamy na stronę odcinka, na której znajdziecie linki i książki, o których wspominamy.
Wpadnijcie na media społecznościowe:
FB
YouTube