Podsztanga.pl Podcast
Dwóch fanatyków dźwigania porusza tematy związane w mniejszym lub większym stopniu z, a jakże! dźwiganiem. Ciekawe tematy, znamienici goście - sprawdź sam :)
Kategorie:
Sporty
Sporty
Przedtreningówka #53 | jak sobie radzić z wypaleniem? Jak przywrócić radość z treningów?
2025-01-19 10:44:07
Wszyscy wiemy, że latanie za blisko słońca kończy się upadkiem. Mimo to z Rafałem, jakby nieświadome, żądne wrażeń ćmy, nie raz lecimy prosto na nie. Chętni skąpania się w blasku chwały, tak chociaż, by na chwilę poczuć słodki miód wielkości. Pełni oczekiwań i nadziei nie raz braliśmy się za ten wymarzony kufel, by szybko się zorientować, że do miodu dodano też trochę błota, goryczy i gęstego gówna. Mimo wszystko, czuć w nim nutę satysfakcji i sprawczości, którą, jak zrozumieliśmy, tak naprawdę od początku szukaliśmy.
Tak o to na przekór naszym kobietom, przeżywamy wzloty i upadki, co raz przypalając się i lecząc rany. Z czasem człowiek się wypośrodkowuje i uspokaja. Chyba, że nie. Jeśli nie to doszczętnie się wypala.
Wszyscy wiemy, że latanie za blisko słońca kończy się upadkiem. Mimo to z Rafałem, jakby nieświadome, żądne wrażeń ćmy, nie raz lecimy prosto na nie. Chętni skąpania się w blasku chwały, tak chociaż, by na chwilę poczuć słodki miód wielkości. Pełni oczekiwań i nadziei nie raz braliśmy się za ten wymarzony kufel, by szybko się zorientować, że do miodu dodano też trochę błota, goryczy i gęstego gówna. Mimo wszystko, czuć w nim nutę satysfakcji i sprawczości, którą, jak zrozumieliśmy, tak naprawdę od początku szukaliśmy.
Tak o to na przekór naszym kobietom, przeżywamy wzloty i upadki, co raz przypalając się i lecząc rany. Z czasem człowiek się wypośrodkowuje i uspokaja. Chyba, że nie. Jeśli nie to doszczętnie się wypala.
#52 | Czy Polscy sportowcy są rzeczywiście sprawni? | Global Sytstem Patterns
2024-12-29 15:23:23
Kiedyś chodziło o to żeby być jak największym. Zjeść coś, podnieść, przespać się i czekać na gainsy. Im dalej nasz kochany trójbój się rozwija, tym bardziej widzimy, że zawody już coraz rzadziej wygrywają grubaski, a coraz częściej osoby rozwinięte wielopłaszczyznowo, ze stosunkowo niskim body fatem, najzwyczajniej w świecie dopie*dolone. Mój świat pęka, zawsze myślałem, że trzeba dużo siedzieć, żeby dużo siadać, ale ponoć jednak trzeba się też coś poruszać.
------------------
Linki do naszych gości:
ig: https://www.instagram.com/global_system_patterns/
www: https://www.globalsystempatterns.pl/
yt: https://www.youtube.com/@globalsystempatterns/featured
Kiedyś chodziło o to żeby być jak największym. Zjeść coś, podnieść, przespać się i czekać na gainsy. Im dalej nasz kochany trójbój się rozwija, tym bardziej widzimy, że zawody już coraz rzadziej wygrywają grubaski, a coraz częściej osoby rozwinięte wielopłaszczyznowo, ze stosunkowo niskim body fatem, najzwyczajniej w świecie dopie*dolone. Mój świat pęka, zawsze myślałem, że trzeba dużo siedzieć, żeby dużo siadać, ale ponoć jednak trzeba się też coś poruszać.
------------------
Linki do naszych gości:
ig: https://www.instagram.com/global_system_patterns/
www: https://www.globalsystempatterns.pl/
yt: https://www.youtube.com/@globalsystempatterns/featured
#51 | Skąd biorą się nadprzyrodzone siły w głowie sportowca? | Mateusz "Donaj" Donajski
2024-11-30 11:00:00
O nawykach i o dyscyplinie. O tym co jest lepsze w kwestii robienia tego co powinieneś, ale Ci się nie chce. O powołaniu. O tym, czemu strażak ratuje dzieci z płonącego budynku. O tym czemu Grażynka nie odchudza się mimo, że powinna. O tym jak być lepszym sportowcem.
Linki do dzisiejszego gościa:
ig: @mateuszdonajski
yt: https://www.youtube.com/channel/UCV01ZYGBtwx2Ew_wCLrPioQ
www: https://www.ahpremium.pl/linki
O nawykach i o dyscyplinie. O tym co jest lepsze w kwestii robienia tego co powinieneś, ale Ci się nie chce. O powołaniu. O tym, czemu strażak ratuje dzieci z płonącego budynku. O tym czemu Grażynka nie odchudza się mimo, że powinna. O tym jak być lepszym sportowcem.
Linki do dzisiejszego gościa:
ig: @mateuszdonajski
yt: https://www.youtube.com/channel/UCV01ZYGBtwx2Ew_wCLrPioQ
www: https://www.ahpremium.pl/linki
#50 | Jak wykorzystać różne rodzaje skurczu w treningu? Metoda trójfazowa | Artur Pacek
2024-11-01 10:18:21
O wizycie u Tima Groovera, w Westside Barbell i Elite FTS. O metodzie trójfazowej. O tym jak być sprawniejszym i lepszym sportowcem.
Linki do sociali dzisiejszego gościa:
IG: @arturpacek
@scec.pl
www.scec.pl
O wizycie u Tima Groovera, w Westside Barbell i Elite FTS. O metodzie trójfazowej. O tym jak być sprawniejszym i lepszym sportowcem.
Linki do sociali dzisiejszego gościa:
IG: @arturpacek
@scec.pl
www.scec.pl
Przedtreningówka#48 Jak osiągać zamierzone cele? Motywacja, determinacja, emocje | feat. Dawid Straszak
2024-07-27 17:58:58
O emocjach związanych z treningiem. O dyscyplinie i motywacji. O tym co się dzieje w głowie przed, w trakcie i po zawodach.
Linki do dzisiejszego gościa:
/ @podcastcharyzmatyczny
IG: @dawid_straszak
O emocjach związanych z treningiem. O dyscyplinie i motywacji. O tym co się dzieje w głowie przed, w trakcie i po zawodach.
Linki do dzisiejszego gościa:
/ @podcastcharyzmatyczny
IG: @dawid_straszak
Przedtreningówka #47 Funkcjonalny, silny, atletyczny feat. Dawid Bukiel
2024-07-07 00:00:00
O wyglądzie i o sprawności. O byciu sportowcem i trenerem. O trzymaniu się własnych zasad.
O wyglądzie i o sprawności. O byciu sportowcem i trenerem. O trzymaniu się własnych zasad.