Świat Okiem Biegacza
Cześć! Tu Florian,a ty trafiłeś na podcast Świat Okiem Biegacza, w którym rozmawiam z osobami, związanymi z bieganiem o tym, co jest najważniejsze w bieganiu. Aktualnie mieszkam w Gdańsku, a jeśli chcesz do mnie napisać, szukaj mnie na mediach społecznościowych!
FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat/
IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
WSPÓŁPRACA TRENERSKA
Kategorie:
Sporty
Sporty
Psychologiczny niezbędnik biegacza - Grzegorz Więcław ŚOB #064
2021-10-09 14:52:30
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest dzisiaj Grzegorz Więcław - psycholog sportu i autor podcastu Głowa Rządzi! Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jakie są podejścia do kontuzji i jak sobie z nią radzić? ✅jak przestać porównywać się z innymi? ✅dlaczego łatwiej jest zmobilizować się do pracy po porażce, a nie po zwycięstwie? ✅czym jest psychologiczny niezbędnik biegacz? Kontakt z Grzegorzem - https://glowarzadzi.pl/ Grzegorz na FB - https://www.facebook.com/glowarzadzi Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/ Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat Muszę też Wam podziękować, bo znalazłem się w TOP 10 najchętniej słuchanych polskich podcastów w kategorii sport! Wielkie dzięki!
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/
Moim dzisiejszym gościem jest dzisiaj Grzegorz Więcław - psycholog sportu i autor podcastu Głowa Rządzi!
Z naszej rozmowy dowiesz się:
✅jakie są podejścia do kontuzji i jak sobie z nią radzić?
✅jak przestać porównywać się z innymi?
✅dlaczego łatwiej jest zmobilizować się do pracy po porażce, a nie po zwycięstwie?
✅czym jest psychologiczny niezbędnik biegacz?
Kontakt z Grzegorzem - https://glowarzadzi.pl/
Grzegorz na FB - https://www.facebook.com/glowarzadzi
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Muszę też Wam podziękować, bo znalazłem się w TOP 10 najchętniej słuchanych polskich podcastów w kategorii sport! Wielkie dzięki!
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/
Moim dzisiejszym gościem jest dzisiaj Grzegorz Więcław - psycholog sportu i autor podcastu Głowa Rządzi!
Z naszej rozmowy dowiesz się:
✅jakie są podejścia do kontuzji i jak sobie z nią radzić?
✅jak przestać porównywać się z innymi?
✅dlaczego łatwiej jest zmobilizować się do pracy po porażce, a nie po zwycięstwie?
✅czym jest psychologiczny niezbędnik biegacz?
Kontakt z Grzegorzem - https://glowarzadzi.pl/
Grzegorz na FB - https://www.facebook.com/glowarzadzi
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Muszę też Wam podziękować, bo znalazłem się w TOP 10 najchętniej słuchanych polskich podcastów w kategorii sport! Wielkie dzięki!
Najważniejszy jest trening! - Jakub Czaja ŚOB #063
2021-09-12 14:47:59
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest dzisiaj Jakub Czaja - olimpijczyk z Aten na 3 000 metrów z przeszkodami, trener triathlonu, dietetyk i osoba, która posiada naprawdę mnóstwo wiedzy na temat treningu. Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅czemu Kuba już w wieku 25 lat zakończył karierę i czym zajmował się później? ✅jakie błędy żywieniowe popełniają biegacze? ✅jak to możliwe, że triathloniście biegają 10 km poniżej 30 minut? ✅czy warto wprowadzać pływanie i rower do treningu biegowego? Kontakt z Jakubem - http://aktywnadieta.pl/ Kuba na IG - https://www.instagram.com/jakubczajagdansk/ Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/ Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat Jest to pierwszy odcinek, który nagrywam dla Was z Hiszpanii! Od początku września mieszkam w Maladze i mam nadzieję, że wracam do regularnego nagrywania!
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/
Moim dzisiejszym gościem jest dzisiaj Jakub Czaja - olimpijczyk z Aten na 3 000 metrów z przeszkodami, trener triathlonu, dietetyk i osoba, która posiada naprawdę mnóstwo wiedzy na temat treningu.
Z naszej rozmowy dowiesz się:
✅czemu Kuba już w wieku 25 lat zakończył karierę i czym zajmował się później?
✅jakie błędy żywieniowe popełniają biegacze?
✅jak to możliwe, że triathloniście biegają 10 km poniżej 30 minut?
✅czy warto wprowadzać pływanie i rower do treningu biegowego?
Kontakt z Jakubem - http://aktywnadieta.pl/
Kuba na IG - https://www.instagram.com/jakubczajagdansk/
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Jest to pierwszy odcinek, który nagrywam dla Was z Hiszpanii! Od początku września mieszkam w Maladze i mam nadzieję, że wracam do regularnego nagrywania!
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/
Moim dzisiejszym gościem jest dzisiaj Jakub Czaja - olimpijczyk z Aten na 3 000 metrów z przeszkodami, trener triathlonu, dietetyk i osoba, która posiada naprawdę mnóstwo wiedzy na temat treningu.
Z naszej rozmowy dowiesz się:
✅czemu Kuba już w wieku 25 lat zakończył karierę i czym zajmował się później?
✅jakie błędy żywieniowe popełniają biegacze?
✅jak to możliwe, że triathloniście biegają 10 km poniżej 30 minut?
✅czy warto wprowadzać pływanie i rower do treningu biegowego?
Kontakt z Jakubem - http://aktywnadieta.pl/
Kuba na IG - https://www.instagram.com/jakubczajagdansk/
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Jest to pierwszy odcinek, który nagrywam dla Was z Hiszpanii! Od początku września mieszkam w Maladze i mam nadzieję, że wracam do regularnego nagrywania!
Wszystko o diecie biegacza - Michał Płecha ŚOB #062
2021-08-16 15:02:16
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Michał Płecha - dietetyk, instruktor Polskiego Związku Lekkiej Atletyki i biegacz z życiówką 33:13 na 10 kilometrów! Z naszej rozmowy dowiesz się: ✅jakie największe błędy popełniają biegacze, gdy chcą schudnąć? ✅jak zadbać o nawodnienie podczas wakacyjnych treningów? ✅czy alkohol rzeczywiście dewastuje efekty naszego biegania? ✅jak "trenować" żołądek? Kontakt z Michałem - https://www.centrumds.pl/ Michał na FB - https://www.facebook.com/Centrum-Dietetyczno-Sportowe-2427381890653933/ Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/ Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/
Moim dzisiejszym gościem jest Michał Płecha - dietetyk, instruktor Polskiego Związku Lekkiej Atletyki i biegacz z życiówką 33:13 na 10 kilometrów!
Z naszej rozmowy dowiesz się:
✅jakie największe błędy popełniają biegacze, gdy chcą schudnąć?
✅jak zadbać o nawodnienie podczas wakacyjnych treningów?
✅czy alkohol rzeczywiście dewastuje efekty naszego biegania?
✅jak "trenować" żołądek?
Kontakt z Michałem - https://www.centrumds.pl/
Michał na FB - https://www.facebook.com/Centrum-Dietetyczno-Sportowe-2427381890653933/
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/
Moim dzisiejszym gościem jest Michał Płecha - dietetyk, instruktor Polskiego Związku Lekkiej Atletyki i biegacz z życiówką 33:13 na 10 kilometrów!
Z naszej rozmowy dowiesz się:
✅jakie największe błędy popełniają biegacze, gdy chcą schudnąć?
✅jak zadbać o nawodnienie podczas wakacyjnych treningów?
✅czy alkohol rzeczywiście dewastuje efekty naszego biegania?
✅jak "trenować" żołądek?
Kontakt z Michałem - https://www.centrumds.pl/
Michał na FB - https://www.facebook.com/Centrum-Dietetyczno-Sportowe-2427381890653933/
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Niezależnie od wyniku, będę trenować! Marcin Rzeszótko ŚOB #061
2021-07-02 16:03:46
W 61. odcinku podcastu Świat Okiem Biegacza rozmowa z Marcinem Rzeszótko - świetnym biegaczem górskim, uczestnikiem finału Golden Trail Series w 2020 roku, organizatorem Tatra Sky Marathon i osobą, która ma naprawdę dużo wiedzę o treningu! Z Marcinem rozmawiamy o: - jak przygotować się do biegów na wysokości powyżej 2 000 m.n.p.m.? - ile brakuje mu do najlepszych zawodników w cyklu Golden Trail Series? - gdzie leżą jego największe rezerwy? - jakie największe błędy popełnił w swojej karierze? Marcin na IG - https://www.instagram.com/marcin_rzeszotko/ Marcin na FB - https://www.facebook.com/marcin.rzeszotko.7 Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/ Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat Foto - Martina Valmasoi
W 61. odcinku podcastu Świat Okiem Biegacza rozmowa z Marcinem Rzeszótko - świetnym biegaczem górskim, uczestnikiem finału Golden Trail Series w 2020 roku, organizatorem Tatra Sky Marathon i osobą, która ma naprawdę dużo wiedzę o treningu!
Z Marcinem rozmawiamy o:
- jak przygotować się do biegów na wysokości powyżej 2 000 m.n.p.m.?
- ile brakuje mu do najlepszych zawodników w cyklu Golden Trail Series?
- gdzie leżą jego największe rezerwy?
- jakie największe błędy popełnił w swojej karierze?
Marcin na IG - https://www.instagram.com/marcin_rzeszotko/
Marcin na FB - https://www.facebook.com/marcin.rzeszotko.7
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Foto - Martina Valmasoi
Z Marcinem rozmawiamy o:
- jak przygotować się do biegów na wysokości powyżej 2 000 m.n.p.m.?
- ile brakuje mu do najlepszych zawodników w cyklu Golden Trail Series?
- gdzie leżą jego największe rezerwy?
- jakie największe błędy popełnił w swojej karierze?
Marcin na IG - https://www.instagram.com/marcin_rzeszotko/
Marcin na FB - https://www.facebook.com/marcin.rzeszotko.7
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Foto - Martina Valmasoi
Skupmy się na tym, co jest najważniejsze! - Bożena Dziubińska ŚOB #060
2021-06-25 13:04:52
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Gościem 60. odcinka podcastu Świat Okiem Biegacza jest pani Bożena Dziubińska, niegdyś biegaczka z życiówką 33:35 na 10 000 metrów i 1:15:15 w półmaratonie, a od dłuższego czasu świetny trener lekkiej atletyki, która współpracowała z takimi zawodnikami jak Rafał Korc - brązowy medalista Igrzysk Paraolimpijskich w Londynie, Roman Kwiatkowski czy Robert Głowala, a obecnie jej najlepszym zawodnikiem jest Aleksander Wiącek, który brał udział w drużynowych Mistrzostwach Europy w 2021 roku. Z panią trener rozmawiamy o: - jak pokierować młodym zawodnikiem, aby osiągał sukcesy za "seniora" - czy jest spełnionym sportowcem? - moich błędach, które popełniłem rozpisując sobie treningi - największych problemach dzisiejszych trenerów Miłego słuchania! Pani Trener na IG - https://www.instagram.com/trener_dziubinska/ Pani Trener na FB - https://www.facebook.com/bozena.dziubinska.5 Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/ Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat Foto - Aleksandra Szmigiel
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/
Gościem 60. odcinka podcastu Świat Okiem Biegacza jest pani Bożena Dziubińska, niegdyś biegaczka z życiówką 33:35 na 10 000 metrów i 1:15:15 w półmaratonie, a od dłuższego czasu świetny trener lekkiej atletyki, która współpracowała z takimi zawodnikami jak Rafał Korc - brązowy medalista Igrzysk Paraolimpijskich w Londynie, Roman Kwiatkowski czy Robert Głowala, a obecnie jej najlepszym zawodnikiem jest Aleksander Wiącek, który brał udział w drużynowych Mistrzostwach Europy w 2021 roku.
Z panią trener rozmawiamy o:
- jak pokierować młodym zawodnikiem, aby osiągał sukcesy za "seniora"
- czy jest spełnionym sportowcem?
- moich błędach, które popełniłem rozpisując sobie treningi
- największych problemach dzisiejszych trenerów
Miłego słuchania!
Pani Trener na IG - https://www.instagram.com/trener_dziubinska/
Pani Trener na FB - https://www.facebook.com/bozena.dziubinska.5
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Foto - Aleksandra Szmigiel
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/
Gościem 60. odcinka podcastu Świat Okiem Biegacza jest pani Bożena Dziubińska, niegdyś biegaczka z życiówką 33:35 na 10 000 metrów i 1:15:15 w półmaratonie, a od dłuższego czasu świetny trener lekkiej atletyki, która współpracowała z takimi zawodnikami jak Rafał Korc - brązowy medalista Igrzysk Paraolimpijskich w Londynie, Roman Kwiatkowski czy Robert Głowala, a obecnie jej najlepszym zawodnikiem jest Aleksander Wiącek, który brał udział w drużynowych Mistrzostwach Europy w 2021 roku.
Z panią trener rozmawiamy o:
- jak pokierować młodym zawodnikiem, aby osiągał sukcesy za "seniora"
- czy jest spełnionym sportowcem?
- moich błędach, które popełniłem rozpisując sobie treningi
- największych problemach dzisiejszych trenerów
Miłego słuchania!
Pani Trener na IG - https://www.instagram.com/trener_dziubinska/
Pani Trener na FB - https://www.facebook.com/bozena.dziubinska.5
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Foto - Aleksandra Szmigiel
Trzeba robić swoje! - Marcin Świerc ŚOB #059
2021-06-12 15:18:52
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Gościem 59. odcinka podcastu Świat Okiem Biegacza jest Marcin Świerc - najbardziej utytułowany biegacz ultra w Polsce, zwycięzca biegu TDS rozgrywanego w ramach festiwalu biegów górskich UTMB oraz autor książki "Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca". Z Marcinem rozmawiamy o: - jego kontuzji i powrocie do biegania - tym, pod czyim okiem aktualnie trenuje? - planach startowych na 2021 rok - tym, jak zmieniło się jego podejście do biegania po urodzeniu się syna? Miłego słuchania! Marcin Świerc na IG - https://www.instagram.com/swierc.marcin/ Marcin na FB - https://www.facebook.com/MarcinSwiercOfficial Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/ Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat Foto - Jan Nyka
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/
Gościem 59. odcinka podcastu Świat Okiem Biegacza jest Marcin Świerc - najbardziej utytułowany biegacz ultra w Polsce, zwycięzca biegu TDS rozgrywanego w ramach festiwalu biegów górskich UTMB oraz autor książki "Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca".
Z Marcinem rozmawiamy o:
- jego kontuzji i powrocie do biegania
- tym, pod czyim okiem aktualnie trenuje?
- planach startowych na 2021 rok
- tym, jak zmieniło się jego podejście do biegania po urodzeniu się syna?
Miłego słuchania!
Marcin Świerc na IG - https://www.instagram.com/swierc.marcin/
Marcin na FB - https://www.facebook.com/MarcinSwiercOfficial
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Foto - Jan Nyka
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/
Gościem 59. odcinka podcastu Świat Okiem Biegacza jest Marcin Świerc - najbardziej utytułowany biegacz ultra w Polsce, zwycięzca biegu TDS rozgrywanego w ramach festiwalu biegów górskich UTMB oraz autor książki "Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca".
Z Marcinem rozmawiamy o:
- jego kontuzji i powrocie do biegania
- tym, pod czyim okiem aktualnie trenuje?
- planach startowych na 2021 rok
- tym, jak zmieniło się jego podejście do biegania po urodzeniu się syna?
Miłego słuchania!
Marcin Świerc na IG - https://www.instagram.com/swierc.marcin/
Marcin na FB - https://www.facebook.com/MarcinSwiercOfficial
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Foto - Jan Nyka
To dopiero początek! - Adam Nowicki ŚOB #058
2021-04-24 07:47:33
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Gościem 58. odcinka podcastu jest Adam Nowicki, który w zeszłą sobotę wypełnił kwalifikację maratońską w maratonie - 2:10:21. Z Adamem rozmawiamy o: - jego fanstastycznym biegu w Enschede - jak ocenia swoje szanse, że zobaczymy go w Tokio? - jego przygotowaniach do maratonu? - tym, jak wyglądała jego przygoda z bieganiem? Adam na IG - https://www.instagram.com/adaminhurry/ Adam na FB - https://www.facebook.com/AdamNowicki.Run/ Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/ Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/
Gościem 58. odcinka podcastu jest Adam Nowicki, który w zeszłą sobotę wypełnił kwalifikację maratońską w maratonie - 2:10:21.
Z Adamem rozmawiamy o:
- jego fanstastycznym biegu w Enschede
- jak ocenia swoje szanse, że zobaczymy go w Tokio?
- jego przygotowaniach do maratonu?
- tym, jak wyglądała jego przygoda z bieganiem?
Adam na IG - https://www.instagram.com/adaminhurry/
Adam na FB - https://www.facebook.com/AdamNowicki.Run/
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/
Gościem 58. odcinka podcastu jest Adam Nowicki, który w zeszłą sobotę wypełnił kwalifikację maratońską w maratonie - 2:10:21.
Z Adamem rozmawiamy o:
- jego fanstastycznym biegu w Enschede
- jak ocenia swoje szanse, że zobaczymy go w Tokio?
- jego przygotowaniach do maratonu?
- tym, jak wyglądała jego przygoda z bieganiem?
Adam na IG - https://www.instagram.com/adaminhurry/
Adam na FB - https://www.facebook.com/AdamNowicki.Run/
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Nie powiedziałem jeszcze ostatniego słowa! - Marcin Chabowski ŚOB #057
2021-04-09 06:05:14
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Marcin Chabowski - multimedalista Mistrzostw Polski, 4. zawodnik Mistrzostw Europy w Półmaratonie oraz maratończyk z życiówką 2:10:07. Z Marcinem rozmawiamy o: - przygotowaniach do maratonu - kontuzjach - tym, czego brakuje polskim "długasom" - planach na 2021 rok Marcin na IG - https://www.instagram.com/chabos_runner/ Marcin na FB - https://www.facebook.com/Chabowski.Marcin Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/ Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/
Moim dzisiejszym gościem jest Marcin Chabowski - multimedalista Mistrzostw Polski, 4. zawodnik Mistrzostw Europy w Półmaratonie oraz maratończyk z życiówką 2:10:07.
Z Marcinem rozmawiamy o:
- przygotowaniach do maratonu
- kontuzjach
- tym, czego brakuje polskim "długasom"
- planach na 2021 rok
Marcin na IG - https://www.instagram.com/chabos_runner/
Marcin na FB - https://www.facebook.com/Chabowski.Marcin
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/
Moim dzisiejszym gościem jest Marcin Chabowski - multimedalista Mistrzostw Polski, 4. zawodnik Mistrzostw Europy w Półmaratonie oraz maratończyk z życiówką 2:10:07.
Z Marcinem rozmawiamy o:
- przygotowaniach do maratonu
- kontuzjach
- tym, czego brakuje polskim "długasom"
- planach na 2021 rok
Marcin na IG - https://www.instagram.com/chabos_runner/
Marcin na FB - https://www.facebook.com/Chabowski.Marcin
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Moje wymarzone miejsce do biegania! - Andrzej Witek ŚOB #056
2021-03-12 20:30:30
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim dzisiejszym gościem jest Andrzej Witek, autor bloga 140minut.pl, maratończyk z życiówką 2:23 oraz biegacz, którego coraz częściej możemy odnaleźć na listach startowych biegów górskich. Z Andrzejem rozmawiamy o: - jego obozie na Teneryfie - tym, po co biegaczowi trening w górach? - tym, czym jest periodyzacja treningu? - o planach na 2021 rok? Andrzej na IG - https://www.instagram.com/140minut/ Andrzej na FB - https://www.facebook.com/140minut/ Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/ Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/
Moim dzisiejszym gościem jest Andrzej Witek, autor bloga 140minut.pl, maratończyk z życiówką 2:23 oraz biegacz, którego coraz częściej możemy odnaleźć na listach startowych biegów górskich.
Z Andrzejem rozmawiamy o:
- jego obozie na Teneryfie
- tym, po co biegaczowi trening w górach?
- tym, czym jest periodyzacja treningu?
- o planach na 2021 rok?
Andrzej na IG - https://www.instagram.com/140minut/
Andrzej na FB - https://www.facebook.com/140minut/
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/
Moim dzisiejszym gościem jest Andrzej Witek, autor bloga 140minut.pl, maratończyk z życiówką 2:23 oraz biegacz, którego coraz częściej możemy odnaleźć na listach startowych biegów górskich.
Z Andrzejem rozmawiamy o:
- jego obozie na Teneryfie
- tym, po co biegaczowi trening w górach?
- tym, czym jest periodyzacja treningu?
- o planach na 2021 rok?
Andrzej na IG - https://www.instagram.com/140minut/
Andrzej na FB - https://www.facebook.com/140minut/
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Jak trenują mistrzowie? - Jacek Kostrzeba ŚOB #055
2021-03-05 05:15:02
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/ Moim gościem jest pan Jacek Kostrzeba - trener między innymi Krystiana Zalewskiego i Michała Rozmysa. Podczas naszej rozmowy dowiesz się: - jak trenuje Krystian i Michał? - co jest najważniejszego w treningu mistrzów? - czym różnią się zawodnicy z Polski od czołowych zawodników na świecie? - dlaczego warto dzielić się wiedzą o bieganiu? Miłego słuchania! Trener Kostrzeba na FB - https://www.facebook.com/jacek.kostrzeba/ Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/ Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
Jeśli podoba Ci się ten podcast, możesz wesprzeć moją działalność na Patronite
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/
Moim gościem jest pan Jacek Kostrzeba - trener między innymi Krystiana Zalewskiego i Michała Rozmysa. Podczas naszej rozmowy dowiesz się:
- jak trenuje Krystian i Michał?
- co jest najważniejszego w treningu mistrzów?
- czym różnią się zawodnicy z Polski od czołowych zawodników na świecie?
- dlaczego warto dzielić się wiedzą o bieganiu?
Miłego słuchania!
Trener Kostrzeba na FB - https://www.facebook.com/jacek.kostrzeba/
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat
https://patronite.pl/swiatokiembiegacza/
Moim gościem jest pan Jacek Kostrzeba - trener między innymi Krystiana Zalewskiego i Michała Rozmysa. Podczas naszej rozmowy dowiesz się:
- jak trenuje Krystian i Michał?
- co jest najważniejszego w treningu mistrzów?
- czym różnią się zawodnicy z Polski od czołowych zawodników na świecie?
- dlaczego warto dzielić się wiedzą o bieganiu?
Miłego słuchania!
Trener Kostrzeba na FB - https://www.facebook.com/jacek.kostrzeba/
Florek na IG - https://www.instagram.com/florian.pyszel/
Florek na FB - https://www.facebook.com/biegnacprzezswiat