Anatomia Jogi

„Anatomia Jogi” to przestrzeń spotkania ciała, umysłu i duszy. Znajdziesz tu rozmowy, refleksje i narzędzia, które łączą jogę, fizjoterapię, psychosomatykę i rozwój świadomości. Dla tych, którzy chcą praktykować głębiej, żyć świadomiej i wracać do siebie – krok po kroku.

www.instagram.com/anatomia_jogi
www.anatomiajogi.pl

Gosia Kobus
anatomiajogi@gmail.com

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 5138 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Duchowość Religia i Duchowość

Odcinki od najnowszych:

#37 - O życiu w zgodzie z naturą - Ela Świątek
2022-05-02 09:00:02

Zapraszam Cię do wysłuchania mojej rozmowy z Elą Świątek, która inspiruje do tego, aby żyć w zgodzie z rytmem natury. Rozmawiamy o cyklu dobowym, miesięcznym, rocznym w kontekście zdrowia i urody. Ela Świątek https://www.instagram.com/naturalnabogini.pl/
Zapraszam Cię do wysłuchania mojej rozmowy z Elą Świątek, która inspiruje do tego, aby żyć w zgodzie z rytmem natury. Rozmawiamy o cyklu dobowym, miesięcznym, rocznym w kontekście zdrowia i urody.

Ela Świątek https://www.instagram.com/naturalnabogini.pl/

#36 -Jogiczne Q&A
2022-04-17 18:05:02

Pierwszy taki odcinek podcastu, w którym odpowiadam na Wasze pytania! - Czy kiedykolwiek myślałam o tym, aby rzucić jogę? - Jak radzę sobie z okresami na macie, kiedy nie widzę progresu? - Jakie kursy jogi polecam? - Czy potrafię zachować równowagę między pracą, a życiem prywatnym? Zapraszam do wysłuchania!
Pierwszy taki odcinek podcastu, w którym odpowiadam na Wasze pytania!
- Czy kiedykolwiek myślałam o tym, aby rzucić jogę?
- Jak radzę sobie z okresami na macie, kiedy nie widzę progresu?
- Jakie kursy jogi polecam?
- Czy potrafię zachować równowagę między pracą, a życiem prywatnym?
Zapraszam do wysłuchania!

#35 - O istocie dźwięku
2022-03-18 16:41:17

Jak do tego doszło, że pracuję z gongami Paiste i misami kryształowymi? W tym odcinku podcastu dzielę się z Tobą moją osobistą historią. Opowiadam o fascynacji dźwiękiem w kontekście praktyki jogi. Nie zabraknie też informacji na temat korzyści płynących z terapii dźwiękiem i jak może ona wspomagać procesy medytacji i relaksacji.
Jak do tego doszło, że pracuję z gongami Paiste i misami kryształowymi? W tym odcinku podcastu dzielę się z Tobą moją osobistą historią. Opowiadam o fascynacji dźwiękiem w kontekście praktyki jogi. Nie zabraknie też informacji na temat korzyści płynących z terapii dźwiękiem i jak może ona wspomagać procesy medytacji i relaksacji.

#34 - O drodze między głową, a sercem
2022-02-25 10:15:57

Moje postrzeganie jogi z poziomu serca przyszło nagle. Często powtarzam, że można wiele przeczytać, ale dopiero gdy przychodzi głębsze zrozumienie, zaczynamy to czuć całym sobą. W podkaście opowiadam o moim zrozumieniu jogi serca i jej trzech aspektach: 〰️ złagodzeniu - praktyki, oddechu, osądów 〰️ otwarciu - na doświadczenie, na to co nowe 〰️ rozszerzeniu - poprzez zmiany perspektywy, zrozumienia
Moje postrzeganie jogi z poziomu serca przyszło nagle. Często powtarzam, że można wiele przeczytać, ale dopiero gdy przychodzi głębsze zrozumienie, zaczynamy to czuć całym sobą.

W podkaście opowiadam o moim zrozumieniu jogi serca i jej trzech aspektach:
〰️ złagodzeniu - praktyki, oddechu, osądów
〰️ otwarciu - na doświadczenie, na to co nowe
〰️ rozszerzeniu - poprzez zmiany perspektywy, zrozumienia

#33 - O centrum kobiecości - Ania Dalszewska
2022-01-27 10:14:50

Zapraszam Was do wysłuchania rozmowy z Anią Dalszewską - fizjoterapeutką uroginekologiczną i osteopatką. Ania przekazuje mnóstwo merytorycznej wiedzy na temat zdrowia kobiecego w ujęciu mięśni dna miednicy, którą wzbogacam zagadnieniami związanymi z jogiczną mula bandą. To jeden z tych podcastów, jakie nazwałabym "must have" dla każdej kobiety i joginki. Ania Dalszewska: https://www.instagram.com/osteopomaga/ https://www.osteopomaga.pl
Zapraszam Was do wysłuchania rozmowy z Anią Dalszewską - fizjoterapeutką uroginekologiczną i osteopatką. Ania przekazuje mnóstwo merytorycznej wiedzy na temat zdrowia kobiecego w ujęciu mięśni dna miednicy, którą wzbogacam zagadnieniami związanymi z jogiczną mula bandą. To jeden z tych podcastów, jakie nazwałabym "must have" dla każdej kobiety i joginki.

Ania Dalszewska:
https://www.instagram.com/osteopomaga/
https://www.osteopomaga.pl

#32 - O wielu wymiarach jogi
2022-01-05 09:00:02

Z tego podcastu dowiesz się o wielu wymiarach jogi, które opisuje na bazie swoich ponad 10-letnich doświadczeń w praktyce w aspekcie: - fizycznym i oddechowym - pracy z umyłem - energetycznym i duchowym. Zostań moim Patronem https://patronite.pl/anatomiajogi
Z tego podcastu dowiesz się o wielu wymiarach jogi, które opisuje na bazie swoich ponad 10-letnich doświadczeń w praktyce w aspekcie:
- fizycznym i oddechowym
- pracy z umyłem
- energetycznym i duchowym.

Zostań moim Patronem https://patronite.pl/anatomiajogi

#31 - O życiu w prawdzie - Kasia Harmony
2021-12-22 15:15:02

Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Kasią Harmony. Z rozmowy tej płynie dużo zrozumienia dla siebie samej i odwagi, by być szczerym względem siebie i innych. Kasia mówi dużo o tym jak dotarła do momentu, gdy wybrała stanąć w prawdzie i jak prowadzi ją ona teraz przez życie. Kasia Harmony https://www.instagram.com/kasiaharmony/ Zostań moim Patronem! https://patronite.pl/anatomiajogi
Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Kasią Harmony. Z rozmowy tej płynie dużo zrozumienia dla siebie samej i odwagi, by być szczerym względem siebie i innych. Kasia mówi dużo o tym jak dotarła do momentu, gdy wybrała stanąć w prawdzie i jak prowadzi ją ona teraz przez życie.

Kasia Harmony https://www.instagram.com/kasiaharmony/

Zostań moim Patronem! https://patronite.pl/anatomiajogi

#30 - O wibracjach i dźwiękach gongu - Monika Kobusińska
2021-12-09 10:50:06

Zapraszam Was do wejścia w świat gongów i ich potężnej wibracji! Rozmawiam z Moniką Kobusińską, która opowiada o swojej ścieżce na której spotkała się z dźwiękiem gongu. Z tej rozmowy dowiecie się: - w jaki sposób wibracja gongu wpływa na ciało - jak dźwięk gongów oddziałuje na umysł - z jakimi reakcjami możemy się spotkać podczas koncertu gongów. Życzę Wam udanego słuchania! Monikę możecie odszukać tutaj: https://www.instagram.com/monika_kobusinska/ Miejsce w którym możecie posłuchać jej gry na gongach: https://www.instagram.com/studioamaya.pl/
Zapraszam Was do wejścia w świat gongów i ich potężnej wibracji! Rozmawiam z Moniką Kobusińską, która opowiada o swojej ścieżce na której spotkała się z dźwiękiem gongu. Z tej rozmowy dowiecie się:
- w jaki sposób wibracja gongu wpływa na ciało
- jak dźwięk gongów oddziałuje na umysł
- z jakimi reakcjami możemy się spotkać podczas koncertu gongów.
Życzę Wam udanego słuchania!

Monikę możecie odszukać tutaj: https://www.instagram.com/monika_kobusinska/
Miejsce w którym możecie posłuchać jej gry na gongach: https://www.instagram.com/studioamaya.pl/

#29 - O osobistych doświadczeniach nie tylko na macie
2021-11-25 20:08:30

Ten podcast jest tak osobisty, jak nigdy przedtem. Trochę jak kartka z pamiętnika, w którym opisałam ostatnie pół roku na macie. Mówię o moich chwilach zwątpienia, o odnalezieniu nowej siły do działania i sytuacji, z jaką zmierzyłam się ostatnio podczas mojego kursu nauczycielskiego. Jeśli chcesz dołączyć do moich Patronów zapraszam tutaj! https://patronite.pl/anatomiajogi
Ten podcast jest tak osobisty, jak nigdy przedtem. Trochę jak kartka z pamiętnika, w którym opisałam ostatnie pół roku na macie. Mówię o moich chwilach zwątpienia, o odnalezieniu nowej siły do działania i sytuacji, z jaką zmierzyłam się ostatnio podczas mojego kursu nauczycielskiego.


Jeśli chcesz dołączyć do moich Patronów zapraszam tutaj! https://patronite.pl/anatomiajogi

#28 - O jodze i zdrowiu psychicznym - Marta Mizera
2021-11-04 11:00:02

Zapraszam Was do wysłuchania mojej rozmowy z Martą Mizerą, która jest psycholożką i psychoterapeutką. Rozmawiamy o praktyce jogi w kontekście zaburzeń psychicznych. Podcast ten, jest zbiorem praktycznych wskazówek m.in.i jak reagować w trakcie stanu lękowego. Poruszamy temat, czy można praktykować jogę i medytację przy depresji i jak joga może pomóc osobom, które zmagają się z zaburzeniami psychicznymi.
Zapraszam Was do wysłuchania mojej rozmowy z Martą Mizerą, która jest psycholożką i psychoterapeutką. Rozmawiamy o praktyce jogi w kontekście zaburzeń psychicznych.

Podcast ten, jest zbiorem praktycznych wskazówek m.in.i jak reagować w trakcie stanu lękowego. Poruszamy temat, czy można praktykować jogę i medytację przy depresji i jak joga może pomóc osobom, które zmagają się z zaburzeniami psychicznymi.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie