Zrozumieć fizjoterapie

Cześć! Witam Ciebie w podcaście zrozumieć fizjoterapie. W tym podcaście w raz z moimi gośćmi dyskutujemy na tematy związane z szeroko rozumianym fitnesie skupiając się bardziej na ujęciu terapeutycznym. Forma podcastu wyglądu w następujący sposób: - 2 razy w miesiącu skupiamy się na czysto merytorycznej treści i również dwa razy w miesiącu będzie pojawiała się luźna rozmowa.

Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Odcinki od najnowszych:

DLACZEGO KOBIETY POWINNY DŹWIGAĆ|zrozumieć fizjoterapie (ft.dariacaputa)
2020-06-27 00:00:00

Cześć ! Witam Ciebie w szóstym odcinku podcastu zrozumieć fizjoterapie. W dzisiejszym odcinku wraz z Darią Caputą podjęliśmy temat kształtowania kobiecej sylwetki. Jaki wpływ na kobietę ma dźwiganie ciężarów ? SKRÓTY:    3:52 - różnice anatomiczne, hormonalne między kobietą, a mężczyzną   9:30 - Kobieto nie rób półprzysiadu !   11:13 - + i - treningu siłowego u kobiet   15:13 - najczęstsze mity odnośnie treningu kobiet   19:34 - Czym się różni trening kobiety od mężczyzny ?    34:30 - Wskazówki dla początkujących    37:44 - Rutyna treningowa FILMY O KTÓRYCH MÓWILIŚMY:  STOPY - wszystko zaczyna się od stóp! https://youtu.be/EYqYagZdSHM Podsztanga.pl | Podcast#5 - Stopa - zapomniany element treningowy feat. Marcin Kosowski RehaFit https://youtu.be/BTUtPl4BNxY Słabe stopy = słabe ciało, ĆWICZ JE! [+ Korekcja płaskostopia] https://youtu.be/y6BjoXJ3qMo SOCIAL MEDIA DARII https://www.instagram.com/dariacaputa... https://www.facebook.com/dariacaputa.... https://www.youtube.com/channel/UCz5H...  tiktok: https://www.tiktok.com/@daria.caputa?... https://anchor.fm/daria-caputa    MOJE SOCIAL MEDIA      https://www.instagram.com/fizjo.majk/ https://www.youtube.com/channel/UCKgk https://www.facebook.com/fizjomajk/?m ...

JAK RADZIĆ SOBIE Z NADMIAREM INFORMACJI W FIT-ŚWIECIE | zrozumieć fizjoterapie (ft.akycfitness)
2020-06-08 18:40:22

Cześć ! Witam Ciebie w piątym odcinku podcastu zrozumieć fizjoterapie. W dzisiejszym odcinku wraz z Kubą - akycfitness rozmawialiśmy na luzie na temat nadmiaru informacji w fit świecie, pesudo-trenerach i wielu innych kwestiach związanych z szeroko rozumianym fitnessem.   Zapraszam do odsłuchania!   SOCIAL MEDIA KUBY:   https://www.instagram.com/akycfitness/  https://youtu.be/ssj1Fac-cpI https:// www.youtube.com/channel/UCFmwJ30UF9GkWiW9GiveFLQ   MOJE SOCIAL MEDIA      https://www.instagram.com/fizjo.majk/    https://www.youtube.com/channel/UCKgk     https://www.facebook.com/fizjomajk/?m...

AUTOTERAPIA|zrozumieć fizjoterapie (ft.physiofan)
2020-05-24 15:00:00

Cześć ! Witam Ciebie w czwartym odcinku podcastu zrozumieć fizjoterapię. W tym odcinku razem z Ania - physiofan poruszyliśmy temat autoterapii. Czym jest autoterapia ? Jakie techniki są najlepsze dla danej grupy docelowej? Czy można się samemu tejpować ?  SKRÓTY  - 0:35 kim jest Ania ? - 2:17 czym jest autoterapia ? - 5:09 czy autoterapia będzie dobrą profilaktyką ?  - 6:38 czy możemy tejpować się samemu ?  - 7:57 narzędzia autoterapii  - 8:22 rolowanie  - 10:08 bańka chińska  - 12:11 rozciąganie  -  14:45 rozciąganie i rozciąganie po treningu  - 16:21 samodzielny masaż  - 17:37 co najlepiej uspokoi nasz układ nerwowy po treningu  - 19:24 zimne i ciepłe prysznice  - 20:44 jaki wpływ ma układ nerwowy na regeneracje ? - 22:45 podświadomość  - 25:42 medytacja  - 27:31 - skąd czerpać wiedzę na temat szeroko rozumianej autoterapii ? - 29:26 - codzienna rutyna  - 31:57 - social media Anii   SOCIAL MEDIA ANII     https://www.instagram.com/physiofan/   MOJE SOCIAL MEDIA      https://www.instagram.com/fizjo.majk/    https://www.youtube.com/channel/UCKgk      https://www.facebook.com/fizjomajk/?modal=admin_todo_tour  

JAK INSTAGRAM NISZCZY LUDZI ?|zrozumieć fizjoterapie (ft.fit_fatu)
2020-05-17 15:16:28

Cześć ! Witam Ciebie w trzecim odcinku podcastu zrozumieć fizjoterapię. W tym odcinku razem z Pawłem - fit_fatu porozmawialiśmy na luzie na temat  instagrama jaki negatywny wpływ ma na nas. Mam nadzieje, że taka luźna rozkmina zagości w moim podcaście od czasu do czasu.  NAJCIEKAWSZE MOMENTY : 0:37 - Jak instagram niszczy ludzi  11:32 - Plusy i minusy instagrama  17:15 - trochę o hasztagach  SOCIAL MEDIA PAWŁA  https://www.instagram.com/fit_fatu/ https://www.youtube.com/watch?v=1YFGOdMd-Z8&feature=youtu.be https://www.youtube.com/channel/UCFmwJ30UF9GkWiW9GiveFLQ MOJE SOCIAL MEDIA    https://www.instagram.com/fizjo.majk/   https://www.youtube.com/channel/UCKgk... https:/ /www.facebook.com/fizjomajk/?m...

TRENING FUNKCJONALNY| Zrozumieć fizjoterapie (ft.lifesize_piotrturek)
2020-05-10 15:00:00

Cześć ! Witam Ciebie w drugim odcinku podcastu zrozumieć fizjoterapię. W tym odcinku dowiadujemy się na czym polega trening funkcjonalny i omawiamy jego strukturę SKRÓTY : 1:48 - Co to jest trening funkcjonalny ?  6:54 - Czym trening funkcjonalny różni się od trening kulturystycznego  22:16 - Pseudo stabilizacja na piłce bosu, a przełożenie na psychikę  22:52 - Poranna rutyna, czy jest okej ? 31:10 - Trening Medyczny  34:58 - Wzorce ruchowe HIT czy KIT  40:39 - Jakie porady byś dał osobie które chcę trenować siłowo, niekoniecznie sylwetkowo, aby była zdrowa zachowała odpowiednia mobilność i sprawność 42:30 - Social media Piotra       SOCIAL MEDIA PIOTRA :  https://www.instagram.com/lifesize_piotrturek/ https://piotrturek-lifesize.pl/ https://www.youtube.com/channel/UCInjOXBUj9eT3RWj8IK669A    MOJE SOCIAL MEDIA  https://www.instagram.com/fizjo.majk/ https://www.youtube.com/channel/UCKgkpk_9s7_b2_b_pWPTloQ?view_as=subscriber https://www.facebook.com/fizjomajk/?modal=admin_todo_tour

ŻYCIE FIZJOTERAPEUTY W KLUBIE SPORTOWYM| zrozumieć fizjoterapie (ft.zycie_fizjoterapeuty)
2020-05-03 15:00:00

Cześć ! Witam Ciebie w pierwszym odcinku podcastu zrozumieć fizjoterapię.    W tym odcinku dowiadujemy się jak wygląda praktyka fizjoterapeutyczna w klubach sportowych . SKRÓTY : 0:28 - Kim jest Karolina  2:17 - Jak wygląda praca w Piaście  5:44 - Próg bólowy sportowca  8:00 - Uraz podczas meczu  11:00 - Wynik drużyny a odzwierciedlenie pracy fizjo  14:13 - Co jest bardziej kontuzjo-genne, hala czy boisko  16:10 - suche igłowanie około meczowo  17;12 - Social media Karoliny  SOCIAL MEDIA:  - Karoliny : https://www.instagram.com/zycie_fizjoterapeuty/ https://www.facebook.com/weztopowiez/ - Fizjo.Majk : https://www.instagram.com/fizjo.majk/ https://www.facebook.com/fizjomajk/?modal=admin_todo_tour

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie