Honorata Rauss | Zranieni, uzdrowieni, spełnieni MY
Witajcie na moim kanale! Jestem Honorata Rauss i chciałabym Wam dzisiaj opowiedzieć o tym, kim jestem i dlaczego zdrada w związku będzie głównym tematem mojego kanału.
Moją misją jest pomaganie ludziom w osiąganiu spełnienia i szczęścia w życiu. Jednym z najważniejszych aspektów naszego życia są relacje z innymi ludźmi, a szczególnie te między partnerami. Wiele osób doświadcza zdrady, zranienia i rozczarowania w związku, co może prowadzić do bólu i cierpienia. Jednak wierzę, że każda trudność może stać się okazją do rozwoju i pozytywnych zmian.
Dlaczego seks poza związkiem jest taki ekscytujący i jak mu dorównać́ w stałym związku?
2023-12-07 00:00:00
W moim dzisiejszym epizodzie zajmę się tematem, dlaczego sex poza związkiem jest taki ekscytujący i co jest tak naprawdę powodem, że pozostaje on w twojej pamięci jako jeden z najlepszych przeżytych w życiu, podczas którego miał*ś niezapomniany orgazm albo kilka orgazmów po sobie następujących..
A może jako kobieta doświadczyłaś po raz pierwszy ejakulacji, może jako mężczyzna po raz pierwszy od dłuższego czasu nie potrzebowałeś środków wspomagających, aby godzinami uprawiać sex.
Przyjrzę się także kwestii czy seks w stałym związku jest mu w stanie kiedykolwiek dorównać.
Książka, którą polecam i którą cytuję: „Mózg chce więcej. Dopamina naturalny dopalacz” Daniel Z, Liebermann, Michael E.Long
Rise up and Play
Twoja Honorata
W moim dzisiejszym epizodzie zajmę się tematem, dlaczego sex poza związkiem jest taki ekscytujący i co jest tak naprawdę powodem, że pozostaje on w twojej pamięci jako jeden z najlepszych przeżytych w życiu, podczas którego miał*ś niezapomniany orgazm albo kilka orgazmów po sobie następujących..
A może jako kobieta doświadczyłaś po raz pierwszy ejakulacji, może jako mężczyzna po raz pierwszy od dłuższego czasu nie potrzebowałeś środków wspomagających, aby godzinami uprawiać sex.
Przyjrzę się także kwestii czy seks w stałym związku jest mu w stanie kiedykolwiek dorównać.
Książka, którą polecam i którą cytuję: „Mózg chce więcej. Dopamina naturalny dopalacz” Daniel Z, Liebermann, Michael E.Long
Rise up and Play
Twoja Honorata
Po jakich zachowaniach poznasz, że partner*ka cię zdradza?
2023-11-16 18:00:00
Cześć!
Witam cię bardzo ciepło w moim dzisiejszym epizodzie, w którym po jakim zachowaniu rozpoznasz z całą pewnością, że twój partner czy twoja partnerka cię zdradza, ma romans na boku
albo jest emocjonalnie zakochana po same uszy – ale nie w tobie tylko poza związkiem.
Zapraszam
Rise up and Play
Twoja Honorata
Mój kanał Youtube: https://www.youtube.com/@HonorataRauss
Mój instagram: https://www.instagram.com/coachka_honoratarauss/
Chcesz jeszcze więcej? Pracuj ze mną w coachingu 1:1 lub z partnerem*ką.
Więcej informacji znajdziesz na mojej stronie: www.honoratarauss.com
Cześć!
Witam cię bardzo ciepło w moim dzisiejszym epizodzie, w którym po jakim zachowaniu rozpoznasz z całą pewnością, że twój partner czy twoja partnerka cię zdradza, ma romans na boku
albo jest emocjonalnie zakochana po same uszy – ale nie w tobie tylko poza związkiem.
Zapraszam
Rise up and Play
Twoja Honorata
Mój kanał Youtube: https://www.youtube.com/@HonorataRauss
Mój instagram: https://www.instagram.com/coachka_honoratarauss/
Chcesz jeszcze więcej? Pracuj ze mną w coachingu 1:1 lub z partnerem*ką.
Więcej informacji znajdziesz na mojej stronie: www.honoratarauss.com
Uwolnij swój związek od zazdrości - część II
2023-11-02 18:00:00
W poprzednim epizodzie dałam ci 3 porady co robić gdy nagle dopadnie cię uczucie zazdrości oraz opisałam też 3 narzędzia, które pomogą ci długodystansowo wyleczyć się z zazdrości. Wysłuchaj koniecznie także tego podcastu!
W tym epizodzie kontynuuję temat zazdrości, tu opowiem ci dokładniej o tym jak uzyskać więcej pewności siebie w życiu, gdyż zaniżone poczucie własnej wartości jest najczęstsza przyczyna zazdrości. Opiszę też inne przyczyny i rodzaje zazdrości i to ułatwi ci takie racjonalne zrozumienie tego uczucia
i wyleczenie bądź zintegrowanie go w twoim życiu.
Zapraszam
Rise up and Play
Twoja Honorata
W poprzednim epizodzie dałam ci 3 porady co robić gdy nagle dopadnie cię uczucie zazdrości oraz opisałam też 3 narzędzia, które pomogą ci długodystansowo wyleczyć się z zazdrości. Wysłuchaj koniecznie także tego podcastu!
W tym epizodzie kontynuuję temat zazdrości, tu opowiem ci dokładniej o tym jak uzyskać więcej pewności siebie w życiu, gdyż zaniżone poczucie własnej wartości jest najczęstsza przyczyna zazdrości. Opiszę też inne przyczyny i rodzaje zazdrości i to ułatwi ci takie racjonalne zrozumienie tego uczucia
i wyleczenie bądź zintegrowanie go w twoim życiu.
Zapraszam
Rise up and Play
Twoja Honorata
Uwolnij swój związek od zazdrości - część I
2023-10-19 18:00:00
W dzisiejszym odcinku zajmę się tematem zazdrości.
W tym odcinku podcastu dowiesz się:
dlaczego zazdrość jest tak dokuczliwa
dlaczego twoja zazdrość tak naprawdę nie ma nic wspólnego z twoim partnerem/partnerką
dam ci 3 rady jak zachować „trzeźwą głowę” gdy cię dopadnie uczucie zazdrości
nauczę cię 3 narzędziach emocjonalnych jak wyleczyć się z zazdrości na zawsze
Zapraszam
Rise up and Play
Twoja Honorata
Mój kanał Youtube: https://www.youtube.com/@HonorataRauss
Mój instagram: https://www.instagram.com/coachka_honoratarauss/
Chcesz jeszcze więcej? Pracuj ze mną w coachingu 1:1 lub z partnerem*ką.
Więcej informacji znajdziesz na mojej stronie: www.honoratarauss.com
W dzisiejszym odcinku zajmę się tematem zazdrości.
W tym odcinku podcastu dowiesz się:
- dlaczego zazdrość jest tak dokuczliwa
- dlaczego twoja zazdrość tak naprawdę nie ma nic wspólnego z twoim partnerem/partnerką
- dam ci 3 rady jak zachować „trzeźwą głowę” gdy cię dopadnie uczucie zazdrości
- nauczę cię 3 narzędziach emocjonalnych jak wyleczyć się z zazdrości na zawsze
Zapraszam
Rise up and Play
Twoja Honorata
Mój kanał Youtube: https://www.youtube.com/@HonorataRauss
Mój instagram: https://www.instagram.com/coachka_honoratarauss/
Chcesz jeszcze więcej? Pracuj ze mną w coachingu 1:1 lub z partnerem*ką.
Więcej informacji znajdziesz na mojej stronie: www.honoratarauss.com
Wyznaczanie granic w relacjach- część II
2023-10-18 18:15:19
W dzisiejszym odcinku kontynuuję temat stawiania granic, opowiem Ci o kilku podstawowych typach ludzi, którzy mają problem ze stawianiem granic lub też przekraczają nieustannie granice innych. Pomogę Ci również uzyskać jasność w tym temacie, tak abyś w sposób kulturalny, ale stanowczy zadbał/a o swoje granice w relacjach.
Moja strona internetowa: www.honoratarauss.com
Mój kanał Youtube: https://www.youtube.com/@HonorataRauss
Mój instagram: https://www.instagram.com/coachka_honoratarauss/
Chcesz jeszcze więcej? Pracuj ze mną w coachingu 1:1 lub z partnerem*ką.
Wiecej informacji znajdziesz na mojej stronie www.honoratarauss.com
W dzisiejszym odcinku kontynuuję temat stawiania granic, opowiem Ci o kilku podstawowych typach ludzi, którzy mają problem ze stawianiem granic lub też przekraczają nieustannie granice innych. Pomogę Ci również uzyskać jasność w tym temacie, tak abyś w sposób kulturalny, ale stanowczy zadbał/a o swoje granice w relacjach.
Moja strona internetowa: www.honoratarauss.com
Mój kanał Youtube: https://www.youtube.com/@HonorataRauss
Mój instagram: https://www.instagram.com/coachka_honoratarauss/
Chcesz jeszcze więcej? Pracuj ze mną w coachingu 1:1 lub z partnerem*ką.
Wiecej informacji znajdziesz na mojej stronie www.honoratarauss.com
Wyznaczanie granic w relacjach – część I
2023-09-21 18:00:00
Temat stawiania granic wciąż ma niestety dość złą reputację: Jeśli częściej mówisz "nie", szybko jesteś etykietowany*a jako niesympatyczny*a lub samolubny*a. W rzeczywistości jednak stawianie granic jest aktem miłości - zarówno wobec siebie jak i wobec innych. W tym epizodzie dowiesz się, jak wyznaczać jasne, zdrowe i pełne szacunku granice.
Jak zacząć w końcu żyć w pełni swoim własnym życiem (nawet w relacji) a nie spełniać tylko oczekiwania partnera*ki, otoczenia!
Zapraszam
Honorata
Książka, którą polecam
Autorka: Karin Kuschik „50 zdań, które ułatwią ci życie”
Temat stawiania granic wciąż ma niestety dość złą reputację: Jeśli częściej mówisz "nie", szybko jesteś etykietowany*a jako niesympatyczny*a lub samolubny*a. W rzeczywistości jednak stawianie granic jest aktem miłości - zarówno wobec siebie jak i wobec innych. W tym epizodzie dowiesz się, jak wyznaczać jasne, zdrowe i pełne szacunku granice.
Jak zacząć w końcu żyć w pełni swoim własnym życiem (nawet w relacji) a nie spełniać tylko oczekiwania partnera*ki, otoczenia!
Zapraszam
Honorata
Książka, którą polecam
Autorka: Karin Kuschik „50 zdań, które ułatwią ci życie”
Jak przejść zwycięsko przez 7 faz emocjonalnych bólu, które przeżywasz po rozstaniu i żyć znów pełnią życia?
2023-09-07 18:00:00
W dzisiejszym epizodzie zajmę się tematem związanym z rozstaniem, od którego nigdy nikt z nas nie jest uchroniony oraz o siedmiu fazach emocjonalnych, przez które przechodzimy podczas rozstania.
Zainspiruję cię kilkoma myślami jak sobie dać radę z tym bólem w każdej jego fazie i poprzez zrozumienie tych faz jak można wyjść z tego doświadczenia z wyleczonym sercem i gotowym na nowy etap w życiu. Podzielę się z tobą kilkoma myślami, które pomogły mi w moim życiu dać sobie radę z rozstaniem i mimo strat i rozstań żyć pełnią życia!
Zapraszam Cię bardzo serdecznie.
Moja strona internetowa: www.honoratarauss.com
Mój kanał Youtube: https://www.youtube.com/@HonorataRauss
Mój instagram: https://www.instagram.com/coachka_honoratarauss/
Chcesz jeszcze więcej? Pracuj ze mną w coachingu 1:1 lub z partnerem*ką.
Wiecej informacji znajdziesz na mojej stronie www.honoratarauss.com
W dzisiejszym epizodzie zajmę się tematem związanym z rozstaniem, od którego nigdy nikt z nas nie jest uchroniony oraz o siedmiu fazach emocjonalnych, przez które przechodzimy podczas rozstania.
Zainspiruję cię kilkoma myślami jak sobie dać radę z tym bólem w każdej jego fazie i poprzez zrozumienie tych faz jak można wyjść z tego doświadczenia z wyleczonym sercem i gotowym na nowy etap w życiu. Podzielę się z tobą kilkoma myślami, które pomogły mi w moim życiu dać sobie radę z rozstaniem i mimo strat i rozstań żyć pełnią życia!
Zapraszam Cię bardzo serdecznie.
Moja strona internetowa: www.honoratarauss.com
Mój kanał Youtube: https://www.youtube.com/@HonorataRauss
Mój instagram: https://www.instagram.com/coachka_honoratarauss/
Chcesz jeszcze więcej? Pracuj ze mną w coachingu 1:1 lub z partnerem*ką.
Wiecej informacji znajdziesz na mojej stronie www.honoratarauss.com
Jak przetransformować TEN MOMENT w związku kiedy myślisz, że już tylko ROZSTANIE JEST ROZWIĄZANIEM?
2023-08-17 18:00:00
Cześć – serdecznie witam cię w moim podcaście „Zranieni, uzdrowieni, spełnieni MY“ - podcaście dla wszystkich tych, którzy mimo skaleczeń i rozczarowań w relacjach są gotowi na spełnione i szczęśliwie życie, podcaście dla twojego serca i dla twojego umysłu.
Jestem Honorata Rauss – coachKa długoletnich relacji miłosnych i cieszę się, że mogę się z tobą podzielić tutaj moją całą wiedzą i doświadczeniem.
Zapraszam Cię bardzo serdecznie.
Moja strona internetowa: www.honoratarauss.com
Mój kanał Youtube: https://www.youtube.com/@HonorataRauss
Mój instagram: https://www.instagram.com/coachka_honoratarauss/
Chcesz jeszcze więcej? Pracuj ze mną w coachingu 1:1 lub z partnerem*ką.
Wiecej informacji znajdziesz na mojej stronie www.honoratarauss.com
Cześć – serdecznie witam cię w moim podcaście „Zranieni, uzdrowieni, spełnieni MY“ - podcaście dla wszystkich tych, którzy mimo skaleczeń i rozczarowań w relacjach są gotowi na spełnione i szczęśliwie życie, podcaście dla twojego serca i dla twojego umysłu.
Jestem Honorata Rauss – coachKa długoletnich relacji miłosnych i cieszę się, że mogę się z tobą podzielić tutaj moją całą wiedzą i doświadczeniem.
Zapraszam Cię bardzo serdecznie.
Moja strona internetowa: www.honoratarauss.com
Mój kanał Youtube: https://www.youtube.com/@HonorataRauss
Mój instagram: https://www.instagram.com/coachka_honoratarauss/
Chcesz jeszcze więcej? Pracuj ze mną w coachingu 1:1 lub z partnerem*ką.
Wiecej informacji znajdziesz na mojej stronie www.honoratarauss.com
Kiedy przychodzi czas na rozstanie?
2023-08-03 18:30:00
Jest wiele powodów dlaczego ludzie się rozstają po wielu latach bycia ze sobą.
W moim coachingu te dwa pytania należą do tych najczęstszych, które się pojawiają.
Kiedy rozstanie ma naprawdę sens?
Po czym rozpoznam/rozpoznamy to?
Jeśli zastanawiasz się nad rozstaniem, szamotają tobą różne sprzeczne uczucia, a chcesz podjąć świadomą i dojrzałą decyzję o przyszłości swojego związku i życia, posłuchaj koniecznie tego epizodu. Naświetlę ci różne perspektywy dotyczące rozstania, ale także pozostania w związku.
Zapraszam
Honorata
Moja strona internetowa: www.honoratarauss.com
Mój kanał Youtube: https://www.youtube.com/@HonorataRauss
Mój instagram: https://www.instagram.com/coachka_honoratarauss/
Chcesz jeszcze więcej? Pracuj ze mną w coachingu 1:1 lub z partnerem*ką.
Wiecej informacji znajdziesz na mojej stronie www.honoratarauss.com
Jest wiele powodów dlaczego ludzie się rozstają po wielu latach bycia ze sobą.
W moim coachingu te dwa pytania należą do tych najczęstszych, które się pojawiają.
- Kiedy rozstanie ma naprawdę sens?
- Po czym rozpoznam/rozpoznamy to?
Jeśli zastanawiasz się nad rozstaniem, szamotają tobą różne sprzeczne uczucia, a chcesz podjąć świadomą i dojrzałą decyzję o przyszłości swojego związku i życia, posłuchaj koniecznie tego epizodu. Naświetlę ci różne perspektywy dotyczące rozstania, ale także pozostania w związku.
Zapraszam
Honorata
Moja strona internetowa: www.honoratarauss.com
Mój kanał Youtube: https://www.youtube.com/@HonorataRauss
Mój instagram: https://www.instagram.com/coachka_honoratarauss/
Chcesz jeszcze więcej? Pracuj ze mną w coachingu 1:1 lub z partnerem*ką.
Wiecej informacji znajdziesz na mojej stronie www.honoratarauss.com
Jak odbudować zaufanie po zdradzie i odpuścić kontrolę?
2023-07-20 18:30:00
Został*ś zdradzony*a i nie ufasz partnerowi/partnerce? Ciągle kontrolujesz, żyjesz w strachu i nie masz w sobie odrobiny lekkości ani cierpliwości do siebie i swojego partnera*ki?
Posłuchaj mojego podcastu – zdradzę ci w nim 7 kroków, dzięki którym odzyskasz zaufanie do siebie, partnera*ki i do życia.
Nie czekaj, zajmij się tym już dziś i wróć do lekkości w związku opartym na obopólnym zaufaniu.
Zapraszam
Został*ś zdradzony*a i nie ufasz partnerowi/partnerce? Ciągle kontrolujesz, żyjesz w strachu i nie masz w sobie odrobiny lekkości ani cierpliwości do siebie i swojego partnera*ki?
Posłuchaj mojego podcastu – zdradzę ci w nim 7 kroków, dzięki którym odzyskasz zaufanie do siebie, partnera*ki i do życia.
Nie czekaj, zajmij się tym już dziś i wróć do lekkości w związku opartym na obopólnym zaufaniu.
Zapraszam