Tu Okuniewska
Tu Okuniewska, prosto z piwniczki w Reykjaviku. Osobiste dramaty i komedie, wieczne zaczynanie od początku, nocne przemyślenia i rzutnik zorzy polarnej, czyli dźwiękowy zapis tego o czym myślę, gdy dwanaście godzin stoję, kroję, siekam, smażę i piekę.
Błękitna krew
2024-11-24 18:12:10
O humorach i histeriach, amuletach i modlitwach, oraz o tym, kiedy przestaliśmy się tego wstydzić. Partnerem odcinka jest marka Femina, która w swoim asortymencie posiada produkty higieniczne dla kobiet i aktywnie wspiera inicjatywę Akcja Menstruacja, walczącą z ubóstwem menstruacyjnym. Produkty Femina dostępne są w sieci sklepów Biedronka. Więcej znajdziecie tutaj Niektóre źródła z których korzystałam: klik klik klik
O humorach i histeriach, amuletach i modlitwach, oraz o tym, kiedy przestaliśmy się tego wstydzić.
Partnerem odcinka jest marka Femina, która w swoim asortymencie posiada produkty higieniczne dla kobiet i aktywnie wspiera inicjatywę Akcja Menstruacja, walczącą z ubóstwem menstruacyjnym. Produkty Femina dostępne są w sieci sklepów Biedronka.
Więcej znajdziecie tutaj
Niektóre źródła z których korzystałam:
klik
klik
klik
Partnerem odcinka jest marka Femina, która w swoim asortymencie posiada produkty higieniczne dla kobiet i aktywnie wspiera inicjatywę Akcja Menstruacja, walczącą z ubóstwem menstruacyjnym. Produkty Femina dostępne są w sieci sklepów Biedronka.
Więcej znajdziecie tutaj
Niektóre źródła z których korzystałam:
klik
klik
klik
Moje ulubione drzewa
2024-11-09 22:57:48
O tym, jak nie zmokłam podczas monsunu, wybudowałam dom za pomocą patyka, oraz o złodzieju czereśni. Nasz kurs podcasterski znajdziecie na stronie: MASTER PODCAST i dowiecie się w nim, jak utrzymywać uwagę, jak tworzyć długie serie, jak zapraszać gości do odcinka, jak wyceniać współprace, jak zrozumieć algorytmy, dobrze zrobić to technicznie i o jakich aspektach prawnych pamiętać - i wiele więcej! Książki o których wspominam: "Leśna Terapia" - Agnieszka Antosik "Sekretne życie drzew" - Peter Wohlleben "Digital Minimalism" oraz "Praca głęboka" - Cal Newport "Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy" - Thibaut Meurisse "Cyfrowe porządki" - Joanna Glogaza "Walden, czyli życie w lesie" - Henry David Thoreau
O tym, jak nie zmokłam podczas monsunu, wybudowałam dom za pomocą patyka, oraz o złodzieju czereśni.
Nasz kurs podcasterski znajdziecie na stronie: MASTER PODCAST i dowiecie się w nim, jak utrzymywać uwagę, jak tworzyć długie serie, jak zapraszać gości do odcinka, jak wyceniać współprace, jak zrozumieć algorytmy, dobrze zrobić to technicznie i o jakich aspektach prawnych pamiętać - i wiele więcej!
Książki o których wspominam:
"Leśna Terapia" - Agnieszka Antosik
"Sekretne życie drzew" - Peter Wohlleben
"Digital Minimalism" oraz "Praca głęboka" - Cal Newport
"Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy" - Thibaut Meurisse
"Cyfrowe porządki" - Joanna Glogaza
"Walden, czyli życie w lesie" - Henry David Thoreau
Nasz kurs podcasterski znajdziecie na stronie: MASTER PODCAST i dowiecie się w nim, jak utrzymywać uwagę, jak tworzyć długie serie, jak zapraszać gości do odcinka, jak wyceniać współprace, jak zrozumieć algorytmy, dobrze zrobić to technicznie i o jakich aspektach prawnych pamiętać - i wiele więcej!
Książki o których wspominam:
"Leśna Terapia" - Agnieszka Antosik
"Sekretne życie drzew" - Peter Wohlleben
"Digital Minimalism" oraz "Praca głęboka" - Cal Newport
"Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy" - Thibaut Meurisse
"Cyfrowe porządki" - Joanna Glogaza
"Walden, czyli życie w lesie" - Henry David Thoreau
Kolonie
2024-10-26 18:48:24
O tym, jak fajnie byłoby się ponudzić, o wszechmocnych geniuszach i przeskakiwaniu z klasy do klasy. Partnerem tego odcinka jest producent suplementów diety Magne-B6 Zmęczenie i Stres, który wraz z Fundacją Itaka prowadzą kampanię na temat wypalenia rodzicielskiego . Na stronie https://rodzicewstresie.pl/ możecie otrzymać BEZPŁATNĄ pomoc terapeuty par, seksuologa, prawnika, mediatora oraz psychiatry. O wypaleniu rodzicielskim mówi się zbyt mało, a według najnowszych badań Polska jest jednym z krajów o najwyższym wskaźniku wypalenia rodzicielskiego. Jeśli dotyczy właśnie Was, nie bójcie się szukać pomocy.
O tym, jak fajnie byłoby się ponudzić, o wszechmocnych geniuszach i przeskakiwaniu z klasy do klasy.
Partnerem tego odcinka jest producent suplementów diety Magne-B6 Zmęczenie i Stres, który wraz z Fundacją Itaka prowadzą kampanię na temat wypalenia rodzicielskiego. Na stronie https://rodzicewstresie.pl/ możecie otrzymać BEZPŁATNĄ pomoc terapeuty par, seksuologa, prawnika, mediatora oraz psychiatry. O wypaleniu rodzicielskim mówi się zbyt mało, a według najnowszych badań Polska jest jednym z krajów o najwyższym wskaźniku wypalenia rodzicielskiego. Jeśli dotyczy właśnie Was, nie bójcie się szukać pomocy.
Partnerem tego odcinka jest producent suplementów diety Magne-B6 Zmęczenie i Stres, który wraz z Fundacją Itaka prowadzą kampanię na temat wypalenia rodzicielskiego. Na stronie https://rodzicewstresie.pl/ możecie otrzymać BEZPŁATNĄ pomoc terapeuty par, seksuologa, prawnika, mediatora oraz psychiatry. O wypaleniu rodzicielskim mówi się zbyt mało, a według najnowszych badań Polska jest jednym z krajów o najwyższym wskaźniku wypalenia rodzicielskiego. Jeśli dotyczy właśnie Was, nie bójcie się szukać pomocy.
Na 30 lat
2024-10-13 23:20:42
O tym, czy 30 lat to dużo, o migającym lusterku i o zmianie zdania.
O tym, czy 30 lat to dużo, o migającym lusterku i o zmianie zdania.
Przyjemności jesieni '24
2024-09-27 11:45:00
O tym, jak nie porzucać herbaty, spać w pociągu i o ściganiu wirtualnego przestępcy. Rzeczy o których mówię: Apki: Structured, Balance, Stoic Isolated Hario Server V60 600ml "Król darknetu" Nick Bilton, Wydawnictwo Czarne
O tym, jak nie porzucać herbaty, spać w pociągu i o ściganiu wirtualnego przestępcy.
Rzeczy o których mówię:
Apki: Structured, Balance, Stoic
Isolated Hario Server V60 600ml
"Król darknetu" Nick Bilton, Wydawnictwo Czarne
Rzeczy o których mówię:
Apki: Structured, Balance, Stoic
Isolated Hario Server V60 600ml
"Król darknetu" Nick Bilton, Wydawnictwo Czarne
Kolekcja niezwykłości
2024-08-28 15:30:12
O tym, jak jemy, jak się zachowujemy i o rzeczach, które czynią nas wyjątkowymi. www.tuokuniewska.pl
O tym, jak jemy, jak się zachowujemy i o rzeczach, które czynią nas wyjątkowymi.
www.tuokuniewska.pl
www.tuokuniewska.pl
Dzień kobiet
2024-06-18 11:20:52
O tym, jak aktorka przechytrzyła faszystę, o porannej kawie i tramwaju w zamieci. === Partnerem odcinka jest Bookbeat, który dla nowych użytkowników przygotował aż 60 dni i 40 godzin słuchania za darmo! KLIKNIJ PO PROMKĘ Ja polecam "Yellowface", "Traumy dzieciństwa", a teraz słucham "1984" Orwella.
O tym, jak aktorka przechytrzyła faszystę, o porannej kawie i tramwaju w zamieci.
===
Partnerem odcinka jest Bookbeat, który dla nowych użytkowników przygotował aż 60 dni i 40 godzin słuchania za darmo! KLIKNIJ PO PROMKĘ
Ja polecam "Yellowface", "Traumy dzieciństwa", a teraz słucham "1984" Orwella.
===
Partnerem odcinka jest Bookbeat, który dla nowych użytkowników przygotował aż 60 dni i 40 godzin słuchania za darmo! KLIKNIJ PO PROMKĘ
Ja polecam "Yellowface", "Traumy dzieciństwa", a teraz słucham "1984" Orwella.
Nowa szkoła
2024-06-07 10:57:29
O tym, kiedy mówić jak szakal, o dużym Internecie i o tym, jak chciałam otworzyć piekarnię (w formacie A3). Odcinek powstał we współpracy z marką Reserved w ramach promocji Telefonu Zaufania Młodych. Jeśli jesteś w kryzysie psychicznym i potrzebujesz wsparcia psychologicznego skorzystaj z darmowej i anonimowej linii: 22 484 88 04 Sponsorzy Telefonu Zaufania Młodych: Fundacja LPP i Reserved Organizator Telefonu Zaufania Młodych: Fundacja Itaka @reserved, @discoverlpp, @fundacja_itaka -współpraca płatna-
O tym, kiedy mówić jak szakal, o dużym Internecie i o tym, jak chciałam otworzyć piekarnię (w formacie A3).
Odcinek powstał we współpracy z marką Reserved w ramach promocji Telefonu Zaufania Młodych.
Jeśli jesteś w kryzysie psychicznym i potrzebujesz wsparcia psychologicznego skorzystaj z darmowej i anonimowej linii: 22 484 88 04
Sponsorzy Telefonu Zaufania Młodych: Fundacja LPP i Reserved
Organizator Telefonu Zaufania Młodych: Fundacja Itaka
@reserved, @discoverlpp, @fundacja_itaka
-współpraca płatna-
Odcinek powstał we współpracy z marką Reserved w ramach promocji Telefonu Zaufania Młodych.
Jeśli jesteś w kryzysie psychicznym i potrzebujesz wsparcia psychologicznego skorzystaj z darmowej i anonimowej linii: 22 484 88 04
Sponsorzy Telefonu Zaufania Młodych: Fundacja LPP i Reserved
Organizator Telefonu Zaufania Młodych: Fundacja Itaka
@reserved, @discoverlpp, @fundacja_itaka
-współpraca płatna-
Co na Islandii
2024-05-27 16:57:16
O tym co robić, czego nie robić, na czym oszczędzić, a na czym nie- oraz odwieczne pytanie: KIEDY ZORZA? Pomocne linki i nazwy: Pogoda: VEDUR.IS Gdzie nie ma chmur i widać zorzę: TU Gdzie obejrzeć pokaz o zorzy i nie tylko: MUZEUM PERLAN Gdzie jest ciemno i dobrze widać zorzę blisko miasta: Latarnia morska w Seltjarnarnes, Krýsuvík Typ co się jara zorzą i warto go słuchać: Emerald skies of Iceland Stan dróg: ROAD.IS Zasady na rondach na Islandii: TUTAJ Generalne zasady bezpieczeństwa na Islandii: SAFETRAVEL Prawo dotyczące korzystania z natury na Islandii TU Mapa dozwolonych kempingów: Tjáldsvædi Wypożyczalnia sprzętu np: Rent a tent Restauracja w szklarniach pomidorów: Fridheimar Bar sałatkowy w Hagkaup: Hagkaup Last minute oferty: np TUTAJ Fly over Iceland: TUTAJ Lava Tunnel: TUTAJ Kleifarvatn, Krýsuvík, Gunnuhver wycieczka fajna na pół dnia: TUTAJ Gorące źródła blisko i jak się nie chce do Blue Lagoon: Sky lagoon , Hvammsvik Piękny fjord na jeden dzień: Hvalfjordur Muzea sztuki: Hafnarhus Kjarvalsstadir Market w weekendy: Kolaportið Graciak: GRACIAK Szmateksy: Verzlanahöllin , Rauði krossinn, Hringekjan, Extraloppan (wszystkie markowe ciuchy mam z nich) Pamiątki: Sól firmy Saltverk, czekolada Nói Sirius oraz Omnom, zioła Urta Islandica, tran Lysi
O tym co robić, czego nie robić, na czym oszczędzić, a na czym nie- oraz odwieczne pytanie: KIEDY ZORZA?
Pomocne linki i nazwy:
Pomocne linki i nazwy:
- Pogoda: VEDUR.IS
- Gdzie nie ma chmur i widać zorzę: TU
- Gdzie obejrzeć pokaz o zorzy i nie tylko: MUZEUM PERLAN
- Gdzie jest ciemno i dobrze widać zorzę blisko miasta: Latarnia morska w Seltjarnarnes, Krýsuvík
- Typ co się jara zorzą i warto go słuchać: Emerald skies of Iceland
- Stan dróg: ROAD.IS
- Zasady na rondach na Islandii: TUTAJ
- Generalne zasady bezpieczeństwa na Islandii: SAFETRAVEL
- Prawo dotyczące korzystania z natury na Islandii TU
- Mapa dozwolonych kempingów: Tjáldsvædi
- Wypożyczalnia sprzętu np: Rent a tent
- Restauracja w szklarniach pomidorów: Fridheimar
- Bar sałatkowy w Hagkaup: Hagkaup
- Last minute oferty: np TUTAJ
- Fly over Iceland: TUTAJ
- Lava Tunnel: TUTAJ
- Kleifarvatn, Krýsuvík, Gunnuhver wycieczka fajna na pół dnia: TUTAJ
- Gorące źródła blisko i jak się nie chce do Blue Lagoon: Sky lagoon, Hvammsvik
- Piękny fjord na jeden dzień: Hvalfjordur
- Muzea sztuki: Hafnarhus Kjarvalsstadir
- Market w weekendy: Kolaportið
- Graciak: GRACIAK
- Szmateksy: Verzlanahöllin, Rauði krossinn, Hringekjan, Extraloppan (wszystkie markowe ciuchy mam z nich)
- Pamiątki: Sól firmy Saltverk, czekolada Nói Sirius oraz Omnom, zioła Urta Islandica, tran Lysi