Dr Maja Czerwińska Podcast

Cześć, z tej strony Dr Maja Czerwińska. Jestem dietetykiem i poprawiam zdrowie za pomocą diety. Specjalizuję się w onkologii i zaburzeniach hormonalnych. W moim podcaście dzielę się z Tobą moim doświadczeniem i wiedzą opartą o badania naukowe ze świata zdrowia, medycyny, ale przede wszystkim - dietetyki. Rozgość się i posłuchaj kolejnego odcinka

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 7216 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Zdrowie & Fitness Żywienie

Odcinki od najnowszych:

082 Myślisz o diecie keto? Koniecznie posłuchaj!
2023-06-05 13:26:04

Gośćmi dzisiejszego odcinka są: Anna Gudan i Dawid Dobropolski, osoby zajmujące się dietą ketogenną Z odcinka dowiesz się: czy ilość tłuszczu ma znaczenie? Czy najlepsze są kwasy tłuszczowe nasycone? czy oprócz klasycznej diety keto są inne alternatywy? na czym polega dieta ketogenna śródziemnomorska? jaka jest rola błonnika? czy łatwo utrzymać ketozę? czy trzeba liczyć węglowodany? czy trzeba ograniczać warzywa?
Gośćmi dzisiejszego odcinka są: Anna Gudan i Dawid Dobropolski, osoby zajmujące się dietą ketogenną
Z odcinka dowiesz się:
  • czy ilość tłuszczu ma znaczenie? Czy najlepsze są kwasy tłuszczowe nasycone?
  • czy oprócz klasycznej diety keto są inne alternatywy?
  • na czym polega dieta ketogenna śródziemnomorska?
  • jaka jest rola błonnika?
  • czy łatwo utrzymać ketozę?
  • czy trzeba liczyć węglowodany?
  • czy trzeba ograniczać warzywa?

081 Czy rak może przynieść coś dobrego?
2023-05-17 07:54:35

Choroba zmienia życie - niewątpliwie tak jest. I chyba nie ma drugiej takiej diagnozy, która budzi tak duże emocje. Ale czy zastanawiliście się czy choroba może przynieść coś dobrego? Zapraszam Cię do wyjątkowej rozmowy - z psychoonkologiem - Adrianną Sobol Nie zapomnij zaobserwować https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/ Strona Ady (znajdziesz tam kursy i porady) https://zdrowiezaczynasiewglowie.pl/
Choroba zmienia życie - niewątpliwie tak jest. I chyba nie ma drugiej takiej diagnozy, która budzi tak duże emocje. Ale czy zastanawiliście się czy choroba może przynieść coś dobrego?
Zapraszam Cię do wyjątkowej rozmowy - z psychoonkologiem - Adrianną Sobol

Nie zapomnij zaobserwować https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/

Strona Ady (znajdziesz tam kursy i porady) https://zdrowiezaczynasiewglowie.pl/

080 Nie popełniaj tych błędów przy grillowaniu!
2023-05-08 09:04:07

Grillowanie jest bardzo popularne Ale czy grillowanie jest niezdrowe? Niestety jest. A czy można zrobić coś żeby było zdrowiej? Całe szczęście tak. Posłuchasz o tym w dzisiejszym odcinku :) PREZENT pobierz darmowy mini ebook o tym jak zdrowo grillować: https://drmajaczerwinska.pl/grill/
Grillowanie jest bardzo popularne
Ale czy grillowanie jest niezdrowe? Niestety jest.
A czy można zrobić coś żeby było zdrowiej? Całe szczęście tak.
Posłuchasz o tym w dzisiejszym odcinku :)


PREZENT
pobierz darmowy mini ebook o tym jak zdrowo grillować:
https://drmajaczerwinska.pl/grill/

079 Czy istnieje dieta mamy karmiącej???
2023-05-06 07:38:52

Temat, o który prosiłyście :) Do rozmowy o karmieniu piersią i diecie w czasie laktacji zaprosiłam gościa z największym doświadczeniem - doradcę laktacyjnego i położną - dr n. o zdr. Martę Stanisz Z rozmowy dowiecie się: czy istnieje dieta Mamy karmiącej? jakie produkty nasilają laktację? czego unikać w czasie karmienia? czy kawa albo strączki zaszkodzą dziecku? czy dieta ma związek z kolką? Jeśli odcinek był dla Ciebie przydatny - podziel się nim :)
Temat, o który prosiłyście :)
Do rozmowy o karmieniu piersią i diecie w czasie laktacji zaprosiłam gościa z największym doświadczeniem - doradcę laktacyjnego i położną - dr n. o zdr. Martę Stanisz

Z rozmowy dowiecie się:
  • czy istnieje dieta Mamy karmiącej?
  • jakie produkty nasilają laktację?
  • czego unikać w czasie karmienia?
  • czy kawa albo strączki zaszkodzą dziecku?
  • czy dieta ma związek z kolką?

Jeśli odcinek był dla Ciebie przydatny - podziel się nim :)

078 Jak skutecznie się odchudzać?
2023-05-01 17:37:04

Jak monitorować efekty odchudzania? Co wpływa na nasze zapotrzebowanie? Czy ważenie się codziennie to dobry pomysł? Domowe analizatory - hit czy strata pieniędzy? Czy możliwe jest gubienie centymetrów bez zmian wagi? Te i inne aspekty poruszyłam w rozmowie z dietetykiem, dr Magdaleną Superson Nie zapomnij mnie zaobserwować na IG https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/
Jak monitorować efekty odchudzania?
Co wpływa na nasze zapotrzebowanie?
Czy ważenie się codziennie to dobry pomysł?
Domowe analizatory - hit czy strata pieniędzy?
Czy możliwe jest gubienie centymetrów bez zmian wagi?

Te i inne aspekty poruszyłam w rozmowie z dietetykiem, dr Magdaleną Superson
Nie zapomnij mnie zaobserwować na IG https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/

077 Trądzik? To dopiero wierzchołek góry lodowej!
2023-04-11 00:28:02

Choroby skóry to zwykle tylko wierzchołek góry lodowej problemów, które kryją się wewnątrz organizmu. Najleplepszym przykładem jest trądzik. Aby go wyleczyc trzeba najpierw znaleźć przyczynę... A ta może być bardzo różna... Ten ocinek pomoze Ci w znalezieniu rozwiązania Odcinek jest zapisem live z kosmetologiem- Klaudią Lorbiecką, który jakiś czas temu odbył się na moim instgramie Bądź na bieżąco: https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/
Choroby skóry to zwykle tylko wierzchołek góry lodowej problemów, które kryją się wewnątrz organizmu. Najleplepszym przykładem jest trądzik. Aby go wyleczyc trzeba najpierw znaleźć przyczynę... A ta może być bardzo różna... Ten ocinek pomoze Ci w znalezieniu rozwiązania

Odcinek jest zapisem live z kosmetologiem- Klaudią Lorbiecką, który jakiś czas temu odbył się na moim instgramie
Bądź na bieżąco: https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/

076 Czy TA bakteria pomoże Ci schudnąć?!
2023-04-10 23:21:48

Czy stosowanie Akkermansia Muciniphila pomoże Ci schudnąć? Posłuchaj sam/a! PS. Pamiętaj, że podstawą nadal jest dieta i aktywność fizyczna :) Bądź na bieżąco! Zaobserwuj https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/
Czy stosowanie Akkermansia Muciniphila pomoże Ci schudnąć? Posłuchaj sam/a!
PS. Pamiętaj, że podstawą nadal jest dieta i aktywność fizyczna :)

Bądź na bieżąco! Zaobserwuj https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/

075 Dieta w chorobie Parkinsona wpływa na działanie leków!
2023-03-20 09:22:34

W dzisiejszym odcinku razem z dr n. med. Martą Bott Olejnik - neurologiem, rozmawiamy o roli diety w chorobie Parkinsona. Rozmawiałyśmy nie tylko o profilaktyce choroby i o diecie najzdrowszej dla mózgu ale też o tym, co zmienić w diecie jeśli pacjent ma objawy takie jak np. zaparcia, zaburzenia połykania itd Ale z rozmowy dowiesz się najważniejszego - jak jeść posiłki i jak je komponować żeby nie zaburzyć działania leków Bądź ze mną na bieżąco: https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/
W dzisiejszym odcinku razem z dr n. med. Martą Bott Olejnik - neurologiem, rozmawiamy o roli diety w chorobie Parkinsona.
Rozmawiałyśmy nie tylko o profilaktyce choroby i o diecie najzdrowszej dla mózgu ale też o tym, co zmienić w diecie jeśli pacjent ma objawy takie jak np. zaparcia, zaburzenia połykania itd
Ale z rozmowy dowiesz się najważniejszego - jak jeść posiłki i jak je komponować żeby nie zaburzyć działania leków
Bądź ze mną na bieżąco: https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/

074 Czy erytrytol powoduje udar? Czy jest bezpieczny?
2023-03-06 08:04:47

Pewnie część z Was zdążyła już usłyszeć o tym, że erytrytol powoduje udar i zakrzepicę? Przynajmniej takie wnioski można było przeczytać w ostatnio opublikowanym artykule naukowym. Czy jest to prawda? Posłuchajcie sami :) I jak zawsze serdecznie zapraszam na mój instagram https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/ Będziesz na bieżąco z moimi szkoleniami, kursami i dietetycznymi nowinkami
Pewnie część z Was zdążyła już usłyszeć o tym, że erytrytol powoduje udar i zakrzepicę? Przynajmniej takie wnioski można było przeczytać w ostatnio opublikowanym artykule naukowym.
Czy jest to prawda? Posłuchajcie sami :)

I jak zawsze serdecznie zapraszam na mój instagram https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/ Będziesz na bieżąco z moimi szkoleniami, kursami i dietetycznymi nowinkami

073 Czy matcha jest zdrowa? Gość: dr hab. n. med. i n. o zdr. Karolina Jakubczyk
2023-02-20 15:03:48

Zastanawialiście się czy matcha jest zdrowa? Albo czym różni się od zielonej herbaty? Zapytałam o to mojego gościa - dr hab n med i n o zdr Karolinę Jakubczyk Z odcinka dowiecie się: czym jest matcha co wyróżnia matchę na tle innych herbat dlaczego mówi się o tym jak bardzo matcha jest zdrowa czy są osoby, które muszą uważać na matchę jak wybrać dobrej jakości produkt Zapraszam do obserwowania mojego instagrama https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/ - będziesz na bieżąco ze wszystkimi odcinkami
Zastanawialiście się czy matcha jest zdrowa? Albo czym różni się od zielonej herbaty? Zapytałam o to mojego gościa - dr hab n med i n o zdr Karolinę Jakubczyk

Z odcinka dowiecie się:
  • czym jest matcha
  • co wyróżnia matchę na tle innych herbat
  • dlaczego mówi się o tym jak bardzo matcha jest zdrowa
  • czy są osoby, które muszą uważać na matchę
  • jak wybrać dobrej jakości produkt

Zapraszam do obserwowania mojego instagrama https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/ - będziesz na bieżąco ze wszystkimi odcinkami

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie