Psychodietetyk Agata Jasińska |Szczęście od Kuchni
Mam na imię Agata i jako PSYCHOdietetyk pracuję z osobami, które mają za sobą nieudane próby odchudzania, zajadają emocje, doświadczają napadów objadania się lub po prostu chca nauczyć się jeść zdrowo.
➡️➡️➡️
Dzięki współpracy ze mną:
✅ wyjdziesz z błędnego koła odchudzania i wrócisz do jedzenia intuicyjnego
✅ nauczysz się radzić sobie ze stresem i emocjami bez zajadania
✅ zatrzymasz podjadanie i napady przejadania się
✅ zbudujesz zdrową relację z jedzeniem i schudniesz bez liczenia kalorii
➡️➡️➡️
030: Kiedy aktywność fizyczna zaczyna szkodzić... Od nadmiernych ćwiczeń i głodzenia się do treningów z radością! Gość: Martyna Tomala
2023-05-17 10:34:02
Czy po okresie głodzenia się i obsesji na punkcie treningów można znów jeść intuicyjnie ćwiczyć z radością? W tym odcinku rozmawiam z Martyną Tomalą, trenerką personalną, dietetyczką i psychodietetyczką.
Czy po okresie głodzenia się i obsesji na punkcie treningów można znów jeść intuicyjnie ćwiczyć z radością?
W tym odcinku rozmawiam z Martyną Tomalą, trenerką personalną, dietetyczką i psychodietetyczką.
W tym odcinku rozmawiam z Martyną Tomalą, trenerką personalną, dietetyczką i psychodietetyczką.
029: Od diet głodówkowych przez przejadanie się, aż do wyzdrowienia! Inspirująca historia, która daje nadzieję! Gość: Julia Skorupinska
2023-04-11 09:33:52
Od diet głodówkowych przez przejadanie się, aż do wyzdrowienia! Inspirująca historia o tym, jak odzyskać kontrolę nad jedzeniem! Wywiad z Julią Skorupinską. Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, jak to jest tkwić w szponach jedzenia?
Od diet głodówkowych przez przejadanie się, aż do wyzdrowienia! Inspirująca historia o tym, jak odzyskać kontrolę nad jedzeniem! Wywiad z Julią Skorupinską.
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, jak to jest tkwić w szponach jedzenia?
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, jak to jest tkwić w szponach jedzenia?
028: Czy zawsze jest dobry czas na odchudzanie?
2023-02-17 08:58:02
Zastanawisz się, czy zawsze jest dobry czas na odchudzanie? Czy pozytywne myślenie w stylu "chcieć znaczy móc" sprawdza się w praktyce? Odsłuchaj ten odcinek, jeśli: zastanawiasz się, kiedy zacząć odchudzanie, aby osiągnąć sukces, jesteś ciągle w biegu i nie masz czasu na odchudzanie, próbowałaś już wiele razy, ale bezskutecznie. Dowiesz się: kiedy jest dobry czas, aby zacząć odchudzanie? czy "chcieć znaczy móc"? jakie pierwsze kroki warto wprowadzić? kiedy odpuścić odchudzanie i co dalej? PREZENTY
Zastanawisz się, czy zawsze jest dobry czas na odchudzanie?
Czy pozytywne myślenie w stylu "chcieć znaczy móc" sprawdza się w praktyce?
Odsłuchaj ten odcinek, jeśli:
PREZENTY
Czy pozytywne myślenie w stylu "chcieć znaczy móc" sprawdza się w praktyce?
Odsłuchaj ten odcinek, jeśli:
- zastanawiasz się, kiedy zacząć odchudzanie, aby osiągnąć sukces,
- jesteś ciągle w biegu i nie masz czasu na odchudzanie,
- próbowałaś już wiele razy, ale bezskutecznie.
- kiedy jest dobry czas, aby zacząć odchudzanie?
- czy "chcieć znaczy móc"?
- jakie pierwsze kroki warto wprowadzić?
- kiedy odpuścić odchudzanie i co dalej?
PREZENTY
027: Kiedy do dietetyka, a kiedy do psychodietetyka? Czy psychodietetyk to ściema?
2023-01-07 14:51:29
Zastanawiasz się, czy udać się do dietetyka czy do psychodietetyka? Posłuchaj koniecznie tego odcinka! Dowiesz się:
Zastanawiasz się, czy udać się do dietetyka czy do psychodietetyka?
Posłuchaj koniecznie tego odcinka! Dowiesz się:
Posłuchaj koniecznie tego odcinka! Dowiesz się:
026: Jem mało i nie chudnę!
2022-10-31 22:32:03
Starasz się jeść mało, a mimo to nie chudniesz? Doświadczasz napadów jedzenia, których nie możesz powstrzymać? Nie wiesz, co robić inaczej, aby osiągnąć efekt? Posłuchaj koniecznie tego odcinka!
Starasz się jeść mało, a mimo to nie chudniesz?
Doświadczasz napadów jedzenia, których nie możesz powstrzymać?
Nie wiesz, co robić inaczej, aby osiągnąć efekt?
Posłuchaj koniecznie tego odcinka!
Doświadczasz napadów jedzenia, których nie możesz powstrzymać?
Nie wiesz, co robić inaczej, aby osiągnąć efekt?
Posłuchaj koniecznie tego odcinka!
025: Nieoczywiste sposoby na wsparcie w odchudzaniu, czyli o mastermind słów kilka!
2022-10-17 17:43:38
Chcesz schudnąć? Chcesz zmienić nawyki żywieniowe? Masz spadki motywacji? Obawiasz się, że nie dasz rady? Lubisz pracę w grupie? Posłuchaj koniecznie tego odcinka!
Chcesz schudnąć? Chcesz zmienić nawyki żywieniowe? Masz spadki motywacji? Obawiasz się, że nie dasz rady? Lubisz pracę w grupie?
Posłuchaj koniecznie tego odcinka!
Posłuchaj koniecznie tego odcinka!
024: Czy da się schudnąć po 50-tce bez efektu jojo?
2022-01-22 19:13:23
Joanna udowadnia, że można schudnąć SKUTECZNIE po 50-tce w sposób łagodny i bez głodu. Z rozmowy dowiedz się m.in.:
Joanna udowadnia, że można schudnąć SKUTECZNIE po 50-tce w sposób łagodny i bez głodu.
Z rozmowy dowiedz się m.in.:
Z rozmowy dowiedz się m.in.:
023: Co poszło nie tak w 2021 roku? I co chcę z tym zrobić?
2021-12-28 13:27:00
Co poszło nie tak w 2021 roku? W najnowszym odcinku robię rachunek sumienia. Posłuchaj i dowiedz się: ✅ co mój krytyk wewnętrzny mówi o mijającym roku? ✅ z czego jestem zadowolona? ✅ co poszło nie tak? ✅ co w związku z tym chcę zmienić w 2022 roku? Zapraszam do odsłuchania! SPRAWDŹ PREZENTY
Co poszło nie tak w 2021 roku? W najnowszym odcinku robię rachunek sumienia.
Posłuchaj i dowiedz się:
✅ co mój krytyk wewnętrzny mówi o mijającym roku?
✅ z czego jestem zadowolona?
✅ co poszło nie tak?
✅ co w związku z tym chcę zmienić w 2022 roku?
Zapraszam do odsłuchania!
SPRAWDŹ PREZENTY
Posłuchaj i dowiedz się:
✅ co mój krytyk wewnętrzny mówi o mijającym roku?
✅ z czego jestem zadowolona?
✅ co poszło nie tak?
✅ co w związku z tym chcę zmienić w 2022 roku?
Zapraszam do odsłuchania!
SPRAWDŹ PREZENTY