Podsztanga.pl Podcast

Dwóch fanatyków dźwigania porusza tematy związane w mniejszym lub większym stopniu z, a jakże! dźwiganiem. Ciekawe tematy, znamienici goście - sprawdź sam :)

Kategorie:
Sporty

Odcinki od najnowszych:

Podcast#8 - Arkadiusz Matras Dietetyka #NieNaŻarty
2020-05-22 10:00:05

W odsłonie 8mej podsztangowego podcastu gościem był Arkadiusz Matras, dietetyk sportowy oraz współzałożyciel zespołu Dietetyka #NieNaŻarty. Podczas rozmowy Arek odniósł się do roli odżywiania w sportach siłowych, nawiązał do najczęstszych mitów oraz przekonań, które królują wśród trenujących na siłowni.

Podcast#6 - Kontuzje - prewencja i powrót po
2020-04-26 18:22:31

Dzisiejsza rozmowa porusza temat kontuzji. W pierwszej części rozmawiamy jak zapobiegać, na jakie symptomy zwracać uwagę i w którym momencie warto powiedzieć stop. W drugim natomiast rozmawiamy o powrocie do dźwigania po urazie, zarówno w kontekście fizjologicznym, ale także mentalnym. Enjoy!

Podcast#5 - Stopa - zapomniany element treningowy feat. Marcin Kosowski RehaFit
2020-04-10 10:16:01

Gościem odcinka jest Marcin Kosowski, fizjoterapeuta ze studia Rehafit. Tematem przewodnim podcastu jest rola stopy w kontekście wyników sportowych zawodników sportów siłowych i nie tylko. Omawiamy również budowę, dobór i wpływ obuwia w kontekście budowy samej stopy oraz uprawianej dyscypliny. Enjoy!

Podcast#4 - Odkrycia treningowe
2020-04-01 11:02:02

W tym odcinku Brzyt oraz Jurand dyskutują na temat przełomowych odkryć okołotreningowych, które zmieniły i rozbudowały ich warsztat treningowy.

Podcast#3 - Błędy przeszłości
2020-03-19 11:32:48

Kilka rzeczy, które zmienilibyśmy w swoim treningu, suplementacji czy choćby podejściu do dźwigania na przestrzeni lat.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie