Honorata Rauss | Zranieni, uzdrowieni, spełnieni MY
Witajcie na moim kanale! Jestem Honorata Rauss i chciałabym Wam dzisiaj opowiedzieć o tym, kim jestem i dlaczego zdrada w związku będzie głównym tematem mojego kanału.
Moją misją jest pomaganie ludziom w osiąganiu spełnienia i szczęścia w życiu. Jednym z najważniejszych aspektów naszego życia są relacje z innymi ludźmi, a szczególnie te między partnerami. Wiele osób doświadcza zdrady, zranienia i rozczarowania w związku, co może prowadzić do bólu i cierpienia. Jednak wierzę, że każda trudność może stać się okazją do rozwoju i pozytywnych zmian.
Jak przetrwać zdradę? Cenna lekcja z każdej z faz
2024-04-25 17:00:00
Jeśli chcesz „odbudować miłość“ po zdradzie, kryzysie i mieć spełniony związek - nie czekaj aż samo się wyleczy – same leczą się tylko małe rany i małe nacięcia na skórze… duże rany potrzebują uwagi, wyleczenia, transformacji. Ale aby być zdolnym do tego to trzeba najpierw mieć wiedzę w tym zakresie jak je rozpoznać, wyleczyć, przetransformować.
Wszystko to znajdziesz w Programie "Odbuduj miłość"- to 3-miesięczna transformacja dla Ciebie i Twoich przekonań o związku. Zobacz szczegóły Programu i skorzystaj z oferty limitowanej tylko do 26 kwietnia do 20:00:
https://www.honoratarauss.com/program-odbuduj-milosc/
Do zobaczenia w Programie- zaczynamy już 30 kwietnia.
Z serca,
Honorata
Jeśli chcesz „odbudować miłość“ po zdradzie, kryzysie i mieć spełniony związek - nie czekaj aż samo się wyleczy – same leczą się tylko małe rany i małe nacięcia na skórze… duże rany potrzebują uwagi, wyleczenia, transformacji. Ale aby być zdolnym do tego to trzeba najpierw mieć wiedzę w tym zakresie jak je rozpoznać, wyleczyć, przetransformować.
Wszystko to znajdziesz w Programie "Odbuduj miłość"- to 3-miesięczna transformacja dla Ciebie i Twoich przekonań o związku. Zobacz szczegóły Programu i skorzystaj z oferty limitowanej tylko do 26 kwietnia do 20:00:
https://www.honoratarauss.com/program-odbuduj-milosc/
Do zobaczenia w Programie- zaczynamy już 30 kwietnia.
Z serca,
Honorata
Musisz to wiedzieć! Uzależnienie od p*rno w relacji
2024-04-04 15:00:00
Wiele uzależnień od pornografii wychodzi dopiero na światło dzienne wtedy, gdy zdrada wyszła na światło dzienne. Stąd ten epizod powstał na prośbę kilku słuchaczek, które napisały do mnie w temacie, że zostały zdradzone i przez tą zdradę, któryś z partnerów rozpoznał, że mają tu do czynienia z uzależnieniem od pornografii, która została zdiagnozowana i jest (lub była) leczona podczas psychoterapii.
I tu ten epizod kieruję do wszystkich tych, których partner/ka jest dotknięty problemem zdiagnozowanego uzależnienia od sexu, od pornograffi i cię zdradzał*a – jak sobie z tym poradzić, jak to przepracować, wybaczyć.
Dam ci kilka impulsów, które pomogą ci spojrzeć na tą sytuację z różnych perspektyw co pomoże w tym, aby nie być już ani dla siebie ani dla partnera*ki w takim wielkim rozczarowaniu i dramacie...
Ps. Podobnie jak w przypadku wielu innych uzależnień, również w przypadku uzależnienia od pornografii czy sexu konieczne jest skorzystanie osoby uzależnionej z profesjonalnej pomocy psychoterapeuty, seksuologa lub specjalisty w tym obszarze. Uzależnienia są chorobami przewlekłymi i im wcześniej zostaną wyleczone, tym większe szanse na sukces.
W tym odcinku dzielę się głównie impulsami dla osób, których partner*ka jest dotknięty tym uzależnieniem a nie oni sami.
Rise up & Play
Twoja Honorata
PS. Jeśli chcesz abym pomogła ci odnaleźć właściwą drogę w twoich wyzwaniach w relacji, jeśli dotknęła cię zdrada lub jeśli sam*a zdradzasz i chcesz to zakończyć lub zrozumieć o co ci tak naprawdę w tym wszystkim chodzi – lub jeśli jesteś kochanką/kochankiem i chcesz, ale nie potrafisz sam*a wyjść z tego trójkąta, zapraszam cie do sesji coachingowych ze mna 1:1.
Wiele uzależnień od pornografii wychodzi dopiero na światło dzienne wtedy, gdy zdrada wyszła na światło dzienne. Stąd ten epizod powstał na prośbę kilku słuchaczek, które napisały do mnie w temacie, że zostały zdradzone i przez tą zdradę, któryś z partnerów rozpoznał, że mają tu do czynienia z uzależnieniem od pornografii, która została zdiagnozowana i jest (lub była) leczona podczas psychoterapii. I tu ten epizod kieruję do wszystkich tych, których partner/ka jest dotknięty problemem zdiagnozowanego uzależnienia od sexu, od pornograffi i cię zdradzał*a – jak sobie z tym poradzić, jak to przepracować, wybaczyć. Dam ci kilka impulsów, które pomogą ci spojrzeć na tą sytuację z różnych perspektyw co pomoże w tym, aby nie być już ani dla siebie ani dla partnera*ki w takim wielkim rozczarowaniu i dramacie... Ps. Podobnie jak w przypadku wielu innych uzależnień, również w przypadku uzależnienia od pornografii czy sexu konieczne jest skorzystanie osoby uzależnionej z profesjonalnej pomocy psychoterapeuty, seksuologa lub specjalisty w tym obszarze. Uzależnienia są chorobami przewlekłymi i im wcześniej zostaną wyleczone, tym większe szanse na sukces. W tym odcinku dzielę się głównie impulsami dla osób, których partner*ka jest dotknięty tym uzależnieniem a nie oni sami. Rise up & Play Twoja Honorata PS. Jeśli chcesz abym pomogła ci odnaleźć właściwą drogę w twoich wyzwaniach w relacji, jeśli dotknęła cię zdrada lub jeśli sam*a zdradzasz i chcesz to zakończyć lub zrozumieć o co ci tak naprawdę w tym wszystkim chodzi – lub jeśli jesteś kochanką/kochankiem i chcesz, ale nie potrafisz sam*a wyjść z tego trójkąta, zapraszam cie do sesji coachingowych ze mna 1:1.
Czy (i jak) przyznać się do ROMANSU?
2024-03-21 11:00:00
Zakochał*ś się poza związkiem i nie chcesz już tego dłużej ukrywać?
Jak rozpocząć rozmowę o tym ze swoim partnerem*ką?
Co zrobić jeśli on*a blokuje i nie chce o tym rozmawiać, nie przyjmuje tego do wiadomości?
Zapraszam na wysłuchanie moich wskazówek i impulsów w tym niełatwym wyzwaniu w relacji miłosnej!
Rise up & Play
Twoja Honorata
Zakochał*ś się poza związkiem i nie chcesz już tego dłużej ukrywać? Jak rozpocząć rozmowę o tym ze swoim partnerem*ką? Co zrobić jeśli on*a blokuje i nie chce o tym rozmawiać, nie przyjmuje tego do wiadomości? Zapraszam na wysłuchanie moich wskazówek i impulsów w tym niełatwym wyzwaniu w relacji miłosnej! Rise up & Play Twoja Honorata
Czy zostawi ją/go dla mnie, czyli jak sobie radzić z rolą kochanka/ki w trójkącie miłosnym.
2024-03-07 15:45:00
Dzisiaj trzeci odcinek z cyklu trzech epizodów dotyczących relacji w trójkącie (najczęściej niechcianym) czyli jeśli do waszej relacji miłosnej dołączyła osoba trzecia – ten kochanek czy kochanka i mimo, że zdrada wyszła już na światło dzienne ciągle jeszcze tkwicie w tej bolesnej i emocjonalnie męczącej konstelacji….
W pierwszym epizodzie (#21) dałam wiele wskazówek tym, którzy są zdradzani, w drugim epizodzie (#22) dałam wiele impulsów tym którzy zdradzają, a w dziś (#23) dam wiele impulsów tym, którzy są teraz tym kochankiem / kochanką.
Co możesz zrobić, czy ciągle musisz czekać w roli ofiary, być piątym kołem u wozu? Posłuchaj moich impulsów i uzyskaj jasność co do tego jakie masz możliwości i jakie kroki jesteś gotowa*y podjąć.
Rise up & play
Twoja Honorata
Dzisiaj trzeci odcinek z cyklu trzech epizodów dotyczących relacji w trójkącie (najczęściej niechcianym) czyli jeśli do waszej relacji miłosnej dołączyła osoba trzecia – ten kochanek czy kochanka i mimo, że zdrada wyszła już na światło dzienne ciągle jeszcze tkwicie w tej bolesnej i emocjonalnie męczącej konstelacji….
W pierwszym epizodzie (#21) dałam wiele wskazówek tym, którzy są zdradzani, w drugim epizodzie (#22) dałam wiele impulsów tym którzy zdradzają, a w dziś (#23) dam wiele impulsów tym, którzy są teraz tym kochankiem / kochanką.
Co możesz zrobić, czy ciągle musisz czekać w roli ofiary, być piątym kołem u wozu? Posłuchaj moich impulsów i uzyskaj jasność co do tego jakie masz możliwości i jakie kroki jesteś gotowa*y podjąć.
Rise up & play
Twoja Honorata
Ciągle jeszcze zdradzasz? Posłuchaj jak możesz wyjść z tego trudnego trójkąta!!
2024-02-15 11:59:00
Co możesz zrobić gdy ciągle jeszcze zdradzasz mimo, że zdrada wyszła już na światło dzienne ale ty nadal nie potrafisz wybrać pomiędzy stałym partnerem a kochankiem/kochanką?
Jak wybrać? Stały związek czy nowa „miłość”? Posłuchaj i spójrz na to wyzwanie z różnych perspektyw
Witam,
Dzisiaj drugi epizod z cyklu dotyczących relacji w trójkącie –(najczęściej niechcianym) czyli jeśli do waszej relacji miłosnej dołączyła osoba trzecia – ten kochanek czy kochanka i mimo, że zdrada wyszła już na światło dzienne ciągle jeszcze tkwicie w tej bolesnej i emocjonalnie męczącej konstelacji….
W tym ostatnim epizodzie dałam wiele wskazówek tym, którzy są w roli tego zdradzanego / tej zdradzanej- w dzisiejszym epizodzie dam wiele impulsów tym którzy mają kochanka na boku a w trzecim tym, którzy są teraz tym kochankiem / kochanką.
Zapraszam do obejrzenae wszystkich trzech epizodów, które pomogą ci wyjść z tego zwycięsko z tej trudnej sytuacji.
Twoja Honorata
Co możesz zrobić gdy ciągle jeszcze zdradzasz mimo, że zdrada wyszła już na światło dzienne ale ty nadal nie potrafisz wybrać pomiędzy stałym partnerem a kochankiem/kochanką? Jak wybrać? Stały związek czy nowa „miłość”? Posłuchaj i spójrz na to wyzwanie z różnych perspektyw Witam, Dzisiaj drugi epizod z cyklu dotyczących relacji w trójkącie –(najczęściej niechcianym) czyli jeśli do waszej relacji miłosnej dołączyła osoba trzecia – ten kochanek czy kochanka i mimo, że zdrada wyszła już na światło dzienne ciągle jeszcze tkwicie w tej bolesnej i emocjonalnie męczącej konstelacji…. W tym ostatnim epizodzie dałam wiele wskazówek tym, którzy są w roli tego zdradzanego / tej zdradzanej- w dzisiejszym epizodzie dam wiele impulsów tym którzy mają kochanka na boku a w trzecim tym, którzy są teraz tym kochankiem / kochanką. Zapraszam do obejrzenae wszystkich trzech epizodów, które pomogą ci wyjść z tego zwycięsko z tej trudnej sytuacji. Twoja Honorata
Co zrobić gdy jesteś zdradzan*a, bo partner*ka nie potrafi wybrać pomiędzy tobąa kochanką/iem?
2024-01-31 23:59:00
W dzisiejszym odcinku rozpocznę cykl trzech epizodów dotyczących relacji w trójkącie (najczęściej niechcianym trójkącie) czyli jeśli do waszej relacji miłosnej dołączyła osoba trzecia – ten kochanek czy kochanka i mimo, że zdrada wyszła już na światło dzienne ciągle jeszcze tkwicie w tej bolesnej i emocjonalnie męczącej konstelacji….
W tym dzisiejszym odcinku dam wiele wskazówek i impulsów tym którzy są w roli tego zdradzanego / tej zdradzanej, abyś mógł/a spojrzeć na tą kompleksową sytuację z różnych perspektyw, co pomoże ci podjąć właściwą decyzję co do tego jaki następny krok chcesz i jesteś w stanie wykonać….
W następnym epizodzie dam wiele impulsów tym którzy mają kochanka/kę na boku a w trzecim epizodzie tym, którzy są teraz tym kochankiem / kochanką
Już teraz zapraszam na wszystkie trzy epizody, które pomogą ci wyjść zwycięsko z tej trudnej sytuacji.
Rise up and Play
Twoja Honorata
W dzisiejszym odcinku rozpocznę cykl trzech epizodów dotyczących relacji w trójkącie (najczęściej niechcianym trójkącie) czyli jeśli do waszej relacji miłosnej dołączyła osoba trzecia – ten kochanek czy kochanka i mimo, że zdrada wyszła już na światło dzienne ciągle jeszcze tkwicie w tej bolesnej i emocjonalnie męczącej konstelacji….
W tym dzisiejszym odcinku dam wiele wskazówek i impulsów tym którzy są w roli tego zdradzanego / tej zdradzanej, abyś mógł/a spojrzeć na tą kompleksową sytuację z różnych perspektyw, co pomoże ci podjąć właściwą decyzję co do tego jaki następny krok chcesz i jesteś w stanie wykonać….
W następnym epizodzie dam wiele impulsów tym którzy mają kochanka/kę na boku a w trzecim epizodzie tym, którzy są teraz tym kochankiem / kochanką
Już teraz zapraszam na wszystkie trzy epizody, które pomogą ci wyjść zwycięsko z tej trudnej sytuacji.
Rise up and Play
Twoja Honorata
Dlaczego zdradzający wymuszają na swoim partnerze*ce, aby szybko wybaczyć i wrócić do „normalności”?
2024-01-18 00:00:00
Został*ś zdradzony*a i ten zdradzający wymusza na tobie, abyś szybko zapomniał/ wybaczył i wrócił do „porządku dziennego….”?
Czy to jest konieczne aby uratować związek, siebie?
Dlaczego ten zdradzający od ciebie tego wymaga i czy i komu takie zachowanie jest naprawdę pomocne?
Jak długo pozostanie w „emocjonalnym dramacie” jest „normalne” ?
Posłuchaj mojego epizodu i spójrz na ten temat z różnych perspektyw.
Rise up and Play
Twoja Honorata
Został*ś zdradzony*a i ten zdradzający wymusza na tobie, abyś szybko zapomniał/ wybaczył i wrócił do „porządku dziennego….”?
Czy to jest konieczne aby uratować związek, siebie?
Dlaczego ten zdradzający od ciebie tego wymaga i czy i komu takie zachowanie jest naprawdę pomocne?
Jak długo pozostanie w „emocjonalnym dramacie” jest „normalne” ?
Posłuchaj mojego epizodu i spójrz na ten temat z różnych perspektyw.
Rise up and Play
Twoja Honorata
Stabilność z rodziną czy namiętność poza związkiem? Jak podjąć decyzję?
2024-01-04 18:00:00
Co zrobić, gdy nie umiesz się zdecydować pomiędzy stabilnością z rodziną a namiętnością poza nią?
Czy zawsze musisz wybierać? Czy jest możliwe mieć wszystko w życiu?
Co takie doświadczenie chce ci powiedzieć, jaką lekcję masz dostać?
Jakie pytania warto sobie postawić w takiej sytuacji, jakim kwestiom warto się przyjrzeć?
Pomogę ci spojrzeć na to wyzwanie z różnych perspektyw, pokażę jakie dwa sprzeczne bieguny ma
każdy z nas i jak sobie z tym poradzić.
Rise up and play
Twoja Honorata
Zapraszam Cię bardzo serdecznie do kolejnego odcinka podcastu „Zranieni, uzdrowieni, spełnieni MY“ - dla wszystkich tych, którzy mimo skaleczeń i rozczarowań w relacjach są gotowi na spełnione i szczęśliwie życie, podcaście dla twojego serca i dla twojego umysłu.
Jestem Honorata Rauss – coachKa długoletnich relacji miłosnych i cieszę się, że mogę się z tobą podzielić tutaj moją całą wiedzą i doświadczeniem.
Zapraszam Cię bardzo serdecznie.
Moja strona internetowa: www.honoratarauss.com
Mój kanał Youtube: https://www.youtube.com/@HonorataRauss
Mój instagram: https://www.instagram.com/coachka_honoratarauss/
Chcesz jeszcze więcej? Pracuj ze mną w coachingu 1:1 lub z partnerem*ką.
Wiecej informacji znajdziesz na mojej stronie www.honoratarauss.com
Co zrobić, gdy nie umiesz się zdecydować pomiędzy stabilnością z rodziną a namiętnością poza nią? Czy zawsze musisz wybierać? Czy jest możliwe mieć wszystko w życiu? Co takie doświadczenie chce ci powiedzieć, jaką lekcję masz dostać? Jakie pytania warto sobie postawić w takiej sytuacji, jakim kwestiom warto się przyjrzeć? Pomogę ci spojrzeć na to wyzwanie z różnych perspektyw, pokażę jakie dwa sprzeczne bieguny ma każdy z nas i jak sobie z tym poradzić. Rise up and play Twoja Honorata
Zapraszam Cię bardzo serdecznie do kolejnego odcinka podcastu „Zranieni, uzdrowieni, spełnieni MY“ - dla wszystkich tych, którzy mimo skaleczeń i rozczarowań w relacjach są gotowi na spełnione i szczęśliwie życie, podcaście dla twojego serca i dla twojego umysłu.
Jestem Honorata Rauss – coachKa długoletnich relacji miłosnych i cieszę się, że mogę się z tobą podzielić tutaj moją całą wiedzą i doświadczeniem.
Zapraszam Cię bardzo serdecznie.
Moja strona internetowa: www.honoratarauss.com
Mój kanał Youtube: https://www.youtube.com/@HonorataRauss
Mój instagram: https://www.instagram.com/coachka_honoratarauss/
Chcesz jeszcze więcej? Pracuj ze mną w coachingu 1:1 lub z partnerem*ką.
Wiecej informacji znajdziesz na mojej stronie www.honoratarauss.com
Nuda w łóżku? Co zrobić aby mieć udane życie seksualne w związku długoletnim?
2023-12-21 18:00:00
W tym epizodzie zajmę się tematem, co można zrobić, aby mieć udane i satysfakcjonujące życie seksualne także w związku długoletnim.
Dam ci wiele propozycji jak możesz ożywic życie seksualne, jakie są możliwosci, jak odważyć się na wypróbowanie czegoś nowego w łóżku.
Często jesteśmy w naszym długoletnim związku tak przyzwyczajeni do naszego stylu uprawiania seksu, że przestajemy to kwestionować, godzimy się z przeciętnym seksem i wydaje nam się, że inaczej już nie będzie.
A to nie jest prawda – udane życie seksulne w związkach długoletnich to odwaga wypróbowania nowych pozycji, nowego tempa, nowych ról i wielu innych rzeczy, o których usłyszysz w epizodzie.
Daj się zainspirować i posłuchaj tego odcinka.
Rise up& Play
Twoja Honorata
W tym epizodzie zajmę się tematem, co można zrobić, aby mieć udane i satysfakcjonujące życie seksualne także w związku długoletnim.
Dam ci wiele propozycji jak możesz ożywic życie seksualne, jakie są możliwosci, jak odważyć się na wypróbowanie czegoś nowego w łóżku.
Często jesteśmy w naszym długoletnim związku tak przyzwyczajeni do naszego stylu uprawiania seksu, że przestajemy to kwestionować, godzimy się z przeciętnym seksem i wydaje nam się, że inaczej już nie będzie.
A to nie jest prawda – udane życie seksulne w związkach długoletnich to odwaga wypróbowania nowych pozycji, nowego tempa, nowych ról i wielu innych rzeczy, o których usłyszysz w epizodzie.
Daj się zainspirować i posłuchaj tego odcinka.
Rise up& Play
Twoja Honorata
Dlaczego seks poza związkiem jest taki ekscytujący i jak mu dorównać́ w stałym związku?
2023-12-07 00:00:00
W moim dzisiejszym epizodzie zajmę się tematem, dlaczego sex poza związkiem jest taki ekscytujący i co jest tak naprawdę powodem, że pozostaje on w twojej pamięci jako jeden z najlepszych przeżytych w życiu, podczas którego miał*ś niezapomniany orgazm albo kilka orgazmów po sobie następujących..
A może jako kobieta doświadczyłaś po raz pierwszy ejakulacji, może jako mężczyzna po raz pierwszy od dłuższego czasu nie potrzebowałeś środków wspomagających, aby godzinami uprawiać sex.
Przyjrzę się także kwestii czy seks w stałym związku jest mu w stanie kiedykolwiek dorównać.
Książka, którą polecam i którą cytuję: „Mózg chce więcej. Dopamina naturalny dopalacz” Daniel Z, Liebermann, Michael E.Long
Rise up and Play
Twoja Honorata
W moim dzisiejszym epizodzie zajmę się tematem, dlaczego sex poza związkiem jest taki ekscytujący i co jest tak naprawdę powodem, że pozostaje on w twojej pamięci jako jeden z najlepszych przeżytych w życiu, podczas którego miał*ś niezapomniany orgazm albo kilka orgazmów po sobie następujących..
A może jako kobieta doświadczyłaś po raz pierwszy ejakulacji, może jako mężczyzna po raz pierwszy od dłuższego czasu nie potrzebowałeś środków wspomagających, aby godzinami uprawiać sex.
Przyjrzę się także kwestii czy seks w stałym związku jest mu w stanie kiedykolwiek dorównać.
Książka, którą polecam i którą cytuję: „Mózg chce więcej. Dopamina naturalny dopalacz” Daniel Z, Liebermann, Michael E.Long
Rise up and Play
Twoja Honorata