Honorata Rauss | Zranieni, uzdrowieni, spełnieni MY
Witajcie na moim kanale! Jestem Honorata Rauss i chciałabym Wam dzisiaj opowiedzieć o tym, kim jestem i dlaczego zdrada w związku będzie głównym tematem mojego kanału.
Moją misją jest pomaganie ludziom w osiąganiu spełnienia i szczęścia w życiu. Jednym z najważniejszych aspektów naszego życia są relacje z innymi ludźmi, a szczególnie te między partnerami. Wiele osób doświadcza zdrady, zranienia i rozczarowania w związku, co może prowadzić do bólu i cierpienia. Jednak wierzę, że każda trudność może stać się okazją do rozwoju i pozytywnych zmian.
#66 Kto jest odpowiedzialny za Twoje rozczarowanie?
2025-04-13 23:43:09
Czy czujesz się często rozczarowany zachowaniem swojego partnera? Czy twoje oczekiwania często prowadza do frustracji?To koniecznie obejrzyj ten film w którym dowiesz się:
Czy czujesz się często rozczarowany zachowaniem swojego partnera? Czy twoje oczekiwania często prowadza do frustracji?To koniecznie obejrzyj ten film w którym dowiesz się:
#65 Ten 1 błąd myślowy rujnuje Twój związek – Sprawdź, czy go popełniasz!
2025-04-07 01:59:06
Twoje myśli mają ogromny wpływ na Twój związek. W tym nagraniu poznasz 3 poziomy myślenia, które mogą zbudować szczęśliwą relację lub ją zniszczyć. Dowiesz się, jak zmienić negatywne myślenie o sobie, swoim partnerze i waszej przyszłości. Jeśli chcesz poprawić swoją relację i stworzyć trwały, pełen miłości związek, koniecznie obejrzyj ten odcinek!ZapraszamTreść:00:00 Wstęp03:00 Dlaczego myśli o samym sobie są kluczowe w tym jaką relację miłosną masz09:00 Jak zmieniać krok po kroku swoje negatywne spojrzenie na siebie w to pozytywne 12:00 Dlaczego to co myślisz o swoim partnerze/ partnerce ma wpływ na jakość Twojej relacji miłosnej18:00 Jakie masz przypuszczenia na temat tego, co Twój partner/ka myśli o Tobie o dlaczego warto jest się upewnić czy masz rację...22:00 Dlaczego gotowość do usłyszenie prawdy jest decydująca w tym czy w ogąle warto rozpocząć rozmowę o związku...24:00 Jakie 4 zasady są ważne w tych trzech poziomach myślenia26:00 Zakończenie Polecajki: Autor Daniel Kahneman: “Pułapki myślenia” (2012)
Twoje myśli mają ogromny wpływ na Twój związek. W tym nagraniu poznasz 3 poziomy myślenia, które mogą zbudować szczęśliwą relację lub ją zniszczyć. Dowiesz się, jak zmienić negatywne myślenie o sobie, swoim partnerze i waszej przyszłości. Jeśli chcesz poprawić swoją relację i stworzyć trwały, pełen miłości związek, koniecznie obejrzyj ten odcinek!ZapraszamTreść:00:00 Wstęp03:00 Dlaczego myśli o samym sobie są kluczowe w tym jaką relację miłosną masz09:00 Jak zmieniać krok po kroku swoje negatywne spojrzenie na siebie w to pozytywne 12:00 Dlaczego to co myślisz o swoim partnerze/ partnerce ma wpływ na jakość Twojej relacji miłosnej18:00 Jakie masz przypuszczenia na temat tego, co Twój partner/ka myśli o Tobie o dlaczego warto jest się upewnić czy masz rację...22:00 Dlaczego gotowość do usłyszenie prawdy jest decydująca w tym czy w ogąle warto rozpocząć rozmowę o związku...24:00 Jakie 4 zasady są ważne w tych trzech poziomach myślenia26:00 Zakończenie Polecajki: Autor Daniel Kahneman: “Pułapki myślenia” (2012)
#64 Dlaczego Twój związek się psuje? Popełniasz ten błąd!
2025-03-31 01:10:19
Jak powinien wyglądać Twój związek? Większość ludzi wie, czego NIE chce, ale nie ma pojęcia, czego tak naprawdę pragnie w relacji. W tym odcinku dowiesz się, jak określić cele w związku i zadbać o jego fundamenty.
Jak powinien wyglądać Twój związek? Większość ludzi wie, czego NIE chce, ale nie ma pojęcia, czego tak naprawdę pragnie w relacji. W tym odcinku dowiesz się, jak określić cele w związku i zadbać o jego fundamenty.
#63 Ukryta PRAWDA o związkach, której nikt Ci nie powiedział
2025-03-23 20:28:40
Dlaczego Twoje związki się nie układają? To przez styl przywiązania!Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego Twoje relacje romantyczne często wyglądają tak samo? Może unikasz bliskości, bo boisz się zranienia? A może ciągle martwisz się, czy partner Cię nie zostawi? To nie przypadek – to Twój styl przywiązania, który kształtował się od dzieciństwa.Co to jest styl przywiązania i jak wpływa na Twoje związki?Teoria przywiązania została opracowana przez Johna Bowlby’ego i rozwinięta przez Mary Ainsworth. Opisuje, w jaki sposób nasze dziecięce doświadczenia z opiekunami wpływają na nasze dorosłe związki. Twój styl przywiązania może powodować, że:✔️ Masz zdrowe, stabilne relacje pełne zaufania (bezpieczne przywiązanie).✔️ Unikasz bliskości i boisz się zobowiązań (unikające przywiązanie).✔️ Obsesyjnie potrzebujesz uwagi i boisz się porzucenia (lękowo-ambiwalentne).✔️ Pragniesz miłości, ale jednocześnie boisz się bliskości (zdezorganizowane).Jak rozpoznać swój styl przywiązania?W tym filmie poznasz 4 główne style przywiązania i dowiesz się, jak wpływają one na Twoje relacje. Omówię:
Dlaczego Twoje związki się nie układają? To przez styl przywiązania!Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego Twoje relacje romantyczne często wyglądają tak samo? Może unikasz bliskości, bo boisz się zranienia? A może ciągle martwisz się, czy partner Cię nie zostawi? To nie przypadek – to Twój styl przywiązania, który kształtował się od dzieciństwa.Co to jest styl przywiązania i jak wpływa na Twoje związki?Teoria przywiązania została opracowana przez Johna Bowlby’ego i rozwinięta przez Mary Ainsworth. Opisuje, w jaki sposób nasze dziecięce doświadczenia z opiekunami wpływają na nasze dorosłe związki. Twój styl przywiązania może powodować, że:✔️ Masz zdrowe, stabilne relacje pełne zaufania (bezpieczne przywiązanie).✔️ Unikasz bliskości i boisz się zobowiązań (unikające przywiązanie).✔️ Obsesyjnie potrzebujesz uwagi i boisz się porzucenia (lękowo-ambiwalentne).✔️ Pragniesz miłości, ale jednocześnie boisz się bliskości (zdezorganizowane).Jak rozpoznać swój styl przywiązania?W tym filmie poznasz 4 główne style przywiązania i dowiesz się, jak wpływają one na Twoje relacje. Omówię:
#62 Związek w ruinie?Sprawdź jak naprawić wszystko w 3 krokach!
2025-03-17 00:30:00
Jak skutecznie zadbać o relację, aby uniknąć kryzysów? Czy Twój związek zaczyna przypominać zaniedbany ogród? Masz wrażenie, że uczucia zwiędły, a rozmowy są coraz rzadsze? W tym wideo dowiesz się, jak skutecznie zadbać o relację i uniknąć poważnych kryzysów, takich jak zdrada czy rozstanie. Dlaczego warto wysłuchać tego epizodu?
Jak skutecznie zadbać o relację, aby uniknąć kryzysów?
Czy Twój związek zaczyna przypominać zaniedbany ogród? Masz wrażenie, że uczucia zwiędły, a rozmowy są coraz rzadsze? W tym wideo dowiesz się, jak skutecznie zadbać o relację i uniknąć poważnych kryzysów, takich jak zdrada czy rozstanie.
Dlaczego warto wysłuchać tego epizodu?
#61 Jak uratować związek? 5 kroków, które pomogą go naprawić!
2025-03-10 00:28:02
Czy kiedykolwiek czułeś, że Twój związek stoi na skraju rozpadu, a każda kłótnia oraz utracone zaufanie pogłębiają poczucie beznadziei? Być może znajdujesz się w punkcie, w którym rozmowy o separacji lub rozstaniu stają się normą, a złamane serce i zranione uczucia zdają się przekreślać przyszłość..Jeśli czujesz, że wszystko się wali i negatywna spirala wydaje się nie do zatrzymania, wysłuchaj tego odcinka, w którym przedstawię Ci
Czy kiedykolwiek czułeś, że Twój związek stoi na skraju rozpadu, a każda kłótnia oraz utracone zaufanie pogłębiają poczucie beznadziei? Być może znajdujesz się w punkcie, w którym rozmowy o separacji lub rozstaniu stają się normą, a złamane serce i zranione uczucia zdają się przekreślać przyszłość..Jeśli czujesz, że wszystko się wali i negatywna spirala wydaje się nie do zatrzymania, wysłuchaj tego odcinka, w którym przedstawię Ci
#60 "Trzeci element" w Twoim związku? Co mówią polscy eksperci o zdradzie w Polsce?
2025-03-02 23:40:58
Jak wygląda zdrada w Polsce widziana oczami polskich psychoterapeutów. W tym epizodzie dam Ci kilka impulsów z książki: “Trzeci element” dr Roberta Kowalczyka i Magdaleny Kuszewskiej- skupiając się na rozdziale dotyczącym zdrady widzianej w oczach Dr hab. Katarzyny Popiołek – psychologa społecznego. Zdrada – temat kontrowersyjny, budzący emocje i pytania. Czy jesteśmy na nią skazani? Czy kochanek zawsze rozbija małżeństwo? A może romans to tylko chwilowe urozmaicenie codzienności? W tym epizodzie dowiesz się ✅ **Dlaczego ludzie zdradzają?** – Czy to kwestia nudy w związku, potrzeby adrenaliny czy może wewnętrznej skłonności do niewierności? ✅ **Czy kochanek naprawdę niszczy związek?** – A może jest tylko efektem już istniejących problemów? ✅ **Czy zdrada może wzmocnić relację?** – Jak niektórzy wykorzystują romans do odbudowania swojego małżeństwa? Jeśli chcesz lepiej zrozumieć mechanizmy zdrady w Polsce i jej konsekwencje, ten epizod jest dla Ciebie! Treść: 00:00 Wstęp 02:00 Co rozumieją autorzy książki pod pojęciem “trzeciego elementu” w związku 06:00 Czy to kochankowie zawsze są przyczyną rozbicia małżeństwa 08:00 Dlaczego “magia kochanka” nie jest jego zasługą tylko zasługą “nowego powiewu wiatru” 14:00 Dlaczego warto przyjżeć się dokładniej kochankowi zanim się odejdzie ze stałego związku 17:00 Dlaczego ożywienie wieloletniej realcji jest zadaniem na całe życie, które chroni przed zdradą 21:00 Czy romans może mieć jakieś długoterminowe dobre “skutki uboczne” dla głównego związku? 24:00 Czy zatem romans jest świadomą reakcją na nude w relacji? 27:00 Zakończenie
Jak wygląda zdrada w Polsce widziana oczami polskich psychoterapeutów.
W tym epizodzie dam Ci kilka impulsów z książki: “Trzeci element” dr Roberta Kowalczyka i Magdaleny Kuszewskiej- skupiając się na rozdziale dotyczącym zdrady widzianej w oczach Dr hab. Katarzyny Popiołek – psychologa społecznego.
Zdrada – temat kontrowersyjny, budzący emocje i pytania. Czy jesteśmy na nią skazani? Czy kochanek zawsze rozbija małżeństwo? A może romans to tylko chwilowe urozmaicenie codzienności?
W tym epizodzie dowiesz się
✅ **Dlaczego ludzie zdradzają?** – Czy to kwestia nudy w związku, potrzeby adrenaliny czy może wewnętrznej skłonności do niewierności?
✅ **Czy kochanek naprawdę niszczy związek?** – A może jest tylko efektem już istniejących problemów?
✅ **Czy zdrada może wzmocnić relację?** – Jak niektórzy wykorzystują romans do odbudowania swojego małżeństwa?
Jeśli chcesz lepiej zrozumieć mechanizmy zdrady w Polsce i jej konsekwencje, ten epizod jest dla Ciebie!
Treść:
00:00 Wstęp
02:00 Co rozumieją autorzy książki pod pojęciem “trzeciego elementu” w związku
06:00 Czy to kochankowie zawsze są przyczyną rozbicia małżeństwa
08:00 Dlaczego “magia kochanka” nie jest jego zasługą tylko zasługą “nowego powiewu wiatru”
14:00 Dlaczego warto przyjżeć się dokładniej kochankowi zanim się odejdzie ze stałego związku
17:00 Dlaczego ożywienie wieloletniej realcji jest zadaniem na całe życie, które chroni przed zdradą
21:00 Czy romans może mieć jakieś długoterminowe dobre “skutki uboczne” dla głównego związku?
24:00 Czy zatem romans jest świadomą reakcją na nude w relacji?
27:00 Zakończenie
#59 Kto naprawdę zostanie, gdy wszystko się sypie?
2025-02-24 03:04:39
Co wyniesiesz z tego odcinka?✅ Zdasz sobie sprawę, że kryzys i romans to tylko chwilowe emocje, a to, co naprawdę się liczy, jest znacznie głębsze. ✅ Uświadomisz sobie, jakie konsekwencje może mieć podejmowanie decyzji w emocjach zamiast w długoterminowej perspektywie. ✅ Zrozumiesz, jak ulotna jest dzika namiętność i jakie wartości liczą się w długoterminowej relacji.✅ Dowiesz się, dlaczego kryzys – nawet zdrada – może być momentem przebudzenia i szansą na świadome życie.Treść: 00:00 Wstęp02:00 Czy śmierć może być największym wezwaniem do życia?07:00 Dlaczego moment kryzysu nie jest najlepszym momentem do zmian?12:00 Co Ci umożliwi spojrzenie “z lotu ptaka”19:00 Jakie są najczęstsze powody romansu i dlaczego nie mają one nic wspólnego z partnerem/partnerką?24:00 Jakie są dobre strony pozostania na jakiś czas w niechcianym trójkącie28:00 Dlaczego ból jest najlepszym motywatorem do zmiany ludzi30:00 Zakończenie
Co wyniesiesz z tego odcinka?✅ Zdasz sobie sprawę, że kryzys i romans to tylko chwilowe emocje, a to, co naprawdę się liczy, jest znacznie głębsze. ✅ Uświadomisz sobie, jakie konsekwencje może mieć podejmowanie decyzji w emocjach zamiast w długoterminowej perspektywie. ✅ Zrozumiesz, jak ulotna jest dzika namiętność i jakie wartości liczą się w długoterminowej relacji.✅ Dowiesz się, dlaczego kryzys – nawet zdrada – może być momentem przebudzenia i szansą na świadome życie.Treść: 00:00 Wstęp02:00 Czy śmierć może być największym wezwaniem do życia?07:00 Dlaczego moment kryzysu nie jest najlepszym momentem do zmian?12:00 Co Ci umożliwi spojrzenie “z lotu ptaka”19:00 Jakie są najczęstsze powody romansu i dlaczego nie mają one nic wspólnego z partnerem/partnerką?24:00 Jakie są dobre strony pozostania na jakiś czas w niechcianym trójkącie28:00 Dlaczego ból jest najlepszym motywatorem do zmiany ludzi30:00 Zakończenie