Wojciech Felińczak Podcast
Ten kanał jest dla kobiet, które czują, że „zwykłe” podejście do jedzenia nie działa.
Jeśli masz ADHD lub jesteś w spektrum autyzmu i zmagasz się z napadami objadania, emocjonalnym jedzeniem, perfekcjonizmem i poczuciem winy – jesteś we właściwym miejscu.
Tu mówimy o relacji z jedzeniem bez oceniania. Uczę, jak odzyskać kontrolę – ale nie przez diety, tylko przez zrozumienie mózgu, emocji i prawdziwych potrzeb.
Subskrybuj, jeśli chcesz budować relację z jedzeniem, która Ci służy – a nie Cię niszczy.
Bo nie jesteś zepsuta.
Instagram: https://www.instagram.com/wojciech_felinczak/
Jak w 3 krokach przestać zajadać stres czy emocje | Jak odzyskać kontrolę nad tym co jesz? #12
2023-05-02 18:00:34
Z tego podcastu dowiesz się:
- jak rodzić sobie lepiej ze stresem
- co robić jeśli zajadasz stres/emocje
- jakie narzędzia są najbardziej skuteczne w odzyskiwaniu kontroli
- jak pokonać wyrzuty sumienia
- jak walczyć z wenwętrzym krytykiem
Po więcej wiedzy wpadaj: https://www.instagram.com/wojciech_felinczak/
Z tego podcastu dowiesz się:
- jak rodzić sobie lepiej ze stresem
- co robić jeśli zajadasz stres/emocje
- jakie narzędzia są najbardziej skuteczne w odzyskiwaniu kontroli
- jak pokonać wyrzuty sumienia
- jak walczyć z wenwętrzym krytykiem
Po więcej wiedzy wpadaj: https://www.instagram.com/wojciech_felinczak/
Czułam że nie zasługuje na wyjście z Anoreksji | To było częścią mnie ft. Misia Rychlik #11
2023-04-18 18:00:24
Misia Rychlik - influencerka. Kobieta wielu talentów która zmagała się z zaburzeniami odżywiania (Anoreksją).
Z naszej rozmowy dowiesz się:
- jak wyglądają ośrodki zaburzeń odżywiania ,
- jak wygląda Anoreksja od środka,
Współpraca: https://elchampion.pl/sklep/
Misia Rychlik - influencerka. Kobieta wielu talentów która zmagała się z zaburzeniami odżywiania (Anoreksją).
Z naszej rozmowy dowiesz się:
- jak wyglądają ośrodki zaburzeń odżywiania ,
- jak wygląda Anoreksja od środka,
Współpraca: https://elchampion.pl/sklep/
Zaraziłam córki uzależnieniem od słodyczy | Jak przestać jeść słodycze ft Sylwia Wilczewska #10
2023-04-04 18:00:03
Sylwia Wilczewska - influencerka. Kobieta wielu talentów która zmagała się z "uzaleznieniem" od słodyczy.
Z naszej rozmowy dowiesz się:
- jak uchronić swojej dzieci od zaburzeń odżywiania,
- alternatywnym podejściu do słabych wyników badań krwi,
- jak poradziła sobie z jedzeniem słodyczy.
Współpraca: https://elchampion.pl/sklep/
Sylwia Wilczewska - influencerka. Kobieta wielu talentów która zmagała się z "uzaleznieniem" od słodyczy.
Z naszej rozmowy dowiesz się:
- jak uchronić swojej dzieci od zaburzeń odżywiania,
- alternatywnym podejściu do słabych wyników badań krwi,
- jak poradziła sobie z jedzeniem słodyczy.
Współpraca: https://elchampion.pl/sklep/
Jak schudnąć 10KG BEZ liczenia kalorii? #9
2023-03-21 18:00:56
Pierwszy odcinek solo! Pokaże Ci jak możesz zacząć się odchudzać bez liczenia kalorii. Jakie pierwsze kroki podjąć, jak ugryźć temat który wydaje się nie możliwy.
Siadaj i zaczynamy :D
Współpraca: https://elchampion.pl/produkt/ustaw-glowe-do-odchudzania/
Pierwszy odcinek solo! Pokaże Ci jak możesz zacząć się odchudzać bez liczenia kalorii. Jakie pierwsze kroki podjąć, jak ugryźć temat który wydaje się nie możliwy.
Siadaj i zaczynamy :D
Współpraca: https://elchampion.pl/produkt/ustaw-glowe-do-odchudzania/
Potrafiłam cały dzień siedzieć i jeść | Dostawałam pogróżki śmierci ft Joanna Cesarz #8
2023-03-07 18:00:16
Joanna Cesarz - psychoterapeuta, seksuolog, influencerka, zwyciężczyni programu SuperModelka Plus Size. Kobieta wielu talentów która zmagała się z zaburzeniami odżywiania (zajadaniem stresu, emocji).
Z naszej rozmowy dowiesz się:
- jak wyglądają programy telewizyjne od środka,
- na co przeznaczyła wygraną,
- jak poradziła sobie z napadami na jedzenie.
Współpraca: https://elchampion.pl/sklep/
Joanna Cesarz - psychoterapeuta, seksuolog, influencerka, zwyciężczyni programu SuperModelka Plus Size. Kobieta wielu talentów która zmagała się z zaburzeniami odżywiania (zajadaniem stresu, emocji).
Z naszej rozmowy dowiesz się:
- jak wyglądają programy telewizyjne od środka,
- na co przeznaczyła wygraną,
- jak poradziła sobie z napadami na jedzenie.
Współpraca: https://elchampion.pl/sklep/
Żyje na kredyt psychiczny | Jedzenie sprawia mi przyjemność ft. Ewa Zawada #7
2023-02-21 18:00:27
Ewa Zawada - tiktokerka, influencerka. Kobieta która pomimo zwiększającej się rozpoznawalności pozostaje normalna. Wiele kobiet zazdrości jej figury. Pytania o jej dietę i ćwiczenia nie mają końca. A jak to wygląda na prawdę? Gdzie leży sekret figury Ewy?
Współpraca - https://elchampion.pl/
Więcej contentu - https://www.instagram.com/wojciech_felinczak/
Ewa Zawada - tiktokerka, influencerka. Kobieta która pomimo zwiększającej się rozpoznawalności pozostaje normalna. Wiele kobiet zazdrości jej figury. Pytania o jej dietę i ćwiczenia nie mają końca. A jak to wygląda na prawdę? Gdzie leży sekret figury Ewy?
Współpraca - https://elchampion.pl/
Więcej contentu - https://www.instagram.com/wojciech_felinczak/
Dietetyk zniszczył mi psychikę ft. Justyna Tabisz #6
2023-02-07 18:00:06
Justyna Tabisz - przedsiebiorczyni, mama, tiktokerka, świeczkara. W opowieści o tym jak zaburzenia odżywiania wpływają na biznes i rodzicielstwo. Czemu nie każda wizyta u dietetyka może pomóc i czemu relacja z jedzeniem odzwierciedla relacje samej ze sobą.
Słodki wosk: slodkiwosk.pl
Współpraca: https://elchampion.pl/sklep/
Justyna Tabisz - przedsiebiorczyni, mama, tiktokerka, świeczkara. W opowieści o tym jak zaburzenia odżywiania wpływają na biznes i rodzicielstwo. Czemu nie każda wizyta u dietetyka może pomóc i czemu relacja z jedzeniem odzwierciedla relacje samej ze sobą.
Słodki wosk: slodkiwosk.pl
Współpraca: https://elchampion.pl/sklep/
Anoreksja prawie odebrała mi życie ft. Aleksandra Florkowska #5
2023-01-24 18:00:57
Aleksandra Florkowska - influencerka, tatuażystka. Przeżyła anoreksje. Chorobę która zabija 10-20% pacjentów. Prawdobodobnie gdyby nie Tiktok nigdy by się to nie udało.
Chcesz poznać jej historie? Kliknij PLAY i odleć z nami
Współpraca - https://elchampion.pl/
Aleksandra Florkowska - influencerka, tatuażystka. Przeżyła anoreksje. Chorobę która zabija 10-20% pacjentów. Prawdobodobnie gdyby nie Tiktok nigdy by się to nie udało.
Chcesz poznać jej historie? Kliknij PLAY i odleć z nami
Współpraca - https://elchampion.pl/
Myśli o jedzeniu nie pozwalały mi normalnie się uczyć! ft. Ksenia Wojciechowska #4
2023-01-10 18:00:31
Ksenia Wojciechowska - influencerka która podbija tiktoka, studenka psychologii.
W rozmowie zahaczamy o tematy takie jak:
- jak myśli o jedzeniu mogą ograniczyć Twoje życie
- czemu poczucie wartości na wyglądzie ma krótkie nogi
- czy psycholog to przyjaciel za pieniądze
i wiele innych!
Ksenia Wojciechowska - influencerka która podbija tiktoka, studenka psychologii.
W rozmowie zahaczamy o tematy takie jak:
- jak myśli o jedzeniu mogą ograniczyć Twoje życie
- czemu poczucie wartości na wyglądzie ma krótkie nogi
- czy psycholog to przyjaciel za pieniądze
i wiele innych!
Zajadałam stres słodyczami od zawsze! ft. Vanessa Wilczewska (beautyvtricks)
2022-12-27 18:00:12
Vanessa Wilczewska - instagramerka, youtuberka, trendseterka, „Rising Star of the Year” 2018 Offeminin. Kobieta która zasłynęła w Internecie z niesamowitych tutoriali makijażowych.
W samej rozmowie poruszamy tematy takie jakie: uzależnienie od słodyczy, napady na jedzenie, zaburzenia odżywiania od najmłodszych lat.
Vanessa Wilczewska - instagramerka, youtuberka, trendseterka, „Rising Star of the Year” 2018 Offeminin. Kobieta która zasłynęła w Internecie z niesamowitych tutoriali makijażowych.
W samej rozmowie poruszamy tematy takie jakie: uzależnienie od słodyczy, napady na jedzenie, zaburzenia odżywiania od najmłodszych lat.