Niezarobiona jestem

Witam Cię serdecznie w podcaście NIEZAROBIONA JESTEM, w którym mówię o tym, jak osiągać więcej, stresując się mniej. Dzielę się w nim wskazówkami i narzędziami z zakresu treningu mentalnego, by prowadzenie biznesu dawało Ci radość i spokój, a nie stres i frustrację.

Dlaczego Niezarobiona jestem? Bo wierzę, że da się osiągnąć sukces w biznesie bez pośpiechu i wiecznego hustlingu, za to z miejscem na oddech.

Podcast kieruję do przedsiębiorców, szczególnie tych z małymi jednoosobowymi działalnościami, którzy wciąż czują, że robią za mało i za wolno, a jednocześnie wiedzą, że jeszcze nie rozwinęli w pełni swojego potencjału. Tematy, których możesz się tu spodziewać, to m.in. asertywność, syndrom oszusta, slow biznes, sposoby na relaks czy budowanie w sobie odwagi do działania.

Ja nazywam się Emilia Wojciechowska, jestem coachem i trenerką mentalną. Pomagam przedsiębiorcom osiągać mistrzostwo w byciu sobą. Jestem absolwentką Akademii Trenerów Mentalnych Jakuba B. Bączka i dyplomowanym coachem z ponadczteroletnią praktyką w pracy indywidualnej i grupowej z ludźmi.

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 6510 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Doskonalenie siebie Edukacja

Odcinki od najnowszych:

#08 – Twój Własny Kodeks Pracy
2021-02-18 09:00:15

Osoby pracujące na etacie mają dobrze. Chroni ich ogólnokrajowa ustawa (Kodeks pracy), instytucja (Inspekcja Pracy), a także wewnętrzne regulaminy pracodawców. Określają one, jak długo jeden pracownik może pracować, ile może dźwigać, jak długi przysługuje mu urlop itp.⁠ We własnej firmie tego nie ma, ale to nie znaczy, że być nie powinno. Opowiem dziś o tym, czym jest Własny Kodeks Pracy, jak go stworzyć i jak przestrzegać. Notatki i transkrypcja: https://emiliawojciechowska.com/08
Osoby pracujące na etacie mają dobrze. Chroni ich ogólnokrajowa ustawa (Kodeks pracy), instytucja (Inspekcja Pracy), a także wewnętrzne regulaminy pracodawców. Określają one, jak długo jeden pracownik może pracować, ile może dźwigać, jak długi przysługuje mu urlop itp.⁠ We własnej firmie tego nie ma, ale to nie znaczy, że być nie powinno. Opowiem dziś o tym, czym jest Własny Kodeks Pracy, jak go stworzyć i jak przestrzegać.

Notatki i transkrypcja: https://emiliawojciechowska.com/08

#07 – Błysko-relaks, czyli 10 sposobów na włączenie spokoju w kilka minut
2021-02-04 09:00:14

W podcaście "Niezarobiona jestem" uczę, jak osiągać więcej, stresując się mniej. I dzisiaj szczególnie o tej drugiej części, bo będzie o relaksie błyskawicznym jak zupka chińska. Co robić, gdy czasu mało, a stresu dużo? Mam dla Ciebie kilka pomysłów, a nawet kilka ćwiczeń, które wykonamy razem. Transkrypcja i notatki do odcinka: https://emiliawojciechowska.com/07
W podcaście "Niezarobiona jestem" uczę, jak osiągać więcej, stresując się mniej. I dzisiaj szczególnie o tej drugiej części, bo będzie o relaksie błyskawicznym jak zupka chińska. Co robić, gdy czasu mało, a stresu dużo? Mam dla Ciebie kilka pomysłów, a nawet kilka ćwiczeń, które wykonamy razem.

Transkrypcja i notatki do odcinka: https://emiliawojciechowska.com/07

#06 – Znajdź swoje plemię – wsparcie innych w biznesie
2021-01-21 09:00:18

Czy w biznesie czasami dopada Cię poczucie samotności? Witaj w klubie! No widzisz, już nie jesteś sama ;) Dzisiaj razem z uczestniczkami moich programów grupowych opowiemy Ci o tym, jak ważne w prowadzeniu biznesu jest to, by mieć grupę wsparcia - takie swoje plemię.
Czy w biznesie czasami dopada Cię poczucie samotności? Witaj w klubie! No widzisz, już nie jesteś sama ;) Dzisiaj razem z uczestniczkami moich programów grupowych opowiemy Ci o tym, jak ważne w prowadzeniu biznesu jest to, by mieć grupę wsparcia - takie swoje plemię.

#05 – 7 wskazówek, jak nie planować roku
2021-01-07 09:00:18

Już od początku grudnia w sieci mnożą się artykuły, e-booki i webinary o tym, jak planować kolejny rok. Ja powiem krótko: jak planować? Po swojemu! Dlatego zamiast mówić Ci, jak masz planować rok, podpowiem, jak tego nie robić. Notatki do odcinka i transkrypcja: https://emiliawojciechowska.com/05
Już od początku grudnia w sieci mnożą się artykuły, e-booki i webinary o tym, jak planować kolejny rok. Ja powiem krótko: jak planować? Po swojemu! Dlatego zamiast mówić Ci, jak masz planować rok, podpowiem, jak tego nie robić.
Notatki do odcinka i transkrypcja: https://emiliawojciechowska.com/05

#04 – Daj sobie prawo do porażki
2020-12-24 09:00:05

Święta to piękny czas - czas przebaczania. W pierwszej kolejności myślimy o innych, a co Ty na to, by przebaczyć też sobie - wszystko to, co poszło w tym roku nie tak? Posłuchaj w dzisiejszym odcinku, czym jest prawo do porażki i jak na porażki reaguje nasz mózg. Notatki do odcinka: http://emiliawojciechowska.com/04
Święta to piękny czas - czas przebaczania. W pierwszej kolejności myślimy o innych, a co Ty na to, by przebaczyć też sobie - wszystko to, co poszło w tym roku nie tak? Posłuchaj w dzisiejszym odcinku, czym jest prawo do porażki i jak na porażki reaguje nasz mózg.

Notatki do odcinka: http://emiliawojciechowska.com/04

#03 – Gdy czujesz się jak oszust
2020-12-10 09:00:12

Mimo że została wydana w 2018 roku, dopiero w 2020 gra “Among Us” zyskała światową popularność dzięki znanym youtuberom. W tej grze drużyna wykonuje wspólnie zadania, a w jej szeregach znajduje się jeden lub więcej impostorów - oszustów lub zdrajców. Czy Ty masz takiego impostora w sobie? Sprawdzisz to w dzisiejszym odcinku i przy okazji dowiesz się, jak radzić sobie z syndromem oszusta. Notatki do podcastu: https://emiliawojciechowska.com/03
Mimo że została wydana w 2018 roku, dopiero w 2020 gra “Among Us” zyskała światową popularność dzięki znanym youtuberom. W tej grze drużyna wykonuje wspólnie zadania, a w jej szeregach znajduje się jeden lub więcej impostorów - oszustów lub zdrajców. Czy Ty masz takiego impostora w sobie? Sprawdzisz to w dzisiejszym odcinku i przy okazji dowiesz się, jak radzić sobie z syndromem oszusta.
Notatki do podcastu: https://emiliawojciechowska.com/03

#02 – Pośpiech i pytanie, które zwala z nóg (dlatego nie słuchaj tego odcinka w samochodzie)
2020-12-02 12:20:47

„Prędkość zabija. Włącz myślenie”, to kampania, którą parę lat temu w wakacje prowadziła Krajowa Rada Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego. Nie chcę Cię straszyć, ale pośpiech naprawdę nie jest wskazany we własnym biznesie. Zachęcam szczególnie do drugiej części hasła - włącz myślenie. O czym dokładnie? Wysłuchaj tego odcinka, bo mam w nim do Ciebie pytanie, które zwala z nóg. Notatki do odcinka: http://emiliawojciechowska.com/02
„Prędkość zabija. Włącz myślenie”, to kampania, którą parę lat temu w wakacje prowadziła Krajowa Rada Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego. Nie chcę Cię straszyć, ale pośpiech naprawdę nie jest wskazany we własnym biznesie. Zachęcam szczególnie do drugiej części hasła - włącz myślenie. O czym dokładnie? Wysłuchaj tego odcinka, bo mam w nim do Ciebie pytanie, które zwala z nóg.
Notatki do odcinka: http://emiliawojciechowska.com/02

#01 – Asertywność jako wyraz miłości do siebie w biznesie
2020-12-02 12:18:50

Asertywność w ostatnich latach szturmem zdobyła sale szkoleniowe, książki i kursy. Teoretycznie każdy wie, co to jest. Ja jednak tym odcinkiem chcę nieco zmienić Twoje spojrzenie na asertywność i przekonać, że jest najważniejszą kompetencją we własnym biznesie. Notatki do odcinka: http://emiliawojciechowska.com/01
Asertywność w ostatnich latach szturmem zdobyła sale szkoleniowe, książki i kursy. Teoretycznie każdy wie, co to jest. Ja jednak tym odcinkiem chcę nieco zmienić Twoje spojrzenie na asertywność i przekonać, że jest najważniejszą kompetencją we własnym biznesie.
Notatki do odcinka: http://emiliawojciechowska.com/01

#00 – Pilot – O podcaście
2020-12-02 12:15:55

Krótki wstęp, w którym opowiadam o tym, czego możecie spodziewać się w podcaście. Notatki do odcinka znajdziesz na http://emiliawojciechowska.com/00
Krótki wstęp, w którym opowiadam o tym, czego możecie spodziewać się w podcaście.
Notatki do odcinka znajdziesz na http://emiliawojciechowska.com/00

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie