Paulina Osowska Podcast
Każdy z Nas codziennie staje przed wieloma wyborami. Zastanawiasz się czym kierujesz się podejmując decyzje? Opcje są dwie. Serce lub lęk. Opowiem Ci o tym czym dla mnie jest życie zgodne ze swoim sercem i wartościami oraz zdradzę moje sposoby na szczęście.
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness
Czym się zachwyciłaś/ zachwyciłeś?
2021-12-05 08:45:08
38 odcinek podcastu to pytanie dotyczące tego czym się ostatnio szczerze zachwyciłaś/ zachwyciłeś. Niedziela, wieczór, poranek, środa, czwarte- to kwestia uważności i zwolnienia w codzienności.
38 odcinek podcastu to pytanie dotyczące tego czym się ostatnio szczerze zachwyciłaś/ zachwyciłeś. Niedziela, wieczór, poranek, środa, czwarte- to kwestia uważności i zwolnienia w codzienności.
Misja i wizja życia
2021-12-02 19:45:07
W 37 odcinku podcastu zachęcam Was do spojrzenia na przygotowania do świąt jako czas dbania o majątek wewnętrzny. Teraz jest najlepszy czas.
W 37 odcinku podcastu zachęcam Was do spojrzenia na przygotowania do świąt jako czas dbania o majątek wewnętrzny. Teraz jest najlepszy czas.
Początek serii grudniowej: Majątek wewnętrzny
2021-12-01 16:14:49
W 36 odcinku podcastu zaczynam grudniową serię, którą nazwałam: Majątek wewnętrzny.
Przez cały miesiąc odcinki będą ukazywać się częściej niż dotychczas. Będziemy wspólnie dostrzegać ile mamy dobra w sobie, bogactw wewnętrznych. Ćwiczenia wdzięczności, moje refleksje dotyczące świąt i czasu oczekiwania- to znajdziesz w grudniu w tym miejscu!
Pamiętajmy: Miłość to kierunek, nie obiekt! Za co jesteś wdzięczna/ wdzięczny 1 grudnia?
Zapraszam na mój instagram: paulinaosowska_
W 36 odcinku podcastu zaczynam grudniową serię, którą nazwałam: Majątek wewnętrzny.
Przez cały miesiąc odcinki będą ukazywać się częściej niż dotychczas. Będziemy wspólnie dostrzegać ile mamy dobra w sobie, bogactw wewnętrznych. Ćwiczenia wdzięczności, moje refleksje dotyczące świąt i czasu oczekiwania- to znajdziesz w grudniu w tym miejscu!
Pamiętajmy: Miłość to kierunek, nie obiekt! Za co jesteś wdzięczna/ wdzięczny 1 grudnia?
Zapraszam na mój instagram: paulinaosowska_
Zmiana zaczyna się TERAZ
2021-11-29 06:00:00
W 35 odcinku podcastu opowiadam o tym jak ważne jest zadawanie sobie pytań. Wszystkie odpowiedzi są w nas, jednak szybkie tempo życia w jakim żyjemy nie ułatwia nam znajdowania na nie odpowiedzi. Odcinek o podjęciu decyzji TERAZ, zmianach od zaraz i wsłuchaniu się w siebie. Więcej inspiracji na moim instagramie:
paulinaosowska_
W 35 odcinku podcastu opowiadam o tym jak ważne jest zadawanie sobie pytań. Wszystkie odpowiedzi są w nas, jednak szybkie tempo życia w jakim żyjemy nie ułatwia nam znajdowania na nie odpowiedzi. Odcinek o podjęciu decyzji TERAZ, zmianach od zaraz i wsłuchaniu się w siebie. Więcej inspiracji na moim instagramie:
paulinaosowska_
Spontaniczność
2021-11-22 16:55:50
W 34 odcinku opowiadam o spontaniczności, jej braku i ważności w życiu.
W 34 odcinku opowiadam o spontaniczności, jej braku i ważności w życiu.
Kurs kreatywności i twórczego myślenia- czy warto i dlaczego?
2021-11-15 06:00:00
W 33 odcinku podcastu opowiadam o ćwiczeniu swojej kreatywności, jej znaczeniu w naszym życiu. Byłam na kursie kreatywności i twórczego myślenia i mam po nim pewne wnioski, którymi dzielę się z Wami w tym odcinku. Porozmawiajmy o kreatywności na moim instagramie:
Mój instagram:
paulinaosowska_
W 33 odcinku podcastu opowiadam o ćwiczeniu swojej kreatywności, jej znaczeniu w naszym życiu. Byłam na kursie kreatywności i twórczego myślenia i mam po nim pewne wnioski, którymi dzielę się z Wami w tym odcinku. Porozmawiajmy o kreatywności na moim instagramie:
Mój instagram:
paulinaosowska_
Ludzie i relacje
2021-10-29 14:25:56
W 32 odcinku opowiadam o tym jak ważni są ludzie. Brzmi to dla Ciebie nienaturalnie? Każdy z nas mógłby podpisać się pod tym, że ludzie są najważniejsi. Jednak czy jest tak zawsze? Czy w każdej sytuacji drugi człowiek jest dla nas priorytetem?
Porozmawiajmy na instagramie:
paulinaosowska_
W 32 odcinku opowiadam o tym jak ważni są ludzie. Brzmi to dla Ciebie nienaturalnie? Każdy z nas mógłby podpisać się pod tym, że ludzie są najważniejsi. Jednak czy jest tak zawsze? Czy w każdej sytuacji drugi człowiek jest dla nas priorytetem?
Porozmawiajmy na instagramie:
paulinaosowska_
Naturalne zapachy w domu (odkrycie lawendowe)
2021-10-28 15:28:37
W 31 odcinku podcastu opowiadam o naturalnych zapachach (lawendowy), plantacji lawendy i aromaterapii. Zapachy przypominają nam chwile z przeszłości. Zapach z dzieciństwa to zapach ciasta z piekarnika w weekend. Lato to zapach pomidora zerwanego prosto z krzaka, bzu rosnącego przy drodze. Zima pachnie ciasteczkami z cynamonem. Zapachy koją nasze zmysły, pobudzają naszą kreatywność. Zapachy są częścią naszego życia i każdy ma swoje ulubione. Porozmawiajmy o Waszych ulubionych zapachach na instagramie:
Mój instagram: paulinaosowska_
W 31 odcinku podcastu opowiadam o naturalnych zapachach (lawendowy), plantacji lawendy i aromaterapii. Zapachy przypominają nam chwile z przeszłości. Zapach z dzieciństwa to zapach ciasta z piekarnika w weekend. Lato to zapach pomidora zerwanego prosto z krzaka, bzu rosnącego przy drodze. Zima pachnie ciasteczkami z cynamonem. Zapachy koją nasze zmysły, pobudzają naszą kreatywność. Zapachy są częścią naszego życia i każdy ma swoje ulubione. Porozmawiajmy o Waszych ulubionych zapachach na instagramie:
Mój instagram: paulinaosowska_
Książki, które warto przeczytać (jesień 2021)
2021-10-18 07:59:05
Zapraszam Was na 30 odcinek podcastu, w którym przychodzę z propozycją 4 książek, które warto przeczytać. Treści prezentowane w każdej z nich pozwalają inaczej spojrzeć między innymi na myśli, umysł, doświadczenia oraz wiarę w siebie. W książkach znajdziecie także ćwiczenia do pracy nad swoimi myślami, reakcjami i uczeniu się dobrze myśleć o sobie. Jesienne wieczory sprzyjają czytaniu książek a te, o których mówię są zdecydowanie warte poświęcenia im czasu. Za co dzisiaj jesteś wdzięczna/ wdzięczny?
Porozmawiajmy na instagramie. Mój instagram:
paulinaosowska_
Zapraszam Was na 30 odcinek podcastu, w którym przychodzę z propozycją 4 książek, które warto przeczytać. Treści prezentowane w każdej z nich pozwalają inaczej spojrzeć między innymi na myśli, umysł, doświadczenia oraz wiarę w siebie. W książkach znajdziecie także ćwiczenia do pracy nad swoimi myślami, reakcjami i uczeniu się dobrze myśleć o sobie. Jesienne wieczory sprzyjają czytaniu książek a te, o których mówię są zdecydowanie warte poświęcenia im czasu. Za co dzisiaj jesteś wdzięczna/ wdzięczny?
Porozmawiajmy na instagramie. Mój instagram:
paulinaosowska_
Przemijanie jest częścią życia
2021-10-11 07:40:10
Zapraszam Was na 29 odcinek podcastu, w których opowiadam o przemijaniu w przyrodzie i życiu.
Mój instagram:
paulinaosowska_
Zapraszam Was na 29 odcinek podcastu, w których opowiadam o przemijaniu w przyrodzie i życiu.
Mój instagram:
paulinaosowska_