Anatomia Jogi
„Anatomia Jogi” to przestrzeń spotkania ciała, umysłu i duszy. Znajdziesz tu rozmowy, refleksje i narzędzia, które łączą jogę, fizjoterapię, psychosomatykę i rozwój świadomości. Dla tych, którzy chcą praktykować głębiej, żyć świadomiej i wracać do siebie – krok po kroku.
www.instagram.com/anatomia_jogi
www.anatomiajogi.pl
Gosia Kobus
anatomiajogi@gmail.com
#27 - O bezpieczeństwie praktyki jogi online - Portal Yogi
2021-10-21 09:52:15
Zapraszam Was do wysłuchania mojej rozmowy z Magdą Bałdys z Portalu Yogi! Rozmawiamy na temat tego, czy praktyka jogi online może być bezpieczna, a także poruszymy zagadnienie świadomości ciała, które w tym temacie może okazać się kluczowe.
Zapraszam Was do wysłuchania mojej rozmowy z Magdą Bałdys z Portalu Yogi! Rozmawiamy na temat tego, czy praktyka jogi online może być bezpieczna, a także poruszymy zagadnienie świadomości ciała, które w tym temacie może okazać się kluczowe.
#26 - O wyzwaniach w praktyce jogi
2021-10-07 15:46:58
Wyzwanie nie musi oznaczać rzucenia kłód pod nogi! Może być wspaniałą okazją do rozwoju. Zapraszam Cię do wysłuchania podcastu w którym omawiam najczęściej spotykanych wyzwaniach na drodze początkującego (i nie tylko!) Jogina. Będzie o elastyczności, małej mobilności, problemie z oddechem, spadku motywacji i braku postępów. Jeśli chcesz wziąć praktykę jogi w swoje ręce, wejdź na stronę kursy.anatomiajogi.pl. Znajdziesz tam Przewodnik dla Joginki i Jogina.
Wyzwanie nie musi oznaczać rzucenia kłód pod nogi! Może być wspaniałą okazją do rozwoju. Zapraszam Cię do wysłuchania podcastu w którym omawiam najczęściej spotykanych wyzwaniach na drodze początkującego (i nie tylko!) Jogina. Będzie o elastyczności, małej mobilności, problemie z oddechem, spadku motywacji i braku postępów.
Jeśli chcesz wziąć praktykę jogi w swoje ręce, wejdź na stronę kursy.anatomiajogi.pl. Znajdziesz tam Przewodnik dla Joginki i Jogina.
Jeśli chcesz wziąć praktykę jogi w swoje ręce, wejdź na stronę kursy.anatomiajogi.pl. Znajdziesz tam Przewodnik dla Joginki i Jogina.
#25 - O początkujących
2021-09-24 19:08:32
Jeśli czujesz się wiecznie osobą początkująca w praktyce jogi, mimo że za Tobą już wiele godzin spędzonych na macie, ten podcast jest dla Ciebie! Opowiadam o blokadach i błędnych przekonaniach, jakie nie pozwalają nam zrobić kroku do przodu. Dodatkowo, z podcastu dowiesz się, jak można obserwować postępy na macie nie tylko z perspektywy ciała, ale także oddechu i umysłu!
Jeśli czujesz się wiecznie osobą początkująca w praktyce jogi, mimo że za Tobą już wiele godzin spędzonych na macie, ten podcast jest dla Ciebie! Opowiadam o blokadach i błędnych przekonaniach, jakie nie pozwalają nam zrobić kroku do przodu. Dodatkowo, z podcastu dowiesz się, jak można obserwować postępy na macie nie tylko z perspektywy ciała, ale także oddechu i umysłu!
#24 - O emocjach ukrytych w ciele
2021-09-11 14:33:23
Zapraszam do wysłuchania podcastu w którym mówię o: - istocie połączenia oddechu, ciała i umysłu w praktyce jogi - odczuwaniu, czyli świadomości emocji przeżywanych w ciele - procesie uwalniania nagromadzonych emocji z ciała
Zapraszam do wysłuchania podcastu w którym mówię o:
- istocie połączenia oddechu, ciała i umysłu w praktyce jogi
- odczuwaniu, czyli świadomości emocji przeżywanych w ciele
- procesie uwalniania nagromadzonych emocji z ciała
- istocie połączenia oddechu, ciała i umysłu w praktyce jogi
- odczuwaniu, czyli świadomości emocji przeżywanych w ciele
- procesie uwalniania nagromadzonych emocji z ciała
#23 - O prowadzeniu szkoły jogi - YogaHome
2021-07-29 14:00:07
Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Karoliną Jaworską, która razem z Adrianem Mateckim założyli szkołę YogaHome w Warszawie. Dowiesz się jak prowadzi się szkołę jogi z perspektywy jej założyciela, posłuchasz także o blaskach i cieniach profesji nauczyciela jogi.
Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Karoliną Jaworską, która razem z Adrianem Mateckim założyli szkołę YogaHome w Warszawie. Dowiesz się jak prowadzi się szkołę jogi z perspektywy jej założyciela, posłuchasz także o blaskach i cieniach profesji nauczyciela jogi.
#22- O moim podejściu do ciała
2021-07-08 09:27:30
W podkaście dowiesz się, jak wiele lat spędzonych na uczelni medycznej medycznej zmieniło moje podejście do ciała, a także jak patrzę na ciała osób praktykujących jogę.
W podkaście dowiesz się, jak wiele lat spędzonych na uczelni medycznej medycznej zmieniło moje podejście do ciała, a także jak patrzę na ciała osób praktykujących jogę.
#21- O jodze i pracy z głosem - Aleksandra Orzechowska-Niedziela
2021-05-27 09:04:25
Co wspólnego ma joga ze śpiewaniem? Czy praktyka jogi może pomóc w przygotowaniu do śpiewu? Jak bardzo istotna jest praca z głosem? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w tym odcinku podkastu! Zapraszam Was do wysłuchania rozmowy z moją Patronką Aleksandrą Orzechowską-Niedziela, która jest dyrygentką chóralną i instruktorem śpiewu, a oprócz tego psychologiem i certyfikowanym edukatorem w Terapii Opartej na Emocjach. Obecnie dokształca się w zakresie innowacyjnych metod prowadzenia zespołów rozrywkowych na Duńskiej Królewskiej Akademii Muzycznej w Aalborg.
Co wspólnego ma joga ze śpiewaniem? Czy praktyka jogi może pomóc w przygotowaniu do śpiewu? Jak bardzo istotna jest praca z głosem? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w tym odcinku podkastu!
Zapraszam Was do wysłuchania rozmowy z moją Patronką Aleksandrą Orzechowską-Niedziela, która jest dyrygentką chóralną i instruktorem śpiewu, a oprócz tego psychologiem i certyfikowanym edukatorem w Terapii Opartej na Emocjach. Obecnie dokształca się w zakresie innowacyjnych metod prowadzenia zespołów rozrywkowych na Duńskiej Królewskiej Akademii Muzycznej w Aalborg.
Zapraszam Was do wysłuchania rozmowy z moją Patronką Aleksandrą Orzechowską-Niedziela, która jest dyrygentką chóralną i instruktorem śpiewu, a oprócz tego psychologiem i certyfikowanym edukatorem w Terapii Opartej na Emocjach. Obecnie dokształca się w zakresie innowacyjnych metod prowadzenia zespołów rozrywkowych na Duńskiej Królewskiej Akademii Muzycznej w Aalborg.
#20 - O wzrastaniu w roli nauczyciela jogi
2021-05-13 12:01:44
Wiedza i technika prowadzenia zajęć jogi, to nie wszystko! Ogromne znaczenie mają również charakter, typ osobowości, reakcje na krytykę i pochwałę, a także wiele innych cech. W tym podkaście opowiadam o moim spojrzeniu na odpowiedzialność, jaką niesie za sobą bycie nauczycielem jogi.
Wiedza i technika prowadzenia zajęć jogi, to nie wszystko! Ogromne znaczenie mają również charakter, typ osobowości, reakcje na krytykę i pochwałę, a także wiele innych cech. W tym podkaście opowiadam o moim spojrzeniu na odpowiedzialność, jaką niesie za sobą bycie nauczycielem jogi.
#19 - O 5 pierwotnych elementach wg. Ayurvedy - Piyush Mittal
2021-04-29 10:08:12
Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Piyushem Mittalem, który opowiada o pięciu pierwotnych elementach według Ayurwedy, określanych jako Bhuta Suddhi. Z rozmowy dowiesz się jak harmonizować energię: wody, ziemi, powietrza, ognia i przestrzeni w ciele, i Twoim otoczeniu.
Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Piyushem Mittalem, który opowiada o pięciu pierwotnych elementach według Ayurwedy, określanych jako Bhuta Suddhi. Z rozmowy dowiesz się jak harmonizować energię: wody, ziemi, powietrza, ognia i przestrzeni w ciele, i Twoim otoczeniu.
#18 - O kontuzjach - Beata Darowska
2021-04-15 13:59:14
Kontuzje to nieodzowny element każdej aktywności ruchowej. Jak to wygląda w praktyce jogi? Kto jest odpowiedzialny za kontuzje, nauczyciel czy uczeń? Zapraszam Was do wysłuchania mojej rozmowy z Beatą Darowską! Mam nadzieję. Że będzie to dla Was wartościowy materiał, który weźmiecie do serca.
Kontuzje to nieodzowny element każdej aktywności ruchowej. Jak to wygląda w praktyce jogi? Kto jest odpowiedzialny za kontuzje, nauczyciel czy uczeń? Zapraszam Was do wysłuchania mojej rozmowy z Beatą Darowską! Mam nadzieję. Że będzie to dla Was wartościowy materiał, który weźmiecie do serca.