Podcasty Oryginalne EMPIK GO
Ekskluzywne produkcje podcastowe Empik Go. Posłuchaj pierwszych odcinków i fragmentów kolejnych epizodów podcastów tutaj! Na więcej zapraszamy do aplikacji. Pobierz Empik Go i testuj 7 dni za darmo! Wybieraj spośród ponad 7 tys. audiobooków i podcastów oraz 30 tys. e-booków.
Kategorie:
Wolny czas
Wolny czas
MentalPower | #8 Koncentracja na działaniu
2021-07-07 16:29:24
Skrzynka z narzędziami kojarzy się z majsterkowaniem, a tymczasem może się przydać także do… dobrego życia. Poznaj narzędzia z psychologii i treningu mentalnego, które pomogły polskim siatkarzom wygrać Mistrzostwo Świata. Skorzystaj z nich by podnieść swoje przychody i jakość życia. Wszystko to od trenera mentalnego olimpijczyków – Jakuba B. Bączka!
Koncentracja na działaniu – W USA mówi się „first less, then obsess”, czyli: rób mniej, ale efektywniej. Jeszcze inaczej mówiąc: skoncentruj się na tym co ważne, poznaj zasadę Pareto i dowiedz się, że czasem mniej znaczy więcej! W pigułce przedstawię Ci wnioski z mojej książki „Efektywność”.
Skrzynka z narzędziami kojarzy się z majsterkowaniem, a tymczasem może się przydać także do… dobrego życia. Poznaj narzędzia z psychologii i treningu mentalnego, które pomogły polskim siatkarzom wygrać Mistrzostwo Świata. Skorzystaj z nich by podnieść swoje przychody i jakość życia. Wszystko to od trenera mentalnego olimpijczyków – Jakuba B. Bączka!
Koncentracja na działaniu – W USA mówi się „first less, then obsess”, czyli: rób mniej, ale efektywniej. Jeszcze inaczej mówiąc: skoncentruj się na tym co ważne, poznaj zasadę Pareto i dowiedz się, że czasem mniej znaczy więcej! W pigułce przedstawię Ci wnioski z mojej książki „Efektywność”.
MentalPower | #7 Jak być szczęśliwym? – 7 sposobów
2021-07-07 16:28:48
Skrzynka z narzędziami kojarzy się z majsterkowaniem, a tymczasem może się przydać także do… dobrego życia. Poznaj narzędzia z psychologii i treningu mentalnego, które pomogły polskim siatkarzom wygrać Mistrzostwo Świata. Skorzystaj z nich by podnieść swoje przychody i jakość życia. Wszystko to od trenera mentalnego olimpijczyków – Jakuba B. Bączka!
Jak być szczęśliwym? – 7 sposobów – Trochę z buddyzmu, trochę z psychologii pozytywnej, trochę z filozofii stoików, a trochę z moich doświadczeń z pracy z klientami treningu mentalnego. Poznaj 7 skutecznych sposobów na podniesienie poziomu szczęścia. Zechcesz się nimi podzielić!
Skrzynka z narzędziami kojarzy się z majsterkowaniem, a tymczasem może się przydać także do… dobrego życia. Poznaj narzędzia z psychologii i treningu mentalnego, które pomogły polskim siatkarzom wygrać Mistrzostwo Świata. Skorzystaj z nich by podnieść swoje przychody i jakość życia. Wszystko to od trenera mentalnego olimpijczyków – Jakuba B. Bączka!
Jak być szczęśliwym? – 7 sposobów – Trochę z buddyzmu, trochę z psychologii pozytywnej, trochę z filozofii stoików, a trochę z moich doświadczeń z pracy z klientami treningu mentalnego. Poznaj 7 skutecznych sposobów na podniesienie poziomu szczęścia. Zechcesz się nimi podzielić!
MentalPower | #6 Nie taki stres straszny, jak go malują
2021-07-07 16:27:53
Skrzynka z narzędziami kojarzy się z majsterkowaniem, a tymczasem może się przydać także do… dobrego życia. Poznaj narzędzia z psychologii i treningu mentalnego, które pomogły polskim siatkarzom wygrać Mistrzostwo Świata. Skorzystaj z nich by podnieść swoje przychody i jakość życia. Wszystko to od trenera mentalnego olimpijczyków – Jakuba B. Bączka!
Nie taki stres straszny, jak go malują - o dobrych stronach stresu – jak się stresem potrafi zarządzać, okazuje się on wspierający. Znają i lubią go piosenkarze, sportowcy i zawodowi mówcy. Znam go ja. Ale pracuję z nim tak, żeby mnie wspierał, a nie paraliżował. Chętnie Cię tego nauczę!
Skrzynka z narzędziami kojarzy się z majsterkowaniem, a tymczasem może się przydać także do… dobrego życia. Poznaj narzędzia z psychologii i treningu mentalnego, które pomogły polskim siatkarzom wygrać Mistrzostwo Świata. Skorzystaj z nich by podnieść swoje przychody i jakość życia. Wszystko to od trenera mentalnego olimpijczyków – Jakuba B. Bączka!
Nie taki stres straszny, jak go malują - o dobrych stronach stresu – jak się stresem potrafi zarządzać, okazuje się on wspierający. Znają i lubią go piosenkarze, sportowcy i zawodowi mówcy. Znam go ja. Ale pracuję z nim tak, żeby mnie wspierał, a nie paraliżował. Chętnie Cię tego nauczę!
MentalPower | #5 Spokój wewnętrzny w turbulentnych czasach
2021-07-07 16:21:04
Skrzynka z narzędziami kojarzy się z majsterkowaniem, a tymczasem może się przydać także do… dobrego życia. Poznaj narzędzia z psychologii i treningu mentalnego, które pomogły polskim siatkarzom wygrać Mistrzostwo Świata. Skorzystaj z nich by podnieść swoje przychody i jakość życia. Wszystko to od trenera mentalnego olimpijczyków – Jakuba B. Bączka!
Spokój wewnętrzny w turbulentnych czasach – stres, pośpiech, rywalizacja, co ludzie powiedzą? A co by było gdyby mieć takie same rezultaty jak dotychczas, ale o 50% stresu mniej? Hm… Poznaj techniki wybitnych sportowców na spokój wewnętrzny! Ta wiedza może zmienić Twoje życie!
Skrzynka z narzędziami kojarzy się z majsterkowaniem, a tymczasem może się przydać także do… dobrego życia. Poznaj narzędzia z psychologii i treningu mentalnego, które pomogły polskim siatkarzom wygrać Mistrzostwo Świata. Skorzystaj z nich by podnieść swoje przychody i jakość życia. Wszystko to od trenera mentalnego olimpijczyków – Jakuba B. Bączka!
Spokój wewnętrzny w turbulentnych czasach – stres, pośpiech, rywalizacja, co ludzie powiedzą? A co by było gdyby mieć takie same rezultaty jak dotychczas, ale o 50% stresu mniej? Hm… Poznaj techniki wybitnych sportowców na spokój wewnętrzny! Ta wiedza może zmienić Twoje życie!
MentalPower | #4 Między sytuacją a reakcją
2021-07-07 16:20:18
Skrzynka z narzędziami kojarzy się z majsterkowaniem, a tymczasem może się przydać także do… dobrego życia. Poznaj narzędzia z psychologii i treningu mentalnego, które pomogły polskim siatkarzom wygrać Mistrzostwo Świata. Skorzystaj z nich by podnieść swoje przychody i jakość życia. Wszystko to od trenera mentalnego olimpijczyków – Jakuba B. Bączka!
Między sytuacją a reakcją - co zrobić, by lepiej sobie radzić w kryzysie? – kryzys czy kryZYSK? Jak sobie radzisz w stresie? Którą z trzech narracji wybiera Twoja głowa? Warto to wiedzieć, bo jak się to wie, to można to zmienić! Między sytuacją a reakcją jest sporo miejsca. Pomogę Ci nim zarządzać.
Skrzynka z narzędziami kojarzy się z majsterkowaniem, a tymczasem może się przydać także do… dobrego życia. Poznaj narzędzia z psychologii i treningu mentalnego, które pomogły polskim siatkarzom wygrać Mistrzostwo Świata. Skorzystaj z nich by podnieść swoje przychody i jakość życia. Wszystko to od trenera mentalnego olimpijczyków – Jakuba B. Bączka!
Między sytuacją a reakcją - co zrobić, by lepiej sobie radzić w kryzysie? – kryzys czy kryZYSK? Jak sobie radzisz w stresie? Którą z trzech narracji wybiera Twoja głowa? Warto to wiedzieć, bo jak się to wie, to można to zmienić! Między sytuacją a reakcją jest sporo miejsca. Pomogę Ci nim zarządzać.
MentalPower | #3 Zrób to od razu - jak walczyć z prokrastynacją
2021-07-07 16:19:36
Skrzynka z narzędziami kojarzy się z majsterkowaniem, a tymczasem może się przydać także do… dobrego życia. Poznaj narzędzia z psychologii i treningu mentalnego, które pomogły polskim siatkarzom wygrać Mistrzostwo Świata. Skorzystaj z nich by podnieść swoje przychody i jakość życia. Wszystko to od trenera mentalnego olimpijczyków – Jakuba B. Bączka!
Zrób to od razu – jak walczyć z prokrastynacją – masz czasem tak, że wiesz iż trzeba na tego maila odpisać albo pomalować to pęknięcie na ścianie, ale… nagle mija 5 miesięcy? Nazywamy to prokrastynacją, czyli odkładaniem rzeczy na nieokreślone „potem”. Można ją zwalczyć. Chcesz?
Skrzynka z narzędziami kojarzy się z majsterkowaniem, a tymczasem może się przydać także do… dobrego życia. Poznaj narzędzia z psychologii i treningu mentalnego, które pomogły polskim siatkarzom wygrać Mistrzostwo Świata. Skorzystaj z nich by podnieść swoje przychody i jakość życia. Wszystko to od trenera mentalnego olimpijczyków – Jakuba B. Bączka!
Zrób to od razu – jak walczyć z prokrastynacją – masz czasem tak, że wiesz iż trzeba na tego maila odpisać albo pomalować to pęknięcie na ścianie, ale… nagle mija 5 miesięcy? Nazywamy to prokrastynacją, czyli odkładaniem rzeczy na nieokreślone „potem”. Można ją zwalczyć. Chcesz?
MentalPower | #2 10 pomysłów na więcej spokoju i energii w życiu
2021-07-07 16:18:50
Skrzynka z narzędziami kojarzy się z majsterkowaniem, a tymczasem może się przydać także do… dobrego życia. Poznaj narzędzia z psychologii i treningu mentalnego, które pomogły polskim siatkarzom wygrać Mistrzostwo Świata. Skorzystaj z nich by podnieść swoje przychody i jakość życia. Wszystko to od trenera mentalnego olimpijczyków – Jakuba B. Bączka!
10 pomysłów na więcej spokoju i energii w życiu – w dużym uproszczeniu, młodość zachowujemy tak długo, jak mamy w sobie dobrą energię. Okazuje się, że możemy być młodzi nawet po 80. roku życia. Jak to się robi? Mam dla Ciebie 10 przebadanych naukowo pomysłów!
Skrzynka z narzędziami kojarzy się z majsterkowaniem, a tymczasem może się przydać także do… dobrego życia. Poznaj narzędzia z psychologii i treningu mentalnego, które pomogły polskim siatkarzom wygrać Mistrzostwo Świata. Skorzystaj z nich by podnieść swoje przychody i jakość życia. Wszystko to od trenera mentalnego olimpijczyków – Jakuba B. Bączka!
10 pomysłów na więcej spokoju i energii w życiu – w dużym uproszczeniu, młodość zachowujemy tak długo, jak mamy w sobie dobrą energię. Okazuje się, że możemy być młodzi nawet po 80. roku życia. Jak to się robi? Mam dla Ciebie 10 przebadanych naukowo pomysłów!
MentalPower | #1 Triki na lepsze samopoczucie i lepszy stan zdrowia
2021-07-07 16:18:05
Skrzynka z narzędziami kojarzy się z majsterkowaniem, a tymczasem może się przydać także do… dobrego życia. Poznaj narzędzia z psychologii i treningu mentalnego, które pomogły polskim siatkarzom wygrać Mistrzostwo Świata. Skorzystaj z nich by podnieść swoje przychody i jakość życia. Wszystko to od trenera mentalnego olimpijczyków – Jakuba B. Bączka!
Triki na lepsze samopoczucie i lepszy stan zdrowia – nie wszystko w życiu zależy od Ciebie. Wrzeszczący szef, korki, kiepska pogoda… Od Ciebie jednak zależy to, co najważniejsze – jak reagujesz na stresory z zewnątrz. Poznaj sprawdzone narzędzia na polepszenia samopoczucia i zdrowia. To działa!
Skrzynka z narzędziami kojarzy się z majsterkowaniem, a tymczasem może się przydać także do… dobrego życia. Poznaj narzędzia z psychologii i treningu mentalnego, które pomogły polskim siatkarzom wygrać Mistrzostwo Świata. Skorzystaj z nich by podnieść swoje przychody i jakość życia. Wszystko to od trenera mentalnego olimpijczyków – Jakuba B. Bączka!
Triki na lepsze samopoczucie i lepszy stan zdrowia – nie wszystko w życiu zależy od Ciebie. Wrzeszczący szef, korki, kiepska pogoda… Od Ciebie jednak zależy to, co najważniejsze – jak reagujesz na stresory z zewnątrz. Poznaj sprawdzone narzędzia na polepszenia samopoczucia i zdrowia. To działa!
Pod kołdrą z Jędrusik | #9 Rozmowa z Piotrem Cywińskim, część 2
2021-07-07 15:42:20
Druga częśc rozmowy z Piotrem Cywińskim, seksedukatorem, sekscoachem i właścicielem wyjątkowego klubu dla swingersów. Piotr przybliża kulisy pracy jako sekscoach, opowiada o praktykach takich jak kink oraz BDSM, czy erotycznej sztuce wiązania shibari.
Druga częśc rozmowy z Piotrem Cywińskim, seksedukatorem, sekscoachem i właścicielem wyjątkowego klubu dla swingersów. Piotr przybliża kulisy pracy jako sekscoach, opowiada o praktykach takich jak kink oraz BDSM, czy erotycznej sztuce wiązania shibari.
Pod kołdrą z Jędrusik | #8 Rozmowa z Piotrem Cywińskim, część 1
2021-07-07 15:40:27
Jak działa klub dla swingersów?
W nowym odcinku „Pod kołdrą z Jędrusik” Asia rozmawia z Piotrem Cywińskim, seksedukatorem, sekscoachem i właścicielem wyjątkowego klubu dla swingersów. Możecie dowiedzieć się jak wygląda klub, kto do niego przychodzi, kiedy działa, jak wyglądają imprezy, zabawki i jakie są normy bezpieczeństwa, dzięki którym goście czują się bezpiecznie i komfortowo. Mają nawet zapewnioną opiekę psychologiczną oraz wsparcie samego Piotra, który, jeśli trzeba pomaga im w wejściu w świat swingersów, dba o to, żeby czuli się swobodnie. Dowiedzcie się o tym, że w klubie działa basen, jak wygląda pokój BDSM, jak właściciele dbają o bezpieczeństwo swoich gości i jakie warunki trzeba spełnić, żeby wejść do klubu.
Jak działa klub dla swingersów?
W nowym odcinku „Pod kołdrą z Jędrusik” Asia rozmawia z Piotrem Cywińskim, seksedukatorem, sekscoachem i właścicielem wyjątkowego klubu dla swingersów. Możecie dowiedzieć się jak wygląda klub, kto do niego przychodzi, kiedy działa, jak wyglądają imprezy, zabawki i jakie są normy bezpieczeństwa, dzięki którym goście czują się bezpiecznie i komfortowo. Mają nawet zapewnioną opiekę psychologiczną oraz wsparcie samego Piotra, który, jeśli trzeba pomaga im w wejściu w świat swingersów, dba o to, żeby czuli się swobodnie. Dowiedzcie się o tym, że w klubie działa basen, jak wygląda pokój BDSM, jak właściciele dbają o bezpieczeństwo swoich gości i jakie warunki trzeba spełnić, żeby wejść do klubu.