Podsztanga.pl Podcast
Dwóch fanatyków dźwigania porusza tematy związane w mniejszym lub większym stopniu z, a jakże! dźwiganiem. Ciekawe tematy, znamienici goście - sprawdź sam :)
Kategorie:
Sporty
Sporty
Przedtreningówka #8 - Czy trójbój siłowy to sport? feat. Global System Patterns/Marta Musiał
2022-02-12 00:00:00
Czy trójboiści mogą się uważać za sportowców? Na to pytanie próbowaliśmy udzielić odpowiedzi zarówno przez pryzmat trenerów trójboju siłowego (podsztanga.pl), jak i również z perspektywy ludzi zajmujących się reedukacją i naprawą wszelkiej maści sportowców przez ruch (Global System Patterns). Zapraszam do odsłuchu.
Czy trójboiści mogą się uważać za sportowców? Na to pytanie próbowaliśmy udzielić odpowiedzi zarówno przez pryzmat trenerów trójboju siłowego (podsztanga.pl), jak i również z perspektywy ludzi zajmujących się reedukacją i naprawą wszelkiej maści sportowców przez ruch (Global System Patterns). Zapraszam do odsłuchu.
Przedtreningówka #7 - Czego nauczył mnie trójbój siłowy
2021-12-23 10:38:56
Na koniec roku nieco filozoficzny temat - wraz z Oskarem Barem oraz Adamem Woźnym rozmawiamy o tym, co zawdzięczamy trójbojowi i w jaki sposób trójbój siłowy nas ukształtował i kształtuje nadal.
Na koniec roku nieco filozoficzny temat - wraz z Oskarem Barem oraz Adamem Woźnym rozmawiamy o tym, co zawdzięczamy trójbojowi i w jaki sposób trójbój siłowy nas ukształtował i kształtuje nadal.
Przetreningówka #6 - Rozgrzewka sportowca feat. Global System Patterns
2021-11-27 00:00:00
W dzisiejszym podcaście rozmawiamy z Kamilem Koczwarą oraz Wojtkiem Prokopowiczem z Global System Patterns na temat prawidłowej rozgrzewki. Co taka rozgrzewka winna zawierać, czego unikać, czego się trzymać.
Enjoy!
W dzisiejszym podcaście rozmawiamy z Kamilem Koczwarą oraz Wojtkiem Prokopowiczem z Global System Patterns na temat prawidłowej rozgrzewki. Co taka rozgrzewka winna zawierać, czego unikać, czego się trzymać.
Enjoy!
Przedtreningówka #5 GPP - co to za dziwacto i dlaczego trójboiści powinni je robić?
2021-09-11 16:08:21
GPP (General Physical Preparedness) dla jednych ekscentryczne dziwactwo, dla innych metoda na sprawność i siłę.
Co to właściwie jest? Jak to wpleść w trening siłowy i jaki to będzie miało wpływ na wynik na pomoście?
Zaparz kawkę, siądź przed ekranem i zaraz się wszystkiego dowiesz.
GPP (General Physical Preparedness) dla jednych ekscentryczne dziwactwo, dla innych metoda na sprawność i siłę.
Co to właściwie jest? Jak to wpleść w trening siłowy i jaki to będzie miało wpływ na wynik na pomoście?
Zaparz kawkę, siądź przed ekranem i zaraz się wszystkiego dowiesz.
Przedtreningówka #4 Małe zmiany, wielkie efekty.
2021-08-02 11:48:42
Czołem Trójbojarze!
W czwartej części Przedtreningówki opowiadamy o rzeczach, które teoretycznie z pozoru mogą być nieistotne, ale w praktyce potrafią znacząco poprawić nasz performance, czy po prostu stan naszego zdrowia.
Dajcie znać w komentarzach co sądzicie, i jak zwykle - jeśli uważacie materiał za wartościowy to udostępnijcie go dalej!
Czołem Trójbojarze!
W czwartej części Przedtreningówki opowiadamy o rzeczach, które teoretycznie z pozoru mogą być nieistotne, ale w praktyce potrafią znacząco poprawić nasz performance, czy po prostu stan naszego zdrowia.
Dajcie znać w komentarzach co sądzicie, i jak zwykle - jeśli uważacie materiał za wartościowy to udostępnijcie go dalej!
Przedtreningówka #3 Motywacja i determinacja
2021-07-12 07:58:12
Witamy w kolejnej pogadance. W dzisiejszym epizodzie poruszyliśmy temat motywacji i determinacji, czyli o tym czemu jednemu się nie chce, a drugi się nie zastanawia tylko idzie i robi.
Witamy w kolejnej pogadance. W dzisiejszym epizodzie poruszyliśmy temat motywacji i determinacji, czyli o tym czemu jednemu się nie chce, a drugi się nie zastanawia tylko idzie i robi.
Przedtreningówka #2 Ćwiczenia akcesoryjne, które MUSISZ robić.
2021-07-12 07:52:53
Witamy w Przedtreninówce. Podcascie, w którym trenerzy drużyny Podsztanga.pl rozmawiają o sportach siłowych.
W dzisiejszym epizodzie rozmawiamy o ćwiczeniach akcesoryjnych. Jakie ćwiczenia naszym zdaniem są MUST HAVE w planie treningowym? Dlaczego?
Zaparz sobie kawusię i posłuchaj co mamy na ten temat do powiedzenia. Chcesz, żebyśmy poruszyli inny temat? Śmiało pisz w komentarzu!
Witamy w Przedtreninówce. Podcascie, w którym trenerzy drużyny Podsztanga.pl rozmawiają o sportach siłowych.
W dzisiejszym epizodzie rozmawiamy o ćwiczeniach akcesoryjnych. Jakie ćwiczenia naszym zdaniem są MUST HAVE w planie treningowym? Dlaczego?
Zaparz sobie kawusię i posłuchaj co mamy na ten temat do powiedzenia. Chcesz, żebyśmy poruszyli inny temat? Śmiało pisz w komentarzu!
Podcast#14 - Kontuzje w trójboju siłowym feat. Marcin Kosowski
2021-05-27 13:41:57
W podcaście nr 14 rozmawiać będziemy z naszym drużynowym fizjoterapeutą, Marcinem Kosowskim, o najczęstszych urazach, jakie mają miejsce w trójboju siłowym. Poszukamy ich genezy i porozmawiamy jak je leczyć i i jak ich unikać.
W podcaście nr 14 rozmawiać będziemy z naszym drużynowym fizjoterapeutą, Marcinem Kosowskim, o najczęstszych urazach, jakie mają miejsce w trójboju siłowym. Poszukamy ich genezy i porozmawiamy jak je leczyć i i jak ich unikać.
Podcast#12 - Mariusz Król
2021-05-27 13:07:27
Gościem podcastu #12 jest Mariusz Król, trener zawodników sportów sylwetkowych, jak i pasjonat sportów siłowych, zgłębiający mechanizmy stojące za byciem wielkim i silnym. Porozmawialiśmy sobie m.in. o kondycji polskiej kulturystyki, procesach odpowiadających za hipertofię i o żywieniu w sportach sylwetkowych.
https://www.facebook.com/KrolNaSilowni
https://www.instagram.com/krol.na.silowni/
I kontent który współtworzy:
https://www.youtube.com/watch?v=E8GLs-8YiYY
Gościem podcastu #12 jest Mariusz Król, trener zawodników sportów sylwetkowych, jak i pasjonat sportów siłowych, zgłębiający mechanizmy stojące za byciem wielkim i silnym. Porozmawialiśmy sobie m.in. o kondycji polskiej kulturystyki, procesach odpowiadających za hipertofię i o żywieniu w sportach sylwetkowych.
https://www.facebook.com/KrolNaSilowni
https://www.instagram.com/krol.na.silowni/
I kontent który współtworzy:
https://www.youtube.com/watch?v=E8GLs-8YiYY
Przedtreningówka #1 Co hamuje progres współczesnych lifetrów?
2021-05-24 08:57:33
Witamy Was w Przedtreningówce #1. Pewnie siedzisz teraz w aucie jadąc gdzieś w trasę, ewentualnie zaczynasz sprzątać chatę i puszczasz sobie jakiś zagłuszczacz w tle, bo zwykłe radio Cie irytuje. Pozwól, że uprzyjemnimy Ci czas - czwórka trenerów opowiada o swojej życiowej pasji - sportach siłowych.
W pierwszym odcinku pogadamy sobie o tym, co hamuje progres dzisiejszych adeptów sportów siłowych.
Witamy Was w Przedtreningówce #1. Pewnie siedzisz teraz w aucie jadąc gdzieś w trasę, ewentualnie zaczynasz sprzątać chatę i puszczasz sobie jakiś zagłuszczacz w tle, bo zwykłe radio Cie irytuje. Pozwól, że uprzyjemnimy Ci czas - czwórka trenerów opowiada o swojej życiowej pasji - sportach siłowych.
W pierwszym odcinku pogadamy sobie o tym, co hamuje progres dzisiejszych adeptów sportów siłowych.