Format.
✵ 2x w miesiącu wtorek 9:00 ✵
W dobrym formacie mieści się wszystko co ludzkie.
✵ Format wspiera formatowanie twojego myślenia? Rozważ wsparcie Formatu: https://patronite.pl/Izaskowronska?podglad-autora
✵ Umów się na konsultację psychologiczną: https://app.zencal.io/u/IzaSkowronska
Format tworzą życzliwi mi ludzie:
Intro: Kajetan Gołębiewski
Kategorie:
Edukacja
Edukacja
Czy zrozumieć znaczy przebaczyć?
2025-05-13 09:00:00
O zbrodniach w afekcie w relacjach i braniu odpowiedzialności za swoje emocje.
O zbrodniach w afekcie w relacjach i braniu odpowiedzialności za swoje emocje.
Wzajemne odsłanianie się: prawdziwy fundament bliskości
2025-04-29 09:36:14
Wielu z nas nigdy nie doświadcza prawdziwej bliskości. Dlaczego? Bo boimy się wzajemnego odsłaniania się. W tym odcinku mówię o najważniejszym, a często zapomnianym sekrecie każdej głębokiej relacji.
Wielu z nas nigdy nie doświadcza prawdziwej bliskości.
Dlaczego? Bo boimy się wzajemnego odsłaniania się.
W tym odcinku mówię o najważniejszym, a często zapomnianym sekrecie każdej głębokiej relacji.
Jak nauczyć się odpoczywać?
2025-04-15 08:51:04
Czy w kulturze zapi*rdolu potrafimy jeszcze odpocząć? Co przeszkadza nam w odpoczynku? Co robimy nie tak?
Czy w kulturze zapi*rdolu potrafimy jeszcze odpocząć? Co przeszkadza nam w odpoczynku? Co robimy nie tak?
Psychomitologie: twoja doba ma 24h
2025-04-01 09:00:00
Czy każdy z nas jest kowalem swojego losu i może wedle swojego uznania wykorzystywać 24h w dobie, które wszyscy dostaliśmy po równo? Czy może jednak dla każdego czas płynie inaczej, a doba dobie nie równa? Ile tak naprawdę masz godzin w swojej dobie?
Czy każdy z nas jest kowalem swojego losu i może wedle swojego uznania wykorzystywać 24h w dobie, które wszyscy dostaliśmy po równo? Czy może jednak dla każdego czas płynie inaczej, a doba dobie nie równa? Ile tak naprawdę masz godzin w swojej dobie?
Czym mierzysz dni?
2025-03-18 09:23:14
Jakiej miary używasz do wyliczenia wartości siebie? O miarach kulturowych (produktywność), psychologicznych (spokój).
Jakiej miary używasz do wyliczenia wartości siebie? O miarach kulturowych (produktywność), psychologicznych (spokój).
Cena Miłości: kobiety, które poświęcają siebie w relacjach
2025-03-11 08:51:50
O naszych matkach, babkach i nas - młodych kobietach, które szukają swojego miejsca w romantycznych relacjach. O konwersacjach, które powinny mieć miejsce. O splątaniu, zależności, bliskości i dystansie. O nierealizowanych nieważnych potrzebach.
O naszych matkach, babkach i nas - młodych kobietach, które szukają swojego miejsca w romantycznych relacjach. O konwersacjach, które powinny mieć miejsce. O splątaniu, zależności, bliskości i dystansie. O nierealizowanych nieważnych potrzebach.
Wierzba płacząca: o emocji żalu
2025-02-25 09:00:00
Czego żałujemy w życiu najbardziej? Czyli jak działa żal - emocja perspektywy.
Czego żałujemy w życiu najbardziej? Czyli jak działa żal - emocja perspektywy.
Liczba Dunbara: ilu przyjaciół potrzebujesz?
2025-02-18 09:00:00
O gromadzeniu kapitału społecznego, limitach na relacje i kołach bliskości według psychologii ewolucyjnej.
O gromadzeniu kapitału społecznego, limitach na relacje i kołach bliskości według psychologii ewolucyjnej.
Sztuka kochania: jak uczyć się miłości?
2025-02-11 09:00:00
O 4 składnikach dojrzałej miłości według Ericha Fromma i o tym, czy miłości można się uczyć czy należy raczej upolować sobie w życiu tę idealną.
O 4 składnikach dojrzałej miłości według Ericha Fromma i o tym, czy miłości można się uczyć czy należy raczej upolować sobie w życiu tę idealną.
Pozwól rzeczom być
2025-02-04 09:00:00
O regulacji emocji, akceptacji jako narzędziu tu i teraz (nie krainie obiecanej szczęśliwości) i przestrzeni na problemy.
O regulacji emocji, akceptacji jako narzędziu tu i teraz (nie krainie obiecanej szczęśliwości) i przestrzeni na problemy.