Anatomia Jogi
„Anatomia Jogi” to przestrzeń spotkania ciała, umysłu i duszy. Znajdziesz tu rozmowy, refleksje i narzędzia, które łączą jogę, fizjoterapię, psychosomatykę i rozwój świadomości. Dla tych, którzy chcą praktykować głębiej, żyć świadomiej i wracać do siebie – krok po kroku.
www.instagram.com/anatomia_jogi
www.anatomiajogi.pl
Gosia Kobus
anatomiajogi@gmail.com
#07 - O Ayurvedzie i życiu - Piyush Mittal
2020-09-24 12:39:37
„Cokolwiek robię, to jest moja karma. A wracać może owoc mojej karmy.” Od tych słów zaczyna się moja rozmowa z Piyushem Mittalem. Gdy Piyush pojawił się na mojej jogicznej drodze, zmienił moje postrzeganie praktyki jogi oraz medytacji. Dzięki niemu zaczęłam też wdrażać elementy Ayurwedy do mojego życia. Każde spotkanie z nim, wnosi noś nowego do mojej codzienności. Zapraszam do wysłuchania naszej wspólnej rozmowy.
„Cokolwiek robię, to jest moja karma. A wracać może owoc mojej karmy.”
Od tych słów zaczyna się moja rozmowa z Piyushem Mittalem. Gdy Piyush pojawił się na mojej jogicznej drodze, zmienił moje postrzeganie praktyki jogi oraz medytacji. Dzięki niemu zaczęłam też wdrażać elementy Ayurwedy do mojego życia. Każde spotkanie z nim, wnosi noś nowego do mojej codzienności. Zapraszam do wysłuchania naszej wspólnej rozmowy.
Od tych słów zaczyna się moja rozmowa z Piyushem Mittalem. Gdy Piyush pojawił się na mojej jogicznej drodze, zmienił moje postrzeganie praktyki jogi oraz medytacji. Dzięki niemu zaczęłam też wdrażać elementy Ayurwedy do mojego życia. Każde spotkanie z nim, wnosi noś nowego do mojej codzienności. Zapraszam do wysłuchania naszej wspólnej rozmowy.
#06 - Po co ta Savasana? O sztuce relaksacji.
2020-09-10 19:11:34
Zapraszam do wysłuchania moich przemyśleń na temat Śavasany. To odcinek, w którym głośno zastanawiam się nad tym, jakie korzyści daje wykonywanie tej asany, jak się jej uczyć, a także dlaczego, mimo kojarzenia z pełnym relaksem, to tak naprawdę asana aktywna. Mam nadzieję, że będzie to dla Ciebie inspirujący odcinek, który zachęci do zgłębiania praktyki Śavasany.
Zapraszam do wysłuchania moich przemyśleń na temat Śavasany. To odcinek, w którym głośno zastanawiam się nad tym, jakie korzyści daje wykonywanie tej asany, jak się jej uczyć, a także dlaczego, mimo kojarzenia z pełnym relaksem, to tak naprawdę asana aktywna. Mam nadzieję, że będzie to dla Ciebie inspirujący odcinek, który zachęci do zgłębiania praktyki Śavasany.
#05 - O czakrach i ich manifestacji w ciele - Aga Bera
2020-08-27 13:37:06
Zapraszam Was do wysłuchania mojej rozmowy z Agą Berą, nauczycielką jogi. Z Agą rozmawiamy o czakrach, ich manifestacji w ciele, funkcjach oraz zaburzeniach. Zastanawiamy się nad tym, jak możemy pracować z poszczególnymi czakrami. Mam nadzieję, że będzie to dla Was ciekawa i inspirująca rozmowa.
Zapraszam Was do wysłuchania mojej rozmowy z Agą Berą, nauczycielką jogi. Z Agą rozmawiamy o czakrach, ich manifestacji w ciele, funkcjach oraz zaburzeniach. Zastanawiamy się nad tym, jak możemy pracować z poszczególnymi czakrami. Mam nadzieję, że będzie to dla Was ciekawa i inspirująca rozmowa.
#04 - O wejściu na ścieżkę jogi i medytacji - Lisie Piekło
2020-08-13 16:28:18
Zapraszam Cię do wysłuchania mojej rozmowy z Pauliną Lis (Lisie Piekło), która przeszła ostatnio dużą przemianę pod wpływem jogi i medytacji. Paulina opowiada o swojej drodze, która być może, zainspiruje również Ciebie!
Zapraszam Cię do wysłuchania mojej rozmowy z Pauliną Lis (Lisie Piekło), która przeszła ostatnio dużą przemianę pod wpływem jogi i medytacji. Paulina opowiada o swojej drodze, która być może, zainspiruje również Ciebie!
#03 - O ocenianiu i porównywaniu się z innymi
2020-07-30 10:13:08
Zapraszam Cię do wysłuchania nowego odcinka, w którym dzielę się z Tobą moimi przemyśleniami, dotyczącymi porównywania się z innymi i oceniania się podczas praktyki jogi. Skąd się to bierze? Jakie może przynieść konsekwencje? Dowiesz się z tego podcastu.
Zapraszam Cię do wysłuchania nowego odcinka, w którym dzielę się z Tobą moimi przemyśleniami, dotyczącymi porównywania się z innymi i oceniania się podczas praktyki jogi. Skąd się to bierze? Jakie może przynieść konsekwencje? Dowiesz się z tego podcastu.
#02 - O procesie zmian w praktyce jogi
2020-06-22 11:45:48
Zapraszam Was do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu, który okazał się dla mnie autoterapią dzięki której zrozumiałam, że proces zachodzących zmian w praktyce jogi jest naturalną sprawą.
Zapraszam Was do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu, który okazał się dla mnie autoterapią dzięki której zrozumiałam, że proces zachodzących zmian w praktyce jogi jest naturalną sprawą.
#01- Jak zostałam nauczycielką jogi?
2020-06-10 08:42:43
Zapraszam Cię na pierwszy odcinek mojego podcastu w którym opowiem: - jakie cechy i umiejętności sprawiły, że zostałam nauczycielką jogi, - jak pozornie "przypadkowe" sytuacje prowadzą mnie przez życie - jak rozwinęłam projekt Anatomia Jogi
Zapraszam Cię na pierwszy odcinek mojego podcastu w którym opowiem:
- jakie cechy i umiejętności sprawiły, że zostałam nauczycielką jogi,
- jak pozornie "przypadkowe" sytuacje prowadzą mnie przez życie
- jak rozwinęłam projekt Anatomia Jogi
- jakie cechy i umiejętności sprawiły, że zostałam nauczycielką jogi,
- jak pozornie "przypadkowe" sytuacje prowadzą mnie przez życie
- jak rozwinęłam projekt Anatomia Jogi