Babska podróż

podcast babska podróż to miejsce, gdzie rozkręcisz swoją podróż w stronę bycia coraz lepszą wersją siebie!

- nawyki, rozwój osobisty, dbanie o siebie, fit lifestyle, podróże, w skrócie: wszystko, co sprawia, że Twoje życie jest ciekawsze i bardziej satysfakcjonujące :)


insta: https://www.instagram.com/babskapodroz/


Odcinki od najnowszych:

nie musisz zasługiwać na odpoczynek | 76
2024-01-16 12:15:00

zapraszam na odcinek o temacie, z którym mierzę się od dobrych paru lat i po mału w końcu mogę powiedzieć, robię postępy w tę dobrą stronę. O odpoczynku i o tym, jak często czujemy, że na niego nie zasłużyłyśmy, nie mamy na niego czasu i jak dzisiejsze czasy wymuszają na nas ciągłe bycie na wysokich obrotach. zapraszam! wspominam: odcinek o śnie 75. odcinek perfekcjonizm i ciągłe bycie niewystarczającą książka cztery tysiące tygodni , O. Burkeman ✉️kontakt/współpraca: ⁠ ⁠kontakt.babskapodroz@gmail.com⁠⁠ insta: ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/babskapodroz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✈️vlogi podróżnicze: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC7PZX6CqKgxrvYHrdV29eGg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ wyniosłaś coś dla siebie z tego odcinka? odwdzięcz się kawką! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠buycoffee.to/babskapodroz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (odcinek zawiera linki afiliacyjne)

zapraszam na odcinek o temacie, z którym mierzę się od dobrych paru lat i po mału w końcu mogę powiedzieć, robię postępy w tę dobrą stronę. O odpoczynku i o tym, jak często czujemy, że na niego nie zasłużyłyśmy, nie mamy na niego czasu i jak dzisiejsze czasy wymuszają na nas ciągłe bycie na wysokich obrotach. zapraszam!

wspominam:

odcinek o śnie 75.

odcinek perfekcjonizm i ciągłe bycie niewystarczającą

książka cztery tysiące tygodni, O. Burkeman

✉️kontakt/współpraca: ⁠⁠kontakt.babskapodroz@gmail.com⁠⁠

insta: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/babskapodroz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✈️vlogi podróżnicze: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC7PZX6CqKgxrvYHrdV29eGg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

☕️ wyniosłaś coś dla siebie z tego odcinka? odwdzięcz się kawką! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠buycoffee.to/babskapodroz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


(odcinek zawiera linki afiliacyjne)


dlaczego śpimy - najważniejsza książka, jaką ostatnio przeczytałam | 75
2024-01-08 07:00:00

Dzisiaj chciałam krótko streścić Wam książkę, która w 2023 roku była zdecydowanie najważniejszą dla mojego życia książką - "dlaczego śpimy" Matta Walkera. Wiemy nie od dziś, jak ważny jest sen w naszym życiu, ale ta książka otworzyła mi oczy i uświadomiła JAK BARDZO jest ważny. Postarałam się podzielić z Wami najważniejszymi wnioskami, informacjami, które wyciągnęłam z tej książki, ale jednocześnie bardzo namawiam do sięgnięcia po nią i przeczytania w całości. Mogę pokusić się o stwierdzenie, że ta książka jest jedną z najważniejszych książek, jaką przeczytacie ever. książka: dlaczego śpimy, Matthew Walker (link afiliacyjny) wystąpienie Matta na Ted Talks: https://www.youtube.com/watch?v=5MuIMqhT8DM&t=105s ✉️kontakt/współpraca: ⁠ kontakt.babskapodroz@gmail.com⁠ insta: ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/babskapodroz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✈️vlogi podróżnicze: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC7PZX6CqKgxrvYHrdV29eGg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ wyniosłaś coś dla siebie z tego odcinka? odwdzięcz się kawką! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠buycoffee.to/babskapodroz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Dzisiaj chciałam krótko streścić Wam książkę, która w 2023 roku była zdecydowanie najważniejszą dla mojego życia książką - "dlaczego śpimy" Matta Walkera. Wiemy nie od dziś, jak ważny jest sen w naszym życiu, ale ta książka otworzyła mi oczy i uświadomiła JAK BARDZO jest ważny. Postarałam się podzielić z Wami najważniejszymi wnioskami, informacjami, które wyciągnęłam z tej książki, ale jednocześnie bardzo namawiam do sięgnięcia po nią i przeczytania w całości. Mogę pokusić się o stwierdzenie, że ta książka jest jedną z najważniejszych książek, jaką przeczytacie ever.

książka: dlaczego śpimy, Matthew Walker (link afiliacyjny)

wystąpienie Matta na Ted Talks: https://www.youtube.com/watch?v=5MuIMqhT8DM&t=105s

✉️kontakt/współpraca: ⁠kontakt.babskapodroz@gmail.com⁠

insta: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/babskapodroz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✈️vlogi podróżnicze: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC7PZX6CqKgxrvYHrdV29eGg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

☕️ wyniosłaś coś dla siebie z tego odcinka? odwdzięcz się kawką! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠buycoffee.to/babskapodroz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

ogranicz skutecznie czas na social mediach i telefonie i zrób tygodniowy detoks | 73
2023-12-18 07:00:00

Wiesz, że bez telefonu dziś jak to jak bez ręki, ale jednocześnie zdajesz sobie sprawę, że korzystasz z niego zbyt często przeglądając instagrama, tiktoki, porównujesz się do innych co w efekcie pogarsza Twoje samopoczucie. Jeśli czytasz to i myślisz sobie: " to o mnie!", posłuchaj mojego odcinka, gdzie dzielę się 7 małymi zadaniami na każdy dzień tygodnia, dzięki którym rozprawisz się z nadmiernym korzystaniem z telefonu, co poskutkuje lepszym humorem i zdrowiem, obiecuję! :) (huhu, zmieścilam sie w 25min! :d) warto obejrzeć: film social dilemma (netflix) ✉️kontakt/współpraca: ⁠kontakt.babskapodroz@gmail.com⁠ insta: ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/babskapodroz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✈️vlogi podróżnicze: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC7PZX6CqKgxrvYHrdV29eGg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ wyniosłaś coś dla siebie z tego odcinka? odwdzięcz się kawką! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠buycoffee.to/babskapodroz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Wiesz, że bez telefonu dziś jak to jak bez ręki, ale jednocześnie zdajesz sobie sprawę, że korzystasz z niego zbyt często przeglądając instagrama, tiktoki, porównujesz się do innych co w efekcie pogarsza Twoje samopoczucie. Jeśli czytasz to i myślisz sobie: " to o mnie!", posłuchaj mojego odcinka, gdzie dzielę się 7 małymi zadaniami na każdy dzień tygodnia, dzięki którym rozprawisz się z nadmiernym korzystaniem z telefonu, co poskutkuje lepszym humorem i zdrowiem, obiecuję! :) (huhu, zmieścilam sie w 25min! :d)

warto obejrzeć: film social dilemma (netflix)


✉️kontakt/współpraca: ⁠kontakt.babskapodroz@gmail.com⁠

insta: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/babskapodroz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✈️vlogi podróżnicze: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC7PZX6CqKgxrvYHrdV29eGg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

☕️ wyniosłaś coś dla siebie z tego odcinka? odwdzięcz się kawką! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠buycoffee.to/babskapodroz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠



nawyki, które warto wprowadzić w 2024 | 72
2023-12-11 07:00:00

Hej! Dzisiaj dzielę się z Wami nawykami, które niesamowicie mogą podnieść Wasz poziom życia, polepszyć Wasze zdrowie i samopoczucie. Jeśli chciałabyś, by 2024 był rokiem, w którym bardziej dbasz o zdrowie i swoje samopoczucie, posłuchaj tego odcinka i zawalcz o zdrowszą i szczęśliwszą siebie! :) wspominam: książka dlaczego śpimy, M. Walker ✉️kontakt/współpraca: ⁠kontakt.babskapodroz@gmail.com⁠ insta: ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/babskapodroz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✈️vlogi podróżnicze: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC7PZX6CqKgxrvYHrdV29eGg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ wyniosłaś coś dla siebie z tego odcinka? odwdzięcz się kawką: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠buycoffee.to/babskapodroz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Hej! Dzisiaj dzielę się z Wami nawykami, które niesamowicie mogą podnieść Wasz poziom życia, polepszyć Wasze zdrowie i samopoczucie. Jeśli chciałabyś, by 2024 był rokiem, w którym bardziej dbasz o zdrowie i swoje samopoczucie, posłuchaj tego odcinka i zawalcz o zdrowszą i szczęśliwszą siebie! :)

wspominam:

książka dlaczego śpimy, M. Walker


✉️kontakt/współpraca: ⁠kontakt.babskapodroz@gmail.com⁠

insta: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/babskapodroz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✈️vlogi podróżnicze: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC7PZX6CqKgxrvYHrdV29eGg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

☕️ wyniosłaś coś dla siebie z tego odcinka? odwdzięcz się kawką: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠buycoffee.to/babskapodroz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


nie czekaj do 1 stycznia, 5 sposobów, by skończyć 2023 z przytupem | 71
2023-12-04 07:00:00

2024 już za rogiem, co nie znaczy, że mamy już spisywać 2023 rok na straty! Wykorzystaj jeszcze te ostatnie tygodnie grudnia, by poczuć w sobie siłę i zakończyć 2023 z przytupem! W dzisiejszym odcinku dzielę się z Wami 5 tipami, które pomogą Wam realizować Wasze plany i które możecie wdrożyć już dziś, by osiągać swoje cele. Nie czekaj do 1 stycznia i poczuj dumę z siebie, robiąc już dziś małe kroki w stronę jeszcze lepszej wersji siebie <3 ♡nie zapomnij zasubskrybować mojego podcastu, dzięki! ♡ ✉️kontakt/współpraca: ⁠kontakt.babskapodroz@gmail.com⁠ insta: ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/babskapodroz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✈️vlogi podróżnicze: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC7PZX6CqKgxrvYHrdV29eGg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ wyniosłaś coś dla siebie z tego odcinka? odwdzięcz się kawką: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠buycoffee.to/babskapodroz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

2024 już za rogiem, co nie znaczy, że mamy już spisywać 2023 rok na straty! Wykorzystaj jeszcze te ostatnie tygodnie grudnia, by poczuć w sobie siłę i zakończyć 2023 z przytupem! W dzisiejszym odcinku dzielę się z Wami 5 tipami, które pomogą Wam realizować Wasze plany i które możecie wdrożyć już dziś, by osiągać swoje cele. Nie czekaj do 1 stycznia i poczuj dumę z siebie, robiąc już dziś małe kroki w stronę jeszcze lepszej wersji siebie <3 ♡nie zapomnij zasubskrybować mojego podcastu, dzięki! ♡

✉️kontakt/współpraca: ⁠kontakt.babskapodroz@gmail.com⁠

insta: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/babskapodroz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✈️vlogi podróżnicze: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC7PZX6CqKgxrvYHrdV29eGg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

☕️ wyniosłaś coś dla siebie z tego odcinka? odwdzięcz się kawką: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠buycoffee.to/babskapodroz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


listopadowe pogaduchy - co dalej z podcastem, oksy na dobranoc, polecajki książkowe | 70
2023-11-27 11:42:12

hej! zapraszam na luźny odcinek, w którym opowiadam o projekcie workaway i tym, czemu mieszkam w Niemczech, rozpoczęciu terapii, wątpliwościach dotyczących tworzenia podcastu, a na koniec dzielę się polecajkami książkowymi i okularami, które poprawiły mój sen. wspominam: wolontariat zagraniczny: https://www.workaway.info/ terapia online: https://wellbee.pl/ odcinek, w którym mówię o portalu wellbee: https://open.spotify.com/episode/61B4jsIEOcPt24kfoKo5gs?si=3358f74bca66479a okulary blokujące niebieskie światło: https://eyeshield.com/ podcast od Gabi: chociażby książki: it ends with us, it starts with us, Coleen Hoover, kurwa kurwa kurwa, Linn Strømsborg ✉️kontakt/współpraca: ⁠kontakt.babskapodroz@gmail.com⁠ ♡nie zapomnij zasubskrybować mojego podcastu, dzięki! ♡ - ------------------------------ insta: ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/babskapodroz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✈️vlogi podróżnicze: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC7PZX6CqKgxrvYHrdV29eGg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ wyniosłaś coś dla siebie z tego odcinka? odwdzięcz się kawką: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠buycoffee.to/babskapodroz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ będzie mi miło, jeśli podzielisz się krótkim feedbackiem, dzięki! :)

hej! zapraszam na luźny odcinek, w którym opowiadam o projekcie workaway i tym, czemu mieszkam w Niemczech, rozpoczęciu terapii, wątpliwościach dotyczących tworzenia podcastu, a na koniec dzielę się polecajkami książkowymi i okularami, które poprawiły mój sen.

wspominam:

✉️kontakt/współpraca: ⁠kontakt.babskapodroz@gmail.com⁠

♡nie zapomnij zasubskrybować mojego podcastu, dzięki! ♡

-

------------------------------

insta: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/babskapodroz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✈️vlogi podróżnicze: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC7PZX6CqKgxrvYHrdV29eGg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

☕️ wyniosłaś coś dla siebie z tego odcinka? odwdzięcz się kawką:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠buycoffee.to/babskapodroz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

będzie mi miło, jeśli podzielisz się krótkim feedbackiem, dzięki! :)



nawyki, dzięki którym zaczniesz oszczędzać | 69
2023-11-20 07:00:00

Hej! W odcinku opowiadam o 10 nawykach, które pozwolą Ci nauczyć się oszczędzać. Są to nawyki, które nie wymagają zbyt dużego wkładu i zmian w Twoim życiu, a mogą dać Ci super efekty dlugoterminowo. Wszystkie przetestowane na mojej osobie, więc mogę śmiało zapewnić, że przynoszą zamierzony efekt :) ♡nie zapomnij zasubskrybować mojego podcastu, dzięki! ♡ ------------------------------- insta: ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/babskapodroz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✈️vlogi podróżnicze: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC7PZX6CqKgxrvYHrdV29eGg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ wyniosłaś coś dla siebie z tego odcinka? odwdzięcz się kawką: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠buycoffee.to/babskapodroz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✉️kontakt/współpraca: ⁠kontakt.babskapodroz@gmail.com⁠ będzie mi miło, jeśli podzielisz się krótkim feedbackiem, dzięki! :)

Hej! W odcinku opowiadam o 10 nawykach, które pozwolą Ci nauczyć się oszczędzać. Są to nawyki, które nie wymagają zbyt dużego wkładu i zmian w Twoim życiu, a mogą dać Ci super efekty dlugoterminowo. Wszystkie przetestowane na mojej osobie, więc mogę śmiało zapewnić, że przynoszą zamierzony efekt :)

♡nie zapomnij zasubskrybować mojego podcastu, dzięki! ♡

-------------------------------

insta: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/babskapodroz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✈️vlogi podróżnicze: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC7PZX6CqKgxrvYHrdV29eGg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

☕️ wyniosłaś coś dla siebie z tego odcinka? odwdzięcz się kawką:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠buycoffee.to/babskapodroz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✉️kontakt/współpraca: ⁠kontakt.babskapodroz@gmail.com⁠


będzie mi miło, jeśli podzielisz się krótkim feedbackiem, dzięki! :)

minimalizm: jak zacząć w 10 prostych krokach | 68
2023-11-13 07:00:00

hej! dzisiaj dzielę się z Wami 10 serio prostymi krokami, jakie pomogą Wam zacząć żyć bardziej minimalistycznie. Opowiadam o sposobach na minimalizm w szafie, mieszkaniu, a także swoim życiu. Pamiętajcie, minimalizm to nie odmawianie sobie wszystkiego, a wręcz przeciwnie - robienie miejsca/czasu (zarówno w kategorii rzeczy jak i głowy) na to, co naprawdę jest dla Was ważne :) wspominam: książka: chcieć mniej, kasia kędzierska www.ubraniadooddania.pl inne odcinki o minimaliźmie: minimalizm-dlaczego warto mieć mniej?⁠ ⁠minimalizm a zakupy - 9 rzeczy, których (już) nie robię⁠ 4 powody, dlaczego minimalizm jest dobrą inwestycją w zdrowie psychiczne ♡nie zapomnij zasubskrybować mojego podcastu, dzięki! ♡ ------------------------------- insta: ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/babskapodroz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✈️vlogi podróżnicze: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC7PZX6CqKgxrvYHrdV29eGg⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ wyniosłaś coś dla siebie z tego odcinka? odwdzięcz się kawką: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠buycoffee.to/babskapodroz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✉️kontakt/współpraca: ⁠kontakt.babskapodroz@gmail.com⁠ będzie mi miło, jeśli podzielisz się krótkim feedbackiem, dzięki! :)

hej! dzisiaj dzielę się z Wami 10 serio prostymi krokami, jakie pomogą Wam zacząć żyć bardziej minimalistycznie. Opowiadam o sposobach na minimalizm w szafie, mieszkaniu, a także swoim życiu. Pamiętajcie, minimalizm to nie odmawianie sobie wszystkiego, a wręcz przeciwnie - robienie miejsca/czasu (zarówno w kategorii rzeczy jak i głowy) na to, co naprawdę jest dla Was ważne :)

wspominam:

  • książka: chcieć mniej, kasia kędzierska
  • www.ubraniadooddania.pl

inne odcinki o minimaliźmie:

minimalizm-dlaczego warto mieć mniej?⁠

⁠minimalizm a zakupy - 9 rzeczy, których (już) nie robię⁠

4 powody, dlaczego minimalizm jest dobrą inwestycją w zdrowie psychiczne


♡nie zapomnij zasubskrybować mojego podcastu, dzięki! ♡

-------------------------------

insta: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/babskapodroz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✈️vlogi podróżnicze: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC7PZX6CqKgxrvYHrdV29eGg⁠⁠⁠⁠⁠⁠

☕️ wyniosłaś coś dla siebie z tego odcinka? odwdzięcz się kawką:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠buycoffee.to/babskapodroz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✉️kontakt/współpraca: ⁠kontakt.babskapodroz@gmail.com⁠


będzie mi miło, jeśli podzielisz się krótkim feedbackiem, dzięki! :)


4 powody, dlaczego minimalizm jest dobrą inwestycją w zdrowie psychiczne | 67
2023-11-06 07:00:00

zapraszam Cię na odcinek, w którym opowiadam, jak minimalizm pomógł mi zmienić życie na lepsze i może także pozytywnie wpłynąć na Twoje samopoczucie i poczucie szczęścia, spokoju :) wspominam odcinki: minimalizm-dlaczego warto mieć mniej? minimalizm a zakupy - 9 rzeczy, których (już) nie robię ♡nie zapomnij zasubskrybować mojego podcastu, dzięki! ♡ ------------------------------- insta: ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/babskapodroz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oraz ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/podroznikidwa/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✈️vlogi podróżnicze: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC7PZX6CqKgxrvYHrdV29eGg⁠⁠⁠⁠⁠ ☕️ wyniosłaś coś dla siebie z tego odcinka? odwdzięcz się kawką: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠buycoffee.to/babskapodroz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✉️kontakt/współpraca: ⁠kontakt.babskapodroz@gmail.com⁠ będzie mi miło, jeśli podzielisz się krótkim feedbackiem, dzięki! :)

zapraszam Cię na odcinek, w którym opowiadam, jak minimalizm pomógł mi zmienić życie na lepsze i może także pozytywnie wpłynąć na Twoje samopoczucie i poczucie szczęścia, spokoju :)

wspominam odcinki:

minimalizm-dlaczego warto mieć mniej?

minimalizm a zakupy - 9 rzeczy, których (już) nie robię


♡nie zapomnij zasubskrybować mojego podcastu, dzięki! ♡

-------------------------------

insta: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/babskapodroz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oraz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/podroznikidwa/⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✈️vlogi podróżnicze: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC7PZX6CqKgxrvYHrdV29eGg⁠⁠⁠⁠⁠

☕️ wyniosłaś coś dla siebie z tego odcinka? odwdzięcz się kawką:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠buycoffee.to/babskapodroz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✉️kontakt/współpraca: ⁠kontakt.babskapodroz@gmail.com⁠


będzie mi miło, jeśli podzielisz się krótkim feedbackiem, dzięki! :)

październikowe pogaduchy - solo trip, budapeszt, książki na jesień | 66
2023-11-02 12:17:53

hej! przychodzę dziś z odcinkiem pogaduchowym, w którym dzielę się z Wami moimi wrażeniami z małego city breaka do Budapesztu, solo tripu do Wawy, podczas którego po raz pierwszy korzystałam z darmowego noclegu w ramach housesittingu. Jest też recenzja trzech przeczytanych książek i mała gratka dla fanow Harrego Pottera :) wspominam: książki: zaproś mnie na pumpkin latte, nie bój się życia, po drugiej stronie różdżki odcinek jak uprzyjemniać sobie jesień grupa fb: housestting ♡nie zapomnij zasubskrybować mojego podcastu, dzięki! ♡ ------------------------------- insta: ⁠ ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/babskapodroz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oraz ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/podroznikidwa/⁠⁠⁠⁠⁠ ✈️vlogi podróżnicze: ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC7PZX6CqKgxrvYHrdV29eGg⁠⁠⁠⁠ ☕️ wyniosłaś coś dla siebie z tego odcinka? odwdzięcz się kawką: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠buycoffee.to/babskapodroz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✉️kontakt/współpraca: ⁠kontakt.babskapodroz@gmail.com⁠ będzie mi miło, jeśli podzielisz się krótkim feedbackiem, dzięki! :)

hej! przychodzę dziś z odcinkiem pogaduchowym, w którym dzielę się z Wami moimi wrażeniami z małego city breaka do Budapesztu, solo tripu do Wawy, podczas którego po raz pierwszy korzystałam z darmowego noclegu w ramach housesittingu. Jest też recenzja trzech przeczytanych książek i mała gratka dla fanow Harrego Pottera :)


wspominam:

książki: zaproś mnie na pumpkin latte, nie bój się życia, po drugiej stronie różdżki

odcinek jak uprzyjemniać sobie jesień

grupa fb: housestting


♡nie zapomnij zasubskrybować mojego podcastu, dzięki! ♡

-------------------------------

insta: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/babskapodroz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oraz ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/podroznikidwa/⁠⁠⁠⁠⁠

✈️vlogi podróżnicze: ⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC7PZX6CqKgxrvYHrdV29eGg⁠⁠⁠⁠

☕️ wyniosłaś coś dla siebie z tego odcinka? odwdzięcz się kawką:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠buycoffee.to/babskapodroz⁠⁠⁠⁠⁠⁠

✉️kontakt/współpraca: ⁠kontakt.babskapodroz@gmail.com⁠


będzie mi miło, jeśli podzielisz się krótkim feedbackiem, dzięki! :)


Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie